Вчера узнала удивительный метод обесценивания себя. Девушка с гордостью говорила том, как оставляла на предыдущем месте работы все кубки и грамоты, переходя на другое место работы.

А я в это время подумала, что поступаю примерно так же. Не на работе, конечно. Было много переездов, а я как-то не особо думала о "знаках отличия". Сохранился лишь один чемодан с наградами у мамы, в который никогда не заглядываю.

Так вот. Речь не о "чахнуть над прошлым", а о том, чтобы не отделять себя от своих достижений. Не махать рукой с ложной скромностью, считая удачей и случайностью. Или обесценивать напрямую, сомневаясь и забывая.

Ведь всё, что делаем - важно и ценно. Хотя бы тем, что это опора для нас же.

Ржу над собой. Я всем говорю, что я не психолог, потому как документа нет. А сегодня вспомнила, что он есть. Значит мне просто не нравятся рамки чистой психологии.

Почему? Потому что это ограничение - копаться только в прошлом, процесс длительный (иногда несколько лет). В оправдание психологии могу сказать, что она обладает накопительным эффектом.

Когда говорю, что я коуч - начинаю сомневаться. Потому как это тоже одна из техник, ограничена одним направлением - в будущее. А я часто выхожу за эти рамки и топлю за "здесь и сейчас".

Таки кто я? Мне нравится расширять горизонты и выходить за рамки. Исследовать "глубину" и передавать знания. Соединять миры и видеть причинно-следственные связи. Какими словами это описать?

Ментор, тренер, наставник. В последнем немного сомневаюсь. Остальные нравятся :))

К чему я это всё?

Напоминаю, что завтра, в среду, 27 декабря, в 19:00 мск планирую эфир-тренинг "Как формулировать желания". Напомню за час до )))

Активный год завершается столь же активно. Встречи, интересные мероприятия... Сегодня - вечеринка в пространстве ВСмысле.

Гусь не мой 😁, но очень понравился. Фееричный подарок от тайного Санты по запросу "хочу тепла и любви" ))

Очень у меня интересное наблюдение: часто стала слышать вокруг "А чего все так носятся перед НГ. Дни как дни. И после НГ то же".

Да, это так. И я это говорила раньше. Но, сейчас призадумалась. Не было ли это отстранением от людей и обстоятельств? Можно ли быть "на волне" со всеми без перекосов в суету или "вы мешаете моим планам"?

Как думаете?

Сегодня был фееричный разбор меня (и моей темы позиционирования) на созвоне кураторов в альфе курса "Программирования жизни" от Андрея Курпатова.

Открытий было много, но особое потрясение вызвало соотношение слов: рутина и дисциплина.

Для меня рутина - наполнение сайта, обработка текста (смайлики, картинки и прочие украшательства). А дисциплина - само действо. Например, написать пост ))))

Для меня стало открытием, что то, что для меня является дисциплиной, для других - рутина. И, наоборот. И дело тут всего лишь в фокусе внимания!

Если я что-то воспринимаю как задачу, то я её и решаю. Да, тут нужна ещё одна вводная. Есть ли здесь генерю я при этом идею или нет? А это снова про фокус внимания. Вернее, даже про отношение.

Так может быть, если есть проблемы или "упадок интереса" - это всего лишь вопрос к какой категории относится действие?

О важности "поскучать"

Обычно мои внутренние часы и дни отдыха не совпадают с официальными. Так как изначально выбрала профессию, связанную с природой. А у неё свои законы.

Даже зимой для меня каникулы начинаются в мороз (а не в календарные праздники). Возможно, я его просто не люблю))

И это время для благодатной скуки - тупить в сериалы, читать книги, сидеть уютно дома. Всё для чего? Чтобы завести пружину для усиления интереса. Ведь только "ничего не делая" ловишь себя на дозревших идеях.

Мозг странная машина, которая, как вечный двигатель, найдёт что додумать. И не останавливается ни на секунду. Перебои с "пищей для разума" лишь подстёгивают его изобретательность.

