Una investigación encontró que una sola sesión semanal de entrenamiento por intervalos de alta intensidad puede ofrecer beneficios similares a realizar tres entrenamientos por semana para reducir la grasa corporal y mejorar la salud del corazón.
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El Comercio Perú
Un estudio revela que una sola sesión de este ejercicio podría quemar casi tanta grasa como entrenar tres veces por semana
Un estudio publicado en Nature Communications concluyó que una sesión semanal de HIIT puede ser casi tan efectiva como entrenar tres veces por semana para reducir la grasa corporal y la grasa abdominal. Descubre cómo fue la investigación y qué recomiendan…
Para el presente mes, las personas afiliadas a programas estatales o en situación de vulnerabilidad pueden recibir apoyo económico para cubrir sus necesidades básicas.
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El Comercio Perú
No es solo el Seguro Social: 3 cheques distintos que podrían recibir millones de familias en agosto en EE.UU.
Estos cheques tienen el propósito de aliviar distintas cargas económicas que presentan las familias.
A pocos días de que inicie el ciclo escolar 2026-2027, las autoridades texanas han lanzando una serie de protocolos para salvaguardar la integridad física de los estudiantes, especialmente aquellos que realizan actividad física.
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El Comercio Perú
Atención, Texas activará nuevas medidas de protección contra el calor en preparatorias: de qué se trata, desde cuándo y a quiénes…
Los ciudadanos texanos deberán estar precavidos ante las altas temperaturas que se registran en el estado.
Diversos expertos legales han indicado que miles de inmigrantes han recibido este formulario. ¿Por qué es necesario prestarle total atención?
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El Comercio Perú
Atención, aumento en el envío de cartas G-56 a inmigrantes en EE.UU.: qué contiene y lo que advierten los expertos si tienes un…
Es importante saber en qué consisten estas cartas y cómo pueden perjudicar a inmigrantes que radican en EE. UU.
¿Eres un ser que acepta cualquier propuesto por el simple hecho de ser amable? Te interesará descubrir qué revela la psicología sobre este hábito.
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El Comercio Perú
Los expertos en psicología coinciden: las personas acostumbradas a decir “sí” a cualquier propuesta crecieron persiguiendo aprobación
Se trata de un comportamiento que suele revelar mayormente rasgos negativos.
Estos aplicativos suelen ser usado por millones de personas en el mundo, pero también tiene un significado interesante para la psicología. ¿Qué dice la ciencia al respecto?
https://mrf.lu/2ZfT0
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El Comercio Perú
Los expertos en psicología coinciden: las personas que entrenan usando aplicativos normalizan la presión por cumplir objetivos
Conoce más detalles sobre este hábito frecuente en aquellos que realizan ejercicios.
💬❤️ Un simple 'hola' puede cambiar el día de alguien. Interactuar con quienes nos rodean no solo fomenta el bienestar, sino que también combate la soledad. ¡Cultivemos conexiones! #ConexionesHumanas #Empatía
https://mrf.lu/2Z8lm
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La nueva ley HB 803 ya está vigente en Florida y modifica de forma directa el proceso para hacer remodelaciones y reparaciones en viviendas, reduciendo trámites y costos en proyectos menores, mientras mantiene controles en trabajos de mayor riesgo para los propietarios del estado.
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El Comercio Perú
Es oficial en Florida: la ley HB 803 firmada por Ron DeSantis que elimina el permiso para ciertas remodelaciones en casa y reduce…
En Florida ya entró en vigor la ley HB 803 firmada por Ron DeSantis, que flexibiliza los permisos para ciertas remodelaciones y reparaciones en casas, reduce la burocracia y puede generar ahorros para propietarios de ciudades como Miami, Orlando, Tampa y…
Una guía enseña a inmigrantes detenidos por ICE a presentar un habeas corpus, recurso legal que Donald Trump busca limitar.
https://mrf.lu/2ZX1Y
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El Comercio Perú
El recurso legal que usan los inmigrantes para salir de los centros de detención de ICE y que Trump busca eliminar
Una guía enseña a inmigrantes detenidos por ICE a presentar un habeas corpus, recurso legal que Donald Trump busca limitar.
Gracias a una colaboración especial con un festival de anime en Japón, “Los diarios de la boticaria” ofrece un nuevo vistazo a los queridos Jinshi y Maomao.
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El Comercio Perú
Antes de la temporada 3 del anime: la nueva ilustración que protagonizan Maomao y Jinshi de “The Apothecary Diaries”
Maomao y Jinshi del anime "The Apothecary Diaries" de Crunchyroll protagonizan una ilustración especial por los 15 años del Kyomaf en Kioto. Conoce aquí más sobre esta colaboración.
Cuando alguien se disculpa constantemente en realidad está dando una necesidad de aprobación y funciona como un mecanismo para evitar el rechazo.
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El Comercio Perú
Los expertos en psicología coinciden: quienes se disculpan por todo demuestran inseguridad, culpa y no es por educación
Este hábito funciona como un escudo protector aprendido en el pasado.
La California AI Transparency Act obliga a las grandes plataformas de inteligencia artificial a ofrecer herramientas gratuitas para detectar contenido sintético y a etiquetar claramente imágenes, videos y audios generados con IA.
