Дрессировка или положительное подкрепление?

Время от времени натыкаюсь в разговорах и обсуждениях на этот вопрос. Признаюсь честно, я не понимала смысл такого деления. Ведь положительное подкрепление есть часть дрессировки.

Давненько уже пару раз словила негатив за использование термина "дрессировка". Объяснения мои никто не слушал. Поэтому, почти перестала использовать термин.

Сейчас же наблюдаю усиление фона вокруг "положительного подкрепления" и у меня снова попёрла "дрессировка". И я поняла! Снова сменились значения слов. Мол, дрессировка - это наказание и унижение; а подкрепление - это добрая воля и забота.

Мда. От эмоций, которые триггерятся словами никуда не деться. А контекст со временем меняется.

После прочтения сжечь, 2008 год. Фильм неоднозначный, есть откровенные сцены. Пересматриваю раз в два года.

Чем привлекал? Сначала абсурдом и "дураки штоле?". Так как, по большому счёту, там нет положительных персонажей. Зато гротескно подсвечиваются "мозговые тараканы".

Последние годы восхищает как обыграно движение к целям и их наличие вообще. Главная героиня - единственная, кто имел свою чёткую цель. Собственно, она и создала водоворот событий, хотя всё выглядит набором случайностей.

#практики

Вспомните трёх самых главных человек в своей жизни. Выпишите их. А затем ответьте на вопрос ниже.

***
В списке есть самый главный человек? То есть, вы сами?

***

Всё просто и одновременно сложно. Сама попалась сегодня на этот вопрос, хотя знаю ответ.

Не помню кто сказал: если каждый человек позаботиться о себе, в мире не останется ни одного человека, обделённого вниманием.

Даже известное изречение: "полюби ближнего своего как самого себя" - о том же. Если не умеешь любить себя, то какое благо сеешь вокруг?

И речь здесь не о эгоизме. Ведь это первое, что приходит на ум?

В последнее время наблюдаю два лагеря людей, которые интересуются темой мышления.

Первые идут длинным путём "понимания". Смысл заключается в работе "сам на сам". Вот, сейчас это изучу, книги и курсы (в общем) меня направят. Сам себе задам вопросы, сам себе отвечу.

Вторые - индивидуалисты. Курсы и книги - хорошо, но бьют по площадям. Проще и быстрее задать свой личный вопрос конкретному человеку (или группе) и найти решение под свою задачу.

Одни тратят десятилетия, вторые месяцы. Чем они отличаются? Вот в чём вопрос.

И на будущее, девчонки! Если вам утром мужчина приносит завтрак в постель достаточно простого человеческого "спасибо". И не надо только вот этих вопросов: Кто вы? Как вы попали ко мне в квартиру?

Я не сошла с ума, если что. Просто ради любопытства заглянула в женские тренинги. И знаете, поняла, что там много чего дельного. Особенно работа с состояниями.

Почему заглянула? Решила разобраться, почему игнорирую тему отношений. Ведь нас с Пашей часто просят сделать курс про это. А я тупо не понимаю чего там непонятного. Парадокс.

Стала подозревать, что мне просто "повезло" дважды. Никогда не заморачивалась отношениями, поэтому и не создавала себе проблем. И кое-кто будет сегодня поцелован )))

А вообще, я хотела написать про сказки, которые стали сценариями жизни. Свою сказку, кстати, пока не нашла. Правда, мелькнула одна казахская про красавицу Карашаш. Её волос упал в ручей, а один батыр потом искал владелицу этого волоса.

А вас есть любимые сказки?

Эмоции...

Ну, наконец-то учёные докопали и доказали, что эмоции - это не генетически определённая вещь. И не имеет конкретного пристанища в мозге. А вполне себе формируемая с детства конструкция.

А раз она формируется под влиянием социокультурных условий, то вполне себе подлежит изменениям. Сознательным, конечно. Так как мысли (слова) никто не отменял.

Короче: настроение действительно выбирается.

Вот, написала и подумала: я убедилась в этом раньше, применяя практики работы с эмоциями и убеждениями. Я выбираю своё состояние. Но, по прежнему нуждаюсь в доказательствах со стороны )))

Научный подход, однако.

Так-с. Я всё чаще стала выпадать из канала. Буду исправлять. Естественно, не в одиночку)) А то слишком бурная офлайн жизнь смещает фокус внимания на себя.

Завтра днём сделаю анонс старта очередного челленджа "Я могу" по каждодневному ведению своей странички/канала в соцсети.

Чем полезен челлендж? Прежде всего тем, что это действие, а не мечты. А заодно самотерапия страха проявления и кучи сопутствующих эффектов. Бесплатно )))))

Старт очередного потока челленджа "Я могу" 24 августа.

Сегодня-завтра предстартовая подготовка, все условия в чате события: https://t.me/+jnEpYm-HeRk1MThi

Кто готов испытать себя, прокачать новый навык, да и просто в комфортной атмосфере попробовать себя в качестве блоггера - добро пожаловать!

Предназначение...

Нет, я не буду говорить сегодня о самом слове. Меня больше интересует как ухватить феномен. А он точно существует.

Дело в том, что понять (умом) своё предназначение невозможно. Это идёт на уровне тела, эмоций и смыслов. И в случае когда есть ощущение - нет никакой прокрастинации и сомнений.

А так же нет "дела всей жизни", как ни странно. Те, кто засел в убеждении "вот, найду дело (работу) по душе и заживу", - уже откладывает свою жизнь.

Самое прикольное, что "предназначение" - это то, что человек уже делает. То есть оно на поверхности. Однако, не замечается до поры.

Вот такой вот странный феномен. Наблюдаю, исследую. В понятные слова пока не оформляется.

Языки любви. Довольно важная тема не только для супругов, но и для: друзей, коллег, общения с начальством, единомышленниками...

Например, меня дико раздражала в подруге её привычка помогать. Особенно на кухне. Причём, в её доме - это в порядке вещей, я принимала это как данность (хотя особого удовольствия мне это не доставляло).

Пожалуй, это единственный язык любви, который я отмечаю как "с чудовищным акцентом" 😁

А у вас?
Да, хочу отметить маленькую тонкость: если у вас с детства стоит запрет говорить на своём языке, то возможно не сразу его идентифицируете.

Все мы немножко полки с банками, в которых законсервирована энергия. Хотя, иногда мне кажется, что это не банки, а чёрные дыры в которые проваливается энергия.

Да, да. Я снова про внимание. Где оно - там и энергия. А если всё внимание сосредоточено на конфликтах и незаконченных историях (обиды, разочарования, вина)? Тогда, собственно, нет сил для жизни.

Самое интересное, что такое выгорание происходит незаметно. Постепенно тают силы, накапливается усталость. Такая "ступенчатая" адаптация к ухудшающимся внутренним условиям.

Как в примере с лягушкой. Если её сразу бросить в горячую воду - она выпрыгнет. От шока. А если воду нагревать постепенно, то лягушка сварится. Привыкает.

Так вот. Почему банки или чёрные дыры? Потому как на себе отследила (и не раз) эффект разрешения подсознательного конфликта. Можно даже сказать "закрытие гештальта".

Как только разбираешься с какой-нибудь бякой, чувствуешь прилив сил. Мозг перестаёт мусолить втихаря проблему и появляется свободная энергия для действий в направлении "сбычи мечт". Так сказать, консервы открываются )))

По закону жанра, у меня вопрос: бывало ли у вас такое?

"Невозможно вернуться туда, где ты не был".

Не помню чья фраза, но она сегодня заиграла для меня новыми красками. Я делаю очень мало фотографий. Так как отчётливо ощущаю переключение между задачами.

Присутствие в событии меня завораживает и включает в жизнь. А доставая телефон, я выпадаю из потока ощущений. И чаще всего, я выбираю наблюдать закат, чем прерваться на "запечатлеть момент".

Очень забавно, но вот это секундное колебание с телефоном, сам выбор, и оставляет в памяти знаковые моменты путешествий или других событий.

Конечно, если говорить о современности. С фотоделом, которому училась в 80х, это никак не связано. Там была охота за кадром. И это само по себе событие.

Сейчас, в заметке, я описала только ситуацию с фотографированием. А есть и другие способы профукать моменты жизни. Например, конспектировать лекцию "в первом касании".

Ведь конспект, в данном случае, работает против потока ощущений и осознаний. Да, можно по нему пройтись и вспомнить о чём говорилось. Но если были записаны собственные интерпретации... А запомнен ли момент осознания?

Немного про цели. Вернее, про их формулировку.

Есть в этом один иррациональный момент. А именно - время, в котором цель ставится. Это никак не будущее. А уже свершившийся факт.

Например, хочу кросовки. Это не цель, а мечта. Ровно до тех пор, пока она не будет записана по такой формуле: я купила кросовки (подробности какие они) + дата + эмоции (зачем?).

Знаете в чём прикол (на мой взгляд)? Куда направлено внимание. Если на "хочу", то это перманентное состояние, которое не подразумевает действия.

Или на "куплю", при формулировке "я куплю кросовки к такой-то дате". Это то же самое, что и "выучить суахили". То есть, цель подменяется процессом. Хотеть хотеть.

До меня далеко не сразу дошёл смысл таких формулировок.

«Кто приобретает знания, но не пользуется ими, подобен тому, кто пашет, но не сеет»

Конфуций

#знания
#Конфуций

Как бы это не выглядело странно, я долго думала над своим Предназначением. Это не смысл жизни и не дело жизни, как считают многие. Это абстракция более высокого порядка. Она охватывает всё, что человек делает во времени и пространстве.

И есть подводный камень: может ли человек признаться себе в этом. Разрешает ли он себе осознанно быть собой.

В общем, сегодня я ещё чуть продвинулась в формулировке своего предназначения. Критерием служит отклик в теле и подъём энергии. Звучит так: светить и раскрывать смыслы.

Немного про любовь к себе.

Про лёгкость

Очень часто слышу в разговорах о состоянии слово-эпитет "лёгкость". А что это такое? С чем связано?

Лично для меня, лёгкость связана с нежной статичностью, мягкостью, теплом и отдыхом. Негой. И вопросов типа "относится к жизни с лёгкостью" у меня нет.

Однако, от других слышу и вижу такую расшифровку: быть в потоке (очень модно сейчас), иду по своему пути, в радости и т.д.

Таки что имеется в виду? Может это просто желание Делать? Без сомнений, колебаний и долгих раздумий. Уловил желание "души" и сразу сделал?

Отсюда возникает другой вопрос: А что мешает? Зачем камуфлировать смысл?

Про зависть

Прямо скажу, что цвет здесь не при чём и его рассматривать не буду. Ибо это всего лишь продукт тренировки )))

Что бы не впадать в дискуссии, предложу посмотреть на неё как на маркер собственных желаний. Ведь по сути, зависть - это желание оказаться на месте "счастливчика".

А если такое желание возникло, то оно однозначно прочувствовано! Иначе не попало бы в поле внимания. Следовательно, может быть достижимо!

То есть, зависть - это показатель потенциала и направления роста. Вопрос лишь в разрешении себе идти в ту сторону. Ну, и энергии )))