Наше внутреннее формирует всё внешнее: если вы думаете о себе только в плохом ключе, постоянно вините себя в любых ошибках, то ваша жизнь будет состоять из событий, подтверждающих ваши убеждения.

Но если вы хвалите себя за самые маленькие победы, относитесь к себе как к лучшему другу, вы будете в шоке, как начнет меняться ваша жизнь 😍 Она точно больше не будет прежней.

Побочный эффект от занятия тем, что вы любите и тем, что должны делать – это идеальное здоровье 😍

🤩Каким человеком я хочу стать в конце лета? Что я хочу поменять в своей жизни?
Например: хочу научиться быть счастливым, позитивным и благодарным несмотря ни на что

🤩Какие ежедневные, еженедельные действия мне нужно для этого делать?
Например: в конце каждого дня выписывать 5 благодарностей

🤩Какие 3 главные цели я ставлю на лето?
Например: сделать красивое тело, выстроить здоровые отношения с едой

🤩От чего я хочу избавиться в своей жизни?
Например: от скроллинга ленты на ночь и ночных зажоров 😀

🤩Как омолодить свой организм?
🤩Как не болеть?
🤩Как сделать свое здоровье крепким?
🤩Как выйти из стресса и депрессивного состояния?