🔸رهبر انقلاب :
هرچه می‌توانید راجع به شهدا بنویسید و کار هنری کنید...

🎋بسم رب الشهدا و الصدیقین 🎋
✨قــرار عاشقی✨

امام خامنه ای(مدظله العالی):

امروزفضیلت زنده نگه‌ داشتن نام،یاد و خاطره شهیدان کمتراز شـــ🌷ــهادتـــــ نیست.


شهیدان رانیازی به گفتن و نوشتن نیست،آنان نانوشته دیدنی و خواندنی هستند

بازهم ساعت به وقت قـرار تپـش قلبــ❤️ـهاست ...
برای شنیدن عاشقانه هایی که شهیدان خلق کردند .

#روحانی شهید آیت الله سید محمد رضاسعیدی
🍃🌷🍃
در تاریخ دوم اردیبهشت سال ۱۳۰۸#در «نوغان» مشهد در خانواده ای متدین ومذهبی و روحانی متولدشد.

در کودکی مادرش را از دست داد و تحت آموزش‌های پدرش که از #روحانیون و #وعاظ منطقه بود، با #معارف اسلامی، #مجالس سخنرانی و
#مکتب اهل‌بیت🌷آشنا شد.
🍃🌷🍃
برای #ادامه #تحصیلات دینی به مشهد رفت. در زمانی اندک به جایگاه #علمی ویژه‌ای در #حوزه علمیه مشهد رسید و به #زهد و #پرهیزگاری #شهرت یافت.
🍃🌷🍃
سپس ایشان برای دستیابی به #مدارج بالاتر در #علم دین به قم عزیمت کرد. پس از مدتی، یکی از #شاگردان #مشهور #امام خمینی شد.
🍃🌷🍃
به خاطر #استعداد سرشاری که داشت و #زحمات فراوانی که تحمل کرد،#مدارج و #مراحل #علمی را با سرعت پیمود. پس از ازدواج، عازم #حوزه علیمه قم شد.
🍃🌷🍃
ایشان در آن شهر در #محضر #آیت‌الله العظمی بروجردی «قدس سره» و #امام خمینی «قدس سره» حاضر شد و سرانجام با #تلاش‌های پیگیر به مرحله #استنباط و #اجتهاد رسید.
🍃🌷🍃

ضمن #ادامه #تحصیل و #تدریس #طلاب، به #مسافرت‌های #تبلیغی نیز می‌رفت و در #آبادان به خاطر #سخنرانی افشاگرانه و #ضد رژیم به #زندان افتاد. اما در اثر#تلاش #آیت‌الله العظمی برجرودی «قدس سره» از #زندان #آزاد شد.
🍃🌷🍃
پس از آن ماجرا، گروهی از ایرانیان مقیم کویت برای #تبلیغ اسلام، خواستار #عالم صالح و #مبلغ توانایی شدند. این #ماموریت و #رسالت به ایشان واگذار شد.
🍃🌷🍃
ایشان با الهام از #استاد خودش #امام (قدس سره) بیش از پیش در #ترویج معارف اسلام کوشید،با #شهامتی وصف‌ناپذیر از شاه و خانواده‌اش #انتقاد می‌کرد و از#شکنجه و #زندان رژیم نمی‌هراسید.
🍃🌷🍃
همچنین در#دفاع از #خمینی کبیر هماهنگی #مواضع #علمای شیعه با #امام راحل بسیار کوشید و برای ا#عتلای اسلام، خروشید و در راه #قیام #امام خمینی از هیچ #کوششی فروگذار نبود.
🍃🌷🍃
در کنار #مبارزه، از #تبلیغ عمومی،#تشکیل کلاس برای #بانوان،#کمک به فقیران،#غافل نشد،#تلاش بسیار و #شجاعتش سبب شد که رژیم شاه، از حضور ایشان به ستوه آید.
🍃🌷🍃