Понимаю, сейчас кто-то подумает, что мне просто нечего делать, а у кого-то забот выше крыши... И чё? Таки я не про заботы, а про: даёте ли вы себе время отдохнуть от себя? От вечного "надо" и прочего насилия над собой?

Чёт не туда пошла... Хотела написать о ближайших планах 😁

* В следующую среду запускаю 30-ти дневный челлендж "Я могу" написанию постов

* Буду звать в закрытый клуб. Надеюсь, подготовлю описание )))

* Открываю запись на разборы. Бесплатных сессий больше не будет. Будут только разборы/диагностики текущей ситуации

Синдром отложенной жизни - весьма разнообразная тема. Как человек советского воспитания, имею проявленные вещи: дефицит и "на чёрный/белый день". Выковыриваю потихонечку ))

Больше меня удивляют люди, которым это не приходилось переживать в опыте. Значит, досталось по "наследству" в виде убеждений и внутренних запретов.

Про сам синдром написано много - можно найти в инете. А в чём суть? Ведь это просто ожидание. Есть я сейчас, и есть моё искреннее желание как-то чувствовать себя в будущем (обычно в назначенное время или событие).

Не хватает одного: моста между сейчас и тем самым будущим. А это действия. То есть, чтобы быть "там" надо уже сейчас жить в том.

Например, купить вау платье и ждать подходящий случай, вместо того, чтобы создать его. Ведь случай может и не представиться. Или фигура изменится или мода пройдёт.

Это я сейчас очевидность описала. А есть (недавно обнаружила) подмена - человек вроде делает действия, а всё равно живёт ожиданиями. Что не так?

Смешно, но действия не в ту сторону! И человек это не видит. Например: отношения. Понятно, что это многоаспектная тема. Но фокус не на главном (уже сейчас коммуницировать и нарабатывать софт скилы), а на внешности.

Вот такой самообман.

Спешу похвастаться небольшой презентацией моего мастермайнда "Противоречие", который провожу в сообществе ВСмысле. Адрес: Санкт-Петербург, Пространство SENO, двор G47 на Гороховой, 47.
Сайт: https://vsmysle.spb.ru/

Если очень коротко, то идея этого проекта в том, что если что-то "не идёт", "всё понимаю, но...", "не знаю как начать" - этому есть причина. И она одна: сознание и подсознание говорят на разных языках. То есть, противоречат.

Автор видео - гениальный Антон Щукин @Moya_dominanta. По секрету скажу, что он маг и чародей фотосессий. Девушки, имейте в виду )))

Чуть больше года "плотно" занимаюсь коучингом. В том смысле, что он (и его принципы) стал частью жизни. Применяю на себе, вижу изменения. Прежде всего в картине мира.

И я каждый день удивляюсь, - вижу насколько хитро устроен наш мозг. Как нелогично (с точки зрения сознания) он выстраивает причинно-следственные связи. Как прячет от внимания настоящие мотивы.

Сегодня на созвоне с участниками курса "Программирования жизни", наблюдала впечатляющую картину осознания своей установки (программы, сценария). Если коротко, то она звучала так:

Неудовлетворённость своей жизнью - значительная часть моей личности. Её никак не изменить. Никакая смена внешних обстоятельств не имеет отношения к этой базовой установке.

Парадоксальность ситуации в том, что это высказывание считалось философской конструкцией. А все действия были направлены на изменения внешних обстоятельств. И их обесценивание.

По другому и быть не может, если вера в незыблемость утверждения записана на подкорка. Все действия - имитация действий. Ради того, чтобы доказать то, во что веришь.

И самое интересное: высказывание не фиксировалось самим человеком (слепое пятно). Лишь повтор другим человеком вызвал реакцию в теле. И только тогда пошёл сознательный анализ.

А сколько таких убеждений и установок прошито в нас? Это и есть те настройки, которые мешают идти к желаемому.

