آتوسا جان سلام وقت بخیر
من یه نتیجه کوچیک ( تقریبا متوسط ) از ساب ذهن جادویی داشتم خیلی عالیه ازت ممنونم بابت ساخت سابات ، فقط اینو بدون که با ساتن ساب ادامه بده که در این زمینه خیلی موفق خواهی شد ❤️❤️❤️

من خودم زیاد علاقه به ساخت ساب ندارم
ولی اگر سابی هست که لازم دارید
حتما برام بنویسید.

جز موارد مثل رنگ چشم و پوست و ...

اینا جاهای دیگه زیاده🤍🦋

🤍چالش پاکسازی روح🤍



🦋چرا باید شرکت کنم؟
• اگر حس میکنی روحت نیاز داره سبک شه
• اگر حس میکنی همیشه خسته‌ای و بی انرژی
• اگر انگیزه هیچکاری رو نداری و مدام درجا
میزنی
• اگر توی زندگی و روابطت تنش داری
• اگر درکل ارتعاش عمیقت در سطح پایینه و
حس شادی در اغلب روزهای زندگیت کمرنگ
شده



🌧 اصل چالش چیه؟
🦋چه چیزایی برای شروع چالش نیاز دارم؟




#𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞
@magicpractice

🤍اصل چالش چیه؟🤍


این یک چالش روحیه.
پس،

روحت انتخاب می‌کنه.

روحت با توجه به نیازی که در خودش میبینه، انتخاب می‌کنه.

و بهترین نتایج رقم میخوره🦋


چی رو انتخاب می‌کنه؟

این رو الان نمی‌فهمید
توی چالش متوجهش می‌شید.

تنها نکته اینه که: رها باشید.
حرص و جوش نخورید
خودتون رو با کسی مقایسه نکنید🦋🌧

اجازه بدید روحتون مسیر رو پیش بره.
هیچ هدفی برای انتهای چالش مشخص نکنید.
حتی نگید چی باید تغییر کنه.
هیچ نیتی نکنید.

روی یک چیز خاص تمرکز نکنید.
اجازه بدید روح انتخاب کنه.


اجازه بدید کائنات سوپرایزتون کنه🌧




#𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞
@magicpractice

🤍قوانین چالش چیه؟🤍
🦋چه چیزایی برای شروع نیاز داریم🦋




مهم ترین قانون چالش، همون رهاییه.


اما حالا بریم یه سری هاش رو ببینیم.

🤍استثنایی نیست. اگر نمیتونی انجام بدی، جایگزین میخوای بیاری، خودت میدونی. لازم نیست به ما بگی. این چیزیه که ما تعیین کردیم و نظرمون روی همین هست🤍

🦋قوانین و موارد مورد نیاز چالش:

🌧۱. به یک شمع سفید رنگ نیاز دارید. وجود شمع اختیاریه. پس اگر ندارید هم اشکالی نداره.

🌧۲‌. باید باید باید، یک روز در میون برید حمام... اگر هر روز باشه که چه بهتر.
شیوه حمام رفتن و مواردش رو بعدا میگم.

🌧۳. یک لباس خیلی خیلی راحت، به رنگ روشن هم نیاز دارید. انتخاب کنید. بعدا میگم چیه داستانش.

🌧۴. کمی گلاب و مقداری نمک. اگر نمک دریا باشه چه بهتر

🌧۵. اعتقاد به اسلام




🦋هشدار نهایی: خودتون رو با کسی مقایسه نکنید. چیزی تعیین نکنید.‌ رها باشید. تنها نیت باید رهایی و ارامش روح باشه. وسط راه اضطراب نداشته باشید. تمرینات رو به خودتون سخت نگیرید. با حس خوب انجام بدید. اگر یهو وسطش یه اتفاق سخت و عجیب افتاد، نگران نشید. دارید پاکسازی میشید و طبیعیه.🦋


#𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞
@magicpractice

🦋تمرین امشب🦋


خیلی راحته....
لباس که میخوایید بپوشید رو اماده کنید.
یعنی باید تمیز باشه.
پس بشورید.
اگر تونستید یکم نمک هم بریزید تو ابی که لباس رو میشورید.
برای پاکسازی انرژی هست.
با پوشیدنش سبک میشید‌.


