This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотреть в смысл. Искать глубину. Видеть глубину. Чувствовать. Чувствовать, что скрыто под внешним оформлением и действиями.
Вот что сейчас важно.
Не важно что говорят, не важно какие ошибки делают в тексте…
Важно почувствовать а как вам с этим, на что в вас это действует, какая реакция в вас пробуждается и на что она…
Привязка к форме, это лишь критерий ума и Эго.
Контакт с информация, с человекам, с пространством на более глубоком уровне- это то что потерял современный человек и то что нам хорошо бы вернуть в нашу жизнь.
Вот что сейчас важно.
Не важно что говорят, не важно какие ошибки делают в тексте…
Важно почувствовать а как вам с этим, на что в вас это действует, какая реакция в вас пробуждается и на что она…
Привязка к форме, это лишь критерий ума и Эго.
Контакт с информация, с человекам, с пространством на более глубоком уровне- это то что потерял современный человек и то что нам хорошо бы вернуть в нашу жизнь.
❤2🤔2💯1
Я ВЫСТУПИЛА!
Читаем 👉🏼 О пути к мечте… Как иду к ней я, и какие шаги можете сделать вы уже сейчас.
А я продолжаю💃 танцевать на встречу себе🫂
Отдельное спасибо моим тренерам и соратникам студии @def_barnaul 🫶🏼
#хастл #парныетанцы #танцы #латинскиетанцы #парнаялатина #танцыхастл #психологонлайнуслуги #путькмечте #ресурсныедействия #поднятьэнергию #свойпуть #житьсвоюжизнь #идтисвоимпутем #делатьчтохочешь #истинныежелания #маленькиешаги #выберисвое #методдостиженияцели #достижениецели #воплотитьмечту #реализация #реализацияжеланий #реализацияцелей
Читаем 👉🏼 О пути к мечте… Как иду к ней я, и какие шаги можете сделать вы уже сейчас.
А я продолжаю💃 танцевать на встречу себе🫂
Отдельное спасибо моим тренерам и соратникам студии @def_barnaul 🫶🏼
#хастл #парныетанцы #танцы #латинскиетанцы #парнаялатина #танцыхастл #психологонлайнуслуги #путькмечте #ресурсныедействия #поднятьэнергию #свойпуть #житьсвоюжизнь #идтисвоимпутем #делатьчтохочешь #истинныежелания #маленькиешаги #выберисвое #методдостиженияцели #достижениецели #воплотитьмечту #реализация #реализацияжеланий #реализацияцелей
❤🔥6🔥3❤1👏1🆒1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика разбор вопросов-запросов-ситуаций.
Если у вас есть, что разобрать пишите - разберем😌
#психолог #психология #коуч #кпт #расстановки #расстановщик #расстановщиконлайн #расстановки_онлайн #коучинг #консультацияпсихолога #консультацияпсихологаонлайн #барнаул #москва #тренерличностногороста #немояжизнь #житьсвоюжизнь #мояжизнь #чужаяжизнь #реализация #аннаедунова #аннаедуновапси
Если у вас есть, что разобрать пишите - разберем😌
#психолог #психология #коуч #кпт #расстановки #расстановщик #расстановщиконлайн #расстановки_онлайн #коучинг #консультацияпсихолога #консультацияпсихологаонлайн #барнаул #москва #тренерличностногороста #немояжизнь #житьсвоюжизнь #мояжизнь #чужаяжизнь #реализация #аннаедунова #аннаедуновапси
❤1💯1💘1
🐫ВЕРБЛЮДЫ.
Читаю я этот пост и думаю 🤔 верблюд стал таким крутым и продвинутым животным (и не только он), потому что проживая всякое тяжелое, сложное, новое развивался, адаптировался, трансформировался. И в итоге становился выносливее, сильнее, круче, особеннее, уникальнее, индивидуальнее.
Сколько видов животных, рыб насекомых не только выжили, а стали будто супер-герои🦸🏻♀️🦹🏼♀️ с уникальными развитыми способностями? Да все, что ныне живут на земле!😏 😎
К чему это я разглагольствую на тему природы будто Николай Дроздов?
