мой личный опыт восстановления связи с собой 💘

сегодня хочу поделиться с вами своей историей того, как я научилась восстанавливать связь со своим внутренним «я» и с этим обрела свой истинный путь.


мини спойлер: было нелегко, но медитации и другие практики будто очень вовремя появились в моей жизни. судьба?

постараюсь рассказать всё в кратце, насколько это возможно

так вышло, что в 14 лет я столкнулась с комплексами из-за своей фигуры и решила измениться. те летние каникулы прошли в строгом контроле питания и тренировках, тогда за 3 месяца я сбросила 10 кг. 😳


и возвращение в школу казалось мне триумфом, но счастье было временным.

всё было бы хорошо, если бы я продолжала есть здоровую пищу, заниматься спортом из любви и благодарности к своему телу,

но нет!😢

я продолжала ограничивать себя в еде ещё больше и переживала из-за каждой лишней крошки.


так до 2020 года я прыгала с диеты на диету, не особо понимая, что это лишь усугубляет ситуацию. дошло до того, что я голодала два месяца. и только тогда, в конце 20 года, находясь на грани, я обратилась за психологической помощью и осознала, что так продолжаться не может, моя жизнь была дарована мне явно не для того, чтобы я сама себя довела в мучениях до своего конца.🧝‍♂

и 2021 год начался с совсем другими намерениями. я начала медитировать каждое утро, бегать для себя и изучать литературу о духовности. я искала свои смыслы, я пыталась понять, что такое счастье и как к нему прийти. это стало поворотным моментом в моей жизни!🦋


со временем я начала осознавать, что смыслов как таковых то и нет, а счастье - это не то, чего достигаешь через десятки лет жизни.


я поняла, что смысл и счастье в том, чтобы быть. быть собой. и жить эту жизнь.✨

теперь я благодарна за этот путь и стремлюсь помочь другим увидеть множество возможностей и восстановить связь с собой🔮

привет, мои прекрасные!💘

на выходных занималась раскладами, и решила сделать и себе расклад на предназначение🌟

итоги расклада можете прочитать на картинках, а если хотите узнать своё предназначение, то пишите мне @luna_taya🦋