شستن با نمک ضروری نیست.


از اونجایی که قطعا میپرسید، بهتره خودم بگم: اگر تمیزه نمیخواد بشورید.


کار دومی که باید انجام بدید اینه که اتاقی که توش قراره پاکسازی کنید، سعی کنید جمع و جور و تمیز باشه.
جارو بکشید. مرتبش کنید🤍


و اینکه ساعت ۱۱:۱۱ صبح، تمرین شنبه قرار میگیره🤍🦋


عشق بهتون🤍

🦋تمرینات امروز🦋

لازم نیست دقیقا همین الان بخواید انجام بدید

بهرین زمان برای انجامش: تایمی که هوا نیمه تاریک یا تاریک باشه.


🌧قبل انجام: بدنتون پاک باشه. منظور به پریود بودن یا نبودن نیست. یعنی حس تمیزی داشته باشید. یا دیروز یا امروز حمام رفته باشید.




@magicpractice

🤍ذکر روح🤍


خب اینجا داستان جالب میشه.
چون روحتون باید خودش، با توجه به نیازی که درنش می‌بینه، ذکرش رو انتخاب کنه.

چیزی که نیاز دارید: یک کاغذ و یک مداد یا خودکار.
حالا ذکر هایی که این پایین میزارم رو روش یکی یکی بنویسید.
جلوی هر ذکر رو خالی بزارید.




🌧بهتره در محیط نیمه تاریک باشید.
سعی کنید، شمع یا یک چراغ خواب با نور ملایم رو روشن کنید. [ضروری نیست]

🌧لباس راحتتون رو بپوشید، اون لباس، فقط مخصوص تمرینه. پس تمرین تموم شد بیرون بیارید.

🌧یکم گلاب رو توی آب بریزید و بنوشید. برای اینکه روحتون رو آروم کنید. حس خوبی داشته باشید.

🌧حالا هرجایی از اتاق که حستون بهتره، بشینید. لبخند بزنید، با دست راستتون، بازوی چپ، و با دست چپتون، بازی راستتون رو بگیرید. به اصطلاح خودتون رو بغل کنید.
توی این حالت بمونید و نفس عمیق بکشید تا زمانی که ذهن و روحتون آروم شه.

🌧حالا چشماتون رو باز کنید. به ذکر ها نگاه کنید.
و از روحتون بخوایید ذکر مناسبش رو انتخاب کنه.

قلم بردارید و شروع به نوشتن هر ذکر کنید.
هر کدوم رو ۳ مرتبه بنویسید.
و در آخر از روحتون بپرسید: این ذکر همون ذکره که نیاز داری؟

و این کار رو تا انتها ادامه بدید تا روحتون، یکی رو انتخاب کنه.


خیلی حس خوبیه.

🌧بعد لبخند بزنید و دوباره خودتون رو بغل کنید🌧



@magicpractice

🤍لیست ذکر ها اینه و جوری که باید بنویسید توی تصویره:


🦋اَلرَّحمن:
🦋اَلمَلِکُ:
🦋اَلقُدُّوس:
🦋اَلرَزّاق:
🦋اَلفَتّاح:
🦋اَلرَّحیم:
🦋اَلَّطیف:


@magicpractice

🤍ذکر انتخاب شده🤍

🦋وقتی این ذکر از سمت روح شما انتخاب شد، حالا نوبت به تکرار میرسه.


دو دستتون رو روی قلبتون قرار بدید.
و نیت کنید که برای خلوص و رهایی و نزدیکی به خداوند انجام میدید.

حالا به خود خدا توکل کنید.
و بگید که تسلیم اون هستید و هرچه صلاح شماست رو می‌پذیرید.

حالا شروع کنید به گفتن اون ذکر.

چندبارش رو روحتون تشخیص میده.
تا جایی که حس رهایی بگیرید ادامه بدید.


ممکنه، گریه کنید.
شروع کنید با خوا راز و نیاز کردن.
ممکنه تصاویری از گذشته ببینید.
یا احساسات متفاوت زیادی داشته باشید.