Читала это и у меня в голове прошла параллель со смыслами, ценностями и направлениями движения людей транслируемое современной психологией транслируемой в соц сетях.🤯
По всеместно у психологов встречаю рилсы и посты, где говорится,
НО! Ведь лишаясь всего этого мы лишаемся и возможности роста и развития приобретаемого проходя трудности и разный жизненный опыт.
Уходя в нейтралитет, мне кажется, мы лишаемся возможностей приобретать супер-силы как Верблюд 🐪 🐫
Ведь для этого нам и даны в организме разные гармоны, а в психике разные ее составляющие. Чтобы благодаря им была возможность становиться лучшей версией нашего вида - человека. 🐒🙋🏻♀️
А эти стремления погрузить людей в нейтральную позицию разве не приводят к оскуднению сложносоставной системы, разве не получаются благодаря избеганию жизненного опыта, его переработки и Новым действиям (а не отсутствию соприкосновений с этим и бездействию).
Разве это не обездвиживание нас?
Разве не создает утопическую картину жизни и мира, что все должно быть ровно хорошо и спокойной?
Такое бывает?
Разве не весь мир дуален?
И чем ровнее где-то тем бугристие и забористее в другом месте.📈
Перед цунами 🌊 всегда полный штиль… ведь так?
Так зачем же нас ведут к дзену?🧘🏻♀️
Недавно нас уже вели к Легкости, что в итоге люди потерялись, обленились, инфантилизовались, потеряли связь с реальностью…
Ин май опиньян, это очередное удобное маркетинговое ухищрение, за счет чего можно продвигаться и зарабатывать деньги и популярность, на социальной массе которая устала, которая жертвит и ищет спасателя с новой волшебной пилюлей 💊, которые ушли «в голову» и отрицают все остальное в себе и в жизни и тд.
Опять же, на мой взгляд, человек и жизнь многогранна, и все это не просто так, и наши эмо качели, наши неприятные ситуации, наши проживания, мор во круг нас Дан для того чтобы жить, учиться и развиваться в этом, это наши двигатели, наши смыслы …
Например, раньше психологи не лечили Творцов(художников, поэтов, актеров и тд) потому что считали, что эти люди излечивают сами себя своим творчеством и благодаря своим переживаниям дают социуму их плоды. Люди в своих приключениях, в своих траблах проживают активную насыщенную полноценную жизнь, становясь Взрослыми сильными, опытными, контактирующими с реальностью, Свободными индивидуумами в отличии от тех кто всего избегает, лишний раз не суется и любой чуть более отклоняющийся или негативненьких опыт их страшит и выбивает из колеи, которые сидят не высовывая носа, которые ничего не создают для общества (не только в плане творчества, а в первую очередь а плане Ценностей) нейтральные Нормальные люди- роботы 🤖 которых спокойно заменяют ии, машины, техника…
Они мечтают о спокойненькой не примечательной жизни в свою радость и удовольствие, чтобы в ней всегда было всё только хорошо и идеально, жизнь ради себя и выполнять простую и заданную извне работу.
Конечно, еще можно предположить, что это новое направление эволюции. Когда что-то становиться не используемым и значит не нужным, это отмирает. И здесь возможно мировыми тенденциями (точно ли мировыми или все таки это маркетинг?) нас движут в «мутацию» без эмоций и сопутствующих гормонов?🤔
Буду Рада вашему отклику и открыта к продолжению рассуждений на эту тему в виде диалога в комментариях.
Сегодняшний пост - размышление, не истина в последней инстанции, а взгляд с другой стороны.
Читаю я этот пост и думаю 🤔 верблюд стал таким крутым и продвинутым животным (и не только он), потому что проживая всякое тяжелое, сложное, новое развивался, адаптировался, трансформировался. И в итоге становился выносливее, сильнее, круче, особеннее, уникальнее, индивидуальнее.
Сколько видов животных, рыб насекомых не только выжили, а стали будто супер-герои🦸🏻♀️🦹🏼♀️ с уникальными развитыми способностями? Да все, что ныне живут на земле!
К чему это я разглагольствую на тему природы будто Николай Дроздов?
Читала это и у меня в голове прошла параллель со смыслами, ценностями и направлениями движения людей транслируемое современной психологией транслируемой в соц сетях.