عمده #آثار ایشان اعم از #سخنرانی،#جزوه و... در حملات ساواک از بین رفته یا سوزانده شد.😔 #صاحب #حاشیه بر عروة الوثقی و چند #اثر #فقهی و #تقریرات بود.
🍃🌷🍃
ایشان با همه #ارادت خود به #امام، در یکی از #بازجویی‌های خود اذعان کرد که از هیچ کس #تبعیت#نمی‌کند، بلکه #مقام #امام را شایسته #تمجید می‌دانست.
🍃🌷🍃
گام به گام و با پیروی #حضرت امام خمینی و همزمان،#اندوخته‌هایش را به کار می‌بست، با #مشاهده #نابسامانی‌های ناشی از استبداد و اختناق رضاخانی، فشار شدید حکومت بر #مردم و #حوزه‌های علمیه به #مبارزه روی آورد.
🍃🌷🍃
سرانجام در سال ۱۳۴۴# به دعوت #اهالی منطقه غیاثی در #جنوب تهران به این شهر نقل مکان کرد، ایشان فعالیتش را در
#مسجد #موسی بن جعفر (ع)🌷را ادامه داد.
🍃🌷🍃
#امام در نامه‌ای به ایشان فرمودند: «از اینکه به تهران تشریف برده‌اید از جهتی #خوشوقت شدم، چون #مرکز از هرجا بیشتر احتیاج به #علمای #عاملین دارد. #مساعی جمیله #جنابعالی مورد #تقدیر و #تشکر است.»
🍃🌷🍃

ساواک تلاش می‌کرد فعالیت‌های ایشان را محدود کند، ولی به ساواک اعتنایی نمی‌کرد و #بی‌پروا در #نشر #افکار #امام خمینی می‌کوشید.معتقد بود که برای #مبارزه‌کردن با دشمن، باید #تشکیلات داشت.
🍃🌷🍃
بسیار #شجاع بود و#بی‌پرده، #علیه شاه #سخن می‌گفت. همین #امر، سبب شد، #جاسوسان ساواک با #حضور #دائم در #مسجد مذکور،#گزارش تمام #رخدادها را تسلیم مقامات کنند.
🍃🌷🍃
در ۲۹# اردیبهشت سال ۴۵#. یکی از #ماموران ساواک با مراجعه به #منزلش، به ایشان هشدار داد مراقب #گفتار و #رفتارش باشد.
ایشان گفت: «من #مستقل هستم و از کسی #پیروی نمی‌کنم... #آیت‌الله خمینی یک #روحانی #واقعی،#شریف،#پاک، #صحیح‌العمل، و #قابل #احترام است..»
🍃🌷🍃
وقتی مزدوران شاه، دیدند از #تهدید آنها نمی‌ترسد،ایشام را در #هشتم مرداد ۱۳۴۵# به #اتهام «اقدام علیه امنیت داخلی مملکت» دستگیر کردند.
🍃🌷🍃
ایشان پس از مدتی#آزاد شد، ولی نه تنها از #فعالیت‌هایش کم نشد، بلکه بر #شدت آنها افزود، در نتیجه #ممنوع المنبر شد.
از آن پس نتوانست به #منبر برود، ولی در هر حال در #جمعی که ممکن بود، #سخنرانی می‌کرد.
🍃🌷🍃

با فرا رسیدن سال ۱۳۴۱#و #شکل‌گیری نهضت #روحانیت، به همراه بسیاری دیگر از #روحانیان، به #پیروی #حضرت امام «قدس سره» در آمد و در #راه نیل به #اهداف متعالی ایشان، از هیچ #کوششی دریغ نکرد.
🍃🌷🍃
پس از آن که، #حرکت #روحانیت #رشد یافت و در #راس همه، #سخنان و #اعلامیه‌های #امام خمینی در همه‌جا #شور و #هیجان و #قیام و#انقلاب به وجود آورد، رژیم شاه #امام را دستگیر نمود و در #پادگان عشرت‌آباد، زندانی کرد.
🍃🌷🍃
#شاگردان امام، #حوزه‌های درسی را تعطیل. و در #منزل #مراجع تقلید #تحصّن نمودند. این #تحصّن با #سخنرانی اش، پس از ساقامه نماز جماعت همراه بود.
🍃🌷🍃
آن #سخنرانی و م#شورت‌ها منجر به #اتخاذ تصمیمی از #جانب #علما و #فضلا و #مراجع #تقلید قم و سایر #شهرستان‌ها، مبنی بر #هجرت به سوی #تهران و #اعتراض همه‌جانبه، #علیه #دستگیری #امام «قدس سره» شد و رژیم شاه به هراس افتاد و پس از مدتی #امام را #آزاد ساخت.
🍃🌷🍃
پس از مراجعت از #نجف با #صلاحدید #امام ایشان به #امامت جماعت
#مسجد #موسی بن جعفر (ع)🌷 در تهران برگزیده شد و این #مسجد بود که، به صورت #سنگری برای #مبارزه اش در آمد.
🍃🌷🍃