ولی حسش بی نظیره🤍


اگر حس کردید هرچقدر گفتید، تموم نمیشه و خسته شدید.

خودتون دیگه انجام ندید.

و اروم و با عشق از جاتون بلند شید.‌
و لباستون رو عوض کنید.



اگر اعتقاد دارید.
قبل بلند شدن، میتونید یک سجده شکر هم برید



یادتون باشه: این ذکر امروزتونه. و فردا شاید روحتون همین رو باز انتخاب کنه، یا یک ذکر دیگه.
و همین برنامه انتخاب رو فردا در کنار یه سری تمرین دیگه هم داریم🦋




@magicpractice

بچه هاااا خیلی یهویی عشق بهتون
خیلی جمع صمیمیمون رو دوست دارم

🦋تمرین روز دوم🦋



تمام مراحل انتخاب ذکر رو امروز هم انجام میدید.
ممکنه ذکرتون با دیروز یکی باشه.
ممکنه متفاوت باشه.

روحتون انتخاب میکنه

پس:

🌧توی اتاق مرتب بشینید

🌧سعی کنید نیمه تاریک باشه و یک شمع روشن کنید. اگر ندارید، اشکالی نداره


🌧کمی گلاب و آب(بدون شکر) بخورید و ذهنتون رو آروم کنید.

🌧به جای اینکه خودتون رو بغل کنید، دو تا دستاتون رو بزارید روی قلبتون. بگید میخوایید پاکسازی کنید برای نزدیکی روحتون به خدا. بگید که من رها هستم و هرچی در مسیر پاکسازی پیش بیاد میپذیرم. حالا از روحتون بخواید ذکر امروز رو انتخاب کنه.

🌧شروع کنید ذکر ها رو بنویسید تا یکیش انتخاب شه.

🌧نفس عمیق بکشید.

🌧حالا به روش eft کنار دستتون ضربه بزنید. (آموزش روشش رو پایین مینویسم) و ۳ بار بگید:

جمله اصلی: «روحم رو از هر آلودگی پاکسازی و درخشان می‌کنم. (ذکرتون)»



بعد برید سراغ جملات فرعی(طبق آموزشی که پایین نوشتم).

جمله فرعی اول: «به اذن الله، روحم رو از آلودگی پاکسازی می‌کنم. (ذکرتون). »


حالا که یک دور تموم شد.
دوبارخ برگردید از اول از فرق سر:


جمله فرعی دوم: «به اذن خدا، روح من هر لحظه درخشان تر میشه(ذکرتون)»



بعد از اینکه ۳ دور تمام مراحل بالا رو از جمله اصلی تا فرعی تکرار کردید.

حالا دوتا از دستاتون رو بزارید روی قلبتون، و ذکرتون رو به مقداری بگید که حس رهایی بگیرید.


بعد هم اگر دوست داشتید سجده شکر انجام بدید.



@magicpractice

🤍نحوه انجام eft ها به سبک نیراسرا 🤍


🦋اول به نقاط eft نگاه کنید و اون هارو یاد بگیرید.

🦋ضربه ها آروم و با دو انگشت اشاره و وسطی انجام میشه.

🦋فرقی نداره سپت راست ضربه بزنی یا چپ یا هر دو.

حالا به این شکل eft رو انجام بدید.



🦋طریقه انجام🦋


🌧۱. در حالی که به نقطه کنار دست، ضربه می‌زنید. ۳ بار جمله اصلی رو بگید.