По всеместно у психологов встречаю рилсы и посты, где говорится,
что нужно стремиться к спокойствию, нейтральности, отсутствию переживаний, эмоциональных качель и тд… НО! Ведь лишаясь всего этого мы лишаемся и возможности роста и развития приобретаемого проходя трудности и разный жизненный опыт.
Уходя в нейтралитет, мне кажется, мы лишаемся возможностей приобретать супер-силы как Верблюд 🐪 🐫
Ведь для этого нам и даны в организме разные гармоны, а в психике разные ее составляющие. Чтобы благодаря им была возможность становиться лучшей версией нашего вида - человека. 🐒🙋🏻♀️
А эти стремления погрузить людей в нейтральную позицию разве не приводят к оскуднению сложносоставной системы, разве не получаются благодаря избеганию жизненного опыта, его переработки и Новым действиям (а не отсутствию соприкосновений с этим и бездействию).
Разве это не обездвиживание нас?
Разве не создает утопическую картину жизни и мира, что все должно быть ровно хорошо и спокойной?
Такое бывает?
Разве не весь мир дуален?
И чем ровнее где-то тем бугристие и забористее в другом месте.📈
Перед цунами 🌊 всегда полный штиль… ведь так?
Так зачем же нас ведут к дзену?🧘🏻♀️
Недавно нас уже вели к Легкости, что в итоге люди потерялись, обленились, инфантилизовались, потеряли связь с реальностью…
Ин май опиньян, это очередное удобное маркетинговое ухищрение, за счет чего можно продвигаться и зарабатывать деньги и популярность, на социальной массе которая устала, которая жертвит и ищет спасателя с новой волшебной пилюлей 💊, которые ушли «в голову» и отрицают все остальное в себе и в жизни и тд.
Опять же, на мой взгляд, человек и жизнь многогранна, и все это не просто так, и наши эмо качели, наши неприятные ситуации, наши проживания, мор во круг нас Дан для того чтобы жить, учиться и развиваться в этом, это наши двигатели, наши смыслы …
Например, раньше психологи не лечили Творцов(художников, поэтов, актеров и тд) потому что считали, что эти люди излечивают сами себя своим творчеством и благодаря своим переживаниям дают социуму их плоды. Люди в своих приключениях, в своих траблах проживают активную насыщенную полноценную жизнь, становясь Взрослыми сильными, опытными, контактирующими с реальностью, Свободными индивидуумами в отличии от тех кто всего избегает, лишний раз не суется и любой чуть более отклоняющийся или негативненьких опыт их страшит и выбивает из колеи, которые сидят не высовывая носа, которые ничего не создают для общества (не только в плане творчества, а в первую очередь а плане Ценностей) нейтральные Нормальные люди- роботы 🤖 которых спокойно заменяют ии, машины, техника…
Они мечтают о спокойненькой не примечательной жизни в свою радость и удовольствие, чтобы в ней всегда было всё только хорошо и идеально, жизнь ради себя и выполнять простую и заданную извне работу.
Конечно, еще можно предположить, что это новое направление эволюции. Когда что-то становиться не используемым и значит не нужным, это отмирает. И здесь возможно мировыми тенденциями (точно ли мировыми или все таки это маркетинг?) нас движут в «мутацию» без эмоций и сопутствующих гормонов?
Ответов у меня нет, одни вопросы, предположения, рассмотрения с разных сторон. Изучения. Искания.
Буду Рада вашему отклику и открыта к продолжению рассуждений на эту тему в виде диалога в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🤔1💯1🤝1
Просто текст или картинки с текстом?
Anonymous Poll
29%
текст-пост
57%
картинки с текстом
14%
не читаю
0%
статьи по отдельной ссылке, типо телеграф
Друзья подскажите пожалуйста, как вам удобнее читать тексты здесь в телеграмм? Вот такими полотнами как предыдущий пост, или все-таки текст помещенный на картинки и таким образом разбитый на кусочки?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какую задачу сейчас взять в первостепенное исполнение?
Выбери карту в закрытую, читай описание ниже.
Это не гадание. Это выявление ваших внутренних знаний и ощущений в осознаваемое . То, что вы будете думать в момент выбора и прочтение - это вычленение важного и лично вашего из хаоса мыслей, мнений и сомнений.
