Контролируйте свои негативные мысли

Каждый раз, когда вы думаете о чем-то негативном, что заставляет вас чувствовать себя плохо, немедленно замените это хорошими мыслями. Если вы будете делать это каждый раз, это станет привычкой. Контролируя свои мысли таким образом, вы создаете хорошее настроение, которое побуждает вас действовать.

Когда ваши мысли настолько перегружены, что положительные ассоциации не помогают, задайте себе следующие вопросы:

Кто так думает?
Я так думаю?
Это моя мысль?
Откуда приходят мои мысли?
Как эти мысли мне помогают?
Могу ли я наблюдать за собой, когда думаю?
Какой будет моя следующая мысль?
Что, если вдруг все мысли прекратятся?

Вы сами создаете свою реальность. Никто другой на это не способен. Вы создаете свою реальность даже тогда, когда не понимаете этого. Из за этого вы часто творите по умолчанию. Когда вы сознательно отдаете себе отчет в своих мыслях и целенаправленно отбираете их, вы целенаправленно творите свою собственную реальность!

Анекдот Вселенной:
Едет в автобусе мужчина и думает: « ну вот. Погода ужасная, работа отвратительная, зарплата нищенская, жена сволочная, дети тупицы, здоровье никуда не годится…» А за спиной у него стоит ангел- хранитель, все записывает в книжку и комментирует: « надо же! Каждый день одни и те же желания, но, что поделаешь, приходится исполнять!»

Неприятности происходят сами с собой, а над хорошими вещами надо много работать!
p.s. Друзья, выполняйте практики!
( медитации, настрои, визуализации, аффирмации и тд)

То, что ищешь ты , тоже ищет тебя 🙏

Друзья, поздравляю вас с Наступающим Новым Годом!🎄🪄☃️💫
Желаю от всей души огромного счастья, любви, финансового благополучия, крепкого здоровья, верных друзей, желание желать и исполнения желаний ✨
Я желаю вам влюбляться в себя и в свою жизнь ❤️
Я желаю доверять себе и знать, что мир любит вас💕
Я желаю вам смелых желаний, чудес и волшебных моментов✨✨✨
Вы - творцы своей реальности и я желаю вам Творчества и Вдохновения ⭐️

С уважением и любовью напоминаю :
Ваш успех поможет многим людям ❤️
Все только начинается✨

Притча
… Идет просветленный суфий. И думает: « Вот я иду по пустыне, не успеваю дойти до места, куда собрался, а мне хочется пить. Но наверняка здесь где-нибудь окажется родник!» точно - видит оазис, родник, пьет, наполняет фляги, идет дальше. Через какое то время он проголодался. Идет и думает: « а вдруг мне повезет и меня кто-то накормит!» и точно - идет караван, они показывают ему дорогу, кормят и дают лепешек с собой. Тут начинает темнеть. Суфий думает: « незадача: до места не дошел, а уже становится темно. Страшно! Ведь сейчас придут львы и сожрут меня!» И точно: пришли львы и съели суфия.

Наша суть отражается в наших повторяющихся действиях. Отсюда следует, что совершенство есть не действие, а привычка.
Аристотель

Джо Витале:
Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преобразить свою
жизнь? Первым делом составьте список всего, за что вы
благодарны. Это переключит поток энергии и начнет менять ваше
мышление. Если до выполнения упражнения вы фокусировались на
том, чего вы не имеете, на жалобах и проблемах, то после него
направление ваших мыслей изменится. Вы начнете чувствовать
благодарность за все, что доставляет вам удовольствие.

В ваших силах заставить умолкнуть голос страха, паники, ужаса и внести в собственный разум равновесие . Подсознание ПОДчиняется сознанию, рассудку, потому оно и называется ПОДсознанием!

Каждая мысль - это первопричина, и каждое обстоятельство и событие- это последствие мысли!

На самом деле, каждое желание состоит из двух частей: из того, чего вы хотите, и из нехватки этого. Очень часто, даже когда вам кажется, что вы думаете о том, чего вы хотите, на самом деле ваши мысли заняты прямой противоположностью того, чего вы желаете.

Не видя связей между своими мыслями и чувствами и тем, что происходит вокруг вас, вы никак не можете контролировать свою жизнь и опыт

Разочарование - это связь с вашим Внутренним Я ( душой), которая дает вам понять, что то, на чем вы фокусируетесь - это не то, чего вы хотите. Если вы восприимчивы к своим чувствам, то само разочарование даст вам понять, что то , о чем вы думаете, - не то, что вы хотите пережить.

Время между тем, как у вас появляется мысль, и ее физическим проявлением называется « буферным временем». Это тот момент, когда вы думаете о чем то и замечаете ощущение от этой мысли… меняете мысль так, что бы почувствовать себе еще лучше… а затем с всепоглощающим ожиданием наслаждаетесь мягким, постепенным разворачиванием всего, что вы выбрали в качестве своего желания!

Многие пытаются утопить свою тревогу в лекарствах, сахаре и алкоголе.
Но, увы, тревога умеет плавать!

Тревога - чувство- мысль.

Меняем мысль =меняется состояние = меняется жизнь