#تنظیم_خواب_کودک


ایجاد تعادل میان خواب روز و شب کودک

کودک نوپا به طور معمول تقریبا به یازده ساعت خواب در شب نیاز دارد، اما گاهی خواب شب او متاثر از برنامه های خواب روز می شود.


چرت بی موقع هنگام عصر می تواند باعث بدخوابی شبانه گردد و احتمالا خواب شب به تعویق می افتد، پس سعی کنید کودک از حدود چهار به بعد عصر به خواب نرود. اگر تا به حال چنین بوده سعی کنید به تدریج هر روز ساعت خواب روز او را ده تا پانزده دقیقه به جلو بیاندازید و بالاخره آن را به حدود ساعت دو بعد از ظهر برسانید. فرزند نوپای شما سرانجام این برنامه را خواهد پذیرفت.

در صورتی که کودک چرت کافی نزده باشد بیش از اندازه خسته خواهد بود. کم کردن یا کاهش زمان چرت روزانه کودک به خوب خوابیدن یا راحت تر خوابیدن او کمک نخواهد کرد. اگر کودک نوپا بیش از اندازه خسته باشد خواب شب برایش سخت تر خواهد شد و تعداد دفعات بیداری او نیز بیشتر می شود.

زیاد چرت زدن در روز نیز بر روی خواب شب اثر می گذارد. بسیاری از کودکان از سن دو سالگی به بعد، چرت زدن در صبح را رها می کنند و فقط بعد از ناهار می خوابند. اگر فرزندتان همچنان دو بار در روز می خوابد و شب ها بی خواب می شود، احتمالا باید یکی از دفعات خواب روزانه او را قطع کنید.



اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:

telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

سلام...صب بخیل...من هنوز لالا دالم خو @madarkodak

‌ #شعر_کودکانه

🌤صبح بخیر کوچولو🌤
@madarkodak

بیدار شو خوابالو , بیدار شو

وقت بازی و کاره

هر بچه ای بیداره

بیدار شو تو از خواب

ببین خاله آفتاب

آروم آروم اومده

خورشید خانوم اومده

صبح شده دیگه بسته

چقدر می خوابی ؟

تو که خوابیدی

شب تا صبح رو حسابی
@madarkodak

صبح بخیر کوچولو👶

صبح بخیر خوابالو😴

خودت را به خواب نزن

به صورتت آب بزن

یادت نره مسواک

دندونات می شه پاک👄

موهات رو شونه بزن

آفرین خوشگل من👧

دست و صورت

و دندونات چه تمیزه

الان تو شدی

یک بچه پاکیزه

صبحانه آمادست🍞

یک سفره سادست

زود باش بیا عزیزم

برات چایی بریزم☕️

نون و خامه و شیر

یا که نون و پنیر🧀

نون و کره و چایی

به به چه مربایی🍧
@madarkodak

اینم ترانه صوتی زیبای شعر👇👇👇👇

#صبحانه

طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان


🌸تخم مرغ شکم پر:
مواد لازم :
12 عدد تخم مرغ پخته و سفت شده
نصف قاشق چای خوری نمک
یک قاشق چای خوری خردل
یک و نیم قاشق چای خوری فلفل
5 ورقه بیکن سرخ شده و خرد شده
یک و نیم فنجان سس مایونز یا سس سالاد
یک قاشق چای خوری سرکه سفید
فلفل قرمز


🌸طرز تهیه :

پوست تخم مرغ ها را جدا کره و آنها را از طول برش داده به دو نیم کنید . زرده ها را بیرون آورده وبا چنگال له کنید . نمک ، خردل ، فلفل ، بیکن ، مایونز و سرکه را با زرده ها مخلوط  کنید . سفیده های تخم مرغ را با مخلوط بدست آمده پر کرده و روی آن فلفل پاشیده و درب ظرف را بسته و در یخچال نگه دارید .
🌸🌸🌸
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:

telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

صبحانه ساده برای کودکان



🌸املت تخم مرغ با پنیر خامه ای:

مواد لازم :

دوازده عدد تخم مرغ
یک فنجان خامه رقیق
200 گرم پنیر خامه ای
سه چهارم قاشق چای خوری نمک
یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه
یک چهارم فنجان + دو قاشق سوپ خوری کره
 



🌸طرز تهیه :

