Максим Дорофеев 👉 Джедайские техники
Вероятно во многих людях живет "обезьяна" (настроенная на исключительное немедленное получение удовольствия), которая сильнее чем разумное начало.
Когда эта обезьяна видит непростую или неприятную задачу - обычная ее реакция:
"Да уж, это очень важная и непростая задача, ее надо обязательно сделать, сейчас только с мелочевкой разберусь".
Когда под вечер мелочевка разобрана, часто уже ни на что не хватает времени и энергии. И важные задачи переносятся на следующий день. И так может продолжаться месяцами а иногда и годами =)
Решение - дробить непростые задачи на простые и формулировать так, чтобы понял 5-летний ребенок.
Вероятно во многих людях живет "обезьяна" (настроенная на исключительное немедленное получение удовольствия), которая сильнее чем разумное начало.
Когда эта обезьяна видит непростую или неприятную задачу - обычная ее реакция:
"Да уж, это очень важная и непростая задача, ее надо обязательно сделать, сейчас только с мелочевкой разберусь".
Когда под вечер мелочевка разобрана, часто уже ни на что не хватает времени и энергии. И важные задачи переносятся на следующий день. И так может продолжаться месяцами а иногда и годами =)
Решение - дробить непростые задачи на простые и формулировать так, чтобы понял 5-летний ребенок.
Если деньги - все, что ты хочешь - это будет единственное, что ты получишь.
Максим Дорофеев 👉 Джедайские техники
Не самая эффективная практика - вознаграждать себя за эффективную работу - дополнительной работой.
В том случае, если ударно поработал, сильно напрягся и завершил все запланированные дела раньше - не очень хорошая идея сделать что-то сверху.
Это так себе мотивация для внутренней "обезьяны" и в этом случае она может саботировать дальнейшую ударную работу.
Более эффективно может быть в освободившееся время вознаградить себя чем-то значимым и приятным.
Не самая эффективная практика - вознаграждать себя за эффективную работу - дополнительной работой.
В том случае, если ударно поработал, сильно напрягся и завершил все запланированные дела раньше - не очень хорошая идея сделать что-то сверху.
Это так себе мотивация для внутренней "обезьяны" и в этом случае она может саботировать дальнейшую ударную работу.
Более эффективно может быть в освободившееся время вознаградить себя чем-то значимым и приятным.
❓Доктор, что надо принимать, чтобы стать счастливым?
❗️Что может быть проще - чтобы стать счастливым - надо принимать решения !
❗️Что может быть проще - чтобы стать счастливым - надо принимать решения !
Максим Спиридонов 👉 для руководителя самое важное это наличие энергии, ума и правильного отношения к делу
Фильм Мирный воин
👉 Иногда необходимо сойти с ума чтобы прийти в чувство
👉 Знание совсем не то же самое что мудрость. Мудрость - это применение знания
👉 Люди которых трудно полюбить больше всего в этом нуждаются
👉 Радость приносит путешествие а не цель
👉 Иногда необходимо сойти с ума чтобы прийти в чувство
👉 Знание совсем не то же самое что мудрость. Мудрость - это применение знания
👉 Люди которых трудно полюбить больше всего в этом нуждаются
👉 Радость приносит путешествие а не цель
Немного фантастики N1
Фантастический сюжет, навеянный одной из книг - в которой представитель высокоразвитой расы (агент) отправляется на Землю с определенной миссией и идеально подобранным набором талантов с целью - прожить человеческую жизнь, получить определенный опыт и навыки и исполнить свою миссию.
Но в процессе воспитания условный "враг" (а может суровый тренер 🤔) полностью "перепрошивает" личность агента с целью внедрить разрушающие ценности и установки в идеале посеять вражду между субличностями и настоящим "я" и заставить их постоянно "воевать" - что приводит к саморазрушению вплоть до... И как следствие заставить "агента " служить себе сделав его своим ресурсом.
...
Фантастический сюжет, навеянный одной из книг - в которой представитель высокоразвитой расы (агент) отправляется на Землю с определенной миссией и идеально подобранным набором талантов с целью - прожить человеческую жизнь, получить определенный опыт и навыки и исполнить свою миссию.
