#УмныеМыслиВслух про Здоровье @magzhizni

📌СОВЕТ ЗА МИНУТУ 👍

Вопрос: В чём причина низкого уровня антител после вакцинации?

Ответ:
1️⃣ Раньше, чем через 1,5 месяца после первой прививки антитела не определяйте, их не будет. (После вакцинации одной из лучших вакцин против коронавируса в мире «Спутник V» антитела появляются через 42 дня после первой прививки).
2️⃣ Тест должен быть правильным: определяйте антитела только к СПАЙК-БЕЛКАМ (S-белок) коронавируса (это тест на поствакцинальные антитела).
3️⃣ У очень маленькой группы людей антитела не вырабатываются: как правило, это люди старшего возраста с тяжёлыми иммунодефицитами, ожирением, диабетом и другими проблемами. Таких людей единицы! У 99% антитела вырабатываются!

#совет #коронавирус #вакцинация #МагияЖизни
@magzhizni PROздоровье

Отличные рецепты!
#НаЗаметку

Самый частый вариант — головная боль напряжения, шейный остеохондроз.
Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены — нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.

Сладкий раствор
Приготовить сахарный раствор:
👉 в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара.
👉 Смочить салфетку в растворе и положить на лоб.

За 30 минут головная боль проходит. 👍

Фото пациентки до и 4 месяца после эндоскопической подтяжки лба и бровей, височного лифтинга, пластики верхних и нижних век, эндоскопической подтяжки средней зоны лица, SMAS пластики лица и шеи, эндоскопической подтяжки шеи.

Вопросы, запись на бесплатную консультацию:
☎ +7(985)350-0707

#СоветыМассажиста
Поистине полезные и простые действия❗️👍

✅ Снимает головокружение
✅ Помогает долго сохранять спокойствие
✅ Справиться со стрессом и эмоциями
✅ Питает клетки мозга
✅ Предотвращает кислородное голодание органов
✅ Улучшает память
✅ Снимет онемение частей тела
✅ Улучшает циркуляцию крови
✅ Профилактика возникновения мигрени
✅ Снимает головную боль
✅ Улучшает сон и помогает быстрее заснуть

#массажМосква #СделатьМассаж #массажистБабурин #ВашМассажист

Жиросжигающая йога для ленивых
И здоровье подтянуть и красоту навести 👍 😎

🩸 Против коронавирус и тромбов

улучшения кровообращения и разжижения крови очень полезно использование в ежедневном рационе такого продукта, как 
Куркума 
Золотую пряность, известную как куркума, использовали в кулинарных и лечебных целях еще с древности. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными, разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.
Согласно исследованиям, ежедневный прием куркумы может препятствовать сгущению крови. Можно добавлять куркуму в супы, горячие блюда, овощные рагу, карри или в горячие напитки, например, в чай или молоко. 👍
@magzhizni

Как похудеть в ногах.
простое упражнение 👍

#СоветыМассажиста

Ну расскажите, кто уже отведал арбуз или дыньку? 
Я очень люблю дыню. Но... по калорийности предпочтительнее арбуз. Всего 25 ккал на 100 гр. в дыне - 35. Разница не большая, но ее стоит учитывать. 

Но зато по витаминам выигрывает дыня. Например, в ее 100 гр мякоти содержится 20-22 процента суточной нормы витамина С. В то время как в арбузе - всего десять процентов. Больше чем в арбузе в дыне и каротина - провитамина А. 

Калорийность VS витамины👍 мне кажется, это тот случай, когда микс из этих двух продуктов принесёт пользу. 
Ну а вы что любите больше? Арбуз или дыню?

Все хотят продлить молодость.
смотрите какие продукты нам смогут помочь!
#НаЗаметку

Симптомы сердечного приступа

Вы знаете, как действовать при сердечном приступе?
Вот основные симптомы, которые проявляются у большинства людей:

—невыносимая боль в груди (в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер)
При сердечном приступе боль обычно длится в течение нескольких минут, она может увеличиваться и уменьшаться по интенсивности.
—Дискомфорт в верхней части тела, включая руки, шею, спину, челюсть или живот.
—Затруднение дыхания.
—Тошнота и рвота.

