🤯 ХОТИРАНГИЗ КЎПИНЧА ПАНД БЕРАДИМИ?
‼️ Эслаб қолишга қийналасизми?
Унда бу маслаҳатлар айнан сиз учун!
🔆Хотирани яхшилаш усуллари:
❤️ Соғлом турмуш тарзи кечиринг- организм жуда ақлли, унга бирон маҳсулот етишмаса, уни талаб қилади. Хотира хам худди шундай - агар хотирамиз ёмонлашаётган бўлса, буни организм учун сигнал деб қабул қилишимиз, зарарли одатлардан воз кечиш, овқат рационимизни қайта кўриб чиқишимиз лозим.
🧠 Мияни кераксиз информациядан ҳалос этинг - баъзида жуда кўп кераксиз нарсаларни эслаб қолишга интиламиз, бундай қилиш шарт эмас. Сизга керакли бўлган маълумотни блокнотга ёзиб бориш орқали эслаб қолиш мумкин.
😴 Уйқуга тўйининг - уйқу вақтида мияда янги нейрон йўллари пайдо бўлади, бу эса хотира учун фойдали. Тунги 12 дан аввал ётиш лозим.
📕 Кўпроқ китоб ўқинг - ўқиганимизда биз учун қизиқарли бўлган ахборотни автоматик тарзда эслаб қоламиз.
🗣 Бирон тил ўрганиш - ёш каттарган сари, тил ўрганиш қийин дейишади, аммо уриниб кўриш бурчимиз. Бу хотира ёмонлашиши ва деменциянинг (қариликдаги акли заифлик) олдини олади.
🥝🍌🥔🥦Хотира учун фойдали маҳсулотларни тановул этишни унутманг! Буларга витамин ва минералларга бой маҳсулотлар, яъни асал, ёнғоклар, мевалар (олма, узум, апельсин), гиёхлар (женьщень, далачой) дан фойдаланганингиз маъкул!
‼️ Хотирани нима сабабдан ёмонлашганини тиббий сабабини аниқлашни хам унутманг!
@maftunahamidullayevna
‼️ Эслаб қолишга қийналасизми?
Унда бу маслаҳатлар айнан сиз учун!
🔆Хотирани яхшилаш усуллари:
❤️ Соғлом турмуш тарзи кечиринг- организм жуда ақлли, унга бирон маҳсулот етишмаса, уни талаб қилади. Хотира хам худди шундай - агар хотирамиз ёмонлашаётган бўлса, буни организм учун сигнал деб қабул қилишимиз, зарарли одатлардан воз кечиш, овқат рационимизни қайта кўриб чиқишимиз лозим.
🧠 Мияни кераксиз информациядан ҳалос этинг - баъзида жуда кўп кераксиз нарсаларни эслаб қолишга интиламиз, бундай қилиш шарт эмас. Сизга керакли бўлган маълумотни блокнотга ёзиб бориш орқали эслаб қолиш мумкин.
😴 Уйқуга тўйининг - уйқу вақтида мияда янги нейрон йўллари пайдо бўлади, бу эса хотира учун фойдали. Тунги 12 дан аввал ётиш лозим.
📕 Кўпроқ китоб ўқинг - ўқиганимизда биз учун қизиқарли бўлган ахборотни автоматик тарзда эслаб қоламиз.
🗣 Бирон тил ўрганиш - ёш каттарган сари, тил ўрганиш қийин дейишади, аммо уриниб кўриш бурчимиз. Бу хотира ёмонлашиши ва деменциянинг (қариликдаги акли заифлик) олдини олади.
🥝🍌🥔🥦Хотира учун фойдали маҳсулотларни тановул этишни унутманг! Буларга витамин ва минералларга бой маҳсулотлар, яъни асал, ёнғоклар, мевалар (олма, узум, апельсин), гиёхлар (женьщень, далачой) дан фойдаланганингиз маъкул!
‼️ Хотирани нима сабабдан ёмонлашганини тиббий сабабини аниқлашни хам унутманг!