Но в процессе воспитания условный "враг" (а может суровый тренер 🤔) полностью "перепрошивает" личность агента с целью внедрить разрушающие ценности и установки в идеале посеять вражду между субличностями и настоящим "я" и заставить их постоянно "воевать" - что приводит к саморазрушению вплоть до... И как следствие заставить "агента " служить себе сделав его своим ресурсом.
...
Немного фантастики N2
При этом "перепрошивке" поддаются только субличности, на настоящее "я" практически невозможно повлиять, информация и миссии и талантах содержится именно в нем.
Таким образом очень важно примирить "я" и субличности через прощение себя и благодарность к себе, осознать что внешний мир не всегда дружелюбен и бывает токсичен и его задача подчинить себе и сделать ресурсом.
Что важнейший ресурс скрыт внутри и что понять свою миссию можно в течение определённого времени задавая простой вопрос "Что я сейчас чувствую?" + медитация с фокусом на здесь-и- сейчас и на свой внутренний центр.
При этом "перепрошивке" поддаются только субличности, на настоящее "я" практически невозможно повлиять, информация и миссии и талантах содержится именно в нем.
Таким образом очень важно примирить "я" и субличности через прощение себя и благодарность к себе, осознать что внешний мир не всегда дружелюбен и бывает токсичен и его задача подчинить себе и сделать ресурсом.
Что важнейший ресурс скрыт внутри и что понять свою миссию можно в течение определённого времени задавая простой вопрос "Что я сейчас чувствую?" + медитация с фокусом на здесь-и- сейчас и на свой внутренний центр.
Немного фантастики N3
Самое занятное в этой истории - миссия обязательна к исполнению и сколь угодно успешная жизнь, но мимо миссии, с этой точки зрения не очень отличается от максимально неуспешной жизни.
И в случае неисполнения миссии "агент" отправляется на следующий круг (реинкарнация ага 🙈) и для профилактики "в следующей жизни" может быть более ограничен в ресурсах - может быть меньше способностей, хуже ситуация и т.д. до тех пор пока не дойдет - что все-таки главное.
С точки зрения вечности торопиться особо некуда и таких попыток может быть практически бесконечное количество.
Когда же миссия будет исполнена "агент" примерно "награждается", наделяется бОльшими ресурсами, и отправляется в другую локацию (где условный враг сильнее) уже с новой более сложной миссией .
И все это исключительно в целях эволюции.
Самое занятное в этой истории - миссия обязательна к исполнению и сколь угодно успешная жизнь, но мимо миссии, с этой точки зрения не очень отличается от максимально неуспешной жизни.
И в случае неисполнения миссии "агент" отправляется на следующий круг (реинкарнация ага 🙈) и для профилактики "в следующей жизни" может быть более ограничен в ресурсах - может быть меньше способностей, хуже ситуация и т.д. до тех пор пока не дойдет - что все-таки главное.
С точки зрения вечности торопиться особо некуда и таких попыток может быть практически бесконечное количество.
Когда же миссия будет исполнена "агент" примерно "награждается", наделяется бОльшими ресурсами, и отправляется в другую локацию (где условный враг сильнее) уже с новой более сложной миссией .
И все это исключительно в целях эволюции.
Немного фантастики N4
Важный момент - "центр" (Вселенная, ...) отправивший "агента" на миссию заинтересован в успехе миссии, поэтому при продвижении агента на пути к миссии может поддерживать дополнительной энергией и удачей. При движении же не в сторону миссии - наоборот может забирать энергию и удачу.
Условный "враг" вероятно тоже способен снабжать и энергией и удачей, но в этом случае тактический выигрыш, как правило, оборачивается стратегическим проигрышем.
Этот принцип может использоваться в качестве "компаса" - если определенная деятельность наполняет позитивной энергией и в ней "прет" (причём до склонности к обесцениванию) - очень вероятно что выбрано верное направление.
