ثِق تماماً بأنكَ شخص جيد تستحقٌ حياة رآئعة ، مُفعمة بالنجاح والسعادة والبهجة، ومن حقكَ أن تحظى بعلآقات إنسانية سعيدة ، وان تكون بصحة جيدة ، وعمل ذى شأن ، وإستقلآل مالي ، تلك هي حقوقك من الفطرة لاتستسلم الا بها 🌱☕️🧷.

من يصوم الأيام الثلاثة المقبلة؟!
تكفيرًا لذنبه، وترقيقًا لقلبه، وإرضاءاً لربه، وإرهاقًا لشيطانه.

يبدأ صيام الأيام البيض لهذا الشهر..
الأَحَد / 13 شَعْبَان (1 فِبْرَاير 2026)
الإِثْنَيْن / 14 شَعْبَان (2 فِبْرَايِر 2026)
الثُّلَاثَاء / 15 شَعْبَان (3 فِبْرَايِر 2026)

فإنك لا تدري من يصوم بسببك فيكون في ميزان حسناتك 💗

فَي هَذه الايام سلاحكَ هو عدم الاستسلام سَوف تَمر وتنسى كل الالم والتعب الذي ممرت بهِ ، اعلم ان اهمالكِ سوف يُدمر مَستقبلك باكملهِ📓🌸⭐️✨

‏الإحباط لا يصنع لك حلً والإكتئِاب لا يحٌل لك المٌشكِلات والحٌزن لن يٌرجع لك فقيدًا , تعلم أن تغرس في قلبٌك بذرة الصبر , والله في العون دائِماً 💗🌱.

المهم ألا تكُف عن المحاولة ، ربما الأمور تأخذ وقتاً ، وأحياناً وقتاً طويلاً لكنها تتجه للأفضل مهما اشتد الحال وساءت الأحداث من حولك ، دائماً هُناك نور ، وفجرٌ قريب ، قد تعتقد أنها نهاية القصة لكنها نهاية الأحزان وبداية الأفراح ، المهم ألاَ تكُف عن المحاولة ، ألاَ يُزعزع خُطواتك شيء.

‏” وتِلك الفرحةُ التي تنتظِرها، تِلك التي جاءَت على بالِك الآن؛ بِأذن الله سَتتحقق رغم كل الصِعاب، قريباً جداً سَيبشِرك الله بها بِقوته وقُدرته .. استبشِر الله لا يُعجِزهُ شَيء 🤍🤍🌿“.

من الأشياء اللي تخلي الإنسان تعيس وحزين دايماً,مشاعره السلبيه,لما تردد في كل وقت..انا حزين،انا متضايق،انا تعبت..شعورك وإنت تردد هالكلمات المُحبطة للنفس ينقلب عليك وعلى نفسيتك وفعلاً تصير تعبان وتعيس,ومستحيل تحس بالسعادة وإنت داخلك هالكمية من المشاعر السيئة,اطرد مشاعرك السلبية وحاول تكون انسان ايجابي,تفائل بإن كل الايام الجاية بتكون افضل بكثير من اللي راحت,ابتسم دايماً دايماً وقتها بتشوف كيف الحياة تبتسم لك وتنعكس عليك ايجابيتك وتصير ايامك وحياتك هادية ومليانه تفاصيل جيدة وخليك واثق ان فعلاً بإذن الله الجاي افضل

‏النصيحة الأثمن اللي ممكن تحظى بيها في وسط ضغوطاتك ومشوار حياتك وبين كل مشكلة ومسؤولية وهدف وحزن :
"خذ وقتك ولا تضغط على نفسك".. عط كل شيء حقه منك وخذ حقك منه بالراحة؛ لا تستعجل التجاوز والنهايات والبدايات عشان ما تنهك نفسك ويتعطل شغفك.. على مهلك🍃❤️

كيف تبني عادة التفكير الإيجابي

1- التمسك بحبل الله المتين و الاستعانة به والتوكل عليه.
2-التفاؤل بالخير.
3-أخذ الحياة بهدوء وبساطة
4-التذكر الدائم لنعم الله.
5-حسن الخلق و استعمال اللغة الملائمة.
6-التركيز على العناصر الإيجابية في الحياة.
7-لاتجعل المشاكل تسيطر عليك.
8-ممارسة التمارين الرياضية.