@maftunahamidullayevna
#RUHIYAT
Negativ fikrlashdan qochamiz
✍Negativ fikrlashni to'xtatish uchun zudlik bilan quyidagi qoidalarga amal qiling:
👉Avvalo nimasan ko'nglingiz to'lmayotganini aniqlang va ortga razm soling: noliyotganingiz kecha siz uchun orzu bo'lgan;
👉 “Yo'qlik” va “borlik” qonuni doimo yonma-yon bo'lib, ana shu jihat sizni muntazam harakatga undaydi - shunday ekan yo'qlikka katta ahamiyat bermang;
👉Unutmang “Tanganing ikki tomoni” sizda ham bor;
👉Inson o'zidagi kamchiliklarni o'zidan ko'ra ko'proq o'zgalarda yaxshiroq anglaydi - nolib o'zingizni tanqid qilib qolishdan saqlaning;
👉O'zingizda yo'g'ini aytib yig'layvermasdan borini eslab tabassum qilib ko'ringchi?
👉Atrofingizdagu tashqi olam sizning fikrlaringizdan tashkil topadi, hayotingiz yoqmayotgan bo'lsa avval o'zingizni o'zgartiring;
👉 “Ikki kishi boqqanda qamoqxona ortidan: biri ko'rar balchiqni biri ko'kda yulduzni”.
👉Qayerga qarayotganingizga yaxshilab razm soling.
@maftunahamidullayevna
Negativ fikrlashdan qochamiz
✍Negativ fikrlashni to'xtatish uchun zudlik bilan quyidagi qoidalarga amal qiling:
👉Avvalo nimasan ko'nglingiz to'lmayotganini aniqlang va ortga razm soling: noliyotganingiz kecha siz uchun orzu bo'lgan;
👉 “Yo'qlik” va “borlik” qonuni doimo yonma-yon bo'lib, ana shu jihat sizni muntazam harakatga undaydi - shunday ekan yo'qlikka katta ahamiyat bermang;
👉Unutmang “Tanganing ikki tomoni” sizda ham bor;
👉Inson o'zidagi kamchiliklarni o'zidan ko'ra ko'proq o'zgalarda yaxshiroq anglaydi - nolib o'zingizni tanqid qilib qolishdan saqlaning;
👉O'zingizda yo'g'ini aytib yig'layvermasdan borini eslab tabassum qilib ko'ringchi?
👉Atrofingizdagu tashqi olam sizning fikrlaringizdan tashkil topadi, hayotingiz yoqmayotgan bo'lsa avval o'zingizni o'zgartiring;
👉 “Ikki kishi boqqanda qamoqxona ortidan: biri ko'rar balchiqni biri ko'kda yulduzni”.
👉Qayerga qarayotganingizga yaxshilab razm soling.
@maftunahamidullayevna
#FAKT
⚡️ Sizni hayratga solishi mumkin bo'lgan faktlar
🤗 Ikki kishi orasidagi quchoqlashish odatda oʻrtacha uzunligi 3 sekundni tashkil etadi. Ammo tadqiqotchilar aql bovar qilmaydigan narsani topdilar.
🤗 Quchoqlash 20 soniya davom etganda esa, bu tanaga va ongga, qalbga shifo taʼsirini yaratar ekan.
🤗 Sababi, samimiy quchoqlashish sevgi garmoni deb nomlanuvchi oksitotsin gormonini ishlab chiqaradi.
🤗 Ushbu moddaning esa, jismoniy sogʻligimizda koʻoʻpgina afzalliklari bor. Bu bizga dam olishga, qoʻrquv va havotirlarimizni tinchlantirishga, xotirjam qilishga va asabiylikdan qutulishga yordam beradi...
🤗 Bu ajoyib trankvilizator har safar yaxshi koʻrgan insonlarimizni „achom-achom“ qilganimizda, bolajonlarimizni oʻpganimizda, raqsga tushganimizda bepul qalbimizni yorishishiga yordam berar ekan...
🤗 Unda bugunoq 20 soniya davomida sizga yaqin boʻlgan insonlarni quchoqlang va ularga ajoyib sevgi taqdim eting...
@maftunahamidullayevna
⚡️ Sizni hayratga solishi mumkin bo'lgan faktlar
🤗 Ikki kishi orasidagi quchoqlashish odatda oʻrtacha uzunligi 3 sekundni tashkil etadi. Ammo tadqiqotchilar aql bovar qilmaydigan narsani topdilar.
🤗 Quchoqlash 20 soniya davom etganda esa, bu tanaga va ongga, qalbga shifo taʼsirini yaratar ekan.
🤗 Sababi, samimiy quchoqlashish sevgi garmoni deb nomlanuvchi oksitotsin gormonini ishlab chiqaradi.