Важный момент - "центр" (Вселенная, ...) отправивший "агента" на миссию заинтересован в успехе миссии, поэтому при продвижении агента на пути к миссии может поддерживать дополнительной энергией и удачей. При движении же не в сторону миссии - наоборот может забирать энергию и удачу.
Условный "враг" вероятно тоже способен снабжать и энергией и удачей, но в этом случае тактический выигрыш, как правило, оборачивается стратегическим проигрышем.
Этот принцип может использоваться в качестве "компаса" - если определенная деятельность наполняет позитивной энергией и в ней "прет" (причём до склонности к обесцениванию) - очень вероятно что выбрано верное направление.
Николо Макиавели 👉 Если невозможно внушить подчиненным одновременно и страх и любовь к правителю - то страх - предпочтительнее
Обесцениватель
Одна из субличностей с признаками энергетического паразита обладает свойством все обесценивать.
Например если спрыгнул с парапланом аж с 1700 м, при этом долго усиленно сомневался (чутка боялся =) и все прошло супер (полчаса свободного планирования с невероятно красивыми видами и фантастическими ощущениями) - и энергия поднялась - на сцену часто выходит обесцениватель чтобы поживиться.
Шоу может разворачиваться по сценарию: ощущения от полета так себе, дорого, за углом можно было слетать дешевле, фотки получились не шедевр и вообще у других они сильно лучше и их больше и т.д.
После действий обесценивателя кайф и энергия испаряются и на замену им могут прийти обида жалость и прочий нересурс.
Одна из субличностей с признаками энергетического паразита обладает свойством все обесценивать.
Например если спрыгнул с парапланом аж с 1700 м, при этом долго усиленно сомневался (чутка боялся =) и все прошло супер (полчаса свободного планирования с невероятно красивыми видами и фантастическими ощущениями) - и энергия поднялась - на сцену часто выходит обесцениватель чтобы поживиться.
Шоу может разворачиваться по сценарию: ощущения от полета так себе, дорого, за углом можно было слетать дешевле, фотки получились не шедевр и вообще у других они сильно лучше и их больше и т.д.
После действий обесценивателя кайф и энергия испаряются и на замену им могут прийти обида жалость и прочий нересурс.
Кто громче всех кричит "держи вора"? Вероятно сам вор.
Кто склонен упрекать в эгоизме? Вероятно самый большой эгоист.
Кто регулярно рассказывает налево и направо и честности и морали? Вероятно тот кто сам ее не соблюдает.
Кто чаще всего во всем обвиняет? Может быть тот, у кого не очень честные намерения?
Кто склонен упрекать в эгоизме? Вероятно самый большой эгоист.
Кто регулярно рассказывает налево и направо и честности и морали? Вероятно тот кто сам ее не соблюдает.
Кто чаще всего во всем обвиняет? Может быть тот, у кого не очень честные намерения?
Александр Фридман 👉 Слабый поступок имеет причину, сильный поступок имеет цель.
Точка зрения
Один из простых и годных инструментов изменения своего состояния - управление направлением взгляда - точкой зрения.
1. Ниже уровня горизонта - негатив
2. Уровень горизонта - нейтраль
3. Выше уровня горизонта - позитив
Так унылые прогулки с взглядом себе под ноги станут ещё более унылыми.
Если же смотреть например на вершины гор - состояние скорее всего будет улучшаться.
Аналогичный эффект достигается изменением положения тела - сжатое - расправленное.
Один из простых и годных инструментов изменения своего состояния - управление направлением взгляда - точкой зрения.
1. Ниже уровня горизонта - негатив
2. Уровень горизонта - нейтраль
3. Выше уровня горизонта - позитив
Так унылые прогулки с взглядом себе под ноги станут ещё более унылыми.
Если же смотреть например на вершины гор - состояние скорее всего будет улучшаться.
Аналогичный эффект достигается изменением положения тела - сжатое - расправленное.
Техника BOFF - расшифровывается как Behaviour (Поведение), Outcomes (Последствия), Feelings (Ощущения), Future (Будущее). Эти четыре слова описывают последовательность, в которой рекомендуется давать обратную связь.
1. Вначале мы говорим о фактах поведения человека, на которого хотели бы повлиять.
