Фаршированные Баклажаны 🍆
Ингредиенты:
•Баклажаны - 2 шт.
•Говяжий фарш - 400 г.
•Лук красный - 1/2 шт.
•Болгарский перец - 1 шт.
•Чеснок - 3 зубчика
•Помидор - 2 шт.
•Базилик красный - 10 г.
•Кинза - 10 г.
•Петрушка - 10 г.
•Томаты измельченные - 300 мл.
•Томатная паста - 1 ст.л.
•Подсолнечное масло - 2 ст. л.
•Паприка сладкая - 1 ч.л.
•Перец чёрный - 1/2 ч.л.
•Кориандр - 1 ч.л.
•Соль - по вкусу
•Сыр сулугуни - 70 г.

Такая куриная грудка вам точно понравится

Ингредиенты:
•Куриная грудка - 2 шт.
•Помидор - 1 шт.
•Моцарелла - 150 г.
•Шпинат - небольшой пучок.
•Соль, перец - по вкусу.
•Сладкая паприка - 1/2 ч.л.
•Итальянские травы - 1/2 ч.л.
•Оливковое масло - 2 ст.л.

Из овощей:
•Мини спаржа
•Мини кукуруза
•Брокколи
•Томаты черри

Паста с Курицей🍝
Ингредиенты на 4 порции:
•Спагетти - 300 г.
•Куриное филе - 2 шт.
•Перец рамиро - 2 шт.
•Перец болгарский - 1 шт.
•Томаты - 450 г.
•Лук - 1 шт. (подойдет любой).
•Чеснок - 1 большая головка.
•Тимьян - пару веточек.
•Базилик - по вкусу.
•Оливковое масло - 50 мл.
•Твердый сыр - 100 г.
•Сливочное масло - 30 г.

Луковый суп

Ингредиенты для костного бульона:
•Говяжиь кости - 1.5 кг.
•Соль - 30 г.
•Перец горошком - 15 г.
•Лавровый лист - 4 шт.
•Вода фильтрованная - 4 л.

Остальные ингредиенты:
•Лук репчатый - 8 средних головок.
•Масло оливковое - 30 мл.
•Масло сливочное - 100 г.
•Чеснок - 5 зубчиков
•Тимьян - пару веточек.
•Вино белое сухое - 100 мл., (по желанию).
•Сыр грюер, маасдам - 200 грамм.
•Соль, перец - по вкусу.

Салат с говяжьим языком
Ингредиенты:
•Говяжий язык - 350г.
•Морковь - 350г.
•Маринованные огурцы - 350г.
•Чеснок - 1 зубчик.
•Хмели сунели - 1 ч.л.
•Соль, перец - по вкусу.
•Майонез легкий - 1,5 ст.л.

Долма
Ингредиенты:
•Говяжий фарш - 1 кг.
•Виноградные листья - 1кг.
•Рис круглый - 150 г.
•Лук репчатый - 300 г.
•Микс зелени - 80 г. (кинза, петрушка, укроп)
•Базилик сухой - 1 ч.л.
•Паприка молотая - 2 ч.л.
•Перец черный - 2 ч.л.
•Соль - 1.5 ч.л.
•Вода - 200-250 мл.
•Масло сливочное - 100 г.

Ингредиенты для соуса:
•Мацун / Сметана - 100 г.
•Чеснок - 2-3 зубчика.
•Укроп - небольшой пучок.

Паштет для вашего новогоднего стола🎄
Ингредиенты:
•Куриная печень - 500 г.
•Лук любой - 200 г.
•Масло подсолнечное - 100 г.
•Масло сливочное - 50 г.
•Сливки 33% - 200 мл.
•Коньяк - 40 мл. (по желанию).
•Тимьян свежий - пару веточек. (по желанию)
•Мускатный орех - 1/2 ч.л. (по желанию).
•Соль, перец - по вкусу.

Крабовый салат
Ингредиенты:
•Рис круглый - 200 г. (уже готовый).
•Крабовые палочки - 200 г.
•Огурцы свежие - 200 г.
•Лук свежий - 50 г.
•Яйца куриные - 3-4 шт.
•Кукуруза консервированная - 130 г.
•Петрушка - 5 г.
•Майонез - 220 г.
•Соль, перец - по вкусу.

Имам баялды — закуска из баклажанов и перцев
Ингредиенты:
•Баклажаны - 1 кг.
•Перец сладкий - 600 гр.
•Перец острый - по вкусу.
•Лук репчатый - 2 шт.
•Томаты в соку - 500 гр.
•Томатная паста - 1 ст.л.
•Чеснок - 4 зубчика
•Зелень ассорти - 100 гр.
•Масло подсолнечное - 100 мл.
•Сахар - 1 ст.л.
•Соль - по вкусу.

