Мастерская мышления Светланы Сабельфельд
303 subscribers
298 photos
32 videos
1 file
68 links
О мышлении человеческим языком. Перевод с научного, философского, эзотерического и прочих языков.

Авторский канал коуча и психолога Светланы Сабельфельд:

1. Самореализация,
2. Уверенность,
3. Внутренняя опора.

Личные сообщения: @SvetlanaSabelfeld
Download Telegram
«Человек, который обвиняет в своих проблемах других, никогда не станет хозяином своей судьбы. Тот, кто обвиняет в своих неудачах лишь себя, изводит себя понапрасну – есть много вещей в этом мире, неподвластных нашему контролю. Вместо того, чтобы судить, кто виноват, ищи решение проблем, извлекай из неудач полезный опыт и не повторяй совершенных ошибок. Дурак обвиняет других, умный обвиняет себя, мудрый же не обвиняет никого»

Артуро Перес-Реверте

#обвинение
#АртуроПересРеверте
❤‍🔥97🤣3
Сегодня вышла в "свет" и получила разрыв шаблона.

Многие из вас узнают интерьер. Да, это зал Делос. Мероприятие - встреча с Марией Волшебницей, преподавателем из команды Аяза.

Эта информация чистой воды, которую я узнала уже придя на эту встречу. Потому как за компанию с хорошей знакомой )))

Указатель с Лайк центром видела часто, когда бывала в АС. Но, никогда не любопытствовала что это.

А тут, хорошо знакомое место, за 5 лет ставшее родным. Так и кажется, что пришла на лекцию Курпатова. Поневоле ожидаю услышать манеру и определённые слова.

Кстати, когда шла к метро, город казался незнакомым - нормально так встряхнуло. Жутко и прекрасно одновременно.

Да, само мероприятие мне понравилось - очень интересно было увидеть незнакомое сообщество людей со своими правилами.

И польза для меня была. Тема - постановка целей и как их "оживить". Смысл: взять цель по СМАРТу, добавить слова активаторы и подтянуть состояние до ресурсного.

В такой компановке об этой теме не думала, хотя по-отдельности инструменты знакомы.
👍74🤣1
Цена слова. Что это?

В этом году зима у меня прошла весьма необычно и разнообразно. Я вписывалась в различные интенсивны и челенджи.

Зачем? На самом деле я не знала ответа на этот вопрос. Просто тянуло. Объясняла тем, что хочу проработать дисциплину, умение ставить и достигать цель. И это так. Но, далеко не всё.

Такие события, - это проверка себя на баги, убеждения, страхи и прочие "гири", которые мешают по жизни. Ведь любой интенсив, в миниатюре, отыгрывает твою жизнь и твои привычные модели поведения. В деле, а не рассуждениях.

Одна из составляющих при постановке целей на интенсив - цена слова. Что ты сделаешь, если не достигнешь прописанных цифр. Здесь важно не путать с результатом. Так как он есть в любом случае, и часто неожиданный.

Цена слова так же должна быть чётко прописанной и подъёмной. Без вредительства себе и окружающим - это не наказание! Это слово чести! Но, при этом, это то, что вам точно не хочется делать.

С позиции мозга, это "мотивация От". Но, гораздо хитрее. Если цена слова истинная, то вы сделаете всё, чтобы достичь цели, дабы не выполнять условий. Если "не шмогли", то выполняя цену слова получится неслабый такой урок по жизни.

Что будет если проигнорировать цену слова? Есть два варианта )))

Первый самый жёсткий: будет ломать. Разносить на запчасти. Все дела начнут валиться из рук. Включится череда неприятностей и "случайностей".

Второй... А вы его не заметите, потому как ваша жизнь уже идёт по первому сценарию. То есть, вы ею не управляете. Почему? Потому как далеко не всегда выполняете обещания или хитрите с ними.

Кстати, в канале я уже упоминала книгу "Алмазный огранщик" Майкла Роуча. В ней описывается гипотеза ментальных отпечатков. Отрывок из неё приведён в картинке. Сегодня я именно его прочитала.

И сегодня же завершила цену слова после последнего интенсива. Условия были такие: три дня подряд, в 14:00 приходить в ближайшую "Пятёрочку" и оплачивать покупки случайного посетителя на определённой кассе (самообслуживания).

И я реально ходила три дня подряд. В первый день справилась за 5 минут. Во второй - за 20. Сегодня - за 40.

Сегодня было особенно тяжело. В голове родились мысли переключится на другую кассу или уже договориться с сотрудниками магазина (а они явно в шоке от меня) и оплатить им. Но я держала себя в руках и выполнила условия добуквенно.

Знаете что было? Подходит покупатель к кассе, и начинает пробивать товар. К концу процесса подхожу я и предлагаю оплатить ("Позвольте, я оплачУ?"). И начинается свистопляска "мы бедные, но гордые".

Даже объяснения, уговоры и шантаж (я уже полчаса тут, не позволите, - мне придётся ещё полчаса торчать) не помогали. Одна дама всем телом закрыла терминал, чтобы я не дай боже протиснула руку с карточкой.

Это был отличный урок мне. Люди не верят, что что-то может быть просто так. Не берут подарки, хотя мечтают о них. И тем самым лишают себя возможностей - просто запрещают себе это. Но! Мечтают.

И я вспомнила себя. Сколько раз я отказывалась? Я даже мужчинам запрещала платить за себя. Дают и то и сё... Нет, это ниже моего достоинства. А когда припирало - либо обижалась, что помощи нет, либо просто не просила.

Очень поучительный опыт.
🔥175👍3
Друзья, приветствую!

Давно хотели начать вести свой канал и делать это систематически?

Добро пожаловать!