تمام مواد را بجز کره در مخلوط کن ریخته و به مدت 10 ثانیه با هم مخلوط کنید تا پف دار شود . کره را در یک ماهیتابه نسبتا بزرگ داغ کرده و مخلوط تخم مرغ را در آن بریزید . آن را به مدت 9 تا 12 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید . لبه های آن را بالا ببرید تا قسمتهای پخته نشده تخم مرغ به زیر آن جریان یافته و پخته شوند . این صبحانه را برای 8 نفر می توانید سرو کنید

🌸🌸🌸
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:

telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

صبحانه ساده برای کودکان


🌸تخم مرغ با سس قارچ:

مواد لازم :

نیم کیلو قارچ
4 قاشق سوپ خوری کره
3 قاشق سوپ خوری آرد
2 فنجان شیر
یک قاشق سوپ خوری پیاز رنده شده
نصف قاشق چای خوری نمک
فلفل
6 عدد تخم مرغ


🌸طرز تهیه :

قارچها را شسته و قاچ کنید . آن را در کره آب شده روی حرارت ملایم به مدت 10 دقیقه سرخ کنید. آرد، شیر، پیاز رنده شده و فلفل را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا مخلوط ، غلیظ شود. مخلوط بدست آمده را در 6 ظرف جداگانه کوچک ریخته و در هر کدام یک عدد تخم مرغ بریزید و با قاشق، تخم مرغ را به عمق ظرف بفرستید. آنها را در فر قرار داده و به مدت 20 دقیقه با حرارت 350 درجه فارنهایت بپزید.

🌸🌸🌸

اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:

telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

منو داداشیم همین الان یهووووویی @madarkodak

#شیرخوردن_کودک

⁉️چرا کودکم شیر نمیخوره؟!؟

مهمترین علل امتناع نوزاد از شیر خوردن موارد زیر است:

@madarkodak
1- 🍼غذاهای جدید و سایر تغییرات در رژیم غذایی مادر که ممکن است باعث تغییر طعم شیر مادر شود.

2- 🍼دندان در آوردن کودک و حساس شدن لثه های او که باعث می شود خوردن شیر برایش دردناک شود.

3- 🍼ممکن است مادر دچار استرس باشد و نوزاد متوجه این حالت روانی می شود.

4- 🍼مادر شیوه شیر دادن را تغییر داده است.

5-🍼 مادر به گاز گرفتن اتفاقی نوزاد با صدای بلند واکنش نشان داده و او را ترسانده است.

6- 🍼مادر عطر مورد استفاده اش را تغییر داده و نوزاد متوجه تغییر بوی مادر شده است.

7- 🍼ممکن است نوزاد دچار عفونت گوش شده باشد، آبریزش بینی و سایر عارضه ها در نوزاد که شیر خوردن را برای کودک دردناک یا ناراحت کننده می کند.

8- 🍼فعالیت بدنی شدید مادر شیر ده به علت ورود اسید لاکتیک به شیر، موجب تلخ شدن شیر می شود و به همین علت شیرخوار از خوردن شیر امتناع می کند.

ورزش منظم و در حد متعادل مانعی برای شیر دهی مادر محسوب نمی شود اما گاهی دیده می شود که پس از فعالیت بدنی شدید و ورزش مادر شیرده، در اثر ورود اسید لاکتیک به شیر مادر، طعم تلخ در شیر مادر ایجاد می شود.

در این مواقع لازم است مادر قبل از شیر دادن، سینه خود را بشوید و اگر هنوز شیرخوار مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار دور بریزد و بعد به نوزاد خود شیر بدهد.

9- 🍼استفاده از بطری و پستانک که باعث سردرگمی شیرخوار می شود.

10- 🍼محدود کردن دفعات تغذیه.

11- 🍼به دست نیاوردن مقدار کافی شیر توسط شیرخوار به دلیل وضعیت غلط مکیدن و احتقان سینه مادر.

12- 🍼یکباره جریان یافتن مقدار زیادی شیر نیز می تواند از علل امتناع باشد.

13-🍼 اگر کودک گرسنه باشد و به مدت زیاد گریه کند و به گریه او رسیدگی نشود.

14- 🍼کنجکاوی کودک در سن شش تا 9 ماهگی و واکنش نشان دادن نسبت به محیط اطراف در این سن نیز یکی دیگر از علل است.

