ارواح + مینی جزوه پسیکومتری(سایکومتری)💙

همون که توی اینستاگرام گفتم.



#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

اگر احساس میکنید استرس دارید،
عقربه ساعت بالا رادنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید. درنقطه آبى هوارا داخل داده ودر نقطه سبز بازدم کنید. ادامه دهید تا ضربان قلبتان منظم شود...
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

شما ادمارو چطوری میبینید؟
خوب؟بد؟سیاه؟سفید؟
تاحالا شده یه ادمی که بنظرتون خیلی خوب بوده رو بهش نزدیک بشید و بعد
متوجه بشید به اون خوبی که فکر میکردید نبود؟این واقعیت همه ما ادماست ماها نه سفیدیم و نه سیاه
بلکه خاکستری هستیم هم یه سری ویژگی های خوب داریم و هم یه سری ویژگی های خوب و همینه که زندگی رو جذاب میکنه،سیاه و سفید دیدن ادما باعث بروز یه سری مشکلات در زندگیمون میشه
فرض کنید یکی رو بخاطر یه سری اخلاق های خوبش گذاشتید تو لیست سفید ها حالا یه روزی اون شخص بخاطر یه مشکلی که براش پیش اومده عصبی شده و یکم بد اخلاق به نظر میرسه،چه اتفاقی میفته؟چون خیلی راحت با یه رفتار خوبش گذاشتی تو لسیت سفیدا خیلی راحت با یه رفتار بدش هم میذاریش توی لیست سیاه ها ولی وقتی بپذیری که انسان ها خاکستری هستن نه سیاه و نه سفید این رو هم درک میکنی ‌که همونطور که اون شخص میتونه اخلاقیات و رفتار های خوبی رو داشته باشه میتونه اخلاق و رفتار های بدی هم داشته باشه یا همونطور که کار های خوبی رو انجام میده میتونه کار های نادرستی رو هم انجام بده یا انتخاب های نادرستی هم داشته باشه پس وقتی که یک رفتار بد یک کار ناپسندی رو از کسی میبینید همه کار ها و همه حرف های اون شخص رو زیر سوال نبرید مثلا این که یه فیزیکدان به همسرش خیانت میکنه باعث نمیشه که بیای و بگی خب پس هرچی این شخص در رابطه با فیزیک گفته هم نادرسته نه اصلا اینجوری نیست یا حتی وقتی با یک شخص از لحاظ سیاسی یا اعتقادی اختلاف داریم به این معنی نیست که هرچیز و هرنظر دیگه ای هم داره حتما غلط و نادرسته،ما زمانی میتونیم ارتباط بهتری با دیگران داشته باشیم که بپذیریم انسان ها خاکستری هستن نه سیاه و نه سفید فقط میتونن خاکستری مایل به سفید یا مایل به سیاه باشن نه سفیدِ سفید و نه سیاهِ سیاه
و همینطور این خاکستری بودن توی جامعه ها و قومیت ها و ملیت ها هم هست این که بگیم مردم فلان کشور ادمای خوب یا بدی هستن یا مردم فلان شهر اخلاق بدی دارن حرف کسایی هست که ادمارو سیاه و سفید میبینن،کسانی که ادمارو فقط خوب مطلق یا بد مطلق میبینن ولی کسایی که ادمارو خاکستری میبینن این رو قبول دارن که تو هرجامعه ای تو هر شهری تو هر کشوری هم ادم خوب و هم ادم بد وجود داره.
اینم یادتون باشه سعی کنید در زندگیتون از ادمایی که دیگران رو سیاه و سفید میبینن دوری کنید چون همونطور که الان شمارو بخاطر یه رفتار خاصی خوب و سفید میبینن مطمعن باشید با دیدن یه رفتار نا مناسب سریع میرید تو لیست سیاهشون اینجور ادم ها بسیار افراطی و خطرناک هستن


╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍مدیتیشن چاکراها(راه آسان برای پاکسازی)🤍

🤍با موسیقی مربوط به هرچاکرا، حدود ده دقیقه در روز به مدت یک هفته مدیتیشن کنید.

🤍اولِ هفته، اطلاعات مربوط به چاکرا رو مطالعه کنید و بعد برید سراغ یک هفته مدیتیشن مخصوص اون چاکرا.

🤍میتونید از تمرین هایی که داخل جزوه اطلاعات هست هم استفاده کنید و توی اون یک هفته مخصوص به دلخواه انجامش بدید.


❤️چاکرای اول(ریشه):
❤️اطلاعات مربوط
❤️مدیتیشن مخصوص


🧡چاکرای دوم(خاجی):
🧡اطلاعات مربوط
🧡مدیتیشن مخصوص

💛چاکرای سوم(خورشیدی):
💛اطلاعات مربوط
💛مدیتیشن مخصوص

💚چاکرای چهارم(قلب):
💚اطلاعات مربوط
💚مدیتیشن مخصوص

💙چاکرای پنجم(گلو)
💙اطلاعات مربوط
💙مدیتیشن مخصوص

💜چاکرای ششم(چشم سوم):
💜اطلاعات مربوط
💜مدیتیشن مخصوص

🤍چاکرای هفتم(تاجی):
🤍اطلاعات مربوط
🤍مدیتیشن مخصوص


#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

❤️جزوه چاکرای ریشه❤️


توجه: شما در طول این دوره و دوره بعدی چاکرا رو دستکاری یا باز نمیکنید
تنها اون رو پاکسازی میکنید و با هیچگونه خطری مواجه نمیشید❤️

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🧡چاکرای خاجی🧡

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

💛چاکرای خورشیدی💛
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

💚چاکرای قلب💚
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🩵چاکرای گلو🩵

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

💙چاکرای چشم سوم(آجنا)💙
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍چاکرای تاجی🤍
#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

❤️چاکرای ریشه❤️

❤️به مدت ده دقیقه چشماتون رو ببندید.
دم و بازدم های عمیق داشته باشید
صدا رو تا انتها دنبال کنید.

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🧡چاکرای خاجی🧡

🧡به مدت ده دقیقه چشماتون رو ببندید.
دم و بازدم های عمیق داشته باشید
صدا رو تا انتها دنبال کنید.

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

💛چاکرای خورشیدی💛

💛به مدت ده دقیقه چشماتون رو ببندید.
دم و بازدم های عمیق داشته باشید
صدا رو تا انتها دنبال کنید.

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

💚چاکرای قلب💚

💚به مدت ده دقیقه چشماتون رو ببندید.
دم و بازدم های عمیق داشته باشید
صدا رو تا انتها دنبال کنید.

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

💙چاکرای گلو💙

💙به مدت ده دقیقه چشماتون رو ببندید.
دم و بازدم های عمیق داشته باشید
صدا رو تا انتها دنبال کنید.

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

💜چاکرای چشم سوم💜

💜به مدت ده دقیقه چشماتون رو ببندید.
دم و بازدم های عمیق داشته باشید
صدا رو تا انتها دنبال کنید.

#𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