🤍مرحله اول: تصاویر ساده🤍
🦋شکل چهارم: ستاره🦋


تایمر رو روی یک دقیقه میزاریم، به ستاره قرمز رنگ(نمیدونم چه رنگیه) خیره و روی اون متمرکز میشیم.
بعد از اینکه یک دقیقه تمرکز تموم شد، چشم هامون رو میبندیم و ستاره و رنگش رو دو دقیقه در ذهنمون تجسم میکنیم و روی تصویر ذهنی متمرکز میشیم‌.


🌧لطفا قوانین رو مطالعه کنید.🌧
(برای مطالعه قوانین کلیک کنید)


𓆩بازگشت به فهرست𓆪
#𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

سلام آتوسا کسی رو میشناسی آینده رو پیش گویی کنه؟


آره،
خودت...
آینده تصمیمیه که تو امروز میگیری:)
#𝐰𝐨𝐫𝐝𝐬

🤍مرحله اول: تصاویر ساده🤍
🦋شکل پنجم: گل🦋


تایمر رو روی یک دقیقه میزاریم، به گل آبی رنگ خیره و روی اون متمرکز میشیم.
بعد از اینکه یک دقیقه تمرکز تموم شد، چشم هامون رو میبندیم و گل و رنگش رو سه دقیقه در ذهنمون تجسم میکنیم و روی تصویر ذهنیمون متمرکز میشیم‌.


🌧لطفا قوانین رو مطالعه کنید.🌧
(برای مطالعه قوانین کلیک کنید)


𓆩بازگشت به فهرست𓆪
#𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

طبق نظر سنجی دیشب
هفته‌ی آینده
تمرینات تجسم رو در کنار آلفا ادامه میدیم.
برنامه اینجوریه که:‌
شنبه...۱۰ دقیقه حالت آلفا+ تمرین دایره
یکشنبه....۱۰ دقیقه آلفا+تمرین مثلث
و....

برای یادگیری آلفا (اینجا کلیک کنید)


نکته:
🦋 در حالت آلفا قرار نیست تمارین اشکال و تجسم رو انجام بدید و اون جدا هست،
اگر از تمرین اشکال عقب افتادید یا نیاز به تمرین بیشتر دارید در کنار الفا انجام بدید. اگر نه هم لازم نیست ادامش بدید.

🦋توی حالت آلفا انتخاب با خودتونه:
۱.به رسیدن به خواسته هاتون فکر کنید و جذبش کنید
۲.به هیچ چیز فکر نکنید تا به انرژی کیهان متصل شید و روحتون رو رشد بدید. با عالم های والا ارتباط و ازشون کمک بگیرید. با استاد و راهنمایان روحیتون ملاقات کنید و ...

🦋نکته: از شیوه اول و فکر کردن به خواسته ها زودتر از رشد روح و ارتباط با کیهان جواب میگیرید. اگر ادم صبوری نیستید همون اولی رو انتخاب کنید🦋

در هر صورت، انتخاب به عهده‌ی شماست و هیچ اجباری نیست🤍

سوالی داشتید زیر پست بپرسید🤍

کتاب خودهیپنوتیزم کابوک🤍

در این کتاب شما با فواید ، کاربرد و کلیه فنون و ماهیت خودهیپنوتیزم آشنا خواهید شد شما هم خواهید توانست خود را هیپنوتیزم نمائید.
در نتیجه شاید بتوان گفت به اکسیر حیات دست یافته اید.
اکسیر: جوهری که ماهیت جسمی را تغییر دهد ، مثلاً جیوه را نقره و مس را طلا نماید در مثال هر چیز بسیار مفید و کمیاب را اکسیر گویند.
#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🦋سوال ۱: اونایی که اصل اول رو انجام ندادن میتونن اصل دوم رو شروع کنن؟

خب قطعا اصل اول یه یادگیری کلی از تمرکز و مدیتیشن بود...
تا بتونید مقداری انرژیتون رو متعادل و پاکسازی کنید.

اما

اگر میخواید اصل دوم رو بدون اصل اول انجام بدید، ایرادی نداره و بازم نتیجه میگیرید.
ولی درکل
اگر اصل اول رو انجام داده باشید روحتون و انرژیتون اماده تر هست.