سعی شود مواقعی که نوزاد خواب یا خواب آلود است شیردهی انجام شود زیرا خیلی از نوزادان وقتی بیدارند از شیر خوردن ممانعت می ورزند.
@madarkodak

✅سایر روش های مقابله با امتنان نوزاد از شیر خوردن را این موارد عنوان کرد:

- به پزشک مراجعه شود که اگر عفونت گوش یا برفک در دهان وجود دارد داروهای لازم داده شود.

- حالت های مختلف شیر دادن آزمایش شود.

- شیردهی در هنگام حرکت آزموده شود، بعضی کودکان احتمال بیشتری دارد که به هنگام راه رفتن یا تکان دادن شیر بخورند تا در حالت نشسته و بی حرکت.

- آرام بودن محیط اطراف کودک هنگام شیرخوردن.

- تماس پوست با پوست مادر و نوزاد.

- عدم استفاده از پستانک و بطری جهت جلوگیری از سردرگمی کودک.

امتناع کودک از شیر خوردن مقطعی است و چند روز بیشتر طول نمی کشد و در صورت داشتن شکیبایی و مقاومت، دوباره شیردهی موفق برقرار خواهد شد.

سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که در شش ماه نخست پس از تولد، نوزاد تنها از شیر مادر بخورد.

تا سن دو سالگی نیز توصیه می شود شیر مادر به عنوان یک خوراک تکمیلی به نوزاد داده شود.

شیردهی برای مادر و نوزاد، سودمند است و اثر مثبت آن حتی در دوران کودکی دیده می شود از جمله کاهش خطر سندروم مرگ ناگهانی نوزاد، افزایش هوش، کاهش عفونت گوش میانی، مقاومت در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا، داشتن دندان هایی بهتر و کاهش خطر چاقی در آینده.

کاهش خطر درخودماندگی، آسم، اگزما و ناهنجاری های روحی از دیگر مزایای تغذیه نوزاد از شیر مادر است


👶مادران عزیز به ما بپیوندید：👧
@madarkodak

خو گشنمه دیگههههه😋 @madarkodak

#برفک_دهان_نوزاد

❄️برفک دهان

@madarkodak
برفک دهان یک عفونت بسیار شایع در نوزادان است که باعث سوزش داخل و اطراف دهان نوزاد می‌شود. این بیماری به علت رشد بیش از حد نوعی قارچ به نام "کاندیدا آلبیکانس" ایجاد می‌شود؛ رشد بیش از حد این قارچ می‌تواند به عفونت واژن، راش‌های پوستی ناشی از پوشک کردن نوزاد یا برفک دهان منجر شود. اگر در دوارن بارداری به این قارچ‌ها مبتلا بوده‌اید احتمال این‌که نوزادتان به آن مبتلا شود بیشتر است.
اغلب افراد (از جمله نوزادان) به طور طبیعی این قارچ را در دهان و سیستم گوارشی خود دارند که رشد طبیعی دارد. مقدار این قارچ‌ها توسط سیستم ایمنی سالم و باکتری‌های مفید موجود در بدن کنترل می‌شود. اما اگر سیستم ایمنی بدن (به علت بیماری‌ها یا استفاده از برخی داروهای شیمیایی) تضعیف شود یا اگر سیستم ایمنی به ویژه در نوزادان به خوبی توسعه نیافته باشد، قارچ کاندیدای موجود در دستگاه گوارش بیش از اندازه طبیعی رشد کرده و موجب عفونت قارچی می‌شود.
گاهی اوقات رشد بیش از اندازه کاندیدا زمانی رُخ می‌دهد که کودک برای بیماری باکتریایی‌اش، آنتی بیوتیک مصرف می‌کند. این آنتی بیوتیک علاوه بر باکتری‌های مضر و بیماری‌زا، باکتری‌های مفید موجود در دستگاه گوارش را از بین می‌برند؛ این باکتری‌های مفید رشد کاندیدا را کنترل می‌کنند و در صورت فقدان آنها، قارچ کاندیدا بیش از اندازه طبیعی رشد کرده و به عفونت قارچی می‌انجامد. هم‌چنین این عفونت به دلیل استفاده از استروئید‌ها نیز رُخ می‌دهد.