1. Голубка «Пребывайте в мире».
Послание оракула. Голубка своим воркова-нием призывает вас принять энергии Вселенной и согреть свое сердце состраданием. Вы в любой момент способны создать мир в себе, и облик этого Духа напоминает вам, что сегодня - как и всегда -- хорошее время помеди-тировать, унять внутренние тревоги и стать воплощением умиротворения. Вокруг может происходить что угодно, отвлекая вас, но вам следует настроиться на миротворчество и задать себе вопрос: «Что бы сделал Мир?» Возможно, стоит остаться при своем? Мир, который вам нужен, творится в глубине души и выходит в реальность, а Дух послал вам свою вестницу, чтобы напомнить о красоте гармоничной жизни всего сущего. Как сильно и прекрасно ваше сочувствующее сердце!
2. Колибри «Будьте здесь и сейчас!»
Послание защитника. Нектар есть повсю-ду, но Колибри явилась напомнить, что распыляться и летать от цветка к цветку - значит растрачивать бесценную энергию. Остановитесь. Будьте здесь и сейчас, в на-стоящем моменте, наслаждайтесь сладким и питательным даром. Сегодня подумайте об одном цветке, только об одном - вам хватит нектара. Колибри сообщает, что энергия направляется туда же, куда и внимание. Вы думаете о сладком вкусе или о том, как бы найти где-нибудь еще что-то получше, находитесь в вечном поиске, и вам кажется, что жизни и вас самих слишком мало? Все, что вы ищете, - здесь и сейчас. Цените насто-ящее и тогда поймете: вы там, где вам нужно быть, и получаете удовольствие, которое заслужили в этом безвременном, безупреч-ном мгновении.
3. Собака «Будьте верны тому, что любите»
Послание защитника. Преданность людям и местам может превратиться в привязан-ность, а затем и застой, зацикленность, потерю себя. Возможно, вы боитесь того, что слу-чится, если дать отношениям развиваться. Или вам страшно попросить поменять что-то и показаться неправым. Знайте: когда вам является Дух Собаки, пора осознать, что колесо сделало оборот, и жизнь изменилась. Если вам кажет-ся, что вас предали или вы отдалились от че-довека, пусть Собака возвратит преданность любви во всех ее формах. Может быть, эти отношения - и вы вместе с ними - должны развиться, чтобы дать толчок тому росту, которого жаждет ваша душа. Важнее всего быть верным любви, так что примите ее во всех обличьях - в том числе и любовь к самому себе. Вы заслуживаете лучшего, и именно этого вам желает Дух.
4. Орел «Дух оберегает вас»
Послание защитника. Если вам тяжело и неловко ходить по земле, Дух Орла явился пове-дать: это лишь потому, что сейчас вам суждено летать. Воспарите над проблемами, вызываю-шими одиночество и страх, посмотрите на об-шую картину орлиным взором, и тогда сможете заметить тонкости, которые придадут вам мудрости и храбрости. А может, вы притворяетесь меньшим, чем есть на самом деле, чтобы вас приняли? Сейчас не время быть уязвимым и зависимым: у вас сильные крылья, так что пора расправить их и взлететь. Не нужно ни забиваться в укры-тие, ни искать стаю, которая поддержит, - Дух Орла знает, что в вас довольно мудрости и отваги. Пробудите их в себе, чтобы гордо взлететь ввысь, и ангелы станут ветром под вашим крылом. С высоты полета вы сможете увидеть наилучшее решение ради всеобщего высшего блага.
Выбери карту в закрытую, читай описание ниже.
Это не гадание. Это выявление ваших внутренних знаний и ощущений в осознаваемое . То, что вы будете думать в момент выбора и прочтение - это вычленение важного и лично вашего из хаоса мыслей, мнений и сомнений.
Этот процесс- сосредоточение внимания вашего мозга, и задача ему направления для поиска, формирования и претворения в жизнь вашего пути.
1. Голубка «Пребывайте в мире».