🤍

یه موضوعی که تازگیا مد شده اینه که:

اسمتون ممکنه ارتعاش بدی داشته باشه و زندگیتون رو نابود کنه پس اسمتون رو عوض کنید:/

واااات؟
تازه ازش درامدزایی هم میکنن مثلا پول میگیرن میگن ارتعاش اسمتون خوبه یا بد😂
نمیدونم باز کدوم چنل مسخره‌ای اینو مد کرده که پیوی من را به رگبار بستید و میپرسید درسته یا نه.
خب بگم که ..
هرچیزی توی دنیا ارتعاش داره و من منکر این نمیشم
اما چه چیز مسخره‌ایه که اسمم، زندگیم رو نابود کرده😐
یاد اونایی میوفتم تو فنگ شویی که میگن چون دسشویی فلان جای خونست، باید خونه رو عوض کنیم یا بکوبیم از اول بسازیم!!!!


ارتعاش مهمه ولی..

یک ارتعاش به تنهایی روی زندگیتون حکومت نمیکنه و هزاران ارتعاش و افکار دیگه هست که تعیین کنندن، اونا رو درست و مثبت کنید.

دوم اینکه این حستون به اسم(نه خود اسم) و عزت نفستون هست که تعیین میکنه ارتعاشتون چی باشه!

اگر هم، حس خوبی به اسمتون ندارید میتونید از پاکسازی هواوپونوپونو استفاده کنید!
(پین چنل قسمت تکنیک ها)

و در اخر اینکه اگر همچین افکاری داری بنظرم اول فکرتو عوض کن نه اسمتو...
چون اون افکارت هست که زندگیت رو تحت تاثیر قرار داده نه هر اسم قشنگی که داری:)



باید یه هشتگ راه بندازیم مبارزه با جاهلیت؟
یا افراط در قانون جذب؟
یا ...

#𝐰𝐨𝐫𝐝𝐬
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

روز مرد و ولادت حضرت علی مبارک🤍

پ.ن: میدونم قبلا این رو گذاشتم توی چنل ولی عاشقشم:)

خب یکی از بچه ها یه سوال پرسیده اینکه چرا گاهی تکنیک انجام میدم ولی نتیجه دل خواهم نمیگیرم ؟؟!
خب گفتم تو چنل جواب بدم شاید سوال خیلی هاتون‌باشه

به ارتعاش تون بستگی داره
به اینکه تمرین هات رو چه جوری انجام میدین
اینکه به ۲۰ درصد رسیدید به ۸۰ درصد نه
خب گاهی ما یه خواسته داریم بهش هنوز نرسیدم تکنیک هم انجام میدیم ولی نتیجه دلخواه نگرفتیم خب واسه اینکه شما به خواسته هم مدار نیستی
مدار شما با مدار خواسته تون فرق داره خونه خودتون با خونه‌ همسایه تون در نظر بگیرید
از خونه شما تا خونه همسایه ۴۰ قدمه
شما میخوای بری خونه همسایه(خونه همسایه همون خواسته هست )
شما ۴ قدم بر میداری میگی چرا نرسیدم
خب شما باید ۴۰ قدم بری ولی ۴ قدم رفتی هنوز کلی قدم مونده
هر یه تکنیک که انجام بدی یه قدم نزدیک میشی
بعدم هر خواسته زمان خاص خودش داره

یه نکته هم در نظر بگیرید
اگه شما تو این مدت ارتعاش منفی فرستاده‌ باشی چی یا اینکه ارتعاش کافی نفرستاده باشی چی ؟

تازه باید از هرچیز منفی دور باشی تا بتونی ارتعاش مثبت بفرستی. باید از زندگیت راضی باشی چرا که کائنات از افراد ناراضی خوشش نمیاد
پس رو ارتعاش کار کن
رو عزت نفست کار کن
صبور باش
رها باش
از چیز منفی دور باش
تا نتیجه بگیری ✨🦋

🦋پارت دوم🦋

#𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍اصل دوم: اقتدار، عزت نفس🤍

🦋مقدمه
🦋نکات

🦋پله های رسیدن به اقتدار:
۱. آگاه باشید
۲.خودت باش
۳.تنظیم زمان
۴.سکوت
۵.مسئولیت پذیری
۶.رفع وابستگی
۷. هدف الهی

🦋پس از اتمام اصل دوم، سعی کنید تمام موارد اون رو تا همیشه انجام بدید، و تمام پله هارو به خصلت های وجودیتون تبدیل کنید🦋


𓆩بازگشت به فهرست𓆪
#𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍مقدمه🤍

🦋چرا اقتدار و عزت نفس؟

همه میدونیم که انسان از دو بعد جسمانی و روحانی تشکیل شده.
همونطور که بعد جسمانی ما برای ادامه زندگی به تغذیه و اصول خواب درست و ... احتیاج داره، بعد روحانی ماهم نیازمند مواردی هست که انرژی حیات رو براش تامین کنه.

