Почему приходят кризисы? А точнее зачем? Кризис не только причиняет боль, но и указывает на сферу где давно застоялось развитие и стимулирует ваше движение. Это тот момент когда уже нельзя не замечать, нельзя отстраняться, нельзя ничего с этим не делать. Обычно человек закрывает глаза на мелки звоночки, флажечки... и тогда жизнь устраивает облаву чтобы боль превысило выносимую степень и мы уже что-то начали делать. Поэтому лучше уж замечать даже мелкие намеки на "боль" и начинать что-то с этим делать, чем ждать апокалипсиса. Говорю вам это как специалист работающий клиентами и с дождавшимися, и не ставшими ждать полного ахтунга. Поверьте разница есть.

Ведь правда… А вы как считаете? Согласны или нет?

А еще забыла «когда я плачу -я страшная, и тогда меня никто не любит».

На самом деле все обстоит иначе.
Слезы освобождая открывают путь к сердцу как вашему так и других людей.
Показать свои чувство не про слабость - про силу быть настоящим.
Иногда людям нужно знать - что вы не робот и тогда вы будете примером.
Все эти ограничения и голоса в голове - не про вас. Освобождайте себя. Не бойтесь быть слабой. Иногда в слабости заключается еще большая сила.
И страх слез уж точно не должен быть преградой для глубины общения с вашими близкими.
И совсем не преграда для обращения за помощью к специалисту.
Я на своих консультациях создаю безопасное пространство чтобы ваши чувства были поняты и приняты. В первую очередь вами самими

P. S. Не могу поверить, что я смогла это записать и выложить - реньше для меня это был лютый кринж когда кто-то плакал и что-то рассказывал в сторис и прямых эфирах. Но здесь на своем примере я показываю, что здесь нет ничего страшного и опасного. Я в любом случае остаюсь собой.

Чем чревато соприкосновение с болью?
Что будет, если вы станете соприкасаться со своей внутренней болью? Чувствовать её ярче, вместо того чтобы стараться её не замечать?
Люди так не любят чувствовать даже маленькую боль, что роют себе глубокую яму. Отворачиваясь от ощущений, не обращая внимания, обесценивая их и тем самым не решая зарождающуюся или развивающуюся проблему, они дают ей развитие. Ведь проблема мало того что остаётся, так она ещё начинает накапливаться там, в потаённом уголке внутреннего мира.
Яма для человека углубляется с каждым прогнозированным и нерешённым сигналом. Потенциал взрыва в держащей эту боль системе всё больше нарастает.
И вот когда внутренняя система уже перегружена этими каплями боли, она взрывается.
Взрывается либо как внешняя, якобы деструктивная реакция, которая на самом деле имеет защитную функцию.
Либо внутрь человека в виде психорасстройств и психосоматики.
Человек же, который обращает внимание на малейшую боль и держит эту ситуацию под контролем, принимая решения, он на месте обезвреживает бомбу замедленного действия.
Необходимо признать боль нашим помощником, нашими указателями, куда смотреть и что происходит, со стойкостью принимая её неприятность. Тогда вы сможете менять свою жизнь к лучшему, не дожидаясь полного «крындеца».
Более подробно раскрываю тему «внутренней боли» в своих статьях на странице. #боль #меняйсвоюжизнь #внутренниймир #путьксебе #психологияличности

А вы возвращаетесь в переваривание одних и тех же тем, которые погружают вас в болезненные страдания?
Прочитав эту статью как думаете с чем связано ваше страдание?

Продолжение в коментариях ->

#внутреннеесостояние #моиресурсы #тревога #улучшитьжизнь #житьсчастливо

Если ходите по кругу и не можете найти внутренний покой — я здесь @anna_edunova - у меня полезные статьи и действенные консультации