Послание оракула. Голубка своим воркова-нием призывает вас принять энергии Вселенной и согреть свое сердце состраданием. Вы в любой момент способны создать мир в себе, и облик этого Духа напоминает вам, что сегодня - как и всегда -- хорошее время помеди-тировать, унять внутренние тревоги и стать воплощением умиротворения. Вокруг может происходить что угодно, отвлекая вас, но вам следует настроиться на миротворчество и задать себе вопрос: «Что бы сделал Мир?» Возможно, стоит остаться при своем? Мир, который вам нужен, творится в глубине души и выходит в реальность, а Дух послал вам свою вестницу, чтобы напомнить о красоте гармоничной жизни всего сущего. Как сильно и прекрасно ваше сочувствующее сердце!
2. Колибри «Будьте здесь и сейчас!»
Послание защитника. Нектар есть повсю-ду, но Колибри явилась напомнить, что распыляться и летать от цветка к цветку - значит растрачивать бесценную энергию. Остановитесь. Будьте здесь и сейчас, в на-стоящем моменте, наслаждайтесь сладким и питательным даром. Сегодня подумайте об одном цветке, только об одном - вам хватит нектара. Колибри сообщает, что энергия направляется туда же, куда и внимание. Вы думаете о сладком вкусе или о том, как бы найти где-нибудь еще что-то получше, находитесь в вечном поиске, и вам кажется, что жизни и вас самих слишком мало? Все, что вы ищете, - здесь и сейчас. Цените насто-ящее и тогда поймете: вы там, где вам нужно быть, и получаете удовольствие, которое заслужили в этом безвременном, безупреч-ном мгновении.
3. Собака «Будьте верны тому, что любите»
Послание защитника. Преданность людям и местам может превратиться в привязан-ность, а затем и застой, зацикленность, потерю себя. Возможно, вы боитесь того, что слу-чится, если дать отношениям развиваться. Или вам страшно попросить поменять что-то и показаться неправым. Знайте: когда вам является Дух Собаки, пора осознать, что колесо сделало оборот, и жизнь изменилась. Если вам кажет-ся, что вас предали или вы отдалились от че-довека, пусть Собака возвратит преданность любви во всех ее формах. Может быть, эти отношения - и вы вместе с ними - должны развиться, чтобы дать толчок тому росту, которого жаждет ваша душа. Важнее всего быть верным любви, так что примите ее во всех обличьях - в том числе и любовь к самому себе. Вы заслуживаете лучшего, и именно этого вам желает Дух.
4. Орел «Дух оберегает вас»
Послание защитника. Если вам тяжело и неловко ходить по земле, Дух Орла явился пове-дать: это лишь потому, что сейчас вам суждено летать. Воспарите над проблемами, вызываю-шими одиночество и страх, посмотрите на об-шую картину орлиным взором, и тогда сможете заметить тонкости, которые придадут вам мудрости и храбрости. А может, вы притворяетесь меньшим, чем есть на самом деле, чтобы вас приняли? Сейчас не время быть уязвимым и зависимым: у вас сильные крылья, так что пора расправить их и взлететь. Не нужно ни забиваться в укры-тие, ни искать стаю, которая поддержит, - Дух Орла знает, что в вас довольно мудрости и отваги. Пробудите их в себе, чтобы гордо взлететь ввысь, и ангелы станут ветром под вашим крылом. С высоты полета вы сможете увидеть наилучшее решение ради всеобщего высшего блага.
Продолжение в комментариях 👉🏽This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хватит идти на поводу у своих «ограничителей»! Давай уже начинай жить свою жизнь из своих желаний и ценностей, а не из чужих мнений и ограничителей.
Я помогаю в этом своим клиентам.
Не тяну. А поддерживаю. С любовью💗
Я помогаю в этом своим клиентам.
Не тяну. А поддерживаю. С любовью💗
❤2😁1🙏1💯1
Легла спать в вс после насыщенных танцевальных выходных… лежу и думаю, точнее ощущаю…
Как же хорошо Жить! Жить именно с большой буквы. Жить, а не просто существовать…
Вспомнила, что когда я закрывала салон в истощенном состоянии себя и в трещащей по швам семье, я так хотела Жить! Хотела иметь разнообразие в жизни, разные занятия, мероприятия, хобби, круг общения и друзей с совместным времяпровождением, работу на которой можно было бы путешествовать…
Сейчас я это все имею. И это все про любовь! Про любовь к себе и любовь к Жизни!
