На сегодня только история сегодняшнего дня.
Мы опоздали на поезд)) Кто же знал, что на такси ехать дольше, чем на метро. Утром.
В первый раз в жизни опоздали))
Моя реакция - а и не страшно. Зато за ограниченное время (4 часа) я переделала кучу дел, которые давно откладывала.
Короче. Мы должны были приехать в Москву в два часа дня, а приехали в семь вечера. Бизнес классом на Сапсане.
Я так и не поняла, чем отличается эконом от бизнеса. Наверное, только тем, что еду дают и бокальчик алкоголя.
Мы опоздали на поезд)) Кто же знал, что на такси ехать дольше, чем на метро. Утром.
В первый раз в жизни опоздали))
Моя реакция - а и не страшно. Зато за ограниченное время (4 часа) я переделала кучу дел, которые давно откладывала.
Короче. Мы должны были приехать в Москву в два часа дня, а приехали в семь вечера. Бизнес классом на Сапсане.
Я так и не поняла, чем отличается эконом от бизнеса. Наверное, только тем, что еду дают и бокальчик алкоголя.
👍5❤🔥1
Чем я сегодня занималась в Москве? Была на первом съезде Академии эффективного коучинга.
Целый день свиданий вживую, а не через экран. Очень интересный эффект, когда как бы узнаёшь человека, но при этом сомневаешься - а вдруг не он?
Я совсем забыла, что за компом всегда в очках, и очень удивилась, что многие меня не узнают. Зато, узнавали по фамилии))
На фото, где мы вчетвером, - это мои одногруппники. Мы с Александрой по краям - из Питера. В центре - москвичи. Правда, Сергей живёт в Турции.
А вообще, народ со всей страны и бывшего СНГ.
Классно потусовались, пообнимались. Были песни и пляски от души.
Целый день свиданий вживую, а не через экран. Очень интересный эффект, когда как бы узнаёшь человека, но при этом сомневаешься - а вдруг не он?
Я совсем забыла, что за компом всегда в очках, и очень удивилась, что многие меня не узнают. Зато, узнавали по фамилии))
На фото, где мы вчетвером, - это мои одногруппники. Мы с Александрой по краям - из Питера. В центре - москвичи. Правда, Сергей живёт в Турции.
А вообще, народ со всей страны и бывшего СНГ.
Классно потусовались, пообнимались. Были песни и пляски от души.
🔥12
"Питер больше чем в два раза меньше, чем Москва"
Чем меня завораживает Москва?
Я - житель равнин. Родилась в степи, живу в Питере. Ходишь себе, каждый шаг одинаков.
В столице же перепады высот на каждом шагу. Когда спешишь - раздражает. Когда прогуливаешься, безумно интересно. Особенно переулки, резко уходящие в сторону и вниз. Так и заманивают )))
И, конечно, архитектура самого города - эклектика. Современность и древность соседствуют.
Чем меня завораживает Москва?
Я - житель равнин. Родилась в степи, живу в Питере. Ходишь себе, каждый шаг одинаков.
В столице же перепады высот на каждом шагу. Когда спешишь - раздражает. Когда прогуливаешься, безумно интересно. Особенно переулки, резко уходящие в сторону и вниз. Так и заманивают )))
И, конечно, архитектура самого города - эклектика. Современность и древность соседствуют.
👍10❤1
Последний вечер в Москве. И День рождения. Такая красивая цифра - 50. Удивительно. А ведь, я никогда не думала о ней. И даже предположить не могла, где и как буду отмечать.
И главный подарочек сегодня: сертификационная сессия сдана по высшему баллу. Я - международный сертифицированный коуч!
Я - молодец!
А на фото - ресторан "В темноте". И там реально темно )))
Ощущения феерические. На ощупь, руками, что-то ешь. Запах, вкус, консистенция - без картинки не сразу понимаешь что это.
А что творит мозг? Он пытается дорисовать картинку. Мерещатся вспышки света, кажется, что белеет тарелка. Самое прикольное, мы выяснили, что "подсвечивает" левый глаз. Странно )))
И главный подарочек сегодня: сертификационная сессия сдана по высшему баллу. Я - международный сертифицированный коуч!
Я - молодец!
А на фото - ресторан "В темноте". И там реально темно )))
Ощущения феерические. На ощупь, руками, что-то ешь. Запах, вкус, консистенция - без картинки не сразу понимаешь что это.
А что творит мозг? Он пытается дорисовать картинку. Мерещатся вспышки света, кажется, что белеет тарелка. Самое прикольное, мы выяснили, что "подсвечивает" левый глаз. Странно )))
❤16👏6👍1
Всё таки Питер - Северная столица.
Утром в Москве прогулялись по Аптекарскому огороду - магнолия зацветает, нарциссы пахнут оглушительно, мелкие первоцвета расстилаются коврами. Было пасмурно, но тепло. На деревьях распускаются листочки.
Вечер, Питер. Пронизывающий холодный ветер, кое где пробивается робкая зелень...
Вышли из поезда, курим в подворотне, поджидая такси. И я ловлю себя на мысли, что никуда и не ездила. Вот прям момент перехода был: только что всё казалось нереальным (вернее незнакомым), и бац, я дома. На знакомой улице.