⭕علائم و نشانه‌ها
برفک دهان می‌تواند در هر فردی بروز کند، اما معمولاً در نوزادان زیر 6 ماه و افراد مسن رایج‌تر است. این بیماری خود را با ترک‌خوردگی گوشه لب‌ها یا نقاط سفیدی روی لب، زبان، داخل دهان در قسمت گونه‌ها نشان می‌دهد که مانند پنیر به نظر می‌رسند، اما قابل پاک شدن نیستند. خراش دادن این لکه‌های سفید می‌تواند منجر به خونریزی شود.
بسیاری از نوزادان اصلاً مشکلی را احساس نخواهند کرد، تنها هنگام مکیدن ممکن است کمی احساس ناراحتی کنند. برخی دیگر از نوزادان ممکن است به دلیلِ درد دهان‌شان خوب غذا نخورند. ممکن است نوزادان به طور هم‌زمان به برفک دهان و راش‌های پوشک مبتلا شوند.


⭕پیشگیری
با وجود اینکه برفک دهان یک بیماری بسیار رایج در نوزادان است، می‌توانید با انجام راه‌کار‌هایی از وقوع آن پیشگیری کنید: اگر با شیشه به نوزادتان شیر می‌دهید، اطمینان حاصل کنید که پس از هر بار استفاده سر پستانک را با آب داغ یا در ماشین ظرفشویی می‌شویید. در این صورت اگر سر پستانک آلوده به قارچ شده باشد، کودک دوباره آن قارچ‌ها را دریافت نمی‌کند. هم‌چنین نگهداری شیر در یخچال از رشد قارچ پیشگیری خواهد کرد.
اگر با سینه خودتان به نوزاد شیر می‌دهید و نوک سینه‌تان قرمز و دردناک است، احتمال این وجود دارد که نوک سینه‌تان به قارچ آلوده شده باشد و آن را به نوزادتان انتقال داده و دوباره قارچ را دریافت کنید. اگر این چنین باشد، بهتر است با پزشک صحبت کنید تا به شما پماد ضد قارچ بدهد، در‌‌ همان حال برای کودک‌تان نیز محلول مخصوص ضد قارچ تجویز کند تا دوباره هیچ کدام قارچ را به هم انتقال ندهید.
تعویض مرتب و به موقع پوشک به پیشگیری از راش‌های پوشک کمک خواهد کرد.



⭕درمان
اگر فکر می‌کنید که کودک‌تان به برفک دهان مبتلا شده است به پزشک مراجعه کنید. در برخی از موارد، مشکل کودک‌تان بدون درمان دارویی ظرف 1 یا 2 هفته بر طرف خواهد شد، اما ممکن است در برخی موارد پزشک برای دهان کودک‌تان محلولی ضد قارچ تجویز کند. این دارو معمولاً توسط یک اپلیکاتور اسفنجی به سطح داخل دهان یا روی لب‌ها یا زبان زده می‌شود.

بسته به سن کودک‌تان پزشک ممکن است به شما توصیه کند که ماست "لاکتوباسیل" را به رژیم غذایی او اضافه کنید. لاکتوباسیل یک باکتری مفید است که به از بین بردن قارچ‌های موجود در دهان کودک‌تان کمک می‌کند.
اگر برفک‌های دهانی کودک‌تان ادامه پیدا کرد، به خصوص در صورتی که کودک‌تان بالای 9 ماه سن دارد، به پزشک مراجعه کنید، زیرا این امر ممکن است نشانه وجود مشکل سلامتی یا بیماری دیگری باشد.
@madarkodak

#اندازه_قد_وزن_دورسر


✳️ قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک



🎾وزن:


🚥ميزان از دست دادن وزن در چند روز اول بعد از تولد 5 تا 10% وزن تولد است.بازگشت به وزن هنگام تولد 7 تا 10 روزگي

🚥وزن متوسط هنگام تولد 5/3 كيلوگرم


🚥دو برابر شدن وزن تولد در 4 تا 5 ماهگي حدود 6 كيلوگرم


🚥سه برابر شدن وزن تولد در يكسالگي حدود 10 كيلوگرم


🚥چهار برابر شدن وزن تولد در دو سالگي حدود 12 كيلوگرم


🚥در 5 سالگي وزن 2 برابر يكسالگي است حدود 20 كيلوگرم


🚥در 10 سالگي وزن كودك 3 برابر يكسالگي است 30 كيلوگرم


🚥متوسط افزايش وزن از 2 سالگي تا بلوغ هر سال 5/2 كيلوگرم است.