عزت نفس و اقتدار، مهمترین تولید کننده و کنترل کنندهِ ورودِ انرژی حیات هستند.

عزت نفس، مثل یک تصفیه کننده عمل میکنه، تصفیه کننده‌ای که هر انرژی منفی ورودی رو دریافت و به انرژی مثبت تبدیل میکنه، سپس اون رو به شکل پرانا یا انرژی حیات به بعد روحانی ما انتقال میده.

عزت نفس همچنین با تصفیه انرژی به ما کمک میکنه انرژی لازم برای هر خواسته‌ای رو دریافت و متمرکز کنیم.
به ما کمک میکنه از شکست، ناراحتی، غم، جدایی و ... انرژی های حیاتی مثبت ذخیره کنیم.

هرچی عزت نفس بصورت صحیح تری افزایش پیدا کنه، راه نفوذ ارتعاش های منفی به روح ما، مسدود تر میشه و اغلبشون به انرژی مثبت تبدیل میشن.

داشتن عزت نفس باعث تمرکز انرژی پرانا در تمامی خواسته ها شده و برای ما جذب های سریع به ارمغان میاره.
فرقی نداره خواسته چقدر دشوار، سخت و ...باشه. اگر انرژی کافی و خالص توسط عزت نفس تامین شه، و فرد به راه درسته استفاده از اون انرژی آگاه باشه، به راحتی میتونه به خواستش برسه.
این خواسته ها میتونه: نتیجه گرفتن از سابلیمینال، جذب های کوچک و بزرگ، موفقیت، آرامش، تقویت اراده و ... باشه

بنظرم تا اینجا قانع شده باشید که چرا عزت نفس و اقتدار شخصی از جمله مهمترین اصل ها به شمار میرن و چرا باید بصورت اصولی روی اونها کار کنیم!


برای بار هزارم میگم، دوستای خوبم. مطالبی که اینجا نوشته میشه و تمرین هایی که قراره انجام بگیره حتی در پکیج های چند میلیونی هم ندیدم!
چون معمولا اونایی که به دنبال پول و درامد از این راه هستن هیچوقت همه چیز رو یکجا نمیگن:)
پس لطفا چون رایگانه، اون رو نادیده نگیرید.
هم یک توهین به منه، هم یک توهین به روح والای خودتون که لایق بهترین هاست🤍

اگر اماده‌اید بیاید تا توی پست بعد نکات مهم رو بگیم و بریم سراغ تمرین اول🦋

𓆩بازگشت به فهرست𓆪
#𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍نکات اصل دوم🤍


شیوه انجام اصل دوم اینجوریه که من هر هفته شنبه یا جمعه متن و راه مخصوص اون هفته رو توی چنل میزارم.
دلایل اینکه چرا اینکارو میکنیم و چرا جزئی از مبحث عزت نفس و اقتدار هست رو هم ذکر میکنم.
تا اخر هفته و هر روز به مدت زمان و مقدار گفته شده، اون تمرین انجام میشه.

🌧در کنار اون تمرین، ما هر روز به مدت ده دقیقه، مدیتیشن میکنیم.
میتونه از ده دقیقه بیشتر باشه، اما کمتر از ده دقیقه نباشه مگر در شرایط استثنا که حتما با ادمین ها هماهنگ کنید.
برای مدیتیشن میتونید هر نوع مدیتیشنی که دوست دارید انتخاب کنید و هیچ اجباری در نوع اون مدیتیشن وجود نداره.
شما میتونید حتی الفا رو به عنوان مدیتیشن انجام بدید.

پس بصورت خلاصه برنامه روزانه این هست:

🦋مدیتیشن از نوع دلخواه به مدت ۱۰ دقیقه + تمرین مخصوص اون هفته.