Кстати, открываю запись на разборы. Есть несколько мест на ближайшую неделю. Хотите заглянуть в себя - пишите мне @SvetlanaSabelfeld в личку "Разбор в подарок".

«Люди часто думают, что чем больше знать, тем лучше. Это неправда. Дело не в том, чтобы знать много, а в том, чтобы знать из всего того, что можно знать, самое нужное»

Лев Толстой

#знания
#ЛевТолстой

Слова - прямое проявление мышления. Я бы даже сказала, что способ организации слов выдаёт отношение к самому себе.

Например, как понять беру ли я на себя ответственность или перекладываю её на что-то или кого-то? Есть маркер: в речи присутствуют "лоси" - случилось, получилось.

Как часто вы отмечаете их у себя или других?

Книги ничему не учат

Обычно, эта фраза вызывает недоумение. Ведь книги - это кладезь знаний. Противоречие? Нет.

Вкину сюда ещё одну штуку: ни одной нашей собственной мысли нет. Все они даны культурой (окружением, людьми с которыми общались/общаемся).

А теперь поясню, что я имею в виду.

Наше мышление языковое. Язык структурирует всё, что происходит в голове. То, что не названо - не используем. Названия перепутаны - имеем то, чем недовольны.

А теперь возвращаю к книге:

1. Её написал человек, изложил мысли (соответствующие своей культуре и времени) и свои значения слов.

2. Другой человек читает исходя из своего опыта, переживаний, знаний. Что он делает? Ищет соответствия знаков и значений у себя, между собой и автором. Иногда переназначает их. Ведь слова автора подсвечивают те мысли и опыты, которые уже есть, но не были "видны".

Читая книгу повторно, читатель находит новые смыслы, которые раньше не видел. Так как прошло время и был получен новый опыт по жизни. Или означен имеющийся.

Что хочу сказать этим? Что из книги мы можем понять только то, что в нас уже есть!

Наверное, именно поэтому у нас есть любимые авторы. Они "поднимают" ощущения из подсознательной части, а мы ловим приятные инсайты осознавания.

Давненько не писала о фильмах, которые смотрю и пересматриваю.

История рыцаря, 2001

Вчера пересмотрела )))
Для меня этот фильм о намерении и "не могу не делать". И о возможностях.

Причём, это не только о главном герое. Один из второстепенных героев - Джефри Чосер, классик английской литературы. Весьма занятная личность. Пиарщик.

Яркий, эмоциональный фильм на "историческом" фоне с элементами современности. Любовная линия, конечно же есть ))

Единственная точка отсчёта в этом мире - Я.

И это не про эго и эгоцентризм. И не про последнюю букву в алфавите.

Это про вопрос: "Кто Я?"

То есть, знание того, что меня создаёт таким, какой я есть. И признание своих качеств.

Человек, познай себя самого.
Дельфы, храм Аполлона.

И никакой мистики здесь нет. Всего лишь знание своей физиологии, особенностей способа восприятия действительности и стратегий коммуникации.

Самое забавное, что я сама недавно поняла смысл вопроса. Хотя, суть понимала давно. Знаете что мешало? Всего лишь разрешение быть собой. Вернее, его отсутствие.

Всё ли вы принимаете в себе?

Как мы думаем...

А вот так: https://www.youtube.com/watch?v=q3BMSOslAQY

Пузырьки-мысли то поднимаются на поверхность сознания, то уходят в подсознательную часть. Сливаются в более объёмные конструкции и распадаются. И всё в одном флаконе.

Всё связано со всем. И находится в постоянном движении. Меняются условия - меняется конфигурация (модальность, интенсивность, продолжительность).

Но, иногда, мысли "застревают". И организуют совсем не тот рисунок жизни, который нам бы очень хотелось. И вот здесь "лось" уже не к месту. Пора действовать )))

Похоже, я создала лирично-философское настроение )))