🤗 Ushbu moddaning esa, jismoniy sogʻligimizda koʻoʻpgina afzalliklari bor. Bu bizga dam olishga, qoʻrquv va havotirlarimizni tinchlantirishga, xotirjam qilishga va asabiylikdan qutulishga yordam beradi...
🤗 Bu ajoyib trankvilizator har safar yaxshi koʻrgan insonlarimizni „achom-achom“ qilganimizda, bolajonlarimizni oʻpganimizda, raqsga tushganimizda bepul qalbimizni yorishishiga yordam berar ekan...
🤗 Unda bugunoq 20 soniya davomida sizga yaqin boʻlgan insonlarni quchoqlang va ularga ajoyib sevgi taqdim eting...
@maftunahamidullayevna
Агар биз шунчаки бахтли бўлишни истасак, унга эришиш осон бўлар эди, аммо биз бошқаларга қараганда бахтлироқ бўлишни хоҳлаймиз ва бу деярли имконсиз ..."
Шунчаки роҳатланиб, шукр қилиб
Яшанг
@maftunahamidullayevna
@pediatronline
@pediatr_shifokormaslahati
Шунчаки роҳатланиб, шукр қилиб
Яшанг
@maftunahamidullayevna
@pediatronline
@pediatr_shifokormaslahati
Аффирмация:
⚛-Мен Ўзимга бутун меҳр муҳаббатим ила қарайман!
⚛-Мен учун барча йўллар очиқдир. Ҳаётнинг ўзи имкониятлар эшигини мен учун кенг очиб беряпти!
⚛-Мен Ўзимга нисбатан ҳар қандай даъволардан, танқидий фикрлардан воз кечаман!
⚛-Мен ҳар қандай ишни меҳр билан бажараман ва хар бир ишим бунёдкорликка олиб келади!
⚛-Мен ўзимни севаман! Барча фазилатларим ва камчиликларим билан ўзимни боримча қабул қиламан!
⚛-Мен ҳеч кимга ўхшамайдиган, бетакрор, ягона мўъжизаман!
⚛-Мени Борлиқ илиқлик ва севги тўлқинлари билан ўраб олган!
⚛-Мен ҳар қандай ишни уддасидан чиқаман!
⚛-Менинг имкониятларим чек-чегарасиз!
Kun davomida qaytarib ayting hammaga omad tilayman🌺🌺🌺
@maftunahamidullayevna
⚛-Мен Ўзимга бутун меҳр муҳаббатим ила қарайман!
⚛-Мен учун барча йўллар очиқдир. Ҳаётнинг ўзи имкониятлар эшигини мен учун кенг очиб беряпти!
⚛-Мен Ўзимга нисбатан ҳар қандай даъволардан, танқидий фикрлардан воз кечаман!
⚛-Мен ҳар қандай ишни меҳр билан бажараман ва хар бир ишим бунёдкорликка олиб келади!
⚛-Мен ўзимни севаман! Барча фазилатларим ва камчиликларим билан ўзимни боримча қабул қиламан!
⚛-Мен ҳеч кимга ўхшамайдиган, бетакрор, ягона мўъжизаман!
⚛-Мени Борлиқ илиқлик ва севги тўлқинлари билан ўраб олган!
⚛-Мен ҳар қандай ишни уддасидан чиқаман!
⚛-Менинг имкониятларим чек-чегарасиз!
Kun davomida qaytarib ayting hammaga omad tilayman🌺🌺🌺
@maftunahamidullayevna
"BAXT FORMULASI"
Inson yashar ekan doim mehrga muhabbatga muhtoj. Har bir inson sevimli bòlishni hohlaydi. Shu òrinda sevimli bòlishni yagona bir qoidasi bor. Ushbu qoida-✅"Dastlab òziga,òzligiga muhabbat qòyish" dur‼️‼️
Siz avval òzingizni hurmat qiling. Òzingizga mehr bering. Shundagina, butun borliqdan ham huddi shu javobni olasiz.
Òzingizga hiyonat qilsangiz ya'ni boshqalar uchun yashab, òzingizni unitar ekansiz. Atrofingizdagi hamma insonlar uchun ham eng oxirgi darajadagi insonga aylanasiz.
P.s. Boshqalardan mehr, e'tibor kutishdan avval bu mehrni òzingizga òzingiz bering.