🤍مهم ترین نکته: اصل دوم مثل اصل اول قابل انعطاف نیست و نمیتونید تمرین دو روز رو در یک روز انجام بدید. پس هرچقدر عقب افتادید راهی برای رسیدن به جمع و همراه شدن با اونها نیست و باید از همونجا که عقبید به تنهایی ادامه بدید🤍


🦋در موارد و شرایط خاص با ادمین ها هماهنگ کنید، ما تاجایی که بتونیم پشتیبانی میکنیم🦋

𓆩بازگشت به فهرست𓆪
#𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍پله اول: آگاهی🤍

گسترش آگاهی کمک زیادی به کسب انرژی حیات و رشد روح میکنه، در مقابل رشد روح هم باعث افزایش اگاهی میشه.

پس این دو مورد باهم رابطه دو سویه‌ قوی و مستحکمی دارن.

🦋حالا گسترش آگاهی یعنی چی؟

هرچقدر ما چیز های مفید بیشتری بدونیم، روحمون حس افتخار و عزتمند بودن بیشتری دریافت میکنه و شروع میکنه به رشد و گسترش آگاهی های بیشتر.
کلا دونستن، باعث افزایش عزت نفس میشه و هرچقدر بیشتر بدونی حس عزت نفست بالاتر میره.
هرچی آگاه تر بشیم، به دنبال دلایل بیشتری میگردیم.
من غذا میخورم، چرا غذا میخورم؟ آیا بهش نیاز دارم؟ آیا این رو میدونم که چرا باید غذا بخورم؟

آیا من میرم فلان جا، آگاهی دارم چرا میرم؟
آیا من خدای نکرده دروغ میگم یا غیبت میکنم آگاهی دارم چرا اینکارو میکنم و آگاهی دارم چه آسیبی به من و روح من وارد میکنه و چه عواقبی به دنبال داره؟!
آیا فلانی به من توهین کرد، آگاهی کامل دارم که اون توهینش منطقیه یا نه؟ اگر منطقی نیست چرا باید حس من رو بد کنه؟ چرا باید من رو ناراحت کنه؟ و ...
خیلی از این موارد هست که روزانه ذهن و زندگی مارو مشغول به خودشون کردن
ما گمان میکنیم آگاهیم اما نیستیم!
اگر آگاه بودیم در برابر خیلی از چیزها واکنش نشون نمیدادیم و همچنین در برابر خیلی از چیزها سکوت نمیکردیم!
این آگاهی ماست که رفتار درست و غلط رو برامون مشخص میکنه.


🦋حالا تمرین چیه؟

ما دوتمرین برای این یک هفته در نظر گرفتیم که باعث گسترش آگاهی ما میشن.

🌧تمرین اول: خوندن روزانه کتاب به مقدار ده صفحه در طول هفته آینده.
مهم نیست چه کتابی بخونید، هرکتابی که به رشد و آگاهی شما در هر زمینه‌ای کمک کنه، برای این تمرین مناسبه!

خیلی اهمیت داره که روزی حداقل ده صفحه کتاب خونده بشه.
پس این شد تمرین اول.

🌧تمرین دوم: این تمرین به مراتب سخت تره، برای این تمرین ازتون میخوام ذهنتون رو عادت بدید به آگاهی.
آگاهی از دلایل و عواقب کارها و ...
همونجور که بالا گفتم، باید این یک هفته در ذهنتون سوال و جواب بازی کنید.
صبح بیدار میشید و میرید مسواک بزنید.
باید آگاه باشد که چرا اینکارو میکنید!
میرید اینستاگرام، به چه هدفی میرید؟ از هدفتون آگاه باشید!
غذا میخورید، حمام میرید، درس میخونید و ...
از تمامی کارهایی که میکنید آگاه باشید.
همه‌ی حرف هایی که میشنوید از بقیه رو تحلیل و تجزیه کنید و تا به آگاهی مطلوبی نرسیدید نظر ندید!
هیچ حرفی رو تا زمانی که بهش آگاه نشدید نه بپذیرید، نه رد کنید و نه واکنش نشون بدید.

