Немного фантастики (навеяно просмотром одного из гуру =)

Душа в процессе развития из жизни в жизнь учится управлять все более и более сложными сущностями.

Растение, животное, человек, ...

Чем более высокоуровневая сущность, тем сложнее ее подчинить (причём лучше win-win) и тем выше вероятность, что она подчинит себе.

Поэтому так непросто начать регулярно заниматься спортом, держать пост, научиться вставать на полчаса раньше для медитации и зарядки и т.д.

При успешном прохождении "экзамена" - переход на следующий "уровень", при неудаче - откат на предыдущий.

Прежде чем крепко обидеться на кого-то - есть смысл подумать над тем, что никто не был послан за Землю чтобы удовлетворять мои потребности и соответствовать моим ожиданиям.

Возникновение гордыни похоже напрямую связано с эффектом Даннинга-Крюгера

Без любых проявлений в виде действий мышление бессмысленно =)

Мышление проявляется только через действие в виде ментальных (текст), эмоциональных (музыка) и физических (дом) конструктов.

Критерий качества - вероятно количество и качество привлеченного внимания и денег.

Способность легко переносить факапы - одна из ключевых способностей для достижении результата.

Значимые цели это очень часто игра в низкие вероятности, это значит в пути будет большое количество провалов.

И если фэйлы будут опрокидывать в депрессию - рано или поздно накопленный негатив остановит и отбросит назад.

Задача не всегда узнать новое.

Чаще значительно труднее научиться управлять собой, чтобы применять то, что уже знаешь.

Простейший пример - вставать утром на полчаса раньше и заниматься в это время спортом.

Необходимый фундамент для предпринимателя

1. Толерантность к рискам

2. Возможность работать в неопределенности

3. Способность преодолевать жалость к себе

Если нет фундамента - его придется наработать.

Нет времени - очень небезопасное утверждение, которое программирует себя на то, что времени не хватает никогда и ни на что.

И со временем его действительно не будет хватать - это могут быть очень неприятные причины.

Более ресурсно - "у меня другие приоритеты".

Приоритет всегда можно изменить.

Одна из основных причин неуспеха не в том, что мы чего то не знаем.

А в том, что многое из того что мы знаем и считаем истиной - неверно.

Декабрь - самое время запланировать следующий год.

Написал на эту тему статью для Сбера ( Деловая среда )

https://dasreda.ru/learn/blog/article/1206

P.S. Прочтение займет < 2 минут.

Нашёл занятное обьяснение явлению "подкаблучника" и зачем это нужно женщине.

Женщина хочет быть за мужчиной как за каменной стеной. Поэтому она его испытает - давит, проверяет, пытается загнать под каблук.

А загнав - презирает.

Но почему то не всегда выполняет финальный акт - расстаться после окаблучивания и найти более сильного.

Скорее всего в этом месте включается жалость или страх остаться одной.

Неясен остаётся тот момент, что более выгодно вдохновлять мужчину на свершения через восхищение - но почему не так много этим пользуются?

Работать не больше а лучше.

Эволюционировать.

Не заменять эволюцию и "прокачку" которая порой страшит и дискомфортна на обучение повторение предыдущих действий.

Разум и интуиция - их можно отличить.

Разум всегда приводит аргументы "почему".

Интуиция - нет.

Если исходить из того, что интуиция на порядки мощнее разума, то интуитивные решения значительно сильнее.

И если при принятии решения снова в голове аргументы - за и против - скорее всего снова решения принимаются разумом, а не интуицией.

Для того, чтобы прислушаться к интуиции опять-таки надо ответить на вопрос - "что я сейчас чувствую?"

Как отличить интуицию от например страха? Голос интуиции, как правило, не имеет эмоциональной окраски, в отличие от нересурсных эмоций

Быстро - это медленно но постоянно

Эмоции иногда носят составной характер - так за злостью может скрываться страх, который следствие низкой самооценки и т.д.

И бесполезно работать со следствиями и заниматься "симптоматическим лечением" - только дойти до источника и разрешить ситуацию.

Я разрешаю себе ошибаться

Успех, как правило, ничему не учит, и только ошибки часто точно указывают на наши точки роста ( большой привет от эффекта Даннинга-Крюгера =)

Таким образом только ошибки позволяют расти и развиваться. И страх перед ошибками может принести значительно больше вреда, чем сами ошибки.

Ошибки могут трансформировать, а могут деформировать - важно верно рассчитывать свои силы и все-таки не допускать ошибок с глобальными и необратимыми негативными последствиями.

Чувство вины - это гнев или злость, направленные на себя

Если не получается какое-то движение в спорте, удар в боевых искусствах или например сборка-разборка на время оружия - есть смысл проделать это максимально медленно.

В таком случае ошибки, как пузырьки воздуха всплывают на поверхность и становятся заметны.

Полезный бонус - избавление от спешки, которая является основой причиной очень большого количества ошибок.

Пингвин в Сахаре

Представим пингвина, который неясно как попал в Сахару, где ему крайне жарко и долго не выжить.

Нормальный пингвин не станет заламывать руки и копаться в прошлом, разбираться в своих психологических травмах, срочно искать курсы как пингвину выйти из Сахары и т.д.

Также он не кинется искать других пингвинов чтобы узнать у них где здесь ближайшая холодная вода.

Он скорее всего просто максимально быстро найдёт себе более приятное место и уютно там устроится.

Хорошо разобрали с Оскаром Хартманном такие вроде бы простые и "безопасные" вещи, как перфекционизм и прокрастинация - в самом долгом подкасте в истории YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=hKY10g0RiLQ&t=6902s&ab_channel=%D0%9E%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%A5%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD

Годный способ для работы с прокрастинацией и откладыванием неприятных или "страшных" дел - "предлагаем" себе заняться этим делом в течение 5 минут, затем прекратить.

Есть вероятность что или за 5 минут дело будет сделано, или неприятная на первый взгляд работа будет продолжена и выполнена.

Тот же способ может помочь если неудержимо тянет к чему-то нересурсному.

Можно "договориться" с собой что мы это сделаем, но минут через 5 - если удастся продержаться это время, то справиться с соблазном будет проще.