@maftunahamidullayevna
Inson yashar ekan doim mehrga muhabbatga muhtoj. Har bir inson sevimli bòlishni hohlaydi. Shu òrinda sevimli bòlishni yagona bir qoidasi bor. Ushbu qoida-✅"Dastlab òziga,òzligiga muhabbat qòyish" dur‼️‼️
Siz avval òzingizni hurmat qiling. Òzingizga mehr bering. Shundagina, butun borliqdan ham huddi shu javobni olasiz.
Òzingizga hiyonat qilsangiz ya'ni boshqalar uchun yashab, òzingizni unitar ekansiz. Atrofingizdagi hamma insonlar uchun ham eng oxirgi darajadagi insonga aylanasiz.
P.s. Boshqalardan mehr, e'tibor kutishdan avval bu mehrni òzingizga òzingiz bering.
@maftunahamidullayevna
#FAKT
NIMA UChUN ODAMLAR KASAL BO'LIShADI? 🤒😷🤕
Ko'pincha biz “Odamlar nimaga kasal bo'lishadi?“ Degan savolga javob izlaymiz.
Bugun men boshqacha savol bermoqchiman: “Nima sababdan odamlar kasal bo'lishadi?“
⠀
🦠 Ba'zida kasallik odamga foyda keltiradi. Qanday? ⬇️
⠀
💊 O'ZGALARNING MEHR VA HURMATINI QOZONISh UChUN.
Agar inson o'ziga ishonmasa va hayotda ahamiyatni his qilmasa, u kasallik tufayli boshqalar tomonidan bunga erishishga harakat qiladi. Axir, azob-uqubatlarga dosh bergan kishi hurmatga sazovordir. Shundaymi azizim? Qurbonchaa bo'lib jalb qilamiz o'zimizga odamlarni. To'gri buni siz o'ylamaysiz. Lekin shunday holatlar ham bor...
⠀
💊 QIYIN QARORNI KEChIKTIRISh USULI.
Odamning o'zi yoki unga yaqin kishining jiddiy kasalligi uni muhim masalalarni hal qilishni keyinga qoldirishga majbur qiladi.
⠀
💊 ISTAKLARNI AMALGA OShIRIShDA.
Ular kasal odamning xohish-istaklarini tinglashga harakat qilishadi.
Shubhasiz, er kasal bo'lgan xotiniga uy atrofida yordam berishdan bosh tortmaydi.
⠀
💊 DIQQATNI JALB QILISh.
Biror kishi g'amxo'rlik, sevgi va baxtdan mahrum bo'lsa, u kasallik bilan o'ziga e'tiborni jalb qilishga harakat qiladi.
Kasal bo'lishingiz bilan, qarindoshlaringiz va do'stlaringiz qo'ng'iroq qilishni va ziyorat qilishni boshlashadi ... Tanishmi?
⠀
AMALIYoT:
Agar siz bunday munosabatdan xalos bo'lishni istasangiz, vaziyatni tahlil qiling:
⠀
🛎 O'zingizga savol bering: “BU KASALLIK MENGA NIMA BERMOQDA?“
🔗 Har bir fikrni halol va samimiy yozing yoki o'ylang. O'zingiz bilan ochiq bo'ling.
⠀
🔗 Har bir javobingizni his qilib yashab o'ting yozayotganingizda...
⠀
🔗 O'zingizga etishmayotgan narsani kasallikning yordamisiz olishga imkon bering.
⠀
🦠 KASALLIK UNGA EHTIYoJ YO'QOLGANDA YO'QOLADI. 🦠
⚠️ Chunki bu holatingiz bilan, siz kasal bo'lib o'zingizga zulm qilishingizga arzimaydi. Yaxshisi, o'z ustingizda ishlang. Tanangizni qiynamang....
Sog' bo'ling!
☝️ Kasal bo'lganda shifoni dori vositalaridan emas, balki avval anglamagan ongingizdan qidirib toping.
⠀
☝️ Sizga kasallik nima uchun kerakligi haqida hech o'ylab ko'rganmidingiz?
☝️Endi bilib oldingiz... va tuzalishga ham tayyor bo'ling
@maftunahamidullayevna
NIMA UChUN ODAMLAR KASAL BO'LIShADI? 🤒😷🤕
Ko'pincha biz “Odamlar nimaga kasal bo'lishadi?“ Degan savolga javob izlaymiz.