Действуйте из любви из сердца ♥️ оно приведет вас к счастливой жизни.
А мы,не побоюсь этого слова, Проводники, всегда поддержим. 💕
Команда творческих купидонов-писателей СистемноСтратегическойТерапии👇
#сстДвижение
https://vk.ru/nuzhnyi_v
https://vk.ru/katrin_shev
https://vk.com/d.lyadova
https://vk.ru/nata_leela
https://vk.ru/svetlnanohina
https://vk.ru/makeroffreally
Как же хорошо Жить! Жить именно с большой буквы. Жить, а не просто существовать…
Вспомнила, что когда я закрывала салон в истощенном состоянии себя и в трещащей по швам семье, я так хотела Жить! Хотела иметь разнообразие в жизни, разные занятия, мероприятия, хобби, круг общения и друзей с совместным времяпровождением, работу на которой можно было бы путешествовать…
Сейчас я это все имею. И это все про любовь! Про любовь к себе и любовь к Жизни!
Действуйте из любви из сердца ♥️ оно приведет вас к счастливой жизни.
А мы,не побоюсь этого слова, Проводники, всегда поддержим. 💕
Команда творческих купидонов-писателей СистемноСтратегическойТерапии👇
#сстДвижение
https://vk.ru/nuzhnyi_v
https://vk.ru/katrin_shev
https://vk.com/d.lyadova
https://vk.ru/nata_leela
https://vk.ru/svetlnanohina
https://vk.ru/makeroffreally
❤3🔥2💯1🍾1
СЛИЯНИЕ.
Знаете ли вы, что расстановки и в частности техники Системно Стратегической Терапии могут служить вам еще и после сессии?
Лично я воспринимаю этот метод не только как результативную терапию, но и как пролонгированный тренинг личностного роста.
Например, техника ССТ «Я тебя вижу» великолепно помогает выйти из слияния будь то с человеком или с ситуацией. Помогает вернуться в себя, отделиться, увидеть и себя и другого «отдельностями».
Если не просто побыть на сессии, но и взять с собой то что мы там делаем и применять в жизни, это классно облегчает ее, помогая и контакт с другими налаживать и себя при этом не терять.
Рада быть частью такой многогранно работающей системы как ССТ.
Жду нашей встречи вновь ведь скоро потоки обучения ССТ начинаются в Архангельске, Питере(буду там в апреле),
Иркутске , Новосибирске (может позовут ассистировать?😄) и даже в Дюссельдорф (Германии). Скоро по всему миру будем ABC нашептывать?)
#ССТдвижение2
@nuzhnijv ВладимирНужный ❣️
Знаете ли вы, что расстановки и в частности техники Системно Стратегической Терапии могут служить вам еще и после сессии?
Лично я воспринимаю этот метод не только как результативную терапию, но и как пролонгированный тренинг личностного роста.
Например, техника ССТ «Я тебя вижу» великолепно помогает выйти из слияния будь то с человеком или с ситуацией. Помогает вернуться в себя, отделиться, увидеть и себя и другого «отдельностями».
Если не просто побыть на сессии, но и взять с собой то что мы там делаем и применять в жизни, это классно облегчает ее, помогая и контакт с другими налаживать и себя при этом не терять.
Рада быть частью такой многогранно работающей системы как ССТ.
Жду нашей встречи вновь ведь скоро потоки обучения ССТ начинаются в Архангельске, Питере(буду там в апреле),
Иркутске , Новосибирске (может позовут ассистировать?😄) и даже в Дюссельдорф (Германии). Скоро по всему миру будем ABC нашептывать?)
#ССТдвижение2
@nuzhnijv ВладимирНужный ❣️
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти выводы подходят для любой сферы и будут вам полезны.
Сколько раз я пробовала ходить в фитнес залы на танцы у меня никогда не получалось и я уходила.
Но тут все сложилось, и теперь у меня есть выводы через призму психологии.
