🚨 Экстренные новости:
вирус объявил «вечеринку», а мы – его почётные гости! Проблема в том, что дресс-код – сонливость и чихающий нос, а вход бесплатный… но только в одну сторону.
(простите, но юмор прет из ушей у меня с утра)

🎭 Главные участники драмы:
🔹 Максим – первым почувствовал слабость. У вируса был явно VIP-список, и он его возглавил.
🔹 Артур – подхватил эстафету на следующее утро.
🔹 Ночью настигло меня – ощущение, будто организм решил «выключить интернет», и я зависаю в режиме ожидания.
🔹 Ренат – финальный участник забега.

Вирус, ты мог бы хотя бы дать нам групповую скидку в аптеку?
Температура небольшая, поэтому из лекарств не знаю что лучше пить.
Пока мы едим
🍒 калину – да, это «концентрированная горечь», но мы уже перестали различать вкусы.
💧 Тёплая вода 45 градусов.
🔥 Горячая соль, ей я грею носовые пазухи, снимает головную боль хорошо.
🧴 Люголь – использую в качестве антисептика.

Если это не поможет, будем танцевать вокруг чайника с ромашкой.

Отправляйте нам лучи здоровья, виртуальные горячие чаи и мемы, чтобы моральный дух не падал. Если через пару дней не выйдем на связь – знайте, вирус победил, но мы сражались как титаны!💪😂

Парфюм - моя слабость 🤍

С понедельником, #моихорошие. Объявляю официальный рабочий забег! 🥳

В конце дня мозг требует передышки. Кажется, еще час назад ты ловко лавировал между задачами, а потом голова отказывается обрабатывать новую информацию 😥

Мне знакомо это состояние — когда сосредоточиться уже невозможно, а мысль скачет, как интернет в метро. Поэтому я не просто слепо надеюсь на отдых, а выстраиваю свою систему восстановления.

-Дыхательная гимнастика
-Спорт 💪🏼
-Обычная теплая вода

А еще я нашла для себя умный способ поддерживать когнитивную форму — пью ноотроп.

Помогает мне держать концентрацию и, честно говоря, спасает от ощущения, будто память — это сито.

Перестала всё забывать, стало легче работать, читать, заниматься повседневными делами ☺️

Сохраняйте мои лайфхаки, девчат!

Сегодня, очень важный и мощный день, я на форуме, потерпите, все напишу

Утро, которое начинается с запаха свежего кофе, разговоров без суеты и теплых улыбок—это ли не идеальная глава в книге «жизнь»?

Вчера впервые за долгое время я выбралась по работе без детей. Чувство странное: будто что-то забыла, будто тень привычного хаоса мелькала на периферии сознания… но нет, это просто редкий момент, когда я принадлежу только себе.

Меня пригласили на завтрак в рамках фестиваля завтраков на веранде—и, боже, это было красиво. Столы накрыты с той самой изысканной небрежностью, когда всё вроде просто, но хочется рассматривать каждую деталь.
Возможно, счастье выглядит именно так.

И пусть завтра будет снова хаос, детские голоса и нерешённые дела. Но вчера был момент, который хочется оставить внутри.

Бывали у вас такие утренние моменты, которые хочется запомнить навсегда?

Здрасьте, приехали. Сценарий не из лучших — Артур в лихорадке, я в панике, термометр показывает цифры, которые явно перепутали градусы с возрастом. 🤪

Ночь была сложной. То он ворочался, то я прислушивалась, пытаясь понять: просто сон беспокойный или начинаются приключения вирусного характера. 🤧 И вот оно — утро с диагнозом «капец, болеем».

За выходные я два раза была в зале 😍😍😍😍

Вы замечали, что после тренировки мир становится ярче? Будто тело говорит: «Спасибо, что вспомнила про меня!» Каждая мышца оживает и а внутри — фонтан энергии.

И нет, спорт — это не просто про стройность или «лето близко». Это про внутреннюю силу, ту самую искру, которая делает нас уверенными, легкими и немного непобедимыми.

Когда мы двигаемся — мы не просто сжигаем калории, мы заряжаем себя на день, вытрясаем тревоги, собираем мысли в порядок.

А у вас бывает ощущение «перезагрузки» после спорта? Делитесь! 💪

Эти выходные пролетели как один миг, мы так повеселились, девчат!

Купила эти все штуки в Fix price, специально хотела заранее подготовиться к нашей поездке, чтобы классно провести время на природе, с огоньком.
Не удержалась, несколько приколов открыла уже на выходных, но оно того стоило точно. 🤣

🎥 Фрагменты счастья на плёнке🎥

Есть у нас одна традиция—в дни рождения собираться, упаковывать в рюкзаки хорошее настроение (и немножко хаоса) и уезжать за город. Так веселее, так душевнее. Так правильно.

Этот год не стал исключением.

Кажется, это магия.

Магия семейных ритуалов, магия громкого смеха на заднем сиденье, магия торта, который невозможно съесть аккуратно.

Мы запечатлели кусочки счастья. Пусть хранятся.

📹 А у вас есть такие традиции, которые делают дни рождения особенными? Делитесь!