و خواهش میکنم تا جای ممکن کارهای بیهوده‌ای که هیچ دلیلی پشتش نیست رو حذف کنید.
بعد از این یک هفته آزادید هرجوری خواستید باشید:)

میدونم این تمرین قراره بهتون سخت بگذره.
این یک هفته معمولا برای همه سخته.
ممکنه روزای اول و وسط روز یهو یادتون بیاد که اوه من از اول صبح یادم نبود اینکارو کنم و ..
اما فورا برگردید و تمرکز زندگیتون رو بدست بگیرید.
مثل همیشه میگم که خودتون رو اذیت نکنید، مثل یک بازی بهش نگاه کنید و از این تمارین لذت ببرید.
ببینم چیکار میکنید.
منو در جریان بزارید و اگر سوالی دارید حتما بپرسید🤍

𓆩بازگشت به فهرست𓆪
#𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

لیست کتوب آموزشی✨🤌🏻
1_خود هیپنوتیزم کابوک
2_من قدرت هستم
3_چهار اثر اسکاول شین
4_چه کسی پنیر مرا جابجا کرد
5_معبد سکوت
6_خودت باش دختر
7_کیمیاگر
8_مردان عاشق زنان زیرک میشوند
9_خانم رئیس
10_تخت خوابت را مرتب کن
11_راز
12_عاشق خودت باش
13_خانم ها بخودتان سخت نگیرید
14_ بنویسید تا اتفاق بیوفتد
15_آدم های سمی
16_کتاب قدرت عادت
17_کتاب خانم ها چگونه پول دربیاورید خانم های مهربان پولدار نمیشوند
18_اثر مرکب
19_شرمنده نباش دختر
20_صورتت را بشور دختر جان
21_سرقت به سبک یک هنرمند
22_هیچکس از آینده خبر ندارد
23_هنوز آینده را ندیدم
24_قدرت شگرف درون
25_محدودیت صفر
26_دختر پرتقالی
27_از خوب به عالی
28_باشگاه پنج صبحی ها
29_راز هایی درباره ی مردان
30_124 نکته برای ایجاد رابطه ی بهتر
31_سیاست های زنانه به سبک هِرا
32_نمی‌گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد
33_خودت را به فنا نده
34_مثل یک زن رفتار کن مثل یک مرد فکر کن
35_معجزه شکر گزاری
36_ملت عشق
37_قورباغه ات را قورت بده
38_نیمه تاریک وجود
39_کتاب 1984
40_قانون 10 برابر
41_هدف
42_تو کله خر هستی پیش به سوی موفقیت
43_پیش از تو جلد 1
44_پس از تو جلد 2
45_هنوز هم من جلد 3
46_بخواهید تا به شما داده شود
47_ساکت شو و انجامش بده
48_بیندیشید و ثروتمند شوید
49_تکه هایی از یک کل منسجم
50_بعد دیگر وجود
51_چاکرا درمانی
52_چهارراه پولسازی
53_هنر ظریف بیخیالی
54_زبان عشق
55_قدرت ذهن ناخوداگاه
56_برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
57_جادوی فکر بزرگ
58_جز از کل
59_101 سوالی که در سن 20 سالگی باید بدانید
60_ذهن خود را پاکسازی کنید
61_زندگی خود را دوباره بی آفرینید
62_محکم در آغوشم بگیر
63_شجاع باش دختر
64_افکار منفی را خالی کن
65_قهرمان
66_مثل خون در رگ های من
67_روانشناسی عزت نفس
68_غرور و تعصب
69_هنر خوب زیستن
70_قدرت لحظات
71_صبح جادویی
72_ماورای طبیعی شدن
73_سنگفرش هر خیابان از طلاست
74_هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
75_دوباره فکر کن
76_قانون جذب
77_چگونه کمال‌گرا نباشیم
78_دلایلی برای زنده ماندن
79_ازدواج بدون شکست
80_اسرار ذهن ثروتمند
81_از چیزی نمی‌ترسم
82_بزرگتر فکر کنیم و بیشتر موفق شویم
83_مدیریت زمان
84_قدرت بیان
85_شفای زندگی
86_قدرت
87_هرگز سازش نکنید
88_بی حد و مرز
89_پاکسازی ضمیر
90_از حس بد به حال خوب
91_هنر عشق ورزیدن
92_شهامت
93_بهترین سال زندگی تو
94_دروغ هایی ک ب خود می‌گوییم
95_پله پله تا اوج
96_طرز فکر
97_میتوانی اگر بخواهی
98_ای کاش وقتی 20 ساله بودم می‌دانستم
99_سارا اسرار قانون جذب را می آموزد
100_10راز موفقیت و آرامش درون
101_موفقیت نهایی
102_اسباب موفقیت
103_ماندم تا روایت کنم
104_انسوی مرگ
105_سلام برابراهیم
106_نهج البلاغه