@madarkodak

🎾قد:


🚥متوسط قد هنگام تولد: 50 سانتيمتر


🚥متوسط قد در يكسالگي: 75 سانتيمتر


🚥متوسط قد در چهار سالگي به دو برابر قد تولد 100 سانتيمتر می رسد.


🚥متوسط افزايش ساليانه قد از 4 سالگي تا بلوغ ساليانه 5 تا 5/7 سانتيمتر است.



🎾دور سر:


🚥متوسط دور سر هنگام تولد 35 سانتيمتر


🚥در سال اول زندگي بطور متوسط 1 سانتيمتر در هر ماه = 47 سانتيمتر )35 سانتيمتر در سه ماهه اول زندگي هر ماه 2 سانتيمتر بعد با سرعت كمتر افزايش مي يابد.


🚥10 سانتيمتر براي بقيه عمر دور سر فرد بالغ 57 سانتيمتراست

🌸🍂🌸🍂🌸
کانال مادر و کودک

telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#غذای_کمکی_کودک

یک غذای مقوی برای بچه های بی دندون!
@madarkodak
خوراک مرغ و سبزیجات

🐔🍀🍃🍠🍈🍅

مواد لازم

1 ق س روغن زیتون
1 عد د سینه مرغ کوچک بد ون استخوان
1 پیمانه آب مرغ
1 عد د هویج بزرگ
1 عد د سیب زمینی
50 گرم کلم بروکلی
1 ق چ جعفری خرد شد ه
مقداری نمک

طرز تهیه:

1. ابتدا مرغ را خرد کنید. در یک قابلمه کوچک مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا تکه های مرغ را داخل آن کمی تفت دهید.

2. سیب زمینی و هویج را بعد از آنکه شستید، خرد کنید، سپس آنها را داخل قابلمه بریزید و همراه مرغ کمی تفت دهید. حالا آب مرغ را اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید، سپس حرارت را کم کرده و در قابلمه را بگذارید و به مدت 40-30 دقیقه صبر کنید. به مواد کمی نمک هم بزنید.

3. بروکلی را بعد از آنکه خوب شستید، خرد کرده و داخل قابلمه بریزید. 5 دقیقه دیگر صبر کنید تا بروکلی بپزد، سپس حرارت را خاموش کنید.

4. اکنون مواد را که کمی سرد شده اند، داخل مخلوط کن بریزید. جعفری را هم اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید تا پوره نرم و یکدستی حاصل شود، سپس آن را برای کودک دلبندتان سرو کنید.
@madarkodak

⁉️جواب همه سوالاتی که درباره غذای کمکی دارید اینجاس⬇️
@madarkodak

#شروع_غذای_کمکی

⁉️شروع غذای کمکی و این سؤالات
@madarkodak

⁉️شیر مادر تا چه سنی همه نیازهای تغذیه‌ای کودک را تامین می‌کند؟

غذای مناسب شیرخوار در 6 ماه نخست بارداری فقط شیرمادر (بدون نیاز به آب) است و در 6 ماهه دوم تولد 65 تا 70 درصد از نیاز شیرخوار از شیر مادر و 30 تا 50 درصد آن از تغذیه تكمیلی تامین می‌شود. همچنین 40 نیاز درصد شیرخوار در 11 ماهگی از تغذیه تكمیلی و 60 درصد از شیر مادر تامین می‌شود و این نسبت در 12 ماهگی به ترتیب 45 و 55 درصد است. بعد از شش ماهگی نیازهای غذایی شیر خوار به تنهایی با شیر مادر بر آورده نمی‌شود بنابراین علاوه بر شیر مادر، تغذیه کودک با غذاهای نیمه جامد هم باید آغاز شود.

@madarkodak
⁉️خیلی‌ها می‌گویند شروع غذای کمکی باید با سوپ باشد. همین طور است؟

بهتر است غذای کمکی با فرنی شروع شود و سپس با غذاهای مناسبی مثل حریره بادام و پوره سیب زمینی و سوپ ادامه می‌یابد. برای تنوع بخشی به غذای کودک باید هر چند روز یکبار مواد تشکیل دهنده سوپ را با موادی مثل جو، بلغور، گندم و رشته فرنگی تغییر داد. اضافه کردن یک قاشق مرباخوری کره به سوپ کودک هم باعث افزایش اشتهای او خواهد شد. در 9 ماهگی هم می‌توان حبوبات شامل عدس و ماش را که هضم آسان‌تری دارند به سوپ کودک اضافه کرد. آب میوه نیز باید از اواخر 10ماهگی در برنامه غذایی کودک قرار بگیرد.


