❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Простая но очень вкусная запеканочка
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Индейка 500 гр
✔️Майонез 2 ст л
✔️Специи
✔️(паприка, чеснок,соль
укроп)
✔️Макароны 200 гр
✔️Помидоры 1-2 шт
✔️Сыр 150 гр
Для заливки:
✔️Яйца 2 шт
✔️Сметана 2 ст л
✔️Сливки 10% 150 мл

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Булочки с начинкой к чаю

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Яйцо 1 шт
✔️Сахар 2 ст л
✔️Вода 70 мл
✔️Молоко 80 мл
✔️Apoxoxn 1 4 ก
✔️Мука 250 гр
✔️Масло подсолн 40 мл

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Салат, который можно даже на ночь
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Тунец в собственном соку - 1 банка
✔️Кукуруза - 1 банка
✔️Яйца - 4 шт
✔️Огурцы - 2-3 шт
✔️Зеленый лук - пучок
✔️Соль, греческий йогурт

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Вкусное сочные отбивные из куриного
филе

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Куриное филе 1 кг.
✔️Яйца 3 шт.
✔️Лук.
✔️Крохмал.
✔️Горчица.
✔️Соль, перец.
✔️Майонез 2 ст/л.

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Целая гора котлет из двух куриных грудок.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Куриное филе 2 шт
✔️Картофель 1 шт
✔️Лук 1 шт.
✔️Морковь 1 шт.
✔️Чеснок 2 зубчика.
✔️Зелень.
✔️Яйца 2 шт
✔️Мука 3 ст/л.
✔️Паприка.
✔️Соль
✔️Перец.

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Облепиховый чай и классная идея для заготовки

«думаю, я не одна обожаю облепиховый чай, но так лень каждый раз нарезать апельсины, пробивать блендером облепиху и потом это все мыть🤪 поэтому делаю такие заготовки в формах для льда»
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

✔️облепиха - 300 гр
✔️апельсин - 2 шт.
✔️мёд - 2 ч.л
✔️корень имбиря
✔️корица
✔️розмарин

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

Картошка с мясом

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️сыр 200 г
✔️картошка 4-5 шт
✔️соль, перец
✔️прованские травы 1 ч.л
✔️лук 1 шт
✔️фарш 400 г
✔️помидор 1 шт
✔️орегано 1 ч.л
✔️творожный сыр свежая ✔️зелень

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Мой любимый ужин для похудения

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Яйца - 2 шт
✔️Брокколи - 100 г
✔️Кукуруза - 20 г
✔️Морковь - 50 г
✔️Сыр - 35 г
✔️Соль, специи - по вкусу

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Морковные лепешки с сырной корочкой

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Средняя морковка (100-130 гр)
✔️Сыр (столько же, как моркови, или чуть меньше)
✔️1 яйцо
✔️Соль
✔️Оливковое масло (для жарки)

Если морковь большая, добавьте 2 яйца

Варианты начинок:
✔️Любимые соусы, сметану, творожный сыр
✔️Овощи, зелень
✔️Ветчина
✔️Омлет

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Самый популярный салат из баклажана

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️баклажан 1 шт
✔️лук 1 шт
✔️морковь 2 шт
✔️болгарский перец 2 шт
✔️помидор 3 шт
✔️петрушка, кинза
✔️чеснок 1 зуб
✔️соевый соус
✔️красный перец
✔️Черный перец
✔️Соль

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Облепиховый чай и классная идея для заготовки

думаю, я не одна обожаю облепиховый чай, но так лень каждый раз нарезать апельсины, пробивать блендером облепиху и потом это все мыть🤪 поэтому делаю такие заготовки в формах для льда
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️облепиха - 300 гр
✔️апельсин - 2 шт.
✔️мёд - 2 ч.л
✔️корень имбиря
✔️корица
✔️розмарин

