Старт очередного потока челленджа "Я могу" 24 августа.

Сегодня-завтра предстартовая подготовка, все условия в чате события: https://t.me/+jnEpYm-HeRk1MThi

Кто готов испытать себя, прокачать новый навык, да и просто в комфортной атмосфере попробовать себя в качестве блоггера - добро пожаловать!

Предназначение...

Нет, я не буду говорить сегодня о самом слове. Меня больше интересует как ухватить феномен. А он точно существует.

Дело в том, что понять (умом) своё предназначение невозможно. Это идёт на уровне тела, эмоций и смыслов. И в случае когда есть ощущение - нет никакой прокрастинации и сомнений.

А так же нет "дела всей жизни", как ни странно. Те, кто засел в убеждении "вот, найду дело (работу) по душе и заживу", - уже откладывает свою жизнь.

Самое прикольное, что "предназначение" - это то, что человек уже делает. То есть оно на поверхности. Однако, не замечается до поры.

Вот такой вот странный феномен. Наблюдаю, исследую. В понятные слова пока не оформляется.

Языки любви. Довольно важная тема не только для супругов, но и для: друзей, коллег, общения с начальством, единомышленниками...

Например, меня дико раздражала в подруге её привычка помогать. Особенно на кухне. Причём, в её доме - это в порядке вещей, я принимала это как данность (хотя особого удовольствия мне это не доставляло).

Пожалуй, это единственный язык любви, который я отмечаю как "с чудовищным акцентом" 😁

А у вас?
Да, хочу отметить маленькую тонкость: если у вас с детства стоит запрет говорить на своём языке, то возможно не сразу его идентифицируете.

Все мы немножко полки с банками, в которых законсервирована энергия. Хотя, иногда мне кажется, что это не банки, а чёрные дыры в которые проваливается энергия.

Да, да. Я снова про внимание. Где оно - там и энергия. А если всё внимание сосредоточено на конфликтах и незаконченных историях (обиды, разочарования, вина)? Тогда, собственно, нет сил для жизни.

Самое интересное, что такое выгорание происходит незаметно. Постепенно тают силы, накапливается усталость. Такая "ступенчатая" адаптация к ухудшающимся внутренним условиям.

Как в примере с лягушкой. Если её сразу бросить в горячую воду - она выпрыгнет. От шока. А если воду нагревать постепенно, то лягушка сварится. Привыкает.

Так вот. Почему банки или чёрные дыры? Потому как на себе отследила (и не раз) эффект разрешения подсознательного конфликта. Можно даже сказать "закрытие гештальта".

Как только разбираешься с какой-нибудь бякой, чувствуешь прилив сил. Мозг перестаёт мусолить втихаря проблему и появляется свободная энергия для действий в направлении "сбычи мечт". Так сказать, консервы открываются )))

По закону жанра, у меня вопрос: бывало ли у вас такое?

"Невозможно вернуться туда, где ты не был".

Не помню чья фраза, но она сегодня заиграла для меня новыми красками. Я делаю очень мало фотографий. Так как отчётливо ощущаю переключение между задачами.

Присутствие в событии меня завораживает и включает в жизнь. А доставая телефон, я выпадаю из потока ощущений. И чаще всего, я выбираю наблюдать закат, чем прерваться на "запечатлеть момент".

Очень забавно, но вот это секундное колебание с телефоном, сам выбор, и оставляет в памяти знаковые моменты путешествий или других событий.

Конечно, если говорить о современности. С фотоделом, которому училась в 80х, это никак не связано. Там была охота за кадром. И это само по себе событие.

Сейчас, в заметке, я описала только ситуацию с фотографированием. А есть и другие способы профукать моменты жизни. Например, конспектировать лекцию "в первом касании".

Ведь конспект, в данном случае, работает против потока ощущений и осознаний. Да, можно по нему пройтись и вспомнить о чём говорилось. Но если были записаны собственные интерпретации... А запомнен ли момент осознания?

Немного про цели. Вернее, про их формулировку.

Есть в этом один иррациональный момент. А именно - время, в котором цель ставится. Это никак не будущее. А уже свершившийся факт.

Например, хочу кросовки. Это не цель, а мечта. Ровно до тех пор, пока она не будет записана по такой формуле: я купила кросовки (подробности какие они) + дата + эмоции (зачем?).

Знаете в чём прикол (на мой взгляд)? Куда направлено внимание. Если на "хочу", то это перманентное состояние, которое не подразумевает действия.

Или на "куплю", при формулировке "я куплю кросовки к такой-то дате". Это то же самое, что и "выучить суахили". То есть, цель подменяется процессом. Хотеть хотеть.

До меня далеко не сразу дошёл смысл таких формулировок.

«Кто приобретает знания, но не пользуется ими, подобен тому, кто пашет, но не сеет»

Конфуций

#знания
#Конфуций

Как бы это не выглядело странно, я долго думала над своим Предназначением. Это не смысл жизни и не дело жизни, как считают многие. Это абстракция более высокого порядка. Она охватывает всё, что человек делает во времени и пространстве.

И есть подводный камень: может ли человек признаться себе в этом. Разрешает ли он себе осознанно быть собой.

В общем, сегодня я ещё чуть продвинулась в формулировке своего предназначения. Критерием служит отклик в теле и подъём энергии. Звучит так: светить и раскрывать смыслы.

Немного про любовь к себе.

Про лёгкость

Очень часто слышу в разговорах о состоянии слово-эпитет "лёгкость". А что это такое? С чем связано?

Лично для меня, лёгкость связана с нежной статичностью, мягкостью, теплом и отдыхом. Негой. И вопросов типа "относится к жизни с лёгкостью" у меня нет.

Однако, от других слышу и вижу такую расшифровку: быть в потоке (очень модно сейчас), иду по своему пути, в радости и т.д.

Таки что имеется в виду? Может это просто желание Делать? Без сомнений, колебаний и долгих раздумий. Уловил желание "души" и сразу сделал?

Отсюда возникает другой вопрос: А что мешает? Зачем камуфлировать смысл?

Про зависть

Прямо скажу, что цвет здесь не при чём и его рассматривать не буду. Ибо это всего лишь продукт тренировки )))

Что бы не впадать в дискуссии, предложу посмотреть на неё как на маркер собственных желаний. Ведь по сути, зависть - это желание оказаться на месте "счастливчика".

А если такое желание возникло, то оно однозначно прочувствовано! Иначе не попало бы в поле внимания. Следовательно, может быть достижимо!

То есть, зависть - это показатель потенциала и направления роста. Вопрос лишь в разрешении себе идти в ту сторону. Ну, и энергии )))

Магия переключения внимания и снижения тревожности ))

Сегодня была забавная ситуация с "Нет". На вопрос "От какой привычки вы избавились" (на курсе Светланы Савельевой), был ответ: "Избавилась от привычки говорить Нет".

Я немного оторопела, представив картину с отказом от личных границ. Оказалось, что речь идёт о привычке начинать любой ответ в разговоре с отрицания.

Да, это та ещё привычка ))) Сама работала над собой, так как осознала, что это маркер превентивного отстаивания своего мнения. Неважно какого, главное, моего.

А как следствие, это глухота и слепота. Гордыня...

Ограничения, такие ограничения ... А ведь мы часто их даже не замечаем. А они - тяжёлые, отбирают силы и подрезают крылья.

Так-с... Моя голова сегодня отказывается думать о вечерней заметке.

Поэтому просто сообщаю, что была на семинаре у Курпатова АВ и до сих пор собираю мозг в кучку. Вернее чувствую холодок в том месте, где он должен быть.

Когда возникает мышление и что это такое? И вообще, возможно ли не содержательное мышление без границ в виде слов?

Последний вопрос особенно интересен. Если честно, после семинара у меня возникло состояние как от прочтения Стругацких ("Волны гасят ветер" с большим откровением).

Фильм, оказывается, ещё не вышел в прокат (с 21 сентября 2023).

Сначала смотрела как очередную версию истории с Хароном. А затем, прочувствовала, что фильм гораздо глубже.

Это про решения, выбор и внутренние опоры.

Сегодня весь день (да последние несколько дней) настойчиво обозначалась тема "торчащих заноз". Это когда в окружающем мире что-то цепляет тебя. Или по другому - создаёшь ситуации, которые триггерят.

Больше всего в этой теме меня восхищает дуальность происходящего. Это своеобразная петля (или даже перпетум мобиле).

То есть, допустим, меня раздражают бомжи. И я не просто раздражаюсь, а прям возмущаюсь фразами "как можно опуститься до такого". Что это? В чём заноза? Почему я их вижу? Это же не просто так.

Мир не даром подсовывает мне бомжей. Это мой мозг видит их, хотя мог бы любоваться природой. Следовательно, он настойчиво намекает на проблемку внутри. И это не просто страх.

Это уже вопрос разрешения себе освободится от какой-то догмы и быть свободной. То есть выбирать.

В примере с бомжом, догма - убеждение, что я "должна" быть собранной и жить правильно. Если я "распустилась" - значит живу неправильно. А это стыдно. И этот стыд и есть мой триггер.

Как только отпускаешь догму, у тебя есть выбор. И ничего "не жмёт". Бомжей больше не замечаешь.

Вот такое кино, которое мир показывает нам. А мы, по сути, его режиссёры. Может переключить канал?

«Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает»

Гораций

#настроение #настроенность
#Гораций

"Цыплят по осени считают", "Всему своё время"...

Это всё так. Очевидно, что результат отложен во времени. Но ещё не известно, а будет ли он? И будет ли соответствовать ожиданиям?

Отсюда есть две стратегии:

1. Жить и радоваться каждому своему действию, считая его своим результатом (множеством результатов каждый день).

2. Ждать результат и не обращать внимания на маленькие и большие усилия в направлении цели. Оценивать себя по результату или его отсутствию.

Что вам ближе?

Я, конечно не психолог, но на месте кота бывала не раз )))

У меня какой-то странный период жизни. Что бы я не читала и не смотрела - понимаю, что всё это про одно и то же. Различаются только форма, язык и аспект рассмотрения.

Например, меня поражает как современная физика (квантовая) стыкуется с религией. Одни и те же причинно-следственные связи (законы "вселенной").

Или эзотерика начала 20 века - чуть другим языком описывает законы работы мозга, которые подтверждены научными исследованиями последних 20 лет.

Даже мелькнула мысль: "Может я, наконец, мудрости научилась". Правда потом мелькнула другая: "Никуда мы не денемся от антропоморфности. Другого мозга у нашего вида нет". 😁