Мастерская мышления Светланы Сабельфельд
303 subscribers
298 photos
32 videos
1 file
68 links
О мышлении человеческим языком. Перевод с научного, философского, эзотерического и прочих языков.

Авторский канал коуча и психолога Светланы Сабельфельд:

1. Самореализация,
2. Уверенность,
3. Внутренняя опора.

Личные сообщения: @SvetlanaSabelfeld
Download Telegram
Рекомендую книги Норбекова, особенно свою серию "Опыт дурака". Начала его изучать и применять.

Когда-то у меня была попытка "почитать". Но, я была слишком умна (привет гордыне). Естественно, ничего не делала и всё написанное пропускала мимо глаз и ушей.

Уверена, что в этот раз получится - заумную дурь из себя наполовину выкинула. Уже легче )))
👍12
Состояние, когда всё идёт как надо. Испытывали такое?

Эдакая смесь абсолютной веры, спокойствия, добра, любви, силы, всемогущества, созидания.

У меня такое состояние ассоциируется с токкатой и фугой ре минор Баха. Мурашки, перехватывает дыхание от энергии звука. А затем отрыв - кажется, что земля отдаляется, а тело становится невесомым.

Вообще, с детства обожаю органную музыку. Как будто она играет во мне.

https://youtu.be/IVJD3dL4diY
🔥81
Я знаю историю своей семьи. В отличие от тех, кто начитался "Гулагов" и прочей дребедени.

Моя мать родилась в Днепропетровске, отец родился на Сахалине. Встретились они в Северном Казахстане, где родилась я. Русский и немецкий роды.

Немцы, перед войной были "сосланы" на Дальний Восток, что не помешало прадеду быть генералом, а деду - полковником советской армии.

Русские сполна хлебнули крови - и у деда и у бабки погибли первые семьи (по двое детей и супруги - убиты бандеровцами). Двое двоюродных дедов погибли взорвавшись на минах вспахивая поля после войны! Это не считая других родственников.

Я знаю чего стоила Победа и против кого сражались наши предки. Низкий поклон им.
11🔥6👍1
Буду кратка. Закончился челлендж "Я могу" по каждодневному ведению своих каналов и соцсетей. Да здравствует запуск следующего!

Старт запланирован на воскресенье, 14 мая. Накануне будет пост с приглашением ))
Есть время подумать и решиться на 30 дней создать себе условия для регулярного постинга и проверки своих возможностей и багов.

На картинке - метафорическая карта, которая выпала мне сегодня на бизнес завтраке. Символизирует проявленность и заслуженную награду, если буду верна своим принципам )))
Очень даже в тему😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍421🤣1
Эта статья написана в 2103 году. Подобрана в развалинах моего сайта по дизайну. По воспоминаниям, мне казалось, что она такая яркая и лёгкая... Перечитала и удивилась разнице восприятия тогда и сейчас.

Чем пахнет дождь?

Мы с детства слышим утверждение, что дождевые осадки — драгоценность. Но внятного ответа на вопрос «Почему?» не получаем. Давайте разберёмся, в чём именно заключается польза.

🔹 Дождь смывает пыль с листвы, что улучшает дыхание и реакции фотосинтеза.

🔹 Растения умные существа, при неблагоприятных факторах (сухость воздуха и высокая температура) они переходят в режим экономии: закрываются устьица, образуется пленка из ароматических соединений для уменьшения испарения. Во время дождя повышается влажность воздуха и спадает жара - открываются устьица. У растений начинается активный процесс поглощения питательных веществ. Поэтому «природа оживает». И нам это не кажется — так и есть.

🔹 С дождевыми каплями растения получают очень слабые растворы азотных соединений, которые образуются под действием грозовых разрядов и солнечного света. По сути это внекорневая подкормка, которая усваивается очень быстро.

🔹 Мягкая вода - в ней практически отсутствуют соли жесткости (гидрокарбонаты, сульфаты и хлориды кальция и магния). Польза мягкой воды в том, что она не мешает водо- и газообмену растений через поры. Напомним, что при поливе жесткой водой на поверхности листьев образуются солевые корки. Состав дождя в регионах по этим показателям немного различается. Это зависит от рельефа, направления ветров и горных пород.

🔹 РН дождевой воды близок к нейтральному, что благотворно влияет на все жизненные процессы. Конечно, это во многом зависит от экологических условий. Например, в Санкт-Петербурге рН дождя слабокислый т. к. поблизости почти нет горных пород, которые при выветривании поднимают в воздух щелочноземельные элементы. А выбросы предприятий добавляют «кислинки».
👍1
И немного романтики: что такое запах дождя?