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что бы не потерять

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Картошка с мясом

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️сыр 200 г
✔️картошка 4-5 шт
✔️соль, перец
✔️прованские травы 1 ч.л
✔️лук 1 шт
✔️фарш 400 г
✔️помидор 1 шт
✔️орегано 1 ч.л
✔️творожный сыр свежая ✔️зелень

Смотрим видео

Копируем себе 🖥 что не забыть

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🔖Капустные оладьи 🥦

#завтрак #перекус
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Капуста — 500 г
✔️Лук — 0,5 шт
✔️Яйцо — 1 шт
✔️Кефир — 0,5 стакана
✔️Мука — 5-6 ст. ложек
✔️Соль и специи — по вкусу

Смотрим видео

Копируем себе 🖥

1. Измельчите капусту и лук в блендере до однородной массы.
2. Добавьте яйцо, кефир, муку, соль и специи. Хорошо перемешайте.
3. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте оладьи с обеих сторон до золотистой корочки.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🔖Шницель на скорую руку

#обед #ужин
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Куриная грудка — 400 г
✔️Соль, перец, чеснок — по вкусу
✔️Яйца — 3 шт.
✔️Мука — 50 г
✔️Панировочные сухари — 100 г (можно цельнозерновые)

Смотрим видео

Копируем себе 🖥

1. Растительное масло — для жарки.
2. Куриное филе моем и подсушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем вдоль на слайсы.
3. Накрываем пищевой пленкой и отбиваем. Солим и перчим по вкусу.
4. Берём три тарелки:
— В первую миску разбиваем яйца и солим. Можно натереть чеснок.
— Во вторую насыпаем муку и солим.
— В третью — панировочные сухари.
5. Обваливаем филе в муке, затем в яйце и в панировочных сухарях.
6. Обжариваем до золотистости с обеих сторон по 3 минуты.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🔖Булочки на сковороде

Эти ароматные булочки на сковороде — идеальный вариант для быстрого перекуса или завтрака. Они готовятся без духовки и прекрасно подходят как к сладким, так и к соленым начинкам. Хрустящая корочка и нежная серединка — это то, что вам нужно!

#выпечка
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Кефир — 250 мл
✔️Мука — 450 г
✔️Яйцо — 1 шт.
✔️Сахар — 3 ст. л.
✔️Щепотка соли
✔️Сода — 1 ч. л.
✔️Сливочное масло (для смазывания теста)
Растительное масло (для жарки)

Смотрим видео

Копируем себе 🖥

1. В глубокой миске смешайте кефир, яйцо, соль, соду и сахар. Хорошо перемешайте до однородности.
2. Постепенно добавляйте муку и замесите тесто. Оно должно быть мягким и эластичным.
3. Раскатайте тесто в пласт, равномерно смажьте его сливочным маслом.
4. Скрутите тесто в рулет (не слишком плотно) и нарежьте его на кусочки шириной около 2 см.
5. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте булочки с обеих сторон до золотистой корочки. Готовые булочки можно посыпать сахарной пудрой.

Полезные советы:
📌Для более насыщенного вкуса добавьте в тесто ванильный сахар или корицу.
📌Если хотите сделать булочки более воздушными, дайте тесту немного постоять перед жаркой.
📌Можно экспериментировать с начинками: добавьте варенье, творог или даже мясо!
📌Используйте антипригарную сковороду для уменьшения количества масла.

💭Как вы думаете, какие начинки лучше всего подойдут для этих булочек?

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🔖Вкусный и легкий куриный супчик

Этот куриный супчик станет отличным обедом для всей семьи!

#обед #суп
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Вода — 3 л 
✔️Куриная грудка — 500 г 
✔️Лук — 1 (крупный) 
✔️Морковь — 1 шт (крупная) 
✔️Картофель — 1 (крупный) 
✔️Вермишель — 90 г 
✔️Соль, черный перец, приправа для бульона (по желанию) 
✔️Растительное масло — для жарки 

Смотрим видео

Копируем себе 🖥

1. Варим куриное филе: В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте куриную грудку и варите до готовности. Затем достаньте мясо из бульона и разделите на волокна.
2. Обжариваем овощи: В сковороде разогрейте растительное масло, добавьте нарезанный лук и натертую морковь. Обжаривайте до золотистого цвета.
3. Готовим суп: В бульон положите нарезанный картофель и зажарку из лука и моркови. Посолите, поперчите и добавьте специи по вкусу.
4. Добавляем курицу и вермишель: Когда картофель станет мягким, верните курицу в суп, добавьте вермишель и варите еще 3-5 минут до готовности макарон.

