Школа селфхакинга «МАК» | Голодание | Питание | Здоровье
2.99K subscribers
1.06K photos
228 videos
407 links
София Соколова, остеохакер.

Мои ученики возвращают себе здоровье, теряют лишний вес, выглядят молодо, свежо и дружат с психикой.

Автор Школы лечебного голодания и селфхакинга МАК 👉🏼 https://clc.li/ZtHUj

Бесплатный бот 👉🏼 @Makgolodanie_bot
Download Telegram
🆘ШОК! БЕСПЛАТНЫЙ ЖИВОЙ МАСТЕР-КЛАСС УЖЕ ЗАВТРА!

Дорогие, вы готовы? Уже завтра мы встретимся с вами на мастер-классе в Москве 😍

Как же нам не терпится вас увидеть)

Те, кто уже занял свои места, искренне вас поздравляем 🎉 Вы счастливчики!

Этот вечер вы точно никогда не забудете 🔥

Если вы еще не забронировали своё место, у вас есть время) Торопитесь

🗓️ 21 марта, завтра с 17:00 до 20:00

ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встречаемся с вами в 17:00 на бесплатном мастер-классе в Москве 😍

Дорогие, чувствую, что эта встреча изменит все ❤️

Многие, кто как-то соприкасался со мной в жизни, говорили о том, что после встречи еще долго ходили вдохновленными и полными желания строить яркую жизнь!

Уже так жду встречи с вами) Кто уже выехал? 😉
🔥43😍2
У нас тут происходит что-то волшебное 🤫

Тотальное расслабление, снятие всех зажимов в теле, спокойствие и легкость 💫

Практики, после которых выходишь другим человеком 😍

А еще София рассказывает нам много интересного про чувствительность, способности нашего тела и подтверждает это научными знаниями из квантовой физики и других сфер 📚

Ооочень интересно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ НА МАСТЕР-КЛАССЕ? 🤯

Случилось чудо!

Все участники вышли обновленными, наполненными и отдохнувшими 😍 Открылось второе дыхание 💫

Что мы делали?
🤩отрабатывали практики на развитие чувствительности
🤩выполняли техники самокоррекции для освобождения от накопленного стресса, зажимов в теле
🤩снимали глубокие блоки и дискомфорт в конкретных зонах

И, конечно, провели время в прекрасной компании 🥰
Окружение, у которых в ценностях здоровье, высокая энергия, поддержание красоты и молодости 🔥

По секрету, даже прохожие заглядывали к нам, чтобы узнать, что у нас происходит 😄 Настолько мы заинтересовали других)

Хотели бы сюда попасть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я свечусь изнутри» 💫

Такой трогательный отзыв от участницы мастер-класса 🥹

«Я в тотальном дзене и расслаблении».


🤩Что больше всего понравилось на мастер-классе? Неожиданно 🤫
🤩Какие были интересные осознания?
🤩Насколько сильно поменялось состояние ДО и ПОСЛЕ практик?

Счастливы помогать девушкам
😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍4🔥3
От этих исторических фактов о контакте с телом вы будете в шоке 🫢

Дорогие, радуем вас новой частью любимой рубрики!

Мы заботливо собрали для вас порцию доказательств, почему развитие чувствительности и выполнение практик настолько важны для гармоничного состояния и сохранения молодости 😍

То, о чем говорит София и те знания, которыми она делилась на мастер-классе, существуют тысячелетиями!

Скорее листайте карусель и открывайте для себя что-то новое 🌿

#ИсторическиеФакты@mak_selfhack
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как хакнуть свою жизнь? Инструкция 👇🏻

Наше тело уникально. Вы не представляете, сколько возможностей в нем сокрыто.

Всю жизнь я открывала эти возможности, по крупицам собирала древнейшие знания.

Все это хранится в одном месте. В каком? Узнаете в видео 🥰

#Видео
6🔥3👍2
Секрет моего счастливого состояния по жизни 🗝️

Дорогие, всем привет) На связи София! Меня часто спрашивают, как мне удается столько успевать и при этом не скатываться в апатии и депрессии.

🌟 Моя жизнь правда бьет ключом. У меня всегда есть энергия на развитие, работу, обучение. Есть один секрет моего бесконечного количества энергии.

Листайте карусель, чтобы узнать, чем я занимаюсь и как мне удается поддерживать хорошее и энергичное состояние 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5👍2
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ НАВСЕГДА

Хотите интересный факт? Тревожность является биохимией, на которую напрямую влияет питание!

🤩Почему в состоянии тревоги тянет на сладкое?
🤩Как скачки сахара усиливают внутреннее напряжение?
🤩Какие нутриенты помогают нервной системе стабилизироваться?


Мы подготовили для вас статью, в которой разобрали, как кишечник, гормоны и питание влияют на уровень тревожности, и какие изменения в рационе могут реально помочь чувствовать больше спокойствия 🌿

Если хочется понять, что происходит с организмом на уровне физиологии и как поддержать себя благодаря питанию, рекомендуем к прочтению 👇🏻

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ НА ЯНДЕКС ДЗЕН

#Дзен@mak_selfhack
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2🙏1