هر روز به خودت بگو

امروز درهای گذشته را
می بندم و درهای آینده را می گشایم
گام می نهم به سوی
فصلی جدید در زندگانی ام

یک روز دیگر از
بهبودی آغاز میشود و ما این روز را
با تسلیم آغاز میکنیم،
از آن هنگام به هریک از ما
یاد آوری می شود که یک روز پاک،
یک روز پیروزی است.

https://t.me/maktabeNA

فقط برای امروز 🌸🌺🌸

سی ام فروردین ماه

👌 تلاش سخت

🌸🍃«بسیاری از اوقات معتادان پاداش فعالیت را بدون انجام کار سخت جستجو کرده‌اند.» کتاب پایه

🌸🍃 وقتی برای اولین بار به NA آمدیم، برخی از ما همه چیز می‌خواستیم و آن هم فوراً؛ آرامش، اتومبیل، روابط خوشایند، دوست، صمیمیت با راهنما، یعنی همه چیزهایی که سایر افراد پس از ماهها و سالها کارکرد قدمها و زندگی کردن طبق شرایط زندگی آن طور که هست، به دست آورده بودند.

🌸🍃 از طریق تجربه درس دشواری را فرا گرفتیم که آرامش تنها از طریق کارکرد قدمها حاصل می‌شود. اتومبیل جدید از طریق حضور روزانه در محل کار و تلاش برای "اجرای این اصول در همه امور خود" از قبیل شغل به دست می‌آید. روابط سالم در نتیجه تلاش زیاد و تمایل دوباره برای برقراری ارتباط حاصل می‌شود. دوستی با راهنما در نتیجه برقراری ارتباط در مواقع تفریح و نیز در مواقع سختی و گرفتاری به دست می‌آید.

🌸🍃 در معتادان گمنام راه بهتری برای زندگی پیدا کرده‌ایم. اما برای رسیدن به مقصد خود باید سخت تلاش کنیم.

فقط برای امروز:

🌸🍃 زندگی بهتری می‌خواهم از خواسته ‌های خود ترازنامه‌ای تهیه می‌کنم و راه رسیدن به این خواسته‌ها را پیدا می‌کنم، درباره آن با راهنمای خود صحبت می‌کنم و تلاش لازم را انجام می‌دهم.

بهتــــــــــرین خدمت .. خدمت و تایمی است که انسان به خودش اختصاص میده
هیچ چیز بالاتر و مهمتر از خوده انسان نیست

بزرگترین لذت در زندگی
انجام دادن کاریه که
بقیه میگن نمیتونی انجام بدی!

پنج اصل بهبودی،

تسلیم،
صداقت،
پذیرش،
تمایل،
روشن بینی،

هرکدام کم باشد دچار مشکل خواهیم شد،

دعا مے ڪنم از همه چیزهایے ڪه تو رو آزار میده، رهایے پیدا ڪنے. تو سزاوار آرامش خاطر و آرامش قلبے هستی...

زندگی بدون مصرف بسیار
ارزشمندتر از زندگی با آن است
فراموش نکنید
ما برای یکبار ایستادن
هزار بار زمین خوردیم.،،،

زندگے در دوران اعتیاد درست مثل سرطانی بود ڪه مارو نڪشت!

خدایا شکرت
‌

انجمن معتادان گمنام بدون نشریات قهوه خانه ای بیش نیست

نشریات بدون اصول روحانی کاغذ پاره ای بیش نیست

اصول روحانی بدون عملکردیک حرف بیش نیست

خود را درگير احساساتى كه ديگران نسبت به تو دارند نكن.

همانگونه ک خداوند تو را هدایت کرده ب این برنامه خود او نیز تورا از ناهموار های این مسیر عبورت خواهد داد.

در بهبودى، ما وقتى خود را در موقعیت بدى پیدا مى کنیم و احساس خطرى به ما دست مى دهد، یا تلفنى با کسى تماس مى گیریم و یا خودمان را به یک جلسه مى رسانیم.
ما یاد مى گیریم که قبل از تصمیم گیرى هاى مهم، از دیگران کمک بخواهیم.

اغلب مردم زود فریب میخورند
چون تشنه ی آرامش فوری هستند
و دامهایی را که
در پشت وعده های بزرگ پنهان است
نمیبینند

خداوند برای هرکس در زندگی مسیری قرار داده است که باید آن را طی کند. کافی است نشانه هایی را که خداوند بر سر راهت قرار داده، بخوانی.

‏رها کردن به این معنی نیست که تو ضعیفی
گاهی وقتا به این معنیه که تو به اندازه ای قوی بودی که تونستی رهاش کنی

به خاطر داشته باش
عشق ورزیدن به انسانی دیگر
مانند ملاقات با خداست

❣ما آدمها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن و غصه خوردن و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم،
تا شاد بودن، آرامش داشتن، مثبت نگاه کردن و عمیق زندگی کردن.

میدونید چرا؟

«اوشو» خیلی زیبا بهش پاسخ داده،
میگه: تموم اون حالت‌های اول به نوعی،
سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه
و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره...

اما حالتهای بعدی؛
از نوع صعود هستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنی.

❣حالا خودتی که انتخاب میکنی سقوط کنی یا صعود...!

عصرتون بخیر
دلتون گرم
و زندگیتون پراز آرامش

خـــداوندا

آرامشی عطا فرما
تا بپذیرم آنچه را که
نمیتوانم تغییر دهم

و شهامتی که تغییر
دهم آن چه را که
می توانم

و دانشی که تفاوت این
دو را بدانم.