Полезные советы:
📌Можно добавить любимые специи или зелень для аромата.
📌Для более насыщенного вкуса используйте домашний бульон.

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🔖Яичные блинчики на завтрак

#завтрак
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Яйца - 3 шт
✔️Соль, перец - по вкусу
✔️Молоко - 150 мл
✔️Помидор - 1 шт
✔️Мука - 3 ст. л
✔️Зелень
✔️Сыр - 120 гр

1. Яйца посолите, хорошо взбейте.
2. Добавьте молоко, зелень, помидоры.
3. Далее добавьте муку и взбейте чтобы не было комочков.
4. Жарить до готовности, как обычные блинчики. В конце добавьте сыр.

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🔖Фаршированные перцы в духовке: сытный и ароматный ужин

Это блюдо - идеальный выбор для сытного и вкусного ужина. Сочные фаршированные перцы с нежной начинкой из курицы и овощей, запеченные до золотистой корочки - это настоящее удовольствие для гурманов.

#обед #ужин
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✔️Болгарский перец - 3 шт.
✔️Куриное филе - 400 г
✔️Помидор - 1 шт.
✔️Кинза - 1 пучок
✔️Чеснок - 2-3 зубчика
✔️Сыр твердый - 190 г (90 г для начинки + 100 г для посыпки)
✔️Сметана - 1 ст.л.
✔️Специи (например, паприка, черный перец, орегано) - по вкусу
✔️Соль - по вкусу

Смотрим видео

Копируем себе🖥

1. Подготовка:
— Помидор нарежьте мелкими кубиками.
— Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
— Кинзу мелко порубите.
— Чеснок измельчите (можно пропустить через пресс).
— Сыр натрите на крупной терке.
2. Начинка:
— Смешайте в миске куриное филе, помидоры, кинзу, чеснок, 90 г тертого сыра, сметану, специи и соль.
— Хорошо перемешайте.
3. Фаршировка:
— Перец помойте, очистите от сердцевины и разрежьте пополам.
— Наполните каждую половинку перца начинкой.
4. Запекание:
— Выложите фаршированные перцы в форму для запекания.
— Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 40 минут.
— Затем посыпьте перцы оставшимися 100 г тертого сыра и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.
5. Подача:
— Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🔖Идеальныи‌ десерт - Чуррос!

Хрустящие снаружи, нежные внутри🥰 А готовить легко и просто.

#десерт
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
📌150 мл. воды
📌 щепотка соли
📌 1,5 ст. л. сахара
📌 50 гр. сливочного масла
📌 100 гр. муки
📌 2 яи‌ца
📌 масло для обжаривания

Смотрим видео

Копируем себе🖥

👍Волшебство вкуса

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

🔖Самый вкусный домашний Том Ям!


#обед #ужин
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Для креветочного бульона:
📌панцери и головы креветок
📌жгучий перец -  1 шт
📌чеснок - 3 зубчика
📌имбирь - 1 ч.л
📌вода - 1 л

Остальные ингредиенты:
📌оливковое масло - 2 ст.л
📌лук порей - 100 гр
📌томаты черри - 250 гр
📌шампиньоны - 250 гр
📌том ям паста - 50 гр
📌кокосовые сливки/молоко - 250 гр
📌вода или куриный
📌бульон - 300 мл
📌креветки  - 600 гр (с учетом панцирей и голов)
📌кинза по вкусу
📌лайм по вкусу
📌рис

Смотрим видео

Копируем себе🖥

👍Волшебство вкуса