#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍معنی و ارتعاش اعداد ۰ تا ۹۹۹🤍

🦋اعداد و پیام های فرشتگان
🦋اثر دکتر ویرچو

#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

لازمه چند تا نکته حائز اهمیت باهاتون در میان بزارم اونم اینکه بچه ها درد دل منفی نکنید من اکثرا تموم پیوی ها جواب میدم و تو همه صحبت هام به چند چیز رو به رو شدم اونم که منفی درد دل میکنید مثلا طرف میگه من فلان مشکل دارم چه کار کنم ؟
بهش که راه کار میدی. بعد آخرش میگه قبلا اینجور شده اون جور رفتار میکرده . فلان اتفاق بد برامون افتاده بعد شروع میکنه خاطرات گذاشته دونه به دونه تعریف میکنه و این درصد اشتباهه اینجوری انرژی منفی خودتون بیشتر میکنید از طرفی
میگن نگاهت به هر چی چیزی باشه اون چیز تو رو نگاه میکنه
✨🦋پس نگاهت به خدا باشه تا خدا نگاهت کنه

میگن به هرچی توجه کنی همون جذبت میشه پس چرا به چیز های منفی توجه میکنید!
هر چیز منفی یه چیز مثبت تو خودش داره .مثبتش بیار بیرون و روش تمرکز کن . تا نتیجه مثبتش ببینی
از طرفی هم شما یه خونه رو در نظر بگیرید کلی وسائل خوشگل تو خونه داری حالا مثلا مبل خونه خراب شده یا حتی خراب نشده یه مبل راحت تر میخوای (اون هایی هایی که رابطه عالی دارن ولی رابطه عالی تر میخوان یا اونهایی که رابطه شون خوب نیست میخوان بهتر شه )
چه کار میکنی مبل جدید میخری میزاری روی همین مبل دو تا مبل رو هم!
نه مبل قبلی رو برمیداری جاش مبل جدید میزاری (وقتی انرژی منفی درونت زیاده دیگه مگه جایی واسه انرژی مثبت میمونه که باعث بشه به خواسته برسی ) خب بلخره خونه شما تا یه خاصی جا داره پس باید انرژی منفی تون کم کنید تا جایی بمونه واسه انرژی مثبت.

و نکته خیلی مهم اونم اینکه بچه ها از چیز های منفی دور باشید کار تون به حواشی ها نباشه
اخبار های منفی رو نگاه نکنید در عوض به خودتون برسید به خودت اهمیت بدین
چی خوش حال تون میکنه هرچی خوش حال تون کنه ارتعاش تون میاره، بالا پس حواس تون باشه

امیدوارم خدا در اوج نا امیدی برات معجزه کنه
(با اینکه خدا قدرت خلق معجزه رو به همتون داده )🦋✨

بچه ها همین اول ڪارے میگم طولانیه ولے لطفا وقت بزارید و بخونید این دوتا تڪنیک رو مرسے ک بفڪر خودتے جیگر طلا🦋😘


سلام عزیزاے دلم امیدوارم ک حال دلتون عالے باشه😍
خواستم ے چیزے رو بهتون بگم ک خودم مدتهاست انجام میدم و الهے شڪر تا حدودے از خودم راضے هستم اونم این ڪ((شبا قبل از این ک بخوابیم بیایم ڪارایے ک ڪردیم رو ارزیابے ڪنیم ، من خودم وقتے میخوام بخوابم اول میام از خود صبح وقتے ک چشامو باز میڪنم تا شب ک میخوام بخوابم تمام اعمال خودمو ارزیابے میڪنم و مثلا خدایے نڪرده ے خطایے انجام دادم و میگم خدایا منو ببخش و دیگ روز بعد اون خطا رو انجام نمیدم چون میدونم بد و رو خودم ڪار میڪنم ک دیگ اون و انجام ندم اینڪه ڪاراے خوبم هم ک ب یادم میارم خوشحال میشم حتے میخواد لبخند زدن ب ے فرد باشه و خوبے این ڪار این ک روز بعد مراقب هستم ک ڪار خطا یا اشتباهے انجام ندم
و پیامبر هم درباره ے ارزیابے نفس فرمودند ک
حاسِبُوا اَنْفُسَڪُم قَبْلَ اَنْ تُحاسَبُوا وَ زِنُها قَبْلَ اَنْ تُوزَنُوا وَ تَجَهَّزُوا لِلْعَرْضِ الاَڪْبَرِ.
پیش از آنڪه به حسابتان برسند، خود را ارزیابے ڪنید و در میزان قرار دهید و براے حسابرسے بزرگ‌ترے آماده شوید.
❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
خب ے تڪنیک میخوام بهتون بگم ک خودم یک سالے هست باهاش اشنا شدم و ازش استفاده میڪنم و جواب هم گرفتم و به هر ڪے هم گفتم انجام داده و خداروشڪر تاثیر گذاره بود،،شاید بعضیا هم باهاش اشنایے داشته باشن ولے خب میگمش

