ıllı 🌱مـعـجــزه‌ شـڪــرگــزاری 🌱ıllı
4.33K subscribers
45 photos
103 videos
4 links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱
اگر میخوای افسردگیت درمان بشه شکرگزاری کن
اگر میخوای استرس و اضطرابت کم بشه شکرگزاری کن
اگر میخوای افزایش نعمت در زندگیت داشته باشی، شکرگزاری کن.

#معجزه_شکرگزاری


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
👍145
‌‌◍⃟

کلماتی که برای توصیف پروردگار به کار می‌بریم، همچون آینه‌ای است که خود را در آن می‌بینیم. هنگامی که نام خدا را می‌شنوی ابتدا اگر موجودی ترسناک و شرم‌آور به ذهنت بیاید، به این معناست که تو نیز بیشتر مواقع در ترس و شرم به سر می‌بری. اگر هنگامی که نام خدا را می‌شنوی ابتدا عشق و لطف و مهربانی به یادت بیاید، به این معناست که این صفات در وجود تو نیز فراوان است.

📕 ملت عشق
👤 الیف شافاک


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
👍97
‌‌◍⃟🌱

با دعـا شايد به دست آوردمت ! چون با دعـا
دست كارى كردن تقـــدير كار كوچكى است

#كاظم_بهمنى

🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
10👍1
‌‌‌‌◍⃟🌱
💌خدای زیبایم!
تو را شکر که امروز را به من فرصت زندگی دادی تا شکرگزار نعمت‌هایت باشم و از زندگی‌ام لذت ببرم.

💌تو را شکر که هر روز نعمت‌های بیکرانت را وارد زندگی‌ام می‌کنی.

🪴تو را شکر که هر لحظه مرا به مسیر درست هدایت می‌کنی.

💌تو را شکر که ایمان و باورم را روز به روز قوی‌تر می‌کنی.

🪴تو را شکر که هر روز از بی‌نهایت راه و از جایی که فکرش را هم نمی‌کنم به من رزق و روزی می‌دهی.

💌تو را شکر که هر روز بهترین‌ها را وارد زندگی‌ام می‌کنی

#معجزه_شکرگزاری

🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
21💯2
‌‌◍⃟🌱

"قدرناشناسی، راهی ست به سوی نابودی روابط و از دست دادن آنچه در دست داریم. بیاموزیم قدر دانستن و شکرگذاری را، زیرا زندگی با پر کردن قلبمان از سپاس‌ها، ثروتمندتر می‌شود.”


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
👍14
🌻

لیست شکرگزاری :🕊

امروز کدامیک از نعمت های پروردگارم را شکرگزاری می کنم ؟

سلامتی ام ،
پدر و مادرم ،
خانواده و دوستان خوبم ،
نیروی جسمانی ام ،
قوه تفکر و خلاقیتم ،
احساس شادی و نشاطم ،
آرامش و امنیت درونی ام ،
توانایی کار کردنم ،
رزق و روزی ام ،
خیر و برکت زندگی ام ،
ثروت و دارایی هایم ،
امید و آرزوهایم ،
انرژی الهی درونم ،
هدایت الهی ام ،
استجابت دعاهایم ،
عشق و صمیمیت ام ،
زندگی و زنده بودنم ،
آزادی ام ،
خداوند مهربانم

💚 سپاسگزاری جزء جزء نعمت هایی که همین حالا باید آنها را شکر کنی
( هر چیزی که به ذهنت می رسد بنویس و همین حالا شکرگزاری کن )
1-
2-
3-
🪐 سپاسگزاری از برآورده شدن اهداف و آرزوها


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
13👍4🙏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱

سپاسگزاری یک احساس است که در روح شما ایجاد میشود سپاسگزاری واقعی تنها گفتن جمله خدایا شکرت یا خدایا سپاسگزارم نیست سپاسگزاری فراتر از اینهاست وقتی بر داشته هایت تمرکز می کنی واز درک داشتن آن نعمتها در تو احساسات خوبی ایجاد می شود
و از خداوند بابت تک تک داشته هایت باعشق تشکرکنی آنگاه کمال سپاسگزاری رابه جا آوردی. ❤️


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
20💯2
‌‌◍⃟🌱
آیا وقتی کلید برق را می زنید، قدر روشنایی اتاق خود را می دانید؟
آیا وقتی شیر آب را باز می کنید جریان سیال آب را ستایش می کنید؟
آیا وقتی گوشی را برمی دارید و شماره می گیرید، جادوی این وسیله را که صحبت کردن در دو نقطهٔ دنیا را ممکن می سازد، ستایش می کنید؟
هرروز چند لحظه وقت بگذارید و شکر این نعمت های اولیه را به جا آورید.

📗 365 راه شاد زیستن

🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
18💯2
‌‌◍⃟🌱
بسیاری از دردهای ما به این دلیل است که فرکانس ارتعاشی ما در بالاترین حد , یعنی هم راستا با عظمت الهی نیست.

ما نقص و عیب نداریم..
ما نفرین شده نیستیم ..
دنیا با ما سر لج ندارد ..

فقط ارتعاش های ما در بالاترین حد فرکانسی خود نیستند !

👈بالاترین حد ارتعاشی فرکانس , زمانی اتفاق می افتد که ما شکر گزار هستیم و به خودمان عشق می ورزیم ...

