РФМ – Telegram

😔

ТИЛЬТ В МАФИИ: что это, как выражается и как с ним бороться?

👉

Тильт - эмоциональное состояние игрока, вызванное сильными эмоциями от проигрышей, при котором он играет в несвойственном ему стиле, начинает терять контроль над своей игрой и допускать много ошибок в игре.

📣В мафии тильт выражается в агрессивных словах и действиях, которые ведут к поражениям. Недовольство, возмущение, агрессия, обида - все это, как снежный ком, катится в голове и не дает возможности выиграть игру, поскольку увеличивается количество ошибок и в разы уменьшается концентрация. Появляется абсолютная невозможность оценивать ситуацию и выбирать варианты в игре, которые приводят к победе.

⚡Тильт возникает из-за поражений, непредвиденных ситуаций до и во время турнира. Вы можете быть абсолютно собраны и сосредоточены перед турниром, но любое слово игрока задевает так сильно, что любая концентрация пропадает.

Что делать?
1⃣Отслеживать свое состояние. Проследите когда, из-за каких ситуаций возникает тильт конкретно у вас? Какие у вас триггеры? Часто игроки, по прошествии турнира, не понимают, что зашли в тильт и были в этом состоянии весь турнир. Иногда - понимают это после 3-6 игр, когда уже упущено много времени.
Относитесь к себе осознанно и контролируйте свое состояние. Замечайте, что вы тильтуете в самом начале и отвлекайтесь. Со временем приучите себя пресекать возникновение таких ситуаций. Гораздо проще бороться с тильтом заранее, чем выходить из него. Это можно и нужно тренировать.

2⃣

Выдохните и отвлекитесь. Сосредоточьтесь только на том, что вы можете сделать сейчас для победы и делайте прямо сейчас. Если вы уже вышли из-за стола, не нужно терзать себя мыслями, что можно было сделать. Вы сделали все, что могли, дальше игроки продолжают без вас, а исход может быть любым. Отвлекитесь и расслабьтесь. Отгоняйте мысли о бытие мира и его несправедливости, о людях, событиях вокруг и влиянии их на вас. Сосредоточитесь только на том, чтобы выиграть следующую игру.

3⃣

Не торопитесь начинать новую игру. Часто люди в тильте бегут поскорее начать следующую игру. "Ну когда уже мы начнем? Где все ходят? Где ведущий? Где игроки?" Мозг старается стереть негатив прошлого, забыться и пытается бежать быстрее в будущее. Никогда нельзя начинать игру в таком состоянии. Убедитесь, что вы успокоились и не торопитесь. Поймите, что у вас есть ресурс и что вы можете его осознанно потратить на эффективную игру. Подумайте об этом и пока не войдете в продуктивное состояние - не садитесь за стол. Перерыва в игре всегда достаточно, чтобы провести такой самоанализ.

💜

Умение бороться с тильтом - один из самых важных навыков турнирного игрока в мафию. Научитесь отслеживать свое состояние, понимать, чем оно вызвано, и бороться с трудностями. Тогда игры будут даваться легче, а правильные решения находиться быстрее.

➕

Пишите в комментариях, попадали ли вы в тильт и как из него выходите?

Ставьте реакции:
🤔 - интересная тема для размышления
🥰 - спасибо за советы, обязательно воспользуюсь
✍ - есть еще советы, напишу в комментариях

Please open Telegram to view this post