Forwarded from Маркетинг и креатив
Сммщики: обыгрывают тренды 24/7, молятся богу алгоритмов, чтобы пост залетел в топ
Лента Инсты и ее рандомный пост на 47 тысяч лайков:
😭
Маркетинг и креатив
Лента Инсты и ее рандомный пост на 47 тысяч лайков:
😭
Маркетинг и креатив
Forwarded from Питайся Правильно
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Картофель с грибами на обед😋
КБЖУ на 100 гр - 143/6.3/8.6/9.2
Ингредиенты:
- сливочное масло - 15 гр
- шампиньоны - 300 гр
- картофель - 650 гр
- сливки 20% - 300 мл
- вода - 100 мл
- смесь перцев - по вкусу
- сушеный чеснок - по вкусу
- паприка - по вкусу
- сыр - 200 гр
Инстаграм автора pp_foodpro
Питайся Правильно
КБЖУ на 100 гр - 143/6.3/8.6/9.2
Ингредиенты:
- сливочное масло - 15 гр
- шампиньоны - 300 гр
- картофель - 650 гр
- сливки 20% - 300 мл
- вода - 100 мл
- смесь перцев - по вкусу
- сушеный чеснок - по вкусу
- паприка - по вкусу
- сыр - 200 гр
Инстаграм автора pp_foodpro
Питайся Правильно
Forwarded from Женская Сила
✔️ Совет: попробуй не пользоваться телефоном с утра
После пробуждения первое, что делаешь - схватываешь телефон, чтобы почитать новости. Но сколько негатива там можешь встретить?
Ты думаешь, что потратишь всего 5 минут, а в итоге уходишь на полчаса или даже час. Это серьезно подрывает продуктивность.
Можно заменить телефон чем-то приятным с утра: заварить себе новый вкусный чай, сделать айс-кофе, начать вести дневник, почитать книгу, заняться йогой или помедитировать. Ещё можно выйти на улицу на 5–10 минут, чтобы понаблюдать за природой, почувствовать солнце или ветер. ☀️
Женская Сила
После пробуждения первое, что делаешь - схватываешь телефон, чтобы почитать новости. Но сколько негатива там можешь встретить?
Ты думаешь, что потратишь всего 5 минут, а в итоге уходишь на полчаса или даже час. Это серьезно подрывает продуктивность.
Можно заменить телефон чем-то приятным с утра: заварить себе новый вкусный чай, сделать айс-кофе, начать вести дневник, почитать книгу, заняться йогой или помедитировать. Ещё можно выйти на улицу на 5–10 минут, чтобы понаблюдать за природой, почувствовать солнце или ветер. ☀️
Женская Сила
Forwarded from Исторический_пересказ
Forwarded from Вкусно, просто, быстро
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рассольник!
На 4,5 л. кастрюлю:
500 гр. говядины, лучше на кости
Пол стакана перловки, 150 г, по вкусу
3 картофеля
1 репчатый лук
1 морковь, крупная
200 г. огурцов
200 мл. рассола от огурцов
1 ст.л томатной пасты
Зелень
Масло для обжарки
Соль, перец, по вкусу
Вкусно, просто, быстро
На 4,5 л. кастрюлю:
500 гр. говядины, лучше на кости
Пол стакана перловки, 150 г, по вкусу
3 картофеля
1 репчатый лук
1 морковь, крупная
200 г. огурцов
200 мл. рассола от огурцов
1 ст.л томатной пасты
Зелень
Масло для обжарки
Соль, перец, по вкусу
Вкусно, просто, быстро
Forwarded from Кинопланета
😱 😱 Якубович сыграет в русской «Субстанции» — режиссер Валерия Гай Германика снимет боди-хоррор с ведущим «Поле Чудес»
В картине также снимется Мария Кончаловская. Других каких-либо подробностей пока нет
Российский режиссёр Валерия Гай Германика известна также по фильмам: «Все умрут, а я останусь» и «Школа»
🤣 — стань лучшей версией себя и вращай барабан
Кинопланета
В картине также снимется Мария Кончаловская. Других каких-либо подробностей пока нет
Российский режиссёр Валерия Гай Германика известна также по фильмам: «Все умрут, а я останусь» и «Школа»
🤣 — стань лучшей версией себя и вращай барабан
Кинопланета
Forwarded from Бизнес и мотивация
💡 Каждый день — это новый шанс стать лучше, чем ты был вчера. Не жди понедельника, нового года или подходящего момента. Действуй сейчас! Маленькие шаги, сделанные сегодня, приведут тебя к большим победам завтра.
⠀
🔹 Не бойся ошибок — это твои уроки.
🔹 Не сравнивай себя с другими — твой путь уникален.
Главное не забывай: прогресс важнее, чем совершенство.
⠀
- Какой шаг ты сделаешь сегодня ради своей мечты?
🔥 — Начну идти к своей цели
👍🏻 — Уже иду к цели
Бизнес и мотивация
⠀
🔹 Не бойся ошибок — это твои уроки.
🔹 Не сравнивай себя с другими — твой путь уникален.
