Forwarded from KOSTYUKOVICH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥11❤🔥8💋1
Все прошло прекрасно, девушки очень тепло приняли, старались, столько слов сказали❣️ я чуть позже может быть даже поделюсь, потому что там такое..💔
Но после любых выездных классов мне хочется укрыться на дня 3 и ни с кем не разговаривать
Но после любых выездных классов мне хочется укрыться на дня 3 и ни с кем не разговаривать
❤54❤🔥17💋9💘4👍1😍1
Недавно поставила скайсы
Кайфую!)
Мы с Ксюшей думаем разыграть для вас установку на определенную сумму
И сделать от меня промокод на любую услугу (ламинирование ресниц, скайсы, брови)
Следите за сторис сегодня🤍💎
Кайфую!)
Мы с Ксюшей думаем разыграть для вас установку на определенную сумму
И сделать от меня промокод на любую услугу (ламинирование ресниц, скайсы, брови)
Следите за сторис сегодня🤍💎
❤56❤🔥14👍6😍2
У меня перед днём рождения состояние как обычно☠️☠️☠️
Во-первых, 27….
Во-вторых, самое время обесценить всё, что делаю🥰 и обосрать себя за то, что не успела сделать🥰🥰
Спасибо хотя бы за то, что на танец есть вдохновение
Во-первых, 27….
Во-вторых, самое время обесценить всё, что делаю🥰 и обосрать себя за то, что не успела сделать🥰🥰
Спасибо хотя бы за то, что на танец есть вдохновение
💔87😢17 10❤8💘5❤🔥4🤣3💋1
Гляньте на номер 20!
Прошли видео отбор среди огромного количества участников и уже в это вс будем делиться своим творчеством и вдохновляться другими🧡
Я уже чувствую как попа станет плоской после 7 часов дороги туда, но я готова максимально💪🏼
Ещё со со своими girls❤️🔥
Прошли видео отбор среди огромного количества участников и уже в это вс будем делиться своим творчеством и вдохновляться другими
Я уже чувствую как попа станет плоской после 7 часов дороги туда, но я готова максимально💪🏼
Ещё со со своими girls❤️🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥90💘16❤13😍6🔥3👍1🍓1🤝1
Forwarded from KOSTYUKOVICH
я знаю, как сложно в зимний период особенно начинающим ученикам в себе сохранить дисциплину и регулярность.
а это ключевой фактор вашего развития🔒
в первую очередь для себя вы должны определить с какой целью вы пришли на танцы, для того чтобы понимать и осознанно подходить к тем нагрузкам, которые вы для себя соотвественно поставили.
да, к сожалению 2 часа в неделю это мало, если вы как минимум (хотя бы) не отрабатываете материал дома, точно также, как и сходить на большое количество классов≠развитие, если вы просто пришли выучили материал, вышли из зала и забыли обо всем.
(да, если вы приходите с целью научиться быстрее запоминать материал, это круто, но важно научиться еще что-то брать для себя с классов, кроме выученного материала)
очень важно в себе на начальном этапе развития заложить фундамент. а это, как минимум регулярность❗️
а это ключевой фактор вашего развития
в первую очередь для себя вы должны определить с какой целью вы пришли на танцы, для того чтобы понимать и осознанно подходить к тем нагрузкам, которые вы для себя соотвественно поставили.
да, к сожалению 2 часа в неделю это мало, если вы как минимум (хотя бы) не отрабатываете материал дома, точно также, как и сходить на большое количество классов≠развитие, если вы просто пришли выучили материал, вышли из зала и забыли обо всем.
(да, если вы приходите с целью научиться быстрее запоминать материал, это круто, но важно научиться еще что-то брать для себя с классов, кроме выученного материала)
очень важно в себе на начальном этапе развития заложить фундамент. а это, как минимум регулярность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62💯22💔6💘2
Это вечная тема
И я как тренер могу бесконечно смотреть на огонь, воду и моих девочек бегущих на тренировки.
Да, зайки, зима, холода, хочется вечером под плед - это все понятно. И имеет место быть
Но, если вы хотите результат, нужно работать
Это так просто, но так сложно
И я как тренер могу бесконечно смотреть на огонь, воду и моих девочек бегущих на тренировки.
Да, зайки, зима, холода, хочется вечером под плед - это все понятно. И имеет место быть
Но, если вы хотите результат, нужно работать
Это так просто, но так сложно
❤95💯25🎅8
Из 57 номеров, не на каблуках выступало от силы составов 5 (как будто даже меньше)
И как же нас тепло встретили 💔💔💔
С первых секунд кричали, поддерживали! И до самого конца
Я очень кайфанула. Перед был небольшой мандраж, нас никто не знает + многие из зрителей - друзья/родственники выступающих ребят и конечно, будут сильнее всего будут суппортить своих.
Мы вышли. Буквально первая нота трека… и все сложилось
❤️🔥
И как же нас тепло встретили 💔💔💔
С первых секунд кричали, поддерживали! И до самого конца
Я очень кайфанула. Перед был небольшой мандраж, нас никто не знает + многие из зрителей - друзья/родственники выступающих ребят и конечно, будут сильнее всего будут суппортить своих.
Мы вышли. Буквально первая нота трека… и все сложилось
❤️🔥
💘68❤32❤🔥22🔥3💔3👍1
Позже обязательно поделимся видео🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51❤🔥14👍5😍4💘1
Дорогие💘
В субботу на BF танцуем новую свежую хореографию
В пятницу поделюсь видео с московского шоукейса
В конце месяца будет MIH, 2 мк: хилсы+хорео
В субботу на BF танцуем новую свежую хореографию
В пятницу поделюсь видео с московского шоукейса
В конце месяца будет MIH, 2 мк: хилсы+хорео
❤45💘10❤🔥9😍3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Люблю наш новый номер🫧
Давно хотела сделать что-то под этот трек, под него буквально хочется жить)
Завтра посмотрим целиком
Давно хотела сделать что-то под этот трек, под него буквально хочется жить)
Завтра посмотрим целиком
❤87😍25❤🔥15💋2