#باربارا_دی_آنجلس


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
22👏2🤩1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱

شکرگزاری، حافظه ی قلب است.
وقتی حال و هوای شکرگزاری را از درون احساس کنی،
هر چه که تو از بابت آن شکرگزار هستی،
در دنیای بیرون هم زیاد می شود.
در واقع هدف از شکرگزاری،
صرفاً عمق بخشیدن به احساس است؛
چون هر قدر احساست عمیق تر باشد،
وفور نعمت بیشتری نصیب تو خواهد شد.❤️

  
🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
20🤩2💯2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱
الهی...
مهربانی ات را چتر کردی برسرم؛
سر به هواگفتم بي نیازم
مشتم را باز نکردی در
مقابل خلق ،گفتم شانس بامن یاربود
ناشکری هایم راندیده گرفتي
وگفتم هر چه رسیدحقم بود
الهي...
دریافتم ‌‌دل شکستن رایادم ندادی؛ شکر...
زیاده خواهي را ازقلبم پراندی شکر...
مرابه جایي بیشتر از لیاقتم رساندی؛ شکر...قدرشناسي محبت ها رابه قلبم نشاندي... شکر...
یاریم کن به روزهایي که پشت سرخواهم نهاد با لذت و رضایت نگاه کنم و آخرش سرافکنده خودت وخلقت نباشم...


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
24🙏2🔥1
🔔📃 قدرت سپاسگزاری

☑️ متشکرم

🔻این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد
تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند

🔻بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم
از نظر فیزیولوژیکی هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است

🔻هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند

🔻قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمی‌دهند به این دلیل است که آن‌ها احساس می‌کنند ازکارشان قدردانی نمی‌شود. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند.سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود

☑️ این هم ۴ روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز از سال:

1️⃣ پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید:
۱۰ دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشم‌هایی برای دیدن، خانواده‌ای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده می‌کند.

2️⃣ شکرگزاری در هنگام غذا خوردن:هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید.

3️⃣ نامه قدردانی بنویسید:مارتین_سلیگمن پدر روان‌شناسی مثبت پیشنهاد می‌کند که ما نامه‌ای حاکی از قدردانیمان نسبت به شخص خاصی بنویسیم. تحقیقات او نشان می‌دهد کسانی که این کار را انجام می‌دهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس می‌شوند.

4️⃣ در محیط کاری از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید:به همکاران و افراد تیمتان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتری‌هایتان فراموش نشود.

📚 کتاب: اتوبوس انرژی
🖊 نویسنده: جان گوردون

🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
8👍8🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱
🔰 شکر گزاری کلید شادمانی

قوی ترین ارتعاش از زبان باب پراکتور


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
9👍2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱
وقتی زندگی شیرینه،
بگو خدا رو شُکر و جشن بگیر.
وقتی زندگی تلخه،
بگو خدا رو شُکر و رشد کن


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
15👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱
#کلیپ
#شکرگزاری

👈 این فیلم را برای خود ذخیره
تا هر وقت احساس ناراحتی
و افسردگی و ناامیدی داشتی نگاهی به آن بیندازی
و برای همه آنان‌که دوستشان داری ارسال کن...


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱

شکرگزار هستی؟

برای هر تجربه‌یِ این لحظه‌تون سپاسگزار باشید
و اگر نمیتونید شکرگزار باشید حداقل اون رو بپذیرید
اگر همین یک کارِ کوچیک رو انجام دادید،
همین یک کار، بخش عظیمی از ناراحتی رو در هر شکل و قالبی که هست، همون لحظه از بین میبره.

همین حالا بگو "خدایا شکرت"

#اکهارت_تله

🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
15👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱
در کنار شکرگزاری
بدبختی غیرممکن می‌شود .

اگر کسی شکرگزاری را درک کند حتی برای چیزهایی که محقق می شوند شکر می کند و حتی برای چیزهایی که به وقوع نپیوستند نیز سپاسگزار خواهد بود
وقتی گله و شکایت ناپدید شود، فلاکت هم ناپدید میشود .
فلاکت در ذهن شکایت کننده خانه دارد. فلاکت در کنار شکرگزاری غیرممکن خواهد بود و این از رازهای بزرگی است که باید آموخت.

شکرگزاری را بیشتر کنید
بگذارید شیوه زندگیتان شود،
از همه چیز سپاسگزار باشید.
آنگاه خواهید دید که بدبختی غیرممکن است.

🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
15👍7

برای از بین بردن احساس خشم، ترس، غم و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است🙏

امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار
امکان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب و نگران باشید و هم شکرگزار

قویترین ارتعاش شکرگزاری است

شکرگزاری به معنای واقعی پایان رنج است. در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید بلافاصله احساس بد شما از بین می رود.


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌◍⃟🌱

نشونه امروز کائنات را با عشق پذیرا باش،زیرا هر روزی که با امید و عشق آغاز شود، هدیه‌ای از خداوند و کائنات است. نور، زیبایی و انرژی مثبت، همیشه در جریان زندگی ما جاریست.

سپاسگزار باشیم برای همه‌ی برکت‌ها و فرصت‌هایی که زندگی به ما می‌بخشد


🌱
@magic_Thankss
@magic_Thankss
21👍1