نقش ایشان در #پیشبرد نهضت #امام خمینی بسیار زیاد بود. یکی از #بارزترین#نامدارترین #یاران #حضرت خمینی کبیر بود به شدت به #رهبر کبیر انقلاب، #عشق می‌ورزید.
🍃🌷🍃
در بین سال‌های ۱۳۴۱# تا ۱۳۴۳# که #سه حرکت #تاریخی ضد رژیمِ امام انجام شده بود، در بین #سه گروه #روحانیون عده‌ای خود را از سیاست کنار کشیدند.

برخی با #شیوه و‌ #اندیشه خاص خود به #سیاست روی آوردند و #دسته سوم در #کنار #امام #مبارزات خود را در زمینه #فکری و #فرهنگی و #مبارزات #سیاسی آغاز نمودند، ایشان نیز در #زمره این #گروه بود.
🍃🌷🍃
در سال ۱۳۴۵#، درباره‌ #جنایات اسراییل #سخنرانی #مهمی کرد و همین #سخنرانی موجب #دستگیری و #زندانی شدن ۶۱# روزه ایشان شد.
🍃🌷🍃

در پی هجوم #سرمایه‌داران غرب به سوی ایران، حوزه #علمیه قم طی اعلامیه در اردیبهشت ماه ۱۳۴۹# ضمن #محکوم کردن این حرکت غرب و مشی وطن‌فروشانه دستگاه سلطنتی به #افشاگری علیه این جنایت بزرگ دست زد.

#اعلامیه و #نامه تندش خطاب به #علمای شهرهای ایران، رژیم پهلوی را به وحشت انداخت، دستگاه اطلاعاتی رژیم به‌خوبی به این موضوع پی برد که اگر دیر بجنبد #علما را به دادن# فتوی علیه این قرارداد ایشان راضی می‌کند از این‌رو با #بسیج #نیروها خود را #مهیای یک اقدام سفاکانه کرد.
🍃🌷🍃
در روز ۱۱#خرداد ماه ۱۳۴۹#پس از #اتمام #نماز راهی خانه شد ساعت #یک بعدازظهر بود که ایشان آماده #استراحت و #صرف نهار شد که جلادان پهلوی به #منزلش یورش آوردند.
🍃🌷🍃
#۱۰روز به #شدت ایشان#شکنجه شد
عقربه ساعت ۹# شب #چهارشنبه ۲۰#خرداد ۱۳۴۹# را نشان می‌داد بعضی از سلول‌هایی که در مجاورت سلول ایشان در زندان قزل قلعه قرار داشت عمدا باز نگه داشته بودند که ناگهان برق زندان خاموش شد.

وحشت سراپای زندانیان را فرا گرفت، رفت و آمد در راهرو زندان شروع و مسیر گام‌های جلادان تا سلول ایشان امتداد داشت،که ناگهان صدای کشمکش از سلولش با فریاد ایشان به پایان می‌رسد.😔

با روشن شدن برق زندانیان از سلول‌ها بیرون و به سوی سلول ایشان آمدند و با #پیکر بی‌جان #شهید در حالی که #عمامه سیاهش به دور #گردن ایشان پیچیده شده بود روبرو می‌گردند،بغض زندانیان می ترکد، فریاد باز هم فریاد.😔
🍃🌷🍃
سرانجام#شهید آیت الله سید محمد رضا سعیدی هم درتاریخ ۱۳۴۹/۳/۲۱# به دست ماموران ساواک، در #سلول انفرادی با #پیچیدن #عمامه دور گردن ایشان و#خفه کردن به #شهادت رسید.
🍃🌷🍃
#مزار#شهید :
شهر مقدس #قم، وادی السلام🌷
🍃🌷🍃
شادی ارواح طیبه ی شهدا،امام شهدا،شهدای انقلاب، شهدای دفاع مقدس،شهدای مدافع حرم، شهدای مدافع امنیت، شهدای مدافع سلامت،شهدای هسته ای
و علی الخصوص شهید سرفراز

💠 شهید آیت الله سید محمد رضا سعیدی💠


🌷 صلوات 🌷‌

✨ التماس دعای فرج وشهادت✨

یاعلی مدد

باعرض سلام و خداقوت و همچنین ارزوی قبولی طاعات و عبادات شما دوستان و همراهان همیشگی؛

با بخش #طب_اسلامی در خدمت شما بزرگواران هستیم...