Bugun men boshqacha savol bermoqchiman: “Nima sababdan odamlar kasal bo'lishadi?“
⠀
🦠 Ba'zida kasallik odamga foyda keltiradi. Qanday? ⬇️
⠀
💊 O'ZGALARNING MEHR VA HURMATINI QOZONISh UChUN.
Agar inson o'ziga ishonmasa va hayotda ahamiyatni his qilmasa, u kasallik tufayli boshqalar tomonidan bunga erishishga harakat qiladi. Axir, azob-uqubatlarga dosh bergan kishi hurmatga sazovordir. Shundaymi azizim? Qurbonchaa bo'lib jalb qilamiz o'zimizga odamlarni. To'gri buni siz o'ylamaysiz. Lekin shunday holatlar ham bor...
⠀
💊 QIYIN QARORNI KEChIKTIRISh USULI.
Odamning o'zi yoki unga yaqin kishining jiddiy kasalligi uni muhim masalalarni hal qilishni keyinga qoldirishga majbur qiladi.
⠀
💊 ISTAKLARNI AMALGA OShIRIShDA.
Ular kasal odamning xohish-istaklarini tinglashga harakat qilishadi.
Shubhasiz, er kasal bo'lgan xotiniga uy atrofida yordam berishdan bosh tortmaydi.
⠀
💊 DIQQATNI JALB QILISh.
Biror kishi g'amxo'rlik, sevgi va baxtdan mahrum bo'lsa, u kasallik bilan o'ziga e'tiborni jalb qilishga harakat qiladi.
Kasal bo'lishingiz bilan, qarindoshlaringiz va do'stlaringiz qo'ng'iroq qilishni va ziyorat qilishni boshlashadi ... Tanishmi?
⠀
AMALIYoT:
Agar siz bunday munosabatdan xalos bo'lishni istasangiz, vaziyatni tahlil qiling:
⠀
🛎 O'zingizga savol bering: “BU KASALLIK MENGA NIMA BERMOQDA?“
🔗 Har bir fikrni halol va samimiy yozing yoki o'ylang. O'zingiz bilan ochiq bo'ling.
⠀
🔗 Har bir javobingizni his qilib yashab o'ting yozayotganingizda...
⠀
🔗 O'zingizga etishmayotgan narsani kasallikning yordamisiz olishga imkon bering.
⠀
🦠 KASALLIK UNGA EHTIYoJ YO'QOLGANDA YO'QOLADI. 🦠
⚠️ Chunki bu holatingiz bilan, siz kasal bo'lib o'zingizga zulm qilishingizga arzimaydi. Yaxshisi, o'z ustingizda ishlang. Tanangizni qiynamang....
Sog' bo'ling!
☝️ Kasal bo'lganda shifoni dori vositalaridan emas, balki avval anglamagan ongingizdan qidirib toping.
⠀
☝️ Sizga kasallik nima uchun kerakligi haqida hech o'ylab ko'rganmidingiz?
☝️Endi bilib oldingiz... va tuzalishga ham tayyor bo'ling
@maftunahamidullayevna
🧲 СИЗ - МАГНИТСИЗ!
Хўш буни қандай тушуниш керак?
— Сиз бераётган нарсаларингизни магнитлайсиз, сўнг фаровонлик, саломатлик, одамлар билан муносабат, фикрингиз ва ҳисларингиз шунга яраша бўлади.
— Агар фикрларингиз атрофдагиларга, пулларга нисбатан ижобий бўлса, кўринмас магнит, ўзига магнитдай пулларни тортиб, ҳаётингиз фаровон бўлиб пулингиз кўпайиб кетади...
— Яъни барча ўйлаб юрган фикр ва хаёлларингизни тортиб оласиз ва ҳаётингизда ҳам улар содир бўлади!
©Ронд Берннинг «Куч» китобидан
@maftunahamidullayevna
Хўш буни қандай тушуниш керак?
— Сиз бераётган нарсаларингизни магнитлайсиз, сўнг фаровонлик, саломатлик, одамлар билан муносабат, фикрингиз ва ҳисларингиз шунга яраша бўлади.
— Агар фикрларингиз атрофдагиларга, пулларга нисбатан ижобий бўлса, кўринмас магнит, ўзига магнитдай пулларни тортиб, ҳаётингиз фаровон бўлиб пулингиз кўпайиб кетади...
— Яъни барча ўйлаб юрган фикр ва хаёлларингизни тортиб оласиз ва ҳаётингизда ҳам улар содир бўлади!