Делюсь ими с вами:
1. Если у вас не получается значит вы делаете что-то не так. И скорее всего вы делаете не так не то, что вы думаете. П-р, мне казалось что я коряво делаю движения и туплю. Так оно было? Так. Но корень причины не в этом. А в нескольких вещах. В тех местах нужно было включаться не с самого начала, а встраиваться к тем кто уже начал и да встроиться значительно тяжелее чем включиться с самого начала. Для не приспособленного к данным действиям мозгу не умеющему качественно управлять своим телом в этом формате так вообще непосильная задача. И кроме разочарования в себе здесь получить что-то очень сложно. И выход здесь был учить танец с начала всем одновременно. Хотя я всегда думала что надо сначала научиться танцевать, то бишь управлять своим телом, а потом уже идти на танцы. Что тоже как вариант возможно, но не логично) ведь мы и ходим на группы чтобы научиться.
2. Не верно требовать от себя моментальных результатов. Сначала мозгу и телу нужно научиться согласовываться. Телу нужно понять что от него хотят и какие мышцы для этого нужно задействовать(зачатую совсем не те которые привычны в использовании). Мозгу нужно понять какой сигнал и куда отправить, нужно успевать следить за несколькими параметрами сразу, особенно пока нет мышечной памяти, нужно успевать координироваться и тд. И для этого нужно поступательное довольно таки медленное воздействие. Сначала одно внедрили потом другое. И да нашему современному перенасыщенность быстрым дофамином мозгу может это показаться скучным, долгим, безрезультативным и вообще фигней какой-то. Но именно поступательность, повторяемость и пролонгированность во времени дает реальный устойчивый результат, который внедриться во все части организма и даже психики.
3. Дисбаланс в умении творить и умении идти по плану. По-другому это можно назвать расхлябанность и собранность. По-другому, свобода и подчинение. Одно другому не мешает. Все должно быть сбалансированно. Если не хочешь дисциплины и выполнению по плану , то получается неуправляемый хаос. Да думать и напрягаться не надо, но и того что дает система и схема не будет. Четкости, структурности, управляемости и предсказуемости, координации… И наоборот. Умение ходить только по выстроенным шагам, дает зажатость, не гибкость, зашоринность, убирает легкость восприятия и эмоциональный компонент.
Эти инсайты подходят к любому делу при умелом приложении призмы.
Удачи вам в новых начинаниях и продолжениях!
А я психолог и коуч, буду и дальше подкидывать вам умозаключения и наблюдения и работать с вами на индивидуальных и групповых занятиях 🤓
P. S. Отдельная благодарность за этот опыт студии танца @Def_barnaul и нашему тренеру @AnAstAsiyA_TAE (танцует посередине)
#психология #психолог #коуч #лайфкоуч #бизнеспсихология #танцы #танцевать #хочутанцевать #реализация #дисцеплина #план #система #структура #действия #повторяй #консультацияпсихолога #консультациякоуча #расстановки #коучонлайн #психологонлайн #расстановкионлайн #тренерличностногороста
Сколько раз я пробовала ходить в фитнес залы на танцы у меня никогда не получалось и я уходила.
Но тут все сложилось, и теперь у меня есть выводы через призму психологии.
Делюсь ими с вами:
1. Если у вас не получается значит вы делаете что-то не так. И скорее всего вы делаете не так не то, что вы думаете. П-р, мне казалось что я коряво делаю движения и туплю. Так оно было? Так. Но корень причины не в этом. А в нескольких вещах. В тех местах нужно было включаться не с самого начала, а встраиваться к тем кто уже начал и да встроиться значительно тяжелее чем включиться с самого начала. Для не приспособленного к данным действиям мозгу не умеющему качественно управлять своим телом в этом формате так вообще непосильная задача. И кроме разочарования в себе здесь получить что-то очень сложно. И выход здесь был учить танец с начала всем одновременно. Хотя я всегда думала что надо сначала научиться танцевать, то бишь управлять своим телом, а потом уже идти на танцы. Что тоже как вариант возможно, но не логично) ведь мы и ходим на группы чтобы научиться.