خب برامون پیش اومده وقتایے ک اعضاے بدنمون درد میگیره و نمیتونیم ڪارے انجام بدیم و از اونجایے ک گفته شده بدنمون از بے توجهے ک نسبت بهش داریم خودشو ب صورت درد برامون نمایان میڪنه حالا ما چیڪار باید ڪنیم!؟ میایم ب بدنمون عشق مے ورزیم من خودم امتحان ڪردم و جواب گرفتم ک الان ب شما دارم میگم ڪارے ک باید انجام بدین این ک میاین دست میزارین رو همون قسمتے ک درد دارین و اینمور جملاتے رو تڪرار میڪنید؟(مثلا من خودم معده ام درد گرفته بود دست میڪشیدم روش و میگفتم دوستت دارم عزیزم، عاشقتم عزیزم) بعد از چن دقیقه دردم ڪاااملا برطرف شد
و ے نڪته ے بگم بیاین همیشه ب بدن خودمون عشق بورزیم ن صرفا وقتایے ک عضوے از بدنمون درد میگیره این ڪار باعث میشه سلامتے رو ک داریم بیشتر جذبش ڪنیم (من خودم وقتایے ک یادم باشه میام دست میڪشم رو صورتم رو اعضاے بدنم و بهشون میگم ک دوستون دارم عاشقتونم)و با اینڪار هم زیبایے بیشتر و اندام ایده ال خودتون رو جذب میڪنید و هم رفته رفته باعث افزایش اعتماد به نفستون میشه
#عشق ورزے ب خود

ببخشید طولانے شد خواستم این دوتا رو داخل ے پست قرار بدم ک زیادے شلوغ نشه
دوستون دارم🫂🌸

#𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍جدول راهنمای اصل دوم دوره🤍

🦋روز اول تا دهم(تمرین آگاهی+ ۱۰دقیقه مدیتیشن دلخواه)
🦋روز یازدهم(خوندن پله دوم: خودت باش)
🦋روز دوازدهم تا هجدهم(تمرین اول خودت باش+ مدیتیشن دلخواه)
🦋روز بیستم تا سی ام(پله سوم: مدیریت زمان)
🦋روز سی تا سی و سوم(پله چهارم:سکوت)
🦋روز سی و سه تا چهلم(پله پنجم: مسئولیت پذیری)
🦋روز چهلم تا چهل و هفتم(پله ششم: رفع وابستگی)
#𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜
𓆩بازگشت به فهرست𓆪
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

کتاب قدرت من هستم🤍
🦋نویسنده: جول اوستین

#𝐛𝐨𝐨𝐤
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝

🤍پله دوم: خودت باش🤍

🦋خلاصه‌ای از قبل:
توی بخش های قبلی گفتیم ما به انرژی پرانا یا انرژی حیات احتیاج داریم و عزت نفس راهی هست که این انرژی رو تامین یا سایر انرژی هارو به انرژی پرانا تبدیل میکنه.
تمرین اول هم یکی از راه های افزایش و تقویت عزت نفس بود‌.


اما توی این تمرین و پله دوم، قراره یکی از راه های تلف شدن انرژی پرانا و جلوگیری از اون رو یاد بگیریم و حتی برعکسش کنیم و انرژی پرانا جذب کنیم!