©Ронд Берннинг «Куч» китобидан
@maftunahamidullayevna
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Assalom alaykum azizlarim bugungi “GO’ZALLIK KUNI” bilan barchangizni tabriklayman 🥰🤗
Forwarded from PEDIATR Hamidullayevna🩺 (𝐌𝐚𝐟𝐭𝐮𝐧𝐚 𝐇𝐚𝐦𝐢𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐲𝐞𝐯𝐧𝐚)
Бир аёл деди:
«Худо хоҳласа, мен албатта солиҳ инсонга турмушга чиқаман! У билан бахтли ҳаёт кечираман». Айтгани бўлди.
Деди:
«Мен университетда ўқишга қабул қилинишимга ишонаман ва шунга интиламан! Ўзим истаган мутахассисликга кираман!». Айтгани бўлди.
Унга дедилар:
«Етар шунча туққанинг! Болалар чарчатишдан бошқасига ярашмайди».
Деди:
«Аллоҳ ёрдам беради. Фарзандаларим қобил, кўзимнинг қувончи бўлишади». Айтгани бўлди.
Эри катта туҳматга қолиб қамалди. Дедилар:
«Эринг туҳматга қолиб қамалди. Яқин орада чиқмаса керак. Унинг фақат ўлиги чиқади».
Деди:
«Йўқ, Худо хоҳласа, албатта чиқадилар. Мен уларни жуда ҳам чиройли кутиб оламан». Айтгани бўлди. Эрининг қандай чиққани ҳаммани ҳайратда қолдирди.
Бир киши деди:
«Мен ишдан ҳайдалишдан қўрқаман. Шунинг учун ишсиз қоладиган кунларимга ҳам пул йиғмоғим керак!» Айтгани бўлди. Ишдан бўшатилди.
Нимага бизнинг айтганларимиз рўёбга чиқади?
Чунки Аллоҳ таоло: «Бандам Мени қандай ўйласа, шундайман!» дейди. Агар Аллоҳ ҳақида чиройли гумон қилса, ўзига яхши. Ёмон ўйласа, ўзига ёмон.
Шунинг учун ҳам Мусо алайҳиссалом Нил дарёсига келиб, қочишга йўл қолмаганда ҳам Роббилари ҳақида чиройли гумон қилдилар. Қавмлари: «Энди қўлга тушдик» дейишса ҳам, улар: «Йўқ! Албатта, Роббим мен билан, У менга тўғри йўлни кўрсатур» дедилар. Аллоҳ уларнинг айтганларини рўёбга чиқарди. Ақл бовар қилмас ҳолда дарё қоқ иккига бўлинди. Йўл очилди.
Ҳатто арзимас нарсалар ҳақида гапириш, ўйлашда ҳам диққат қилинг!
Доим некбин (оптимист) бўлинг! Аллоҳ ҳақида чиройли гумон қилинг! У - КАРИМ, РОҲИМ!
Ёмонлик ҳақида ўйламанг! Агар қийин вазиятга тушиб қолсангиз, Мусо алайҳиссалом айтганларидек «Инна маъия Роббий саяҳдийн» (Албатта, Роббим мен билан, У менга тўғри йўлни кўрсатур) деб айтинг!
@pediatronline
«Худо хоҳласа, мен албатта солиҳ инсонга турмушга чиқаман! У билан бахтли ҳаёт кечираман». Айтгани бўлди.
Деди:
«Мен университетда ўқишга қабул қилинишимга ишонаман ва шунга интиламан! Ўзим истаган мутахассисликга кираман!». Айтгани бўлди.
Унга дедилар:
«Етар шунча туққанинг! Болалар чарчатишдан бошқасига ярашмайди».
Деди:
«Аллоҳ ёрдам беради. Фарзандаларим қобил, кўзимнинг қувончи бўлишади». Айтгани бўлди.
Эри катта туҳматга қолиб қамалди. Дедилар:
«Эринг туҳматга қолиб қамалди. Яқин орада чиқмаса керак. Унинг фақат ўлиги чиқади».
Деди:
«Йўқ, Худо хоҳласа, албатта чиқадилар. Мен уларни жуда ҳам чиройли кутиб оламан». Айтгани бўлди. Эрининг қандай чиққани ҳаммани ҳайратда қолдирди.