Вообще, люблю отслеживать игры своего разума. Особенно смены состояний или цепочки мыслей, когда они перетекают "от козы к грозе".
Подозреваю, что я снимаю всего лишь верхний пласт - впечатления. Стоит ли идти вглубь и анализировать откуда та или иная мысль возникла?
Уточню, понимания приходят сами. Для этого и нужна внимательность к себе. Вопрос в другом, насколько плотно зависать в анализе? Ведь можно и не вернуться)))
Утром в Москве прогулялись по Аптекарскому огороду - магнолия зацветает, нарциссы пахнут оглушительно, мелкие первоцвета расстилаются коврами. Было пасмурно, но тепло. На деревьях распускаются листочки.
Вечер, Питер. Пронизывающий холодный ветер, кое где пробивается робкая зелень...
Вышли из поезда, курим в подворотне, поджидая такси. И я ловлю себя на мысли, что никуда и не ездила. Вот прям момент перехода был: только что всё казалось нереальным (вернее незнакомым), и бац, я дома. На знакомой улице.
Вообще, люблю отслеживать игры своего разума. Особенно смены состояний или цепочки мыслей, когда они перетекают "от козы к грозе".
Подозреваю, что я снимаю всего лишь верхний пласт - впечатления. Стоит ли идти вглубь и анализировать откуда та или иная мысль возникла?
Уточню, понимания приходят сами. Для этого и нужна внимательность к себе. Вопрос в другом, насколько плотно зависать в анализе? Ведь можно и не вернуться)))
❤5❤🔥3🔥3⚡2🤬2
Я много раз слышала и читала фразу, что всё что мы делали, привело нас к тому, что мы имеем.
Смысл этой фразы, как мне кажется, до меня не дошёл ещё полностью.
Ну, обидно же, в самом деле. У меня тут обстоятельства, не виноватая я, оно само. А мне в ответ: нога болит? А как ты её до этого довела? Просто так ничего не бывает.
Кстати, услышала сегодня замечательную фразу: быть больным - почётно. Есть чем похвастаться.
К чему это я? Да про осознанность. Мышление это не про ум. Человек думает всем телом: создаёт картину мира, создаёт образ жизни, создаёт свои эмоциональные реакции. Ну, и получает то, что получает.
А картинка мне просто понравилась )))
Смысл этой фразы, как мне кажется, до меня не дошёл ещё полностью.
Ну, обидно же, в самом деле. У меня тут обстоятельства, не виноватая я, оно само. А мне в ответ: нога болит? А как ты её до этого довела? Просто так ничего не бывает.
Кстати, услышала сегодня замечательную фразу: быть больным - почётно. Есть чем похвастаться.
К чему это я? Да про осознанность. Мышление это не про ум. Человек думает всем телом: создаёт картину мира, создаёт образ жизни, создаёт свои эмоциональные реакции. Ну, и получает то, что получает.
А картинка мне просто понравилась )))
🔥8👍5❤2🤔1
Небольшое пояснение ко вчерашнему посту. (Предупреждение! Я не говорю про травмы и тяжёлые случаи)
Не секрет, что мы живём в информационном поле. Я сейчас даже не про новости. А про то, что с первых дней жизни (и до этого), мы заложники происходящего вокруг.
В какой среде родились, с кем общались, куда подались после школы... Везде нас окружают люди. Культуры и субкультуры. А наше подсознание впитывает и учитывает огромное количество данных. И всё это мимо сознания.
Фраза "быть больным - почётно" может звучать странно, но она отражает действительность. Несмотря на общественный тренд в ЗОЖ.
Почему? Потому, что сама цель быть здоровым, ставится косо. Через "Не": не болеть, избежать простуды и гриппа, бороться с хроническими заболеваниями, убежать от старости...
Такие заклинания несутся из каждого утюга (реклама), разносятся впечатлительным особами, превращаются в убеждения через "исследования британских учёных".
Последствия? Подсознание не слышит слова "не" и воспринимает всё буквально. Вместо стремления в прекрасное будущее, все силы направлены на поддержание негатива. Прямой заказ на болеть, стареть, простуды...
Так почему почётно? Больничные, сочувствие, повод поговорить - это само собой. Но есть ещё и фармацевтика: красивые упаковки, сладкие таблетки - только для вас. Вся культура привлечения в аптеки построена на избранности и уникальности.
Представьте, что все таблетки горькие, а лечение состоит из голоданий и закаливания. Мягко говоря, болеть не особо захочется.
Не секрет, что мы живём в информационном поле. Я сейчас даже не про новости. А про то, что с первых дней жизни (и до этого), мы заложники происходящего вокруг.
В какой среде родились, с кем общались, куда подались после школы... Везде нас окружают люди. Культуры и субкультуры. А наше подсознание впитывает и учитывает огромное количество данных. И всё это мимо сознания.
Фраза "быть больным - почётно" может звучать странно, но она отражает действительность. Несмотря на общественный тренд в ЗОЖ.