Не так давно этот запах получил свое название Петрихор (греч. Петра — камень, ихор — жидкость). Состоит из нескольких компонентов:

🍀 Органическое вещество геосмин, которое выделяют почвенные микроорганизмы. Его можно почувствовать так же в застоявшейся воде и при обычном поливе.
🍀 Запах прелой органики.
🍀 Ароматические вещества выделяемые растениями скапливаются на поверхности почвы, а с дождём выбиваются в воздух. Кстати, запах мокрого асфальта так же имеет ароматическую природу.
🍀 Озон при грозе.
4
Немного об отношениях (любых), как способе выстраивать свою реальность.

Самое интересное, мозг любого человека строит отношения всего со всем. Даже если человек считает себя сухим логиком и опирается только на факты.

Где отношения - там эмоции. Где эмоции - там энергия и движение.

К примеру, те же математики выстраивают отношения с Королевой наук: дифирамбы, сонеты, ссоры, ритуалы... Жизнь кипит.

Маркетологи выстраивают отношения с целевой аудиторией. Бухгалтеры - с системой. Творцы - с образом. Водитель персонифицирует машину.

А, к примеру, деньги? Вот уж где страсти кипят. А если взять и персонифицировать деньги... Например, с гномами. Пересобрать свои отношения к деньгам, с позиции отношения с маленьким народцем.

Вот здесь появляется некоторая конкретика - отношения не с чем-то неведомым, а вполне себе игровые. А игра, как известно, здорово снижает важность и зацикленность.

Ну, эт я так... В качестве размышления. И с позиции фокусировки. Как говориться, не можешь противостоять - возглавь.
🔥5👍3
О мышлении и творчестве

С одной стороны, всё что мы делаем есть мышление в общепринятом значении. Это не только пучить мозг в позе роденовского Мыслителя. Но и реакции тела плюс чувства и эмоции.

С другой стороны, ни одной нашей собственной мысли нет - мы ходячие стереотипы. По сути, занимаемся комбинаторикой - известные нам вещи, как кирпичики, складываем то в одну, то в другую фигуру.

Мышление становится творчеством в тот момент, когда, буквально на секунду, останавливаются наши мысли и переживания. Образуется маленький зазор в привычной картине мира и в него просачивается нечто, доселе неизвестное нам. Включается процесс ассимиляции (присоединения) и применения.

Ключевое здесь - применение, действие. То есть, изменение своей реальности. А это и есть творчество.

Вопрос в том, как заставить себя организовать зазор в привычной картине мира? Конечно есть два пути - долго "рыть" в направлении, куда указывает интуиция или через стресс и боль.

Как вы меняете свою реальность?
👍4
На сегодня у меня 2 новости:

1. Старт челленджа по ведению соцсетей "Я могу" откладывается на неделю.

2. Есть возможность участия в офлайн практикуме по мышлению от Академии эффективного коучинга в Санкт-Петербурге.

Подробности в посте ниже ⬇️
👍1
Крутая новость!

Офлайн практикум!



«Как найти свою суперсилу и зарабатывать 1 миллион на своей экспертности»
🗓 18 мая с 10:00 - 16:00

🔴Практикум написан для студентов Академии, но 18 мая у нас День открытых дверей! Поэтому у вас есть возможность встретиться с Еленой и узнать

💬 ЧТО БУДЕТ:
🍃 В чем ваши настоящие сильные стороны, и как строить свою жизнь именно на них
🍃 Научиться планировать свои действия так, чтобы работали только сильные стороны, а слабые не мешали вам расти
🍃 Определить свою главную силу, которая поможет вам начать зарабатывать быстро без страхов и сопротивления

🎁 Елена Овсянникова готовит полезные вводные материалы перед практикумом. Сообщение с ними будет здесь, не пропустите!

Места разлетаются!

Успей зарегистрироваться!

Для регистрации на мероприятие необходимо заполнить анкету ⤵️

https://forms.gle/dAopGdKP1vNn7xjv7
Сегодня получила задание от наставника подумать о богатом человеке и человеке с деньгами. И у того и у другого есть миллиард долларов (условно).

Мои размышления:

Человек с деньгами выглядит так, как будто выставляет их буфером между собой и миром. И деньги управляют им. Так и хочется сказать, что деньги ограничивают его. Так как являются мерилом и для него и для всего, что/кто его окружает.

Человек богатый имеет иную фокусировку. Деньги для него средство приумножения ценностей. И для него и для тех, кто его окружает. Я бы даже сказала, что это щедрый человек. Не в плане, что он раскидывается деньгами. А в плане делится благом, знаниями, состояниями, эмоциями.

А какие у вас ассоциации?
🤔1
Благодарю за комментарии ко вчерашнему посту! Мнения разные, хотя там была подсказка. Сегодня немного разверну её.

