1⃣عدد یک:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

یک کاغذ بردارید و اسم ۳ موضوعی که مدام سعی دارید کنترلشون کنید و داره اذیتتون میکنه رو بنویسید.
کنار هرکدوم بنویس:
«این موضوع رو به جریان زندگی می‌سپارم.»

حالا ۹ بار در سکوت جمله مخصوصتون رو با نهایت قلبتون تکرار کنید.


☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:

اون کاری که مدت‌هاست شروعش رو عقب انداختید انتخاب کنید.

حالا فقط ۱۰ دقیقه براش زمان بذار.
نه برنامه‌ریزی کنید، نه تحلیل، فقط شروع کنید اون بخشی ازش رو که نطمئتید باید انجام بدید انجام بدید.

در انتها با خلوص نیت بگید:

🤍من آغاز می‌کنم، اقدام می‌کنم و به مسیر اعتماد دارم قدم‌ها رو به روی من ظاهر میشن🤍



#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

2⃣عدد دو:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

جلوی آینه بایستید، دستتون رو روی قلبتون بذارید و با لبخند، ۵ بار با صدای بلند به خودتون بگید:

«من برای ارزشمند بودن نیازی به تایید دیگران ندارم. من عاشق خودمم»

بعد تمام موقعیت‌هایی که این روزها منتظر تایید کسی بودید رو روی کاغذ بنویسد. و بگید:

خودم رو میبخشم، متاسفم، متشکرم دوستت دارم...

تا زمانی که حس رهایی بگیرید.

جملات بالا پاکسازی هواوپونوپونو هستند. بسیار قدرتمند🤍


☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:


امروز برای ده دقیقه مدیتیشن کن و از شهودت بخواه که فعال و راهنمای تو باشه.
مدیتیشن ساده با تمرکز روی تنفس!
در انتها ۱۰ بار بگو:

🤍شهود من راهنمای منه، اون رو فعال میکنم و من به اون اعتماد دارم.🤍



#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

4⃣عدد چهار:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

یک عادت تکراری مخرب که مدت‌هاست انجامش میدی و زندگیت رو بد کرده انتخاب کن

و تصمیم بگیر از این به بعد اون رو به شکل متفاوتی انجام بدی!

فقط یکی رو با فکر انتخاب کن. نه چندتا! چون انجام نمیدی!



☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:

یک کار جدید مرتبط با رشد مالی یا شخصیت انجام بده! اینجوری با انرژی امروز همراه میشی
حتی اگر فقط ۱۵ دقیقه درس خوندن باشه



#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

5⃣عدد پنج:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

آخرین تصمیم هیجانی یا عجولانه‌ای که گرفتی رو بنویس!

و بنویس چه تاثیر بدی روت داشته!
اونوقت با جمله زیر هواوپونوپونو رو تکرار کن:

من با تصمیمات عجولانه و هیجانی، به اعتمادبه‌نفسم اسیب زدم. اما خودم رو میبخشم، میپذیرم و دوست دارم.

من از ابن به بعد، آگاهانه و محکم تصمیم میگیرم و اجرا میکنم، از خودم متشکرم‌.

تاجایی که نیاز میدونی تکرار کن.



☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:

کار خاصی نیاز نیست انجام بدی، اگر خواستی ۵ بار با وجودت تکرار کن:

🤍من آماده دریافت فرصت‌های ناگهانی و طلایی هستم.🤍



من به ظهور این فرصت‌ها ایمان دارم.

#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

6⃣عدد شش:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

اسم فردی که هنوز نسبت بهش خشم یا ناراحتی داری بنویس...
بعد بنویس چرا؟

بعد تصمیم بگیر که برای خودت و پاک شدن وجودت، خشمت از این فرد رو رها میکنی.
تا اروم شدن خشمت تکرار کن:

«من خودم را از بار این احساس آزاد می‌کنم.»

☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:

به یک نفر محبت کن و عشق گسترش بده. حتی کوچیک
بدون انتظار جبران

۵ بار تکرار کن:

🤍من عشق می‌فرستم و عشق دریافت می‌کنم.🤍

#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

7⃣عدد هفت:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

موضوعی که مدت‌ها ذهنت رو درگیر کرده روی کاغذ بنویس

بعد زیرش بنویس:

«فعلاً نیازی به دونستن همه پاسخ‌ها ندارم. هرچقدر میدونم، همونقدر پیش میرم، همه مسیر قرار نیست از ابتدا مشخص باشه»

جمله بالا رو تا زمان رهایی و باور کردنش تکرار کن👆🏻



☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:

امروز ۱۵ دقیقه در سکوت کامل بمون

هر الهام یا نشانه‌ای که دریافت کردی یادداشت کن

اگر چیزی یادت نیومد در اخر سکوتت ۳ بار بگو

🤍من آماده دریافت پاسخ‌های کیهانی هستم🤍



این تمرین واقعا تا چند روز اینده جواب واضح بهتون میرسونه👆🏻



#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

8⃣عدد هشت:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

تمام نگرانی‌های مالی این روزهات رو روی کاغذ بنویس

اگر برنامه و پرونده مالی رو توی ماه دوم ساختی، جواب نگرانی‌هات رو پیدا کن و eft اون رو انجام بده.
اگر پرونده مالی نداری:

یک خط روی همه نگرانی‌ها بکش و بنویس:

«نگرانی رو رها می‌کنم، اقدام میکنم و به فراوانی ایمان دارم.»




☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:

از خودت بپرس:

«چه ایده‌ای میتونه درآمد بیشتری وارد زندگی من کنه؟»

هرچیزی به ذهنت اومد بنویس و بعد براش برنامه مشخص بنویس.
یعنی کی و چجوری قراره ازشون استفاده کنی و واقعا عملیشون کن. از ایده‌هایی که روز فرصت بهت رسیده، غافل نشو



#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

9⃣عدد نه:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

سه ویژگی یا عادتی که دیگه نمی‌خواهی اونجوری باشی بنویس

اون رو با شخصیتت ترکیب کن.
مثلا اگر نمیخوای تا دیروقت بخوابی!
بگو من میخوام آدم سحرخیزی باشم، چون من آدمی هستم که به پوست و سلامتم اهمیت میدم و میخوام سالم و زیبا بمونم ...

اینجوری ۳ مورد رو ترکیبی بنویسید
و جایی بچسبونید که مدام ببینید شما کی هستید!
و تغییر درونتون شروع میشه تا هویت جدید بگیرید.


☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:

تمرین روز۹ رو یک‌جا در ۹ ام یا ۱۰ام انجام بدید چون به هم متصل هستند و هر دو مفهوم رهایی و تازه شدن رو شامل میشن🤍




#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

3⃣عدد سه:

🪽تمرین رهایی و پاکسازی ۹ خرداد:

یک برگه بردار و تمام حواس پرتی‌ها و مواردی که توی زندگیت پراکنده هستند، اهداف پراکنده و ... رو یادداشت کن و بهشون نظم بده.



☀️تمرین شانس و فرصت ۱۰ خرداد:

ایده‌ای که مدت‌ها توی ذهنت بوده رو روی یک صفحه کامل بنویس
واضح، دقیق و بدون سانسور.

حالا ۳۰ دقیقه گوشی رو خاموش کن و روش تمرکز کن.
اگر خواستی تصمیم بگیر که روزانه این ۳۰ دقیقه رو ادامه بدی تا فرصت‌های طلایی برات بسازن.




#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

دوره نشخوار فکری

جلسه سوم

@magicpractice

اگر تمرین‌ها براتون نامفهوم هست
از اینجا گوش بدید، وییس دادم:
https://t.me/porsesh_nirasara/46695


گپ چت و گفت‌و‌گو هست. بعد که گوش دادید میتونید لفت بدید🤍

دوره نشخوار فکری

جلسه چهارم

@magicpractice

🦋انرژی ۱۱ و ۱۲ خرداد🦋
روز اراده قوی🤍


🦋اقدامات عالی:
🤍 برای این دوروز هدف‌های سنگین تعیین کنید خیلی جلو می‌افتید.
🤍 با انگیزه بالا باشید و پیش برید
🤍کارها رو سریع‌تر و با روش متفاوت‌تر انجام بدید



🦋اشتباهات که نباید انجام بدید:
🌧کارها رو تموم کنید اما کمال‌گرا نباشید. قابل قبول پیش برید
🌧توی تصمیمات دیگران دخالت نکنید. سغی نکنید شرایط رو کنترل کنید.


جواب پیام‌ها  | پیام به من
#𝐦𝐞𝐭𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧
@magicpractice

اتووووووساتنستصتصعهصهصهه😭😭😭😭😭
نتیجههههعععهعههه از انرژی کیهانییییییی
واییییی
اون پروژه ای که چند مدت انقدرررر برام سختتتتت و ناممکننننننننننن
بنظر می‌رسید که میخواستم کلا بیخیالش شمممممممممممممم
امروز روش کار کردممممم
و شددددددددد
شددددددددد😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

طی سههه ساعتتتتتتتتتتتت
تونستممممن
باورم نمیشههههعععهه😭😭😭😭😭😭😭
می‌خواستم کلا بزارمش کنارررررررررررر
مگهههه میشههههه😭😭😭😭😭

https://t.me/Magicpractice/11288


شاید باورت نشه آتوسا ولی منم امروز نشستم یک کاری رو که چند روز بود دست بهش نمیزدم رو تمومش کردم توی یک ساعت فقط😑یککککککک ساعتتتتتت

و الان که دیدم انرژی خفنی میگی داره، میرم که کار سخت بعدی رو انجام بدم😁😂

دوره نشخوار فکری

جلسه پنجم

@magicpractice

دوره نشخوار فکری

جلسه ششم

@magicpractice

نظر شما از دوره هدف‌گذاری🦋
این دوره فوق‌العادست
با اینکه رایگانه
پر از مطالب تازه است...
نگید دوره هدف‌گذاری که واضحه همه جا ازش مطلب هست
این مطالب رو بخونید و متوجه تفاوت میشید

حتی با کلاس‌ها و سمینارهایی مه تهیه میکنید متفاوته
🦋اصلا شبیه مطالب تکراری نیست
دوره هدف‌گذاری رو از پین چنل پیدا کنید🤍



#𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭
@magicpractice  | پیام به من

تجربه پدر عزیز یکی از دوستانمون که همیشه همراه کانال هستند🤍

من واقعا هربار با خوندن نظرات ایشون ذوق میکنم🦋




#𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭
@magicpractice  | پیام به من

این هم یه تجربه زیبای دیگه
همراهی با انرژی کیهانی🤍🦋



#𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭
@magicpractice  | پیام به من

دوره نشخوار فکری

جلسه هفتم

@magicpractice