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El Comercio Perú
Newsom la aprobó y ya entró en vigor: de qué trata la ley SB 942 de California que cambia las reglas de los contenidos creados…
La ley SB 942 de California, conocida como California AI Transparency Act, ya está en vigor y exige a las grandes plataformas de inteligencia artificial ofrecer herramientas gratuitas para detectar contenido generado con IA y etiquetar imágenes, videos y…
Un sistema estacionario amenaza con lluvias intensas e inundaciones en cuatro estados del sur de EE.UU., mientras Florida enfrenta calor extremo y humedad.
https://mrf.lu/2Zpg2
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El Comercio Perú
Alerta por fuertes lluvias e inundaciones: estas son las zonas del sur de EE.UU. con mayor riesgo
Un sistema estacionario amenaza con lluvias intensas e inundaciones en cuatro estados del sur de EE.UU., mientras Florida enfrenta calor extremo y humedad.
La cuarta entrega de “Ted Lasso” lleva a nuestro protagonista de regreso a Inglaterra y suma un nuevo equipo femenino a la historia.
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El Comercio Perú
Guía de episodios de “Ted Lasso” - Temporada 4: fecha y hora de estreno de cada nuevo capítulo de la serie de Apple TV+
La aclamada serie "Ted Lasso" regresa con 10 episodios semanales hasta octubre. Te contamos cuándo se estrena cada capítulo de la temporada 4 en la plataforma de streaming Apple TV+.
“My Hero Academia: I Am a Hero Too” no solo confirma al héroe número 1 de Japón, también revela quiénes están en el Top 5.
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El Comercio Perú
¿Quién es el héroe número 1 en “My Hero Academia”? El ranking tras el salto temporal en ”I Am a Hero Too"
El nuevo cortometraje de “My Hero Academia” se centra en Eri y adapta las últimas páginas que Kohei Horikoshi escribió para el fanbook “Ultra Age”, pero también revela el ranking de los mejores héroes.
Entre el 4 y el 9 de agosto, Nueva York vivirá una semana de lluvia, calor, humedad alta y tormentas eléctricas intermitentes, con días clave de precaución para quienes se mueven en subway, bus, auto o trabajan al aire libre en los cinco condados.
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El Comercio Perú
Más lluvia, sol y un clima muy cambiante: el pronóstico del tiempo en NYC entre el 4 y 9 de agosto según NWS
Pronóstico del tiempo en Nueva York del 4 al 9 de agosto: calor, humedad y tormentas que afectan transporte, actividades al aire libre y rutina de la comunidad hispana.
La reflexión de Nietzsche destaca que el humor refleja inteligencia, capacidad de adaptación y una forma diferente de comprender la vida.
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El Comercio Perú
Cita del día, Friedrich Nietzsche, filósofo: “La potencia intelectual de un hombre se mide por la dosis de humor que es capaz de…
La reflexión de Nietzsche destaca que el humor refleja inteligencia, capacidad de adaptación y una forma diferente de comprender la vida.
En la segunda entrega de “Cien años de soledad” de Netflix, el reparto se expande con nuevas generaciones de los Buendía y el regreso de figuras clave de Macondo.
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El Comercio Perú
Lista de actores y personajes de “Cien años de soledad” - Temporada 2: quién es quién en los nuevos episodios de la serie
Conoce al elenco completo de la temporada 2 de la serie colombiana "Cien años de soledad" de Netflix: quién regresa, quiénes son las caras nuevas y a quién interpreta cada actor en Macondo.
El descubrimiento también reveló minerales inesperados gracias al telescopio James Webb.
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El Comercio Perú
Un hallazgo en Neptuno cambia lo que sabíamos sobre sus lunas: tres podrían ser los restos de antiguos mundos helados
Un estudio revela que tres lunas de Neptuno podrían haberse formado tras una colisión provocada por Tritón. Los científicos encontraron minerales nunca antes vistos en esta región del sistema solar gracias al telescopio espacial James Webb.
Científicos explican cómo detectan la caída de la presión atmosférica y por qué este comportamiento les ayuda a sobrevivir a tormentas tropicales.
https://mrf.lu/2ZVhL
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El Comercio Perú
¿Los tiburones pueden detectar huracanes antes de que lleguen? Científicos explican cómo logran escapar a tiempo
¿Por qué los tiburones huyen antes de un huracán? Científicos explican cómo detectan la caída de la presión atmosférica y por qué este comportamiento les ayuda a sobrevivir a tormentas tropicales.
Durante 90 días, la Policía de Fort Worth reforzará la vigilancia nocturna en la I‑30 y la Loop 820 para frenar el exceso de velocidad y reducir los accidentes graves en estos corredores clave del norte de Texas, muy transitados por conductores hispanos.
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El Comercio Perú
Por 90 días habrá un control intensivo de velocidad en las autopistas I-30 e I-820 en Texas: en qué tramos y a qué hora
Fort Worth lanzó un operativo de 90 días con mayor presencia de patrullas en la I‑30 y la Loop 820 entre las 8:00 p. m. y las 4:00 a. m. para combatir el exceso de velocidad y prevenir accidentes graves en Texas.