🌧۲. درحالی که به فرق سر ضربه می‌زنید: یک بار جمله فرعی اول رو بگید

🌧۳. درحالی که به ابتدای ابرو ضربه می‌زنید:  یک بار جمله فرعی اول رو بگید

🌧۴. انتهای ابرو: یکبار جمله فرعی اول

🌧۵. زیر چشم: جمله فرعی اول

🌧۶. زیر بینی: جمله فرعی اول

🌧۷. چانه: جمله فرعی اول

🌧۸. ترقوه: جمله فرعی اول

🌧۹. زیر بغل: جمله فرعی اول

حالا:

🌧۱۰. فرق سر: جمله فرعی دوم

🌧۱۱. ابتدای ابرو: جمله فرعی دوم

🌧۱۲. انتهای ابرو: جمله فرعی دوم

🌧۱۳. زیر چشم: جمله فرعی دوم

🌧۱۴. زیر بینی: جمله فرعی دوم

🌧۱۵. چانه: جمله فرعی دوم

🌧۱۶. ترقوه: جمله فرعی دوم

🌧۱۷. زیر بغل: جمله فرعی دوم

🦋تا اینجا میشه یک چرخه. پس اگر گفتن سه بار یک چرخه انجام شه، برمیگردید از مرحله اول( شماره یک).

🦋جملات براتون ارسال میشه همیشه.

@magicpractice

اخیرا شنیدید که نباید با فلان انرژی و فلان کد وارد سال جدید شد...


برنامه میدم کامل درستش کنید🤍👌فشرده

امسال حساسه سعی میکنم پیشتون باشم

حقیقتا سعی کنید اینستاهم نصب کنید

مطالب اونجا با اینجا کاملا جدا هست.
اونجا هم برنامه روزانه میزاریم.
که هر روز با چه انرژی چیکار کنید.

اینجا هم نمیفرستم...
فکر کنید بهای استفادش حمایتاز یک نویسنده است🤍🦋

🦋تمرین روز سوم🦋


امروز هم مثل روزهای دیگه


🌧 بدن تمیز باشه

🌧 یک لباس راحت و روشن بپوشید

🌧اتاق نیمه تاریک باشه که تمرکز بالا بره

🌧بشینید و اروم که شدید مثل روزای قبل ذکر امروزتون رو پیدا کنید

🌧حالا دوتا دستتون رو روی قلبتون قرار بدید و این ذکر رو بگید

🦋با

این تفاوت که امروز، بعد آروم شدن، نور سفید و الهی تجسم کنید که از دستتون به قلبوهاتون میره و هربار عشق و خلوص رو در اون ناحیه گسترده تر میکنه، به حدی ادامه بدید که حس کنید قلبتون درخشان درخشان شده و کل قفسه سینتون سبکه و میدرخشه🦋

بعد از اینکه قفسه سینتون از عشق درخشان شد. در سکوت بشینید و این میدان عشق رو گسترش بدید.
به اطرافتون، و سعی کنید هرچی سیاهی هست رو دور کنید یا انقدر عشق رو از منبع قلبتون زیاد کنید که سیاهی ها حل شن و از بین برن.

به همه چیز عشق بدید. به خانواده که کنارتونه، به گل و گیاه ها، اسمون بالای سرتون، خون توی رگ هاتون، حتی وسایل قشنگتون...


‼️‼️لبخند فراموش نشه‼️‼️
توی کل تمرین لبخند بزنید



تا جایی که حس خوبی دارید و خسته نیستید میدان رو گسترش بدید.
میدان بعضیا ممکنه تا چند قدمیشون بره. بعضیا تا شهر و کشور و ....

هرچقدر که توان داشتید🤍
سخت نگیرید
جایی که حس کردید الان عشق زیاده و اگر ادامه بدم خستم میشه، دیگه رها کنید.


حالا نفس عمیق بکشید و ۷ بار ذکرتون رو بگید.
حالا سجده کنید و تمام🦋

تمرین امروز: کمی دشوار هست.


اگر دیدید گسترش عشق براتون سخته...میتونید فقط ذکر رو انجام بدید.

هرکسی به اندازه عشق که درونش داره میتونه عشق رو گسترش بده.
طبیعتا وقتی نفرت درونت زیاده گسترش عشق براتون دشوار میشه.
پس به خودتون فشار نیارید.

میتونید فقط عشق رو در قفسه سینتون گسترش بدید🤍

اینم الان به دستم رسید🤍🦋

این قدرت ها خیالی نیستن🌧


کاملا واقعی و عملیه🦋
فقط کافیه امتحان کنید و لذت ببرید🤍



#𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭
@magicpractice