Почему? Потому, что сама цель быть здоровым, ставится косо. Через "Не": не болеть, избежать простуды и гриппа, бороться с хроническими заболеваниями, убежать от старости...
Такие заклинания несутся из каждого утюга (реклама), разносятся впечатлительным особами, превращаются в убеждения через "исследования британских учёных".
Последствия? Подсознание не слышит слова "не" и воспринимает всё буквально. Вместо стремления в прекрасное будущее, все силы направлены на поддержание негатива. Прямой заказ на болеть, стареть, простуды...
Так почему почётно? Больничные, сочувствие, повод поговорить - это само собой. Но есть ещё и фармацевтика: красивые упаковки, сладкие таблетки - только для вас. Вся культура привлечения в аптеки построена на избранности и уникальности.
Представьте, что все таблетки горькие, а лечение состоит из голоданий и закаливания. Мягко говоря, болеть не особо захочется.
👏5👍4❤3
Немного об эмоциях
Этот год у меня посвещён работе с эмоциональной сферой. Прарадоксальным образом, иду от практики, а не от умных книжек и научных исследований.
Не, ну знания, конечно присутствуют. Даже блоги исследователей счастья просматриваю. Однако, они меня вообще не устраивают - одна теоретизация.
Предмет моего изучения сейчас Майкл Роуч (книгу уже пару раз упоминала), Норбеков и Лисси Мусса (также книгу упоминала) с её Оксюмороном.
К какому выводу пришла? Эмоции творят чудеса и ввергают в круги ада. Управлять эмоциями - управлять жизнью.
А для этого надо хотя бы разобраться с тем, что чувствуешь. Когда у тебя в руках "всё горит", а когда "валится".
Как у вас с эмоциями?
Этот год у меня посвещён работе с эмоциональной сферой. Прарадоксальным образом, иду от практики, а не от умных книжек и научных исследований.
Не, ну знания, конечно присутствуют. Даже блоги исследователей счастья просматриваю. Однако, они меня вообще не устраивают - одна теоретизация.
Предмет моего изучения сейчас Майкл Роуч (книгу уже пару раз упоминала), Норбеков и Лисси Мусса (также книгу упоминала) с её Оксюмороном.
К какому выводу пришла? Эмоции творят чудеса и ввергают в круги ада. Управлять эмоциями - управлять жизнью.
А для этого надо хотя бы разобраться с тем, что чувствуешь. Когда у тебя в руках "всё горит", а когда "валится".
Как у вас с эмоциями?
❤5✍3
Продолжаю про эмоции
Притча
На входе в город сидит старец
Подходит к нему путник и спрашивает
- какие люди живут в этом городе?
- а какие люди живут в том городе откуда ты пришел? - спрашивает старец
- ой, в моем городе живут жадные, злые люди. Они гадят на улицах и обманывают друг друга
- в этом городе живут такие же злые люди - отвечает старец
….
На следующий день подходит другой путник к старцу и спрашивает
- какие люди живут в этом городе?
- а какие люди живут в том городе откуда ты пришел? - спрашивает старец
- в моем городе живут прекрасные добрые люди, они любят и берегут природу, соблюдают чистоту внутри и вокруг себя
- в этом городе живут точно такие же добрые люди!
В каком городе живете Вы?
Притча
На входе в город сидит старец
Подходит к нему путник и спрашивает
- какие люди живут в этом городе?
- а какие люди живут в том городе откуда ты пришел? - спрашивает старец
- ой, в моем городе живут жадные, злые люди. Они гадят на улицах и обманывают друг друга
- в этом городе живут такие же злые люди - отвечает старец
….
На следующий день подходит другой путник к старцу и спрашивает
- какие люди живут в этом городе?
- а какие люди живут в том городе откуда ты пришел? - спрашивает старец
- в моем городе живут прекрасные добрые люди, они любят и берегут природу, соблюдают чистоту внутри и вокруг себя
- в этом городе живут точно такие же добрые люди!
В каком городе живете Вы?
🔥9👍4
Про честность с собой
Штука многоаспектная, конечно. Тут и про способность договариваться с собой и про предательство себя. Причём, ощутите разницу! Договариваться - не значит торговаться.
Месяца два назад услышала замечательную фразу: "Ты либо королева, либо подделка". Контекст фразы - достоинство. Которое не надо доказывать окружающим. И, конечно, не путать с гордыней.
К чему пишу всё это? Просто у меня гигантское сопротивление сразу по трём фронтам. Капец. Хотя бы пост написала )))
Штука многоаспектная, конечно. Тут и про способность договариваться с собой и про предательство себя. Причём, ощутите разницу! Договариваться - не значит торговаться.
Месяца два назад услышала замечательную фразу: "Ты либо королева, либо подделка". Контекст фразы - достоинство. Которое не надо доказывать окружающим. И, конечно, не путать с гордыней.
К чему пишу всё это? Просто у меня гигантское сопротивление сразу по трём фронтам. Капец. Хотя бы пост написала )))
❤9👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, что ж... Пришло солнечное утро, и всё заиграло другими красками. И первая мысль была: я же до сих пор не разобрала жилет Лоры Лайнс на эскизы! Очень хочу такой себе.
❤3👍1