Бир киши деди:
«Мен ишдан ҳайдалишдан қўрқаман. Шунинг учун ишсиз қоладиган кунларимга ҳам пул йиғмоғим керак!» Айтгани бўлди. Ишдан бўшатилди.
Нимага бизнинг айтганларимиз рўёбга чиқади?
Чунки Аллоҳ таоло: «Бандам Мени қандай ўйласа, шундайман!» дейди. Агар Аллоҳ ҳақида чиройли гумон қилса, ўзига яхши. Ёмон ўйласа, ўзига ёмон.
Шунинг учун ҳам Мусо алайҳиссалом Нил дарёсига келиб, қочишга йўл қолмаганда ҳам Роббилари ҳақида чиройли гумон қилдилар. Қавмлари: «Энди қўлга тушдик» дейишса ҳам, улар: «Йўқ! Албатта, Роббим мен билан, У менга тўғри йўлни кўрсатур» дедилар. Аллоҳ уларнинг айтганларини рўёбга чиқарди. Ақл бовар қилмас ҳолда дарё қоқ иккига бўлинди. Йўл очилди.
Ҳатто арзимас нарсалар ҳақида гапириш, ўйлашда ҳам диққат қилинг!
Доим некбин (оптимист) бўлинг! Аллоҳ ҳақида чиройли гумон қилинг! У - КАРИМ, РОҲИМ!
Ёмонлик ҳақида ўйламанг! Агар қийин вазиятга тушиб қолсангиз, Мусо алайҳиссалом айтганларидек «Инна маъия Роббий саяҳдийн» (Албатта, Роббим мен билан, У менга тўғри йўлни кўрсатур) деб айтинг!
@pediatronline
Энг мустаҳкам арқон
Энг муҳим арқон - ҳомиланинг киндик арқонидир. У шу билан тирик қолади.
Энг қўрқинчли арқон - дор арқонидир. У билан юраклар уришдан тўхтайди.
Энг нозик арқон - фикрлар арқонидир. Битта сўз билан узилади.
Энг қисқа арқон - ёлғон арқонидир. Қаерда бошланган бўлса, ўша ердаёқ тугайди.
@maftunahamidullayevna
Энг муҳим арқон - ҳомиланинг киндик арқонидир. У шу билан тирик қолади.
Энг қўрқинчли арқон - дор арқонидир. У билан юраклар уришдан тўхтайди.
Энг нозик арқон - фикрлар арқонидир. Битта сўз билан узилади.
Энг қисқа арқон - ёлғон арқонидир. Қаерда бошланган бўлса, ўша ердаёқ тугайди.
@maftunahamidullayevna
Assalom alaykum qadri baland qadrdonlarim🤗🤗🤗
Yangi kunni qanday qarshi olsak butun kunimiz shunday utadi degan gap bor gap!
Shunday ekan kunni yaxshi kayfiyatda qarshi oling!🌺🌺🌺
Erta tongda Ollohga yangi kun uchun shukronalik keltiring va oynaga qarab uzingizga bir razm soling va eng yaxshi jihatlaringizni bir bir sanam uzingizni maqtab quying! Har kuni yangi yangi yaxwi tomonlaringizni bir bir qushib boring!
Bu sizda uzingizga bulgan ishonchni , hayotingizga bulgan mehri oshirib beradi! Sinalgan usul!
Barchangizga xayrli va barokatli kun tilayman🥰🥰🥰
Yangi kunni qanday qarshi olsak butun kunimiz shunday utadi degan gap bor gap!
Shunday ekan kunni yaxshi kayfiyatda qarshi oling!🌺🌺🌺
Erta tongda Ollohga yangi kun uchun shukronalik keltiring va oynaga qarab uzingizga bir razm soling va eng yaxshi jihatlaringizni bir bir sanam uzingizni maqtab quying! Har kuni yangi yangi yaxwi tomonlaringizni bir bir qushib boring!
Bu sizda uzingizga bulgan ishonchni , hayotingizga bulgan mehri oshirib beradi! Sinalgan usul!
Barchangizga xayrli va barokatli kun tilayman🥰🥰🥰
ҲАЁТНИНГ ЭНГ МУХИМ ҚОИДАЛАРИ.
ҚАБУЛ ҚИЛИШ.
Ҳар биримизнинг ҳаётимизда феъл атвори бизга тўғри келмайдиган, жаҳлимизни чиқараётган инсонларни борича қабул қилишга харакат қилинг. Шунда сизнинг азобларингиз ўтмишда қолади.