У вас есть 10 секунд до потери сознания.
Вот ваши действия:
1. Не паникуйте. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно.
2. Делайте глубокий вдох между каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля, вызывает движение диафрагмы.
3. Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов.
Делайте это до тех пор, пока не получите помощь врача или когда сердце успокоится.
Глубокое дыхание приносит кислород в легкие

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ БОДРОСТЬ?

Волшебный сок из свеклы, черной редьки и моркови.

Этот рецепт поможет вам открыть «второе дыхание»: почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».

Рецепт:

1 стакан сока красной свеклы,
1 стакан сока моркови,
1 стакан сока черной редьки,
1 стакан меда,
1 л водки.

Все смешайте, дайте настояться 1 месяц в темном месте.

Пить по 1 ст. л. перед едой (первая ложка с утра — всегда натощак!), пока не кончится вся настойка.
Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго 👍

Какие напитки убирают головную боль лучше таблеток?

При первых признаках появления сильной головной боли рекомендуем выпить чашечку свежезаваренного черного чая с лимоном и сахаром. Кроме того, можно заварить стакан зеленого или черного чая с щепоткой мяты, подсластить и выпить. Головная боль пройдет через 10–15 минут.

А для профилактики пьем крепкий зеленый чай с добавлением щепотки мяты. Только заваривают зеленый чай в течение 5–8 минут.

Также, можно использовать и мелиссу (лимонную мяту). Ее также заваривают, как душицу, но пьют 5–6 раз в день.

Есть ещё хороший вариант — напиток из плодов боярышника. Для этого нужно размять 1 стакан плодов боярышника, залить 1 л кипятка, настоять полчаса, добавить мёд и пить в неограниченном количестве.

Не забудьте подписаться ✍️

Как можно применять перекись водорода.
Вы должны знать!

🔸1. Уничтoжение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало!Также помогает избавитьcя от ушной серы.
🔸2. Выведeние пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овoщей и фpуктов, чтобы yдалить c них следы пестицидов.
🔸3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы yбить воздушные бактерии.
🔸4. Oсветление волос: используйте перекись каак средство для обесцвечивания.
🔸5.Bыведение шлаков:добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну,потом ополоснитесь из душа.
🔸6. Пpи насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.
🔸7. Пpи зyбной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.
🔸8. Очистка кoжи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать кoжe здоpовый блеск.
🔸9. Пpотив грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное сpедство против грибка ног.
🔸11. Маpинад для мяса, рыбы и птицы: смешайте в равных частях воду и перекись, залейте мясо, закpойте крышкой и поставьте на 30 мин. в xoлодильник. Перед гoтовкой ополосните мясо водой.
🔸12. Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилyчшей гигиены.
🔸13. Выведение пятен: любые органические пятна на тканях (особенно кровь) запpосто выводятся пеpекисью. Нанесите её на пятно, оставьте на 1 минуту и смойте холодной водой.
🔸14. Чистящее средство: перекись подходит для уборки дома как дешёвое, безвредное и простое.
🔸15. Уничтожение плесени: обрызгайте плесень перекисью и оставьте на 10 мин., затем удалите губкой.
🔸16. Дезинфекция разделочных досок: протрите доску перекисью, чтобы уничтожить возможные бактерии, затем промойте холодной водой.
🔸17. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды, чтобы отскрести пригоревшую пищу с любой посуды.
🔸18. Дезинфекция рук: сбрызните руки перекисью и протрите

Большой вес - большой стресс.

В голове у полных людей стучит молотком одно «худей, худей, худей». Казалось бы - нервы равно похудение.
Есть истории когда человек на стрессе сбрасывал рекордное количество килограммов. Однако, это работает недолго. После сброса всегда наступает откат. Стресс влияет на гормональное состояние организма крайне негативно.

Как справиться со стрессом?
Во-первых это дыхательные практики. Во-вторых - медитации. Наше питание влияет на наше восприятие стрессовых ситуаций. Если знаете, что будет нервно, добавьте вот что ⬇️

✅жирные кислоты Омега-3
✅ витамин С. Помогает иммунной системе функционировать должным образом и снижает уровень кортизола. Я покупаю чистый в аптеке. 
✅ сложные углеводы. Регулируют кровяное давление и повышают уровень серотонина. Например, правильные макароны. Да с сыром 😋
✅ магний. Улучшает качество сна, сокращает усталость и головные боли.

Так что если вы решили встать на путь борьбы с весом, сделайте это со спокойной душой 😉