В воскресенье стартует очередной челендж по проявленности в соцсетях "Я могу".

Условия просты:
Заходите в чат челенджа Я Могу, ставьте свою цель, пишите каждый день ))

В компании единомышленников, начинать новое дело гораздо комфортнее. Социальная поддержка - великая сила. К тому же, узнаете о себе много нового.

Решайтесь сейчас! В воскресенье, 9 апреля, в 20:00 мск ссылка исчезнет.

https://t.me/+PbRe6fvghvo3ZmMy
👍2❤‍🔥1
С весной, Санкт-Петербург!

Сегодня была в Рощино у клиентки. Участок завален снегом, жара, солнце слепит. У дорожки оттаял кусочек миксбордера. И вот - красота проснулась.

Первые крокусы. А ещё, слышала возвращающихся гусей.
18😍2👍1
Нашла сегодня прекрасную картинку. И отличную мысль.

Весьма мотивирует на подвиги и освобождает от неопределённости.
🔥124👍2
Немного о закономерностях

Когда-то, при прохождении Красной таблетки, в письме-отчёте (задание по закономерностям) написала такую фразу:

"Если закономерность не выявляется, то это тоже может быть закономерностью".

Уже не помню какой смысл в неё вкладывала. Скорее всего что-то про восприятие через призму личности. На что настроен - то и увидишь. И это верно.

А сейчас меня всё больше склоняет к несколько иному смыслу. В смысле, что создавая исходящий поток действий в сторону своей цели, получаешь то, что хочешь. Но, совершенно неожиданным способом. Как бы со стороны.

Видимой закономерности нет, а совпадение метрики результата - есть. Но, в том-то и дело, что случайностей не бывает. Значит процесс шёл в другой плоскости и проявился как возможность в заданных координатах.

Попробую развернуть мысль на примере. Тем более, он свежайший )))

В субботу проводила сессию для девушки - основной вопрос: я столько работала над собой, хочу подтверждение в деньгах, что готова и достойна нового уровня дохода. 300 тысяч. В коучинге.

Сегодня вторник. Подтверждение в деньгах получено. Но, не из коучинга! Метрика - совпала. Видимая закономерность - нет. Деньги пришли из неожиданного источника.

И это закономерно, как ни странно на первый взгляд. Если готов к возможностям (действительно работал в этом направлении), то не важно какие механизмы провернулись - результат будет.
👍8🔥31
Чуть не забыла про пост 🙈

Поэтому, наступило время похвастушек.

1. Один из дипломов, удостоверяющий, что я коуч.

2. Кому не нравятся бумаги - сегодняшняя фотография подснежников (галантусы).
🔥178
О ценностях

Я уже писала о том, что ценности - это мотивация к действию. То, что зажигает и поддерживает стремление к цели.

Допустим, приходит человек и говорит: "Хочу дом". А сам такой не радостный... Спросишь зачем тебе дом, а он ответит - надо. А кому надо? И начнутся перечисления всех и вся.

Даже если цель верная и оцифрованная - нет энергии на её воплощение. Иногда даже и вовсе наоборот, начинается саботаж. Причём в каких-то извращённых формах: деньги исчезают (внезапные болезни, суды, мошенники) или раздрай в семье.

Вот тут-то на помощь приходят они, ценности. Что это? Всего одно слово. И для каждого своё, личное. Кому-то дом - это Престиж, другому - Семья, третьему - Комфорт...

И это не просто слова. Под ними скрывается комплексное ощущение. Например, ощущение компании друзей или единение с природой, могут спокойно входить во все три названных слова.

Ценностное слово, оно как верхушка айсберга. Можно пойти от него (с верхушки) и обследовать всё, что связано с ним. Можно наоборот, описывать в подробностях что "зажигает" и поймать смысл того, о чем говоришь и проявить в одном слове.

Вот такая волшебная вещь, ценность. Нашёл - помни, применяй и движение будет. Ведь это твоя путеводная звезда.
8👍4👏1
На сегодня только история сегодняшнего дня.

Мы опоздали на поезд)) Кто же знал, что на такси ехать дольше, чем на метро. Утром.

В первый раз в жизни опоздали))
Моя реакция - а и не страшно. Зато за ограниченное время (4 часа) я переделала кучу дел, которые давно откладывала.

Короче. Мы должны были приехать в Москву в два часа дня, а приехали в семь вечера. Бизнес классом на Сапсане.

Я так и не поняла, чем отличается эконом от бизнеса. Наверное, только тем, что еду дают и бокальчик алкоголя.
👍5❤‍🔥1
Чем я сегодня занималась в Москве? Была на первом съезде Академии эффективного коучинга.

Целый день свиданий вживую, а не через экран. Очень интересный эффект, когда как бы узнаёшь человека, но при этом сомневаешься - а вдруг не он?

Я совсем забыла, что за компом всегда в очках, и очень удивилась, что многие меня не узнают. Зато, узнавали по фамилии))

На фото, где мы вчетвером, - это мои одногруппники. Мы с Александрой по краям - из Питера. В центре - москвичи. Правда, Сергей живёт в Турции.

А вообще, народ со всей страны и бывшего СНГ.

Классно потусовались, пообнимались. Были песни и пляски от души.
🔥12
"Питер больше чем в два раза меньше, чем Москва"

Чем меня завораживает Москва?

Я - житель равнин. Родилась в степи, живу в Питере. Ходишь себе, каждый шаг одинаков.

В столице же перепады высот на каждом шагу. Когда спешишь - раздражает. Когда прогуливаешься, безумно интересно. Особенно переулки, резко уходящие в сторону и вниз. Так и заманивают )))

И, конечно, архитектура самого города - эклектика. Современность и древность соседствуют.
👍101