Ждём 🙏

Вот так вот, девочки ❤️

Сегодня «Красный шатер» подарил мне сакральный  момент.

Сектор Женщина. Моя героиня.

Каждый шатер и каждая игра уникальны, но бывает ты настраиваешься на одно, а получаешь нечто гораздо большее. Сегодня случился именно такой день.

Я не могу (и не хочу) раскрывать все карты - это то, что каждая из вас должна прожить сама. Но есть то, чем невозможно не поделиться, потому что это было невероятно трогательно и честно.

Моя сегодняшняя героиня... читала мне стихи. Свои. Рождённые в её юности, момент соприкосновения, расцвета, созревания женственности.

Это было настолько красиво, смело, уязвимо, что у меня побежали мурашки. Стихи звучали как откровение. Как разрешение себе быть настоящей. Я сидела и внимала каждому слову, потому что со мной говорила ее душа.

И вот о чём я думаю сейчас, возвращаясь из Красного шатра.

Эта игра не ломает, не требует подвигов, не требует "все сама". Всё происходит... мягко. По-женски.

Впереди ещё 2 встречи, но я уже вижу изменения в своей героине и она сама говорит о них, это отмечают окружающие. Это тонкие настройки, которые поменялись, без давления, без насилия. Всё пришло само через принятие и игру.

О чём трансформация внутри почти каждой моей игры? О трёх простых и самых сложных словах:

- моя самоценность (я имею значение и силу, просто по праву рождения),
- принятие себя (любой),
- самоуважение (мои границы).

Дорогие, если вы давно хотели:
🪽услышать свой настоящий голос,
🪽 почувствовать опору там, где казалось пусто,
🪽 и при этом не вскрывать себя скальпелем, а позволить исцелению случиться мягко ...

Приглашаю в Красный шатер.

Приходите за своим секретом. За моментом, который станет началом. И, кто знает, может, именно вы соберётесь с духом и в какой-то момент прочитаете кому-то свои стихи.

Я шла играть. А нашла целую вселённую, как всегда, в лице другой женщины.

Ставьте 🔥, если тоже верите в целительную силу женских кругов и вот таких живых, честных игр.

#красныйшатер #Женщина #Самоценность

Дорогие, я решилась создать канал в макс.

Зову всех, кто хочет продолжать совместный путь трансформаций.

С теплом приглашаю сюда, чтобы не потеряться

https://max.ru/join/gLN35-ZLSdYlV173udbsxeENVQZbWZoiHpoL1zW3sRo

💋❤️😍

5 лет или больше на полке дома лежала эта книга, читала её местами, когда было трудно, но ничего не помню. И вот когда я в полном ресурсе, достала её снова и в этом состоянии информация стала органично  понятна.

"Мама на нуле"- это книга, которая возможно и не зайдёт, когда ты внутри выгорания. Оно ждёт момента тишины. Когда ты больше не выживаешь, а можешь впустить эти смыслы бережно, без сопротивления. Но прочитать её рано или поздно однозначно стоит каждой женщине.

Вот цитата, которая особенно отозвалась:

"Бережное отношение к себе - это не эгоизм и не роскошь. Это когда вы устали - вы отдыхаете, а не уговариваете себя потерпеть ещё немного. Когда вам плохо - вы ищете помощи, а не вините себя за слабость. Когда ресурс на нуле - вы даёте себе право остановиться, а не требуете от себя быть идеальной мамой, женой и хозяйкой сразу".

Оказывается, ресурс - это не награда за терпение. Это базовая потребность. И забота о себе не кричит, не требует подвигов - она просто начинается с минутки тишины для себя, с чашки чая в одиночестве, с ванны с солью, когда дети в безопасности. Это то, что возвращает тебя к себе. Вовремя опомниться от усталости и признать: я живая.

Эту книгу нужно перечитывать именно из состояния наполненности, она тогда становится не спасательным кругом, а картой с обозначениями "со мной всё в порядке", "я такая не одна", "уставать быть мамой это нормально", "хотеть побыть одной это нормально", "отдыхать это необходимостб, базовая потребность".

И из этой точки принятия рождается решение Бережно относиться к себе и не осуждать себя и других женщин.

Читали?

Читать пост в Max

#книги #мама_на_нуле #ресурс #выгорание

Стихотворение Константина Симонова «Когда на выжженном плато»…

До слез пробирает 🙏

#О_женщине
#стихи

Периодически задаюсь вопросами как обозначить себя в профессиональном поле - Психолог? Аромапрактик? Специалист по архетипам? Всё это правда, но не вся.

На одной из последних консультаций моя клиентка сказала:

"Ты, наверное, даже на необитаемом острове помогла бы потерпевшему крушение найти Путь".

Это был бальзам на мои раны самоидентичности, потому что, да, это про меня, без ярлыков и регалий.

Я тот человек, который помогает женщинам вернуться к себе.

Ко мне приходят не с катастрофой. Приходят с тихим, но настойчивым ощущением:
"я вроде живу, но не свою жизнь". Внешне всё нормально, но внутри неуверенность, самообесценивание, потерянные желания.
Я тоже там была и прохожу это периодически, я это хорошо понимаю.
Женщина может годами не разрешать себе хотеть. Не разрешать себе быть видимой, красивой, проявленной. Удобной - да. Настоящей - нет.

На консультациях мы не просто говорим. Мы знакомимся с внутренними частями - через ароматы, через архетипы, через образы на картах. Я не рассказываю теорию, хотя и её порой важно узнать. Но важнее прожить процесс самопознания. И часто женщина впервые видит: вот моя Заботливая Мать, которая всех накормила, а сама "голодная", пусть не физически, но голодная до событий, впечатлений, чувств. Вот моя Маленькая девочка, которая хочет праздника, но боится просить. Вот моя Любовница, которую я заперла, потому что устала, или "неприлично".

И когда эти части перестают бороться друг с другом - внутри что-то встаёт на место. Вдруг хочется наряжаться. Убираться дома. Улыбаться мужу. Не потому что "надо", а потому что живая.

Я работаю очно и онлайн. Одна встреча длится 80 минут - я не умею за 50, потому что глубина не подчиняется таймеру. А цену оставила как за стандартные 50. Сейчас мне важно, чтобы как можно больше женщин узнали: можно иначе.

Если вы давно не слышали свой голос, если обесценивание стало привычкой, а уверенность - забытым чувством, приходите.

Просто познакомимся. Просто посмотрим. 20-минутная мак-сессия бесплатно, чтобы понять нам по пути или нет.

Написать мне можно в личные сообщения или в комментариях.

Читать в Max