دلايل گرفتگي_عضلات

🔺كم آبی
🔺كاهش سطح پتاسيم وسديم
🔺کاهش ذخایركربوهيدرات
🔺گردش خون ناكافی
🔺تنش عضلانی و فشار روحی
🔺تمرین نادرست
🔺عدم استراحت

🔴 تدابیر حفظ‌الصحه‌ی سالمندان👇

معمولا دوره‌ی #پیری از #شصت_سالگی آغاز می‌شود. فرد دوره‌ی میانسالی را در حالی‌ که #اعضاء_رئیسه سرد و خشک شده‌ است پشت سر گذاشته و وارد سن #سردی و تری می‌شود. بنابراین این سن، زمان تجمع #بلغم در تمام مجاری و منافذ بدن است. به علت کاهش #حرارت_غریزی، #هضم غذا ضعیف شده و تولید خون صالح به حداقل کاهش می‌یابد. بنابراین رعایت تدابیر #حفظ‌الصحه‌ی مختص این افراد ضروری است.

البته این تدابیر برای افراد با مزاج‌های مختلف متفاوت است. به گونه‌ای که اگر مزاج فرد سردوخشک باشد تمام تدابیر باید در جهت گرم‌ومرطوب کردن مزاج تن باشد و اگر مزاج فرد سردومرطوب باشد باید که تدابیر حفظ‌الصحه به گرم‌وخشک کردن مزاج تن کمک کند.

اما به طور کلی آنچه موجب حفظ سلامت این عزیزان است ذکر خواهد شد:

به علت ضعف هضم، تدابیر خوردن و آشامیدن ایشان اینگونه است.
1. خوراک باید لطیف و کثیرالغذا باشد؛ یعنی زودهضم و مقوی و خونساز. مثل انجیر، توت، انگور، مویز، مغزیجات و...
2. وعده‌های غذایی کم و به دفعات در طول روز میل شود تا از سوءهاضمه پیشگیری شود. ترک وعده‌ی شام برایشان بسیار مضر است.
3. از خوراک غلیظ، بلغم‌ و سودازا پرهیز شود.

چرب کردن بدن با روغن‌های معتدلی مثل بنفشه و بابونه مفید است.

ورزش‌های معتدل و #حمام_گرمِ معتدل به حفظ سلامتشان کمک می‌کند.

ماساژ معتدل نیز در گرم و معتدل کردن مزاج این افراد مفید خواهد بود.

خواص برخی از خوراکی های موجود در منزل👇

✅تب برها:
🔸آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو

✅تقویت ایمنی بدن
🔸سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل

✅کاهش خلط و عفونت:
🔸دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک

✅آرامبخش ها و کاهنده استرس:
🔸گل محمدی، هل، گلاب

✅پاکسازی محیط:
🔸دود کردن اسفند و گلپر
🔸اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و...

✅خوراکیهای طبع گرم:
🔸آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه،
نخود ، آبگوشت ، گوشت بوقلمون،گوشت گوسفند ، میگو ، گوشت بلدرچین، جگر ، خورشت بادمجان ، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما



✅خوراکیهای طبع سرد:
🔸سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر،پنیر،ترشیجات،مرغ ماشینی،قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج،گشنیز،باقلا،برنج سفید

#افتادن_ناخن

علت: کم خونی، اعصاب، قارچ خون
✅ درمان 👇
پودر بادام و فندق را در آبجوش زده و بخورد.
✓شربت شیره انگور بخورد.
✓حنا و قره قوروت به ناخن بمالد.

🔴 تدابیر فصل #تابستان

مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر #رطوبات و نیز به علت عدم #بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است.

به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل #حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن #خوراک، پرهیز از خوراک #دیرهضم لازم است.

مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای #حفظ_صحت تدابیری لازم است.

برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله:

1. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، #زرشک، لیمو، #تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج
2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار
3. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، #آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه
4. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، #کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو
5. مصرف #ملین‌ها و پرهیز از مسهلات

حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی) و بعد از #هضم غذا به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند.

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