Бургер с хрустящей курицей
Ингредиенты на 4 бургера.
Для курицы:
•Куриное филе - 2 шт.
•Молоко - 1 ст.
•Соль, перец - по вкусу.
•паприка хлопьями - 1/2 ч.л.
•Итальянские травы - 1/2 ч.л.
Для соуса:
•Майонез - 3 ст.л.
•Кетчуп - 3 ст.л.
•Горчица зернистая - 2 ч.л.
•Лук зеленый - 10 г.
•Паприка хлопьями - щепотка.
•Сухой чеснок - щепотка.
•Сухие травы - и снова

Домашний Плов с Бараниной🇺🇿

Ингридиенты:
•Рис - 800 г.
•Морковь - 800 г.
•Баранина - 800 г.
•Лук репчатый - 500 г.
•Чеснок - 2 шт.
•Острые перцы - по вкусу.
•Соль - 1 ст.л.
•Зира - 1 ст.л.
•Масло подсолнечное - 200 мл.

Фаршированные перцы

Ингредиенты для фарша:
•Фарш говяжий - 500 г.
•Лук репчатый - 1 шт.
•Помидоры - 2 шт.
•Петрушка, кинза - небольшой пучок.
•Зеленый лук - небольшой пучок.
•Рис круглый - 100 г. (Тщательно промытый)
•Масло сливочное - 15 г.
•Томатная паста - 1 ст.л.
•Вода горячая - ~200 мл.
•Соль - 1 ч.л.
•Перец - 1 ч.л.
•Паприка сладкая - 1 ч.л.
•Перец острый хлопьями - 1/2 ч.л.

Согревающий грибной крем-суп

Ингредиенты:
•Шампиньоны - 500 г.
•Картофель - 150 г.
•Лук репчатый - 100 г.
•Чеснок - 2 зубчика.
•Тимьян - пару веточек.
•Оливковое масло - 1 ст.л.
•Сливочное масло - 15 г.
•Бульон овощной - 2 литра.
•Сливки 20% и выше - 125 мл.

Для овощного бульона:
•Вода чистая - 2.3 л.
•Сельдерей - 2 стебля.
•Лук - 1 головка
•Морковь - 1 шт.
•Чеснок - 2 зубчика.
•Душистый перец горошком - 1 ч.л.
•Гвоздика - 4 шт. (воткнуть в головку лука)

Паста Болоньезе
Ингредиенты на 6 порций:
•Говяжий фарш - 400 г.
•Свиной фарш - 400 г.
•Лук репчатый - 1 шт.
•Морковь - 1/2 шт.
•Сельдерей - 1 стебель.
•Томатная паста - 2 ст.л.
•Томаты в собственном соку - 400 г.
•Вода теплая - 150 мл.
•Тимьян, розмарин, лавровый лист.
•Паста тальятелле - 600 г.
•Оливковое масла - 4 ст.л.
•Соль, перец - по вкусу.
•Мускатный орех - 1/2 ч.л.
•Твердый сыр - для подачи.
•Базилик - для подачи.

Идея для праздничного ужина🍬


Ингредиенты:
•Стейки из семги - 6 шт.
•Фенхель - 1 шт.
•Спаржа мини - 150 г.
•Лук порей - 1 шт.
•Лимон - 1/2 шт.
•Лайм - 1/2 шт.
•Мандарин - 1/2 шт.
•Тархун свежий - небольшой пучок.
•Сливочное масло - 30 г.
•Соль, перец - по вкусу.
•Пергамент.

Намазка из Яиц
Ингредиенты:
•Яйца - 10 шт.
•Лук шалот - 1 шт.
•Огурцы маринованные - 2 шт.
•Лук рязанец - небольшой пучок.
•Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты для майонеза:
•Яйцо - 1 шт.
•Горчица - 1 ч.л.
•Сок лимона - 2 ст.л.
•Соль, перец - по вкусу.
•Масло подсолнечное - 220 мл.

Очень вкусная солянка

Ингредиенты:
•Говядина на кости - 1 к.г.
•Лук репчатый - 150 г.
•Морковь - 1 шт.
•Квашеная Капуста - 350 г.
•Соленые огурцы - 170 г.
•Зелень свежая микс - 20 г.
•Томатная паста - 2 ст.л.
•Маринованные опята - 150 г.
•Лавровый лист - 2 шт.
•Маслины и оливки - 70 г.
•Копченое мясо - 3 вида - 500 г.
•Лимон 1/2 шт.
•Сметана жирная - для подачи.
•Сахар - 1 ч.л., по желанию к зажарке.
•Паприка сладкая - 1 ч.л.
•Соль, перец - по вкусу.

Делюсь с вами вкусным и сбалансированным рационом, в котором много белка и клетчатки🥗

Ингредиенты:
•Куриная грудка - 500 г.
•Соль, перец - по вкусу.
•Сухие итальянские травы - 1/2 ч.л.
•Сладкая паприка - 1/2 ч.л.
•Сухой чеснок - 1/2 ч.л.
•Масло растительное - 2 ст.л.

Ингредиенты для гарнира:
•Киноа - 200 г.
•Лук репчатый - 1/2 шт.
•Морковка - 1 шт.
•Перец сладкий - 1 шт.
•Кабачок - 1 шт.
•Брокколи - 200 г.
•Чеснок - 2 зубчика.
•Масло оливковое - 2 ст.л.
•Сок лимона - 2 ст.л.
•Соль, перец - по вкусу.