Всё дело в волшебном русском языке. В частности, в модальности глаголов: быть или иметь.

Если ты богат - это состояние. Потерял деньги или приобрёл - внутреннее состояние не меняется. Богатый человек играет, экспериментирует, исследует. Ему всё интересно.

Человек имеющий деньги - боится играть. Сейчас у него есть деньги. А завтра? Он может стать человеком не имеющим деньги. Для него всё серьёзно.

К примеру, взять список Форбс за последние 30 лет и посмотреть, что произошло с миллиардерами в годы кризисов. Особенно с теми, кто потерял половину и более состояния.

Смотрите на действия, а не на субъективное отношение к личности, "контекст", чёрный пиар или или собственные убеждения про деньги и богатство.

Кто-то из "обедневших" олигархов покончил с собой. А кто-то - поехал на месяцок отдохнуть и после этого состояние стало восстанавливаться.

А вот теперь вопрос: когда вы чувствовали себя богатым, а когда имеющим деньги?
2👏2
Внимание! Отнеситесь к написанному с долей юмора. Объяснение в конце поста.

Вещь из домашнего обихода - расчёска. Настоящее имя - Гребень.

Многофункциональная вещь для добывания денег из земли, воды и воздуха.

Самые первые упоминания о магических свойствах Гребня пришли к нам из русских сказок - простое бросание гребня на землю вызывало непроходимые чащи, в которых застревало любое существо. А как мы знаем, деньги - это тоже существа.

На первейшее применение Гребня - фильтрация воздуха в местах скопления банков (а они довольно часто кучкуются). Для этого, необходимо послюнявить палец, определить направление ветра, поднять Гребень зубцами вверх и выбрать удобную позицию под свои задачи:

Если ветер дует в сторону банков, то там всегда есть деньги, которые переплачены из-за ошибок расчётов или неверных реквизитов. Это небольшие деньги, которые незаметно гасят кредиты или оседают кешбеками и повышенными процентами на счетах.

Если ветер дует от банков, то это большие деньги, которые приходят на хочухи. Связано с тем, что при переводах деньги уходят в неизвестном направлении или теряются прямо за порогом банка. Гребень задерживает потеряшек и даёт время опомниться.

Второе распространённое применение Гребня связано с его тайным именем "Грабли". Если взять гребень особым хватом, когда кисть перпендикулярна предплечью, то очень удобно просеивать песок и рыхлую землю. В этом случае Гребень работает добывателем драгоценных камней и металлов. Да, банки то же можно грабить.

Особого внимания заслуживает третье применение Гребня: ловля денег в мутной воде (прозрачной они стесняются). В такой воде водятся очень длинные рубли. Из-за своей длины, они часто путаются между собой. Поэтому бывают очень рады, когда им помогают размотаться и увидеть собственные цели.

Дополнительная функция при этом методе - отдых денег путём расслабления после напряжённых отношений. Для этого Гребень размещают в выемке на стене параллельно полу и на каждый зубец вывешивается по купюре. Так они снова становятся хрустящими, мягко шелестят от тёплого ветерка и медитируя видят себя, меня и мир в гармоничных отношениях.

Да, ещё не стоит забывать о прямом назначении Гребня. Природный магнетизм и клейкое статическое электричество при расчёсывании волос притягивает к ним состояния радости, игры, гордости за себя, достоинство и спокойствие.

Только не ржите (или наоборот 😂).
Эссе навеяно последними постами о богатстве и волшебством русского языка. А ещё я сделала подход к метафорам, как к ключу для работы с подсознанием.
❤‍🔥51
Ну, как вам вчерашний пост? Какие мысли и эмоции вызвал?

Каюсь, сделала с умыслом )))
Знала, что комментов не будет. И планировала сегодня сделать анонимный опрос с предположениями возможных реакций. А потом прикрутить к ним когнитивные искажения. Но сегодня решила, что это будет перебор )))

Если кто готов к рефлексии - пишите.
Снова Москва и любимая крыша. И Паша выглядит как мега босс на фоне Москва-Сити.

Просто так)) не хочу писать пост)))
5🔥5🍾3❤‍🔥22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так-с. Сегодня тоже некогда писать пост ))) Однако, хочется поделиться рецептом приготовления стерляди. Меня впечатлило. И вкусно)))
👍51
Объявляется запуск нового челенджа "Я могу" по ведению своих соцсетей.

Хотели начать писать или постить под задачу? Присоединяйтесь! С нас: уютная компания, поддержка и разбор затыков (саботажа).

Старт челленджа 23 мая, во вторник. Для ознакомления с условиями и правилами заходите в чат: https://t.me/+jnEpYm-HeRk1MThi