Например,
"Сегодня на переговорах ты предложил клиенту скидку еще до того, как мы начали говорить о цене".
2. В следующей фразе мы описываем последствия, к которым привело это поведение.
Например,
"Клиент настоял, чтобы её включили в договор, в результате наша прибыль с этой сделки существенно уменьшилась".
3. В третьей фразе мы говорим о своих чувствах, ощущениях, эмоциях по поводу произошедшего.
Например,
"Я чувствую досаду и испытываю злость от того, что мы заработали меньше, чем планировалось".
4. В четвертом шаге мы задаем вопрос о том, как предотвратить повторение подобной ситуации в будущем.
Например,
"Как думаешь, что стоит сделать, чтобы такая ситуция больше не повторилась?"
1. Вначале мы говорим о фактах поведения человека, на которого хотели бы повлиять.
Например,
"Сегодня на переговорах ты предложил клиенту скидку еще до того, как мы начали говорить о цене".
2. В следующей фразе мы описываем последствия, к которым привело это поведение.
Например,
"Клиент настоял, чтобы её включили в договор, в результате наша прибыль с этой сделки существенно уменьшилась".
3. В третьей фразе мы говорим о своих чувствах, ощущениях, эмоциях по поводу произошедшего.
Например,
"Я чувствую досаду и испытываю злость от того, что мы заработали меньше, чем планировалось".
4. В четвертом шаге мы задаем вопрос о том, как предотвратить повторение подобной ситуации в будущем.
Например,
"Как думаешь, что стоит сделать, чтобы такая ситуция больше не повторилась?"
Что такое думать?
Вероятно это:
1 Ставить перед собой сильные вопросы.
2 Находить ещё более сильные ответы на поставленные вопросы.
Вероятно это:
1 Ставить перед собой сильные вопросы.
2 Находить ещё более сильные ответы на поставленные вопросы.
При поиске ответов может быть эффективно:
1. Расслабиться.
2. Помнить, что (по Курпатову) аналитическая дефолт-система включается только через 20 минут непрерывной концентрации.
3. Записывать желательно в формате mind map основные мысли на бумаге.
При любом прерывании необходимо снова 20 минут, чтобы сфокусироваться и начать думать.
Так целый день размышлений с прерываниями каждые 20 минут может быть бесполезен, так же, как и целый день с "полным напряжением ума" =)
А час полной и расслабленной концентрации - бесценен.
1. Расслабиться.
2. Помнить, что (по Курпатову) аналитическая дефолт-система включается только через 20 минут непрерывной концентрации.
3. Записывать желательно в формате mind map основные мысли на бумаге.
При любом прерывании необходимо снова 20 минут, чтобы сфокусироваться и начать думать.
Так целый день размышлений с прерываниями каждые 20 минут может быть бесполезен, так же, как и целый день с "полным напряжением ума" =)
А час полной и расслабленной концентрации - бесценен.
Если туго с вопросами для размышлений - можно начать с главных жизненных вопросов:
1. С каким результатом есть желание подойти к итогу жизни.
2. Что хочется испытать на жизненном пути.
Или
1. Какую одну вещь мне необходимо сделать чтобы сильно упростить или сделать ненужным многие другие?
1. С каким результатом есть желание подойти к итогу жизни.
2. Что хочется испытать на жизненном пути.
Или
1. Какую одну вещь мне необходимо сделать чтобы сильно упростить или сделать ненужным многие другие?
Порой чтобы получить любой ответ от молчащего клиента необходимо до 5-7 разных касаний под разными информационными поводами.
При этом может быть эффективно при каждом камни касании использовать разные каналы - мессенджер, телефон, e-mail, соцсеть, ...
При этом может быть эффективно при каждом камни касании использовать разные каналы - мессенджер, телефон, e-mail, соцсеть, ...
Часто практикуется принцип "Закон что дышло - как повернул так и аышло".
Не замечали, насколько часто подобный принцип применяется в отношении нравственных и моральных законов?
Не замечали, насколько часто подобный принцип применяется в отношении нравственных и моральных законов?