​Хруст в суставах. Что это?

Когда вы слышите подобные звуки в различных суставах иногда или один раз и они не вызывают болевых ощущений, то, скорее всего, это, так называемый физиологический хруст, и бояться его не надо.

Такой хруст возникает потому, что газ диоксид углерода, растворенный в синовиальной жидкости,, образует довольно большие пузырьки, лопающиеся при движении, которые и издают этот треск.
Повышенная гибкость и излишняя подвижность, также объясняет физиологический хруст.

Соединительные ткани, часто имеют дефект при рождении, выражающийся слабым опорно-двигательным аппаратом. Также хруст в суставах встречается у подростков и детей при формирования роста и скелета.
При этом кости внутри сустава сдвигаются относительно друг друга, а когда возвращаются в свое нормальное положение, то раздаются характерные щелчки.

Сайт: http://m-baburin.ru

#массаж #массажист #СделатьМассаж #массажистБабурин #ВашМассажист

​#упражнения для всех 👍

Это упражнение помогает снять отеки, расслабляет мышцы ног, разминает стопы🤩

Встаньте прямо, стопы соедините, зубы сожмите. Приподнимите пятки на 3-5 см от пола, затем резко опуститесь.
В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают Дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.

Делайте по 30 таких подниманий опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет. Выполняйте упражнение не спеша: 1 сотрясение в секунду.

Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть. 👍

#массаж #упражнения #лечение #гимнастика

Очень простой способ и движения 👍
Убираем валики под мышками 👍

#массаж #массажист #массажМосква #массажистБабурин #ВашМассажист