Forwarded from krisrmnnk
это тот самый вид треков, под который хочется улететь и забыть обо всем 💔
а хореография какая… ну так красиво поставить могла только Настюша!
а хореография какая… ну так красиво поставить могла только Настюша!
❤50❤🔥18🥰10😍4🍓1
Завтра с гомельчаночками танцуем🩵
Едем с Дианой🧚🏻♀️
Ждите кружочек в 7 утра
Едем с Дианой🧚🏻♀️
Ждите кружочек в 7 утра
❤38💘10❤🔥1😍1
Forwarded from KOSTYUKOVICH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥11❤🔥8💋1
Все прошло прекрасно, девушки очень тепло приняли, старались, столько слов сказали❣️ я чуть позже может быть даже поделюсь, потому что там такое..💔
Но после любых выездных классов мне хочется укрыться на дня 3 и ни с кем не разговаривать
Но после любых выездных классов мне хочется укрыться на дня 3 и ни с кем не разговаривать
❤54❤🔥17💋9💘4👍1😍1
Недавно поставила скайсы
Кайфую!)
Мы с Ксюшей думаем разыграть для вас установку на определенную сумму
И сделать от меня промокод на любую услугу (ламинирование ресниц, скайсы, брови)
Следите за сторис сегодня🤍💎
Кайфую!)
Мы с Ксюшей думаем разыграть для вас установку на определенную сумму
И сделать от меня промокод на любую услугу (ламинирование ресниц, скайсы, брови)
Следите за сторис сегодня🤍💎
❤56❤🔥14👍6😍2
У меня перед днём рождения состояние как обычно☠️☠️☠️
Во-первых, 27….
Во-вторых, самое время обесценить всё, что делаю🥰 и обосрать себя за то, что не успела сделать🥰🥰
Спасибо хотя бы за то, что на танец есть вдохновение
Во-первых, 27….
Во-вторых, самое время обесценить всё, что делаю🥰 и обосрать себя за то, что не успела сделать🥰🥰
Спасибо хотя бы за то, что на танец есть вдохновение
💔87😢17 10❤8💘5❤🔥4🤣3💋1
Гляньте на номер 20!
Прошли видео отбор среди огромного количества участников и уже в это вс будем делиться своим творчеством и вдохновляться другими🧡
Я уже чувствую как попа станет плоской после 7 часов дороги туда, но я готова максимально💪🏼
Ещё со со своими girls❤️🔥
Прошли видео отбор среди огромного количества участников и уже в это вс будем делиться своим творчеством и вдохновляться другими
Я уже чувствую как попа станет плоской после 7 часов дороги туда, но я готова максимально💪🏼
Ещё со со своими girls❤️🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥90💘16❤13😍6🔥3👍1🍓1🤝1
Forwarded from KOSTYUKOVICH
я знаю, как сложно в зимний период особенно начинающим ученикам в себе сохранить дисциплину и регулярность.
а это ключевой фактор вашего развития🔒
в первую очередь для себя вы должны определить с какой целью вы пришли на танцы, для того чтобы понимать и осознанно подходить к тем нагрузкам, которые вы для себя соотвественно поставили.
да, к сожалению 2 часа в неделю это мало, если вы как минимум (хотя бы) не отрабатываете материал дома, точно также, как и сходить на большое количество классов≠развитие, если вы просто пришли выучили материал, вышли из зала и забыли обо всем.
(да, если вы приходите с целью научиться быстрее запоминать материал, это круто, но важно научиться еще что-то брать для себя с классов, кроме выученного материала)
очень важно в себе на начальном этапе развития заложить фундамент. а это, как минимум регулярность❗️
а это ключевой фактор вашего развития
в первую очередь для себя вы должны определить с какой целью вы пришли на танцы, для того чтобы понимать и осознанно подходить к тем нагрузкам, которые вы для себя соотвественно поставили.
да, к сожалению 2 часа в неделю это мало, если вы как минимум (хотя бы) не отрабатываете материал дома, точно также, как и сходить на большое количество классов≠развитие, если вы просто пришли выучили материал, вышли из зала и забыли обо всем.
(да, если вы приходите с целью научиться быстрее запоминать материал, это круто, но важно научиться еще что-то брать для себя с классов, кроме выученного материала)
очень важно в себе на начальном этапе развития заложить фундамент. а это, как минимум регулярность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62💯22💔6💘2
Это вечная тема
И я как тренер могу бесконечно смотреть на огонь, воду и моих девочек бегущих на тренировки.
Да, зайки, зима, холода, хочется вечером под плед - это все понятно. И имеет место быть
Но, если вы хотите результат, нужно работать
Это так просто, но так сложно
И я как тренер могу бесконечно смотреть на огонь, воду и моих девочек бегущих на тренировки.
Да, зайки, зима, холода, хочется вечером под плед - это все понятно. И имеет место быть
Но, если вы хотите результат, нужно работать
Это так просто, но так сложно
❤95💯25🎅8