2. Не верно требовать от себя моментальных результатов. Сначала мозгу и телу нужно научиться согласовываться. Телу нужно понять что от него хотят и какие мышцы для этого нужно задействовать(зачатую совсем не те которые привычны в использовании). Мозгу нужно понять какой сигнал и куда отправить, нужно успевать следить за несколькими параметрами сразу, особенно пока нет мышечной памяти, нужно успевать координироваться и тд. И для этого нужно поступательное довольно таки медленное воздействие. Сначала одно внедрили потом другое. И да нашему современному перенасыщенность быстрым дофамином мозгу может это показаться скучным, долгим, безрезультативным и вообще фигней какой-то. Но именно поступательность, повторяемость и пролонгированность во времени дает реальный устойчивый результат, который внедриться во все части организма и даже психики.
3. Дисбаланс в умении творить и умении идти по плану. По-другому это можно назвать расхлябанность и собранность. По-другому, свобода и подчинение. Одно другому не мешает. Все должно быть сбалансированно. Если не хочешь дисциплины и выполнению по плану , то получается неуправляемый хаос. Да думать и напрягаться не надо, но и того что дает система и схема не будет. Четкости, структурности, управляемости и предсказуемости, координации… И наоборот. Умение ходить только по выстроенным шагам, дает зажатость, не гибкость, зашоринность, убирает легкость восприятия и эмоциональный компонент.
Эти инсайты подходят к любому делу при умелом приложении призмы.
Удачи вам в новых начинаниях и продолжениях!
А я психолог и коуч, буду и дальше подкидывать вам умозаключения и наблюдения и работать с вами на индивидуальных и групповых занятиях 🤓
P. S. Отдельная благодарность за этот опыт студии танца @Def_barnaul и нашему тренеру @AnAstAsiyA_TAE (танцует посередине)
#психология #психолог #коуч #лайфкоуч #бизнеспсихология #танцы #танцевать #хочутанцевать #реализация #дисцеплина #план #система #структура #действия #повторяй #консультацияпсихолога #консультациякоуча #расстановки #коучонлайн #психологонлайн #расстановкионлайн #тренерличностногороста
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасаемся от Весенней депрессии!
Это не р*клама.
Это призыв двигаться, взаимодействовать, социализироваться.
🟢Только в социуме человек может открыть истинного себя, взаимодействуя с реальностью.
🔵Только действуя, человек приобретает опыт и навык и перестает боятся жизни
🟣Только двигаясь(особенно сложно и структурно), тело начинает жить полноценно и формируется хорошая связь между мозгом и телом.
Согласны со мной?
И это еще не вся польза. Еще есть, что сказать конкретно о пользе танца Хастл. Напишу продолжение позже.😉
А я психолог, который помогает своим клиентам
🔹начать Жить, а не прибывать
🔸развиваться личностно, через понимание себя 🔹налаживание контакта с собой и окружающими
🔹действовать по-новому
🔸реализовываться в мир 🌍
🔹налаживать «свое дело»
#психолог #психологич #психологическаяконсультация #расстановки #сопровождение #психологическоеконсультирование #психологическоесопровождение #депрессия #весенняядепрессия #борьбасдепрессией #чтоделать #коучинг #тренерличностногороста #сст #лайфкоуч #бизнеспсихологонлайн #бизнеспсихолог #реализация #действуй #реализацияцелей #своедело #предпринимательство
Это не р*клама.
Это призыв двигаться, взаимодействовать, социализироваться.
🟢Только в социуме человек может открыть истинного себя, взаимодействуя с реальностью.
🔵Только действуя, человек приобретает опыт и навык и перестает боятся жизни
🟣Только двигаясь(особенно сложно и структурно), тело начинает жить полноценно и формируется хорошая связь между мозгом и телом.
Согласны со мной?
И это еще не вся польза. Еще есть, что сказать конкретно о пользе танца Хастл. Напишу продолжение позже.😉
А я психолог, который помогает своим клиентам
🔹начать Жить, а не прибывать
🔸развиваться личностно, через понимание себя 🔹налаживание контакта с собой и окружающими
🔹действовать по-новому
🔸реализовываться в мир 🌍
🔹налаживать «свое дело»
#психолог #психологич #психологическаяконсультация #расстановки #сопровождение #психологическоеконсультирование #психологическоесопровождение #депрессия #весенняядепрессия #борьбасдепрессией #чтоделать #коучинг #тренерличностногороста #сст #лайфкоуч #бизнеспсихологонлайн #бизнеспсихолог #реализация #действуй #реализацияцелей #своедело #предпринимательство