مجید حمیدا
Photo
رشد فردی و آگاهی جمعی
تا جایی که یادم می‌یاد من همیشه معلم بودم؛ معلم کنکور ریاضی و فیزیک، معلم جایگزین زبان، معلم کاراته (دور از چشم استادم) و سال‌هاست که معلم دوره‌های خودشناسیم. یکی از دلایلی هم که سراغ نشر رفتم، همین معلمی بود، چون دوست داشتم علم و آگاهی رو به دست آدم‌های بیش‌تری برسونم. کتاب سنگ من بود، جامعه آب و شاگردان و مخاطبانم موج‌ها. می‌دونم که شما همراهانی که این صفحه - به جای صفحات سرگرم‌کنندهٔ فراوونی که توی شبکه‌های اجتماعی هست - رو دنبال می‌کنید هم سنگ، آب و موج‌های خودتون رو دارید و به همین شیوه آگاهی جمعی رو افزایش می‌دید.
همهٔ اینا رو گفتم که به خودم و شما یادآوری کنم که رشد، اصلاح، آگاهی و فرهنگ قدم به قدم و آروم‌آروم اتفاق می‌افته، پس خواهش می‌کنم اگر شما هم مثل من به رشد فردی و آگاهی جمعی اهمیت می‌دید، از آدم‌ها ناامید نشید و با قدم‌های آهسته اما مؤثر و آگاهانه ادامه بدید و دنبال شیوه‌های یکباره و یکشبه نباشید.
پی‌نوشت: خوشحال می‌شم اگر برام بنویسید شما به چه شیوه‌هایی روی رشد خودتون کار می‌کنید و چه طور موج‌های کوچیک آگاهی رو درست می‌کنید.
#رشد #رشد_فردی #آگاهی #آگاهی_جمعی #رشد #اصلاح #آگاهی #فرهنگ #مادر_ترزا #کلک_آزادگان #کنکور #حمیدا #معلم #آموزگار #ناشر #مجید_حمیدا
تا جایی که یادم می‌یاد من همیشه معلم بودم؛ معلم کنکور ریاضی و فیزیک، معلم جایگزین زبان، معلم کاراته (دور از چشم استادم) و سال‌هاست که معلم دوره‌های خودشناسیم. یکی از دلایلی هم که سراغ نشر رفتم، همین معلمی بود، چون دوست داشتم علم و آگاهی رو به دست آدم‌های بیش‌تری برسونم. کتاب سنگ من بود، جامعه آب و شاگردان و مخاطبانم موج‌ها. می‌دونم که شما همراهانی که این صفحه - به جای صفحات سرگرم‌کنندهٔ فراوونی که توی شبکه‌های اجتماعی هست - رو دنبال می‌کنید هم سنگ، آب و موج‌های خودتون رو دارید و به همین شیوه آگاهی جمعی رو افزایش می‌دید.
همهٔ اینا رو گفتم که به خودم و شما یادآوری کنم که رشد، اصلاح، آگاهی و فرهنگ قدم به قدم و آروم‌آروم اتفاق می‌افته، پس خواهش می‌کنم اگر شما هم مثل من به رشد فردی و آگاهی جمعی اهمیت می‌دید، از آدم‌ها ناامید نشید و با قدم‌های آهسته اما مؤثر و آگاهانه ادامه بدید و دنبال شیوه‌های یکباره و یکشبه نباشید.
پی‌نوشت: خوشحال می‌شم اگر برام بنویسید شما به چه شیوه‌هایی روی رشد خودتون کار می‌کنید و چه طور موج‌های کوچیک آگاهی رو درست می‌کنید.
#رشد #رشد_فردی #آگاهی #آگاهی_جمعی #رشد #اصلاح #آگاهی #فرهنگ #مادر_ترزا #کلک_آزادگان #کنکور #حمیدا #معلم #آموزگار #ناشر #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
خجالت و خودویرانگری
خجالت‌های بررسی‌نشده، اغلب باعث رفتارهای خودویرانگر می‌شن و رفتارهای خودویرانگر، زندگی، کار و رابطه رو از بین می‌برن یا تباه می‌کنن. پس برای این که این خجالت‌ها توی ناخودآگاه (یا گوشهٔ ذهنمون) دست به کار ویران کردن همهٔ اونچه که آرزوش رو داشتیم و براش زحمت کشیدیم نشن، باید از این خجالت‌ها رها بشیم؛ یعنی اعتراف کنیم که خجالت کشیدیم، ببینیم که خجالتمون سالم بوده یا ناسالم و درصدد اصلاح یا جبرانش بربیایم.
