من الأشياء اللي تخلي الإنسان تعيس وحزين دايماً,مشاعره السلبيه,لما تردد في كل وقت..انا حزين،انا متضايق،انا تعبت..شعورك وإنت تردد هالكلمات المُحبطة للنفس ينقلب عليك وعلى نفسيتك وفعلاً تصير تعبان وتعيس,ومستحيل تحس بالسعادة وإنت داخلك هالكمية من المشاعر السيئة,اطرد مشاعرك السلبية وحاول تكون انسان ايجابي,تفائل بإن كل الايام الجاية بتكون افضل بكثير من اللي راحت,ابتسم دايماً دايماً وقتها بتشوف كيف الحياة تبتسم لك وتنعكس عليك ايجابيتك وتصير ايامك وحياتك هادية ومليانه تفاصيل جيدة وخليك واثق ان فعلاً بإذن الله الجاي افضل

‏النصيحة الأثمن اللي ممكن تحظى بيها في وسط ضغوطاتك ومشوار حياتك وبين كل مشكلة ومسؤولية وهدف وحزن :
"خذ وقتك ولا تضغط على نفسك".. عط كل شيء حقه منك وخذ حقك منه بالراحة؛ لا تستعجل التجاوز والنهايات والبدايات عشان ما تنهك نفسك ويتعطل شغفك.. على مهلك🍃❤️

كيف تبني عادة التفكير الإيجابي

1- التمسك بحبل الله المتين و الاستعانة به والتوكل عليه.
2-التفاؤل بالخير.
3-أخذ الحياة بهدوء وبساطة
4-التذكر الدائم لنعم الله.
5-حسن الخلق و استعمال اللغة الملائمة.
6-التركيز على العناصر الإيجابية في الحياة.
7-لاتجعل المشاكل تسيطر عليك.
8-ممارسة التمارين الرياضية.