Главное не забывай: прогресс важнее, чем совершенство.
⠀
- Какой шаг ты сделаешь сегодня ради своей мечты?
🔥 — Начну идти к своей цели
👍🏻 — Уже иду к цели
Бизнес и мотивация
Forwarded from Кулинарная Фантазия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Арабская шаурма
📖 Ингредиенты:
- Куриное филе 120гр
- Армянский лаваш 1шт
- Аджика 1ч.ложка
- Восточные травы 1ч.ложка
- Лист салата
- Помидор 1шт
- Огурец 1шт
- Сметана 1б.
- Чеснок 3 зубчика
- Зелень 1пучок
- Сыр 50гр
- Соль по вкусу
📖 Готовим:
1.Маринуем курицу в аджике и травах
2.Обжариваем ее на сковородке
3.Делаем соус: В банку сметаны добавляем давленный чеснок и зелень, перешиваем
4.Смазываем лаваш соусом и выкладываем лист салата, помидор, зелень
5.Мелко режем куриное филе и выкладываем на овощи
6.Смазываем соусом, натираем сыр и обжариваем на сковородке с двух сторон
Приятного аппетита!
#шаурма #закуска
Кулинарная Фантазия
📖 Ингредиенты:
- Куриное филе 120гр
- Армянский лаваш 1шт
- Аджика 1ч.ложка
- Восточные травы 1ч.ложка
- Лист салата
- Помидор 1шт
- Огурец 1шт
- Сметана 1б.
- Чеснок 3 зубчика
- Зелень 1пучок
- Сыр 50гр
- Соль по вкусу
📖 Готовим:
1.Маринуем курицу в аджике и травах
2.Обжариваем ее на сковородке
3.Делаем соус: В банку сметаны добавляем давленный чеснок и зелень, перешиваем
4.Смазываем лаваш соусом и выкладываем лист салата, помидор, зелень
5.Мелко режем куриное филе и выкладываем на овощи
6.Смазываем соусом, натираем сыр и обжариваем на сковородке с двух сторон
Приятного аппетита!
#шаурма #закуска
Кулинарная Фантазия
Forwarded from Новости шоубиза
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Филипп Киркоров получил серьезные ожоги после инцидента с фейерверком на концерте в Петербурге
Рукав костюма на поп-короле полностью сгорел, ткань прилипла к ране, но концерт Киркоров отработал до конца и только потом поехал в больницу, где врачи диагностировали ему ожог второй степени и оказали помощь.
Филипп признался, что "болит адски", но у него даже не было мысли прервать шоу:
"Я не могу подвести зрителей. Сгорю значит сгорю"
Новости шоубиза
Рукав костюма на поп-короле полностью сгорел, ткань прилипла к ране, но концерт Киркоров отработал до конца и только потом поехал в больницу, где врачи диагностировали ему ожог второй степени и оказали помощь.
Филипп признался, что "болит адски", но у него даже не было мысли прервать шоу:
"Я не могу подвести зрителей. Сгорю значит сгорю"
Новости шоубиза
Forwarded from Исторический_пересказ
Forwarded from АСАП НЬЮС
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2-й сезон Fallout — уже в декабре! Amazon решила не мучать зрителей и выпускает свежий сезон через год, а не два или даже ТРИ (привет «Дому дракона» и «Разделению»).
Шоураннеры, берите пример с команды Fallout.
АСАП НЬЮС
Шоураннеры, берите пример с команды Fallout.
АСАП НЬЮС
Forwarded from Звездный Мир
Мама Ани Пересильд сравнила свою дочь с голливудскими актёрами
Юлия отметила, что в сериале «Слово пацана: Кровь на асфальте» она показала себя на высоком уровне
«Я смотрела на нее и думала: «Вот так играют голливудские артисты»
Звездный Мир
Юлия отметила, что в сериале «Слово пацана: Кровь на асфальте» она показала себя на высоком уровне
«Я смотрела на нее и думала: «Вот так играют голливудские артисты»
Звездный Мир
Forwarded from Научный Технопрогресс
Forwarded from Это вкусно!
Яблочные оладьи
📖 Ингредиенты:
- Яблоко - 3-4 шт
- Яйцо - 1 шт.
- Сахар - 2-3 ст.л
- Соль - щепотка
- Мука - 1 стакан
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Яблоки очистить от сердцевины и шкурки.
2. Потереть на крупной терке. Добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавлять муку, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок).
3. Выложить ложкой на разогретую сковородку и жарить на растительном масле.
#оладьи #яблочныеоладьи #десерт
Это вкусно!
📖 Ингредиенты:
- Яблоко - 3-4 шт
- Яйцо - 1 шт.
- Сахар - 2-3 ст.л
- Соль - щепотка
- Мука - 1 стакан
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Яблоки очистить от сердцевины и шкурки.
2. Потереть на крупной терке. Добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавлять муку, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок).
3. Выложить ложкой на разогретую сковородку и жарить на растительном масле.
#оладьи #яблочныеоладьи #десерт
Это вкусно!