اما این که به چه خجالتی کجا اعتراف می‌کنیم و به چه شیوه‌ای درصدد اصلاح یا جبرانش برمی‌یایم، بسیاربسیار مهمه. بعضی از این خجالت‌ها - مثل موردی که در بالا سؤال کردم - با یه اعتراف ساده یعنی آگاهی از این که به چه دلیل یا برای چی خجالت کشیدیم، از گوشهٔ ذهنمون خارج و ازش رها می‌شیم و بعضی دیگه رو باید پیش دوستان آگاه و همدل یا تو دوره‌های خودشناسی در موردش حرف زد و بعضی از اون‌ها رو فقط باید برد پیش مشاور خبره و باتجربه.
پی‌نوشت: توی سال‌هایی که من دوره‌های خودشناسی برگزار می‌کنم به تجربه دیدم که خجالت‌های بررسی‌نشده و در پی اون، احساس عمیق و البته پنهان بی‌ارزشی یکی از مهم‌ترین دلایل از بین رفتن روابط به خصوص روابط بین زوج‌هاست. به عنوان مثال آقا یا خانم به دلیل خجالت‌های بررسی‌نشده و تلنبارشده، احساس بی‌ارزشی عمیقی می‌کنن و در نتیجه خودشون رو شایستهٔ داشتن یک زندگی توأم با آرامش، احترام و خوشنودی نمی‌دونن و بدون این که حتی متوجه این نکته بشن، به صورت کاملاً ناخودآگاه با انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر اون رابطه رو به بن‌بست می‌رسونن.
#خجالت #خودویرانگری #رفتارهای_خودویرانگرانه #شرم #رهایی_از_خودویرانگری #زندگی #رابطه #اعتراف #اصلاح #جبران #آگاهی #ذهن #آرامش #احترام #خوشنودی #شکست_در_رابطه #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
خجالت‌های بررسی‌نشده، اغلب باعث رفتارهای خودویرانگر می‌شن و رفتارهای خودویرانگر، زندگی، کار و رابطه رو از بین می‌برن یا تباه می‌کنن. پس برای این که این خجالت‌ها توی ناخودآگاه (یا گوشهٔ ذهنمون) دست به کار ویران کردن همهٔ اونچه که آرزوش رو داشتیم و براش زحمت کشیدیم نشن، باید از این خجالت‌ها رها بشیم؛ یعنی اعتراف کنیم که خجالت کشیدیم، ببینیم که خجالتمون سالم بوده یا ناسالم و درصدد اصلاح یا جبرانش بربیایم.
اما این که به چه خجالتی کجا اعتراف می‌کنیم و به چه شیوه‌ای درصدد اصلاح یا جبرانش برمی‌یایم، بسیاربسیار مهمه. بعضی از این خجالت‌ها - مثل موردی که در بالا سؤال کردم - با یه اعتراف ساده یعنی آگاهی از این که به چه دلیل یا برای چی خجالت کشیدیم، از گوشهٔ ذهنمون خارج و ازش رها می‌شیم و بعضی دیگه رو باید پیش دوستان آگاه و همدل یا تو دوره‌های خودشناسی در موردش حرف زد و بعضی از اون‌ها رو فقط باید برد پیش مشاور خبره و باتجربه.
پی‌نوشت: توی سال‌هایی که من دوره‌های خودشناسی برگزار می‌کنم به تجربه دیدم که خجالت‌های بررسی‌نشده و در پی اون، احساس عمیق و البته پنهان بی‌ارزشی یکی از مهم‌ترین دلایل از بین رفتن روابط به خصوص روابط بین زوج‌هاست. به عنوان مثال آقا یا خانم به دلیل خجالت‌های بررسی‌نشده و تلنبارشده، احساس بی‌ارزشی عمیقی می‌کنن و در نتیجه خودشون رو شایستهٔ داشتن یک زندگی توأم با آرامش، احترام و خوشنودی نمی‌دونن و بدون این که حتی متوجه این نکته بشن، به صورت کاملاً ناخودآگاه با انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر اون رابطه رو به بن‌بست می‌رسونن.
#خجالت #خودویرانگری #رفتارهای_خودویرانگرانه #شرم #رهایی_از_خودویرانگری #زندگی #رابطه #اعتراف #اصلاح #جبران #آگاهی #ذهن #آرامش #احترام #خوشنودی #شکست_در_رابطه #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا