​​Сегодня у меня день инсайтов. Причём, повторных ))) общая тема: изменение отношения к чему-либо.

Была на мастермайнде. Суть сего мероприятия в том, что озвучивая свой "затык", получаешь обратную связь в виде я-сообщений от собеседников. Это важно! Только так можно избежать советов и своего собственного сопротивления этим советам.

Что такое "Я-сообщения"? Это когда человек от своего лица говорит или рассказывает свой опыт по поднятой теме. Или случаи из жизни. Очень расширяет видение ситуации и незаметно наталкивает на решение.

Короче, как поменять отношение к чему-либо? Это не просто взглянуть с другой стороны. Это применить к себе чужой опыт. Буквально прожить его. Увидеть выгоду.

"Во-первых, все люди хорошие.
Во-вторых, любой конфликт можно устранить.
В-третьих, любая ситуация, какой бы сложной она ни казалась вначале, поразительно проста.
В-четвертых, любую ситуацию можно улучшить, и даже небо – еще не предел.
В-пятых, каждый может жить полной жизнью.
В-шестых, всегда есть решение, от которого выигрывают все.
Мне продолжать?"

Выбор. Правила Голдратта
Элияху Голдратт, Эфрат Голдратт-Ашлаг

"Всё равно не получится"

Это не просто прогноз, если подобный настрой становится привычным фоном в каком-то направлении жизни. Он уже незаметен для жертвы скептического способа думать.

Механизм понятен: мозг направляет внимание по заданным рельсам и ищет подтверждения своим установкам. Условно говоря, он будет видеть только чёрные камни среди россыпей белых.

Самый прикол, что такое поведение активно создаёт ситуации, в которых первичный настрой реализуется. Яркий пример - поиск "женихов" и "невест". Некоторые даже не решаются познакомится. Убойный аргумент в пользу "ничего не получится".

Особый прикол - люди, которые приходят на курсы, чтобы подтвердить, что у них ничего не получится. Они не делают упражнения, выхватывают части фраз или вообще спорят с авторами. Результат закономерен. Ничего не изменилось.

Понятно, что это гордыня - требования или ожидания, фокус на привлечении внимания к себе или наоборот, уход в тень. Разыгрывается карта жертвы.

Я сама себя недавно поймала на вариации "ничего не получится". Только не смейтесь. "У меня не получится сделать курс"... Капец. Я их и делала и вела. Единственное что изменилось - сфера. Аж потряхивает от сопротивления )))

Немного на тему цели, результата и процесса. Анекдот.

Направил Бог-отец Иисуса Христа поработать в поликлинику.

Вот сидит он в кабинете в белом халате и к нему завозят пациента на коляске.

– Что у вас?

– Да, вот ноги не работают.

– Тогда встань и иди!

Выходит бывший калека в коридор. Его спрашивают:

– Ну, как новый врач?

– Как, как?! Да как все! Даже не выслушал!

О чём я сейчас думаю...

О том, что мы ориентированы на негатив. Буквально натренированы боятся будущего. Причём до такой степени, что зоны выгод и возможностей остаются невидимыми для сознания. Страх сделать неверный шаг намертво прописывается в теле и чувствах, даёт стабильный эмоциональный фон.

Это привычка формируется годами тренировок. И очень простым способом: анализ ошибок. И мы и наше окружение зорко следим друг за другом, чтобы чтобы уберечь (или наказать) ближнего своего. А так же себя самого.

Ну, менталитет современного общества таков. Наверняка у кого-то сейчас возникнет мысль про "выживание", или "инстинкт самосохранения". Осмелюсь сказать, что это чушь.

Почему? Да потому что дети не боятся ошибок. И не ставят их на одну полку с жизнью и смертью. Куча экспериментов подтверждает, что большинство страхов формируется во взаимодействии (прямом или опосредованном) с другими людьми.

Короче. Страх ошибки - сформированная привычка. Как сформировать обратную привычку (свободы творчества, лёгкости и радости по жизни)?

Только смещением вектора внимания в условный позитив: анализ достижений и тренировкой проживания состояний "победителя". Своих, реальных - у каждого в опыте эти состояния есть. Ничего придумывать не надо. Вспомнить и прожить. Регулярно)))

https://www.youtube.com/watch?v=E5fDIPnK-mY&t=51s

Иногда я себя чувствую и в той и в другой роли. Другого человека изменить мы не в силах. Только если он хочет меняться сам.

А ещё мелькают воспоминания о пионерии и комсомольском прошлом ))). Как же я ненавидела подобные "нагрузки" по перевоспитанию.

"Не думай, а смотри". Сказал, мягко говоря, не мистик Витгенштейн.

Типы интуиции открыты и предложены профессором теоретической физики Марио Бунге в 1962 году на основе трудов русского философа Николая Лосского.

Стадии развития творческого мышления и интуитивного проявления открыты командой учёных под руководством Грэхема Уоллеса на основе исследований физиолога Германа Геймгольца и математика Анри Пуанкаре в 1926 году.

В 2000 году состоялся эксперимент, где учёные хотели разоблачить эффект "сверхзнания (интуиции)", а в итоге доказали её наличие.

А Канеман взял и всё опошлил. Интуицией назвал не мышление, а ответы наугад. Хитрый чёрт явно что-то знал и подменил понятия.

***

Если что, то это снова пост-размышление. Дело в том, что я всё чаще сталкиваюсь с явлением, когда творчество и интуиция суть одно и тоже.

А вот, кстати, и определение интуиции:

Интуи‌ция (позднелат. intuitio «созерцание» от гл. intueor «пристально смотрю») — способность человека понимать и проникать в смысл событий и ситуаций посредством единомоментного бессознательного вывода: инсайта и озарения.

Чо как у вас с ней?

«Я убежден, что никто не может «спасти» своего ближнего, сделав за него выбор. Все, чем может помочь один человек другому, – это раскрыть перед ним правдиво и с любовью, но без сантиментов и иллюзий, существование альтернативы»

Эрих Фромм

#помощь
#ЭрихФромм

Стать лучшей версией себя?

Нет, мне активно не нравится это выражение. Конечно, у меня свой набор значений для каждого слова этой фразы. Поэтому, всё ниже сказанное лишь моё субъективное мнение.

Я уже писала о модальности глаголов быть-иметь. Ты либо уже лучший, либо зависишь от обстоятельств. "Стать лучше" - это одновременно и оценка (а судьи кто?) и намерение-мечта, которое ведёт непонятно к какой "версии".

А, слово "версия" чем пахнет? Надежда на выбор вариантов. База ведь одна, а количество багов может и возрасти. А ещё перекидывает не в функционал, а во внешние отличия. Как клоны с разной причёской.

Короче, есть одно правило по жизни: если ты не счастлив сейчас, то нигде и никогда счастлив не будешь. Свои счастья и несчастья несёшь в себе во времени и пространстве.

Лекарство одно: "Человек, познай себя самого".

Ещё одно расхожее выражение, которое явно потеряло смысл:

"Играйте. Будьте как дети"

Ну, с беззаботностью как бы понятно. Хотя, мало применимо на практике - сразу срабатывают "взрослые" одёргивания типа "так нельзя!". Или наоборот, инфантилизм (безответственность). Обе стратегии, мягко говоря, чреваты последствиями.

Насколько я поняла, разговор здесь о другом. О том, что у ребёнка нет цели игры. Нет зацикленности на результате. Результат устраивает любой. Ребёнок живёт в процессе игры, проживает каждый её момент по честному. Здесь и сейчас.

***

Я сейчас редко читаю художественную литературу. Но, тут меня чёт торкнуло и за три недели перечитала все книги Макса Фрая из серии "Хроники Ехо".

Мир играет. И приглашает нас в игру. У нас есть выбор: присоединиться или быть "наблюдателем". Вот только "наблюдатель" - это роль с обрезанным функционалом. Исполняется по чужим правилам.

Вот такая мысль-состояние билась во мне пару дней.

Стратегии жизни

Нет, это не профориентация, внешние классификации, гороскопы, архетипы, типы мышления и пр.

Всё больше отмечаю в себе и в других, что стратегии складываются из ограничений, которые нарабатываем сами. Собственно, это привычки действовать (или не действовать) тем или иным способом.

К примеру, сегодня я поняла про себя не очень приятную вещь. Делала упражнения на развитие чувствительности (интуиция) на онлайн занятии. Меня никто не видит.

После двух серий "угадаек" внутри поднялось такое недовольство собой, что не стала делать третью серию. Просто отказалась от попытки. Дико раздражал препод, который говорил всего одну фразу: "не считаем провалы и победы, концентрируемся на состоянии спокойствия".

Итого. Даже в таком небольшом действии можно увидеть свою стратегию. Оценка себя по результату (а он был на самом деле выше статистического) и не принятие своих достижений (я же приложила усилия) надёжно так может перекрыть возможности. Я их просто не увижу. Дело-то не в "угадайке" было. А в реакциях.