در طول روز چقدر برای خوب بودن تلاش میکنیم؟
همش سعی میکنیم بهترین باشیم.
سعی میکنیم شیک رفتار کنیم.
حتی توجه و تشویق جلب کنیم.
فلان کارو نکنیم چون مردم فلان میگن
فلان چیز رو نخوریم چون چاق میشیم.

نمیگم اینا بده ها!
ولی میگم تلاش برای اینکه همیشه بهترین باشی انرژی پرانا زیادی ازت میگیره!!
میدونم این کار ها برای اینده لازمه و باید انجام بدیم، اما هر چند وقت یکبار باید خودمون باشیم، همینی که الان هستیم، ما تمام روز یا بیشترش رو برای ادمی که توی ایندست تلاش میکنیم. حالا اینبار بیایم همینی که الان هست رو بپذیریم، دوسش داشته باشیم.
حداقل یکمدت کوتاه خودمون باشیم و توی حال زندگی کنیم بدون اینکه به اینده فکر کنیم...
الان دلت این غذارو میخواد..
خب بخور!
نگران نباش، با یکی دوبار چاق نمیشی!
دلت میخواد امروز رو با لباس راحتی بری بیرون. برو!!!
باور کن اتفاقی نمیوفته.
نمیگم همیشه اینجوری باش ها!
میگم هرچند وقت یکبار اینجوری باش تا انرژی پرانای از دست رفتت تامین شه:)
منتظر خود اینده نباش، چون هربار خود اینده های جدید و بالاتری شکل میگیره، خود الانت رو بپذیر، دوست داشته باش، سعی نکن چیزی رو به کسی اثبات کنی.
این همه سال تلاش کردی بهترین باشی.
حالا یک هفته بهترین جامعه نباش، بهترین حال خودت باش، چی میشه؟!
بیا و یک هفته
هرکاری دلت خواست انجام بده.
میدونم این پست رو بزارم ممکنه اعتراض های زیادی بشه.
براش امادم.
من نگفتم همیشه، گفتم یک هفته:)
یک هفته جشن و حال خوب و ... واسه خودت چشه مگه؟!(البته این مسئله رو نباید با تنبلی اشتباه بگیریدا!)
میبینی؟
حتی خوندن و فکر کردنش هم حس خوبی بهت میده!!!!!!
حالا خودتو تصور کن، درحالی که هر روز داری پیشرفت میکنی ولی خودتی و انرژی پرانا از دست نمیدی و از تک‌تک لحظات و کارهات همینقدر آزاد و رها لذت میبری....
حس خوبیه نه؟

برای شروع...
بیا روزی حداقل یکساعت خودت باش. اینطوری دیگه نگران ایندتم نیستی!
از روزی یکساعت شروع کن....
اروم اروم یاد میگیری توی زمان حال باشی، خودت باشی و هم بدون نگرانی و وسواس، برای ایندت تلاش کنی.
حتی از این تلاشت لذت هم ببری!!!
دیگه پرانا رو از دست نمیدی! چون اون تلاشت از روی علاقست و حال خوبت و از روی رهایی و ازادی، نه اجبار کردن روحت...

خیلیا میگن برای موفقیت باید سختی کشید.
میدونی چرا؟
چون دارن براش پرانا از دست میدن و این سختش میکنه!
چون میگن باید برای موفقیت خودت رو مجبور و محدود کنی و ...
چون بلد نیستن تلف شدن پرانارو به جذش تبدیل کنن!

ولی میشه!
من تونستم پس تو هم میتونی!
کاریه که من ماه هاست انجام میدم:)
میدونی، منِ جدید بعد از افسردگی وحشتناکی که پشت سر گذاشتم این تمرین های کوچیک رو انجام دادم و زندگیم رو همین قدم های کوچیک دگرگون کردن.

پس بیا طبق این لیستی که پست بعد میزارم این هفته پیش بریم.
و کلی حس خوب بگیریم.
بالا هم گفتم.
اگر با خوندن این متن حس خوبی بهت دست داد!
تو هم به این انرژی پرانا و ازادی و خودت بودن احتیاج داری^-^
آماده‌ای یه من جدید از خودت بسازی؟!
منی که پرانا هدر نده؟!
تو حال باشه و لذت ببره از تمام کارهاش؟! حتی کارهای مثلا سختش؟:)


𓆩بازگشت به فهرست𓆪
#𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜
╔⭒═════⭒╗
  @magicpractice
╚⭒═════⭒╝