БЕРИШ.
Камроқ сўраб, кўпроқ беришга харакат қилинг. Бу - парвариш, мехр, яхшиликлар, билимлар орқали хам бўлиш мумкин. Бунинг эвазига ҳеч қандай мукофот кутманг.
МИННАТДОРЧИЛИК.
Ҳаётни, тақдирни, дўстларни ва сизни ўраб турган инсонлар учун хам миннатдорчилик билдирган захотингиз, ўзингизда ажойиб натижани сезасиз.
ВОЗ КЕЧИШ.
Хафачиликдан, ғазабдан, айбловлардан ва бошқа сизга негатив таъсир қиладиган ўй фикрлардан. Айнан сизнинг бахтсизлигингизда мана шуларни ўрни каттадир.
КЕЧИРИШ.
Ҳаммани, хаттоки энг дахшатлиларини ҳам кечириш. Шунда оғриқлар ўтмишда қолади.
ХУРСАНД БЎЛИШ.
Ёшингиз нечада бўлишдан қатъий назар дунёга кулиб боқинг. Ҳар бир ишингизни дилга ёқадиган мусиқа ва табассум билан бажаринг.
@maftunahamidullayevna
ҚАБУЛ ҚИЛИШ.
Ҳар биримизнинг ҳаётимизда феъл атвори бизга тўғри келмайдиган, жаҳлимизни чиқараётган инсонларни борича қабул қилишга харакат қилинг. Шунда сизнинг азобларингиз ўтмишда қолади.
БЕРИШ.
Камроқ сўраб, кўпроқ беришга харакат қилинг. Бу - парвариш, мехр, яхшиликлар, билимлар орқали хам бўлиш мумкин. Бунинг эвазига ҳеч қандай мукофот кутманг.
МИННАТДОРЧИЛИК.
Ҳаётни, тақдирни, дўстларни ва сизни ўраб турган инсонлар учун хам миннатдорчилик билдирган захотингиз, ўзингизда ажойиб натижани сезасиз.
ВОЗ КЕЧИШ.
Хафачиликдан, ғазабдан, айбловлардан ва бошқа сизга негатив таъсир қиладиган ўй фикрлардан. Айнан сизнинг бахтсизлигингизда мана шуларни ўрни каттадир.
КЕЧИРИШ.
Ҳаммани, хаттоки энг дахшатлиларини ҳам кечириш. Шунда оғриқлар ўтмишда қолади.
ХУРСАНД БЎЛИШ.
Ёшингиз нечада бўлишдан қатъий назар дунёга кулиб боқинг. Ҳар бир ишингизни дилга ёқадиган мусиқа ва табассум билан бажаринг.
@maftunahamidullayevna
Forwarded from PEDIATR Hamidullayevna🩺 (𝐌𝐚𝐟𝐭𝐮𝐧𝐚 𝐇𝐚𝐦𝐢𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐲𝐞𝐯𝐧𝐚)
27-noyabr juda ko’plab davlatlarda “ONALAR KUNI” sifatida nishonlanar ekan!!!
Barchangizni bugunki kun bilan tabriklayman aziz onajonlar🤗🤗🤗🌺🌺🌺
Buning uchun sizga alohida kimningdir tabriklashi, qandaydir bayram tabrigini kimdandir kutib utirmasdan uzingizni xursand qiling va hayotdan zavqlaning🎉🎉🎉
Har qanday vaziyatda ham hayotingizda xursand bulishga arziydigan sabablarni topishingiz va bundan xursand bula olishingiz bu sizning baxtni his qilishingiz demakdir🌸🌸🌸
Hurmat bilan sizning shifokoringiz Maftuna Hamidullayevna👩🏻⚕️
@pediatronline
Barchangizni bugunki kun bilan tabriklayman aziz onajonlar🤗🤗🤗🌺🌺🌺
Buning uchun sizga alohida kimningdir tabriklashi, qandaydir bayram tabrigini kimdandir kutib utirmasdan uzingizni xursand qiling va hayotdan zavqlaning🎉🎉🎉
Har qanday vaziyatda ham hayotingizda xursand bulishga arziydigan sabablarni topishingiz va bundan xursand bula olishingiz bu sizning baxtni his qilishingiz demakdir🌸🌸🌸
Hurmat bilan sizning shifokoringiz Maftuna Hamidullayevna👩🏻⚕️
@pediatronline