⁉️چطور ذایقه کودک را کنترل کنیم تا کودک تا پایان 2سالگی علاوه بر غذای کمکی شیر مادر هم بخورد؟

با شروع غذای کمکی باید دفعات تغذیه با شیر مادر را افزایش داد تا حتی المقدور از کاهش حجم شیر جلوگیری شود. تا یک سالگی کودک هم وعده‌های غذای کمکی باید پس از تغذیه با شیر مادر به او داده شود. از طرفی هر 3 تا 5 روز یکبار می‌توان ماده جدیدی را به غذای کودک اضافه کرد که این فاصله زمانی برای ارزیابی سازگاری غذا و اطمینان یافتن از عدم وجود آلرژی و حساسیت در کودک است. ضمن اینکه می‌توان کودک را به طور معقول برای غذا خوردن تشویق کرد ولی هرگز نباید به زور به او غذا داد.


⁉️بچه‌هابا شروع غذای تکمیلی باید ویتامین هم بخورند؟

بله با شروع تغذیه تکمیلی علاوه بر قطره مولتی ویتامین باید روزانه 15 قطره از قطره آهن یا 5/1 میلی لیتر از شربت آهن به کودک داده شود. از زمان شروع غذای کمکی هم باید به کودک به میزان کافی (از روزی یک قاشق تا یک لیوان) آب جوشیده داد.


⁉️کودک همیشه قبل از غذای کمکی باید شیر مادر بخورد؟

تا قبل از دو سالگی بله اما از سال دوم زندگی کودک ابتدا باید به او غذا بدهید و بعد او شیر مادر بخورد. البته غذا دادن به کودک باید از مقدار کم (یک قاشق مربا خوری) شروع شده و به تدریج بر مقدار و تنوع آن افزوده شود. در عین حال، در شروع تغذیه تکمیلی غذا باید رقیق و سپس به تدریج غلظت آن افزایش یابد. با افزایش تدریجی غلظت غذا شیرخوار کم کم خوردن غذای غلیظ و حتی جویدن را یاد می‌گیرد.


⁉️در سال اول زندگی کودک از چه نوع مواد غذایی نباید استفاده شود؟

سفیده تخم مرغ، شیر گاو، انواع توت، گیلاس ، آلبالو، کیوی، خربزه و بادام زمینی به علت احتمال ایجاد حساسیت و اسفناج به علت وجود نیتریت از جمله مواد غذایی هستند که در سال اول نباید به کودک داد. گروه دوم مواد غذایی هستند که نیاز به جویدن بیشتری دارند ( مانند: آجیل ، کشمش ، ذرت و تکه‌های سفت سبزی‌های خام مانند هویج ). عسل غیر پاستوریزه، قهوه ، شکلات، چای پررنگ و نوشابه نیز مواد غذایی هستند که برای کودک خطرناکند. البته باید به خاطر داشت که یکی از اهداف مهم تغذیه تکمیلی ایجاد رفتار صحیح و مناسب در امر تغذیه کودک است و نه پر کردن شکم وی .


⁉️وعده‌های غذای کمکی با توجه به سن شیر خوار تعیین می‌شود؟

دقیقا. وعده‌های غذای کمکی در سن 6 تا 7 ماهگی باید 3 تا 4 وعده در روز، 8 تا 9 ماهگی 4 تا 5 وعده در روز و از10 ماهگی به بعد 5 وعده در روز باشد و کودک از پایان 12 ماهگی باید به تدریج از غذای سفره خانواده تغذیه کند.


⁉️بچه‌ها از چه سنی می‌توانند خودشان بدون کمک والدین غذا بخورند؟

معمولا بچه‌ها معمولا بین 9 تا 12 ماهگی می‌توانند از دو انگشت سبابه و شست خود برای برداشت قطعات کوچک غذا استفاده کنند. بنابراین توصیه می‌شود در این سن تکه‌های کوچک مواد غذایی در دسترس کودک قرار گیرد تا خودش غذا بخورد. به این ترتیب رغبت بیشتری به غذا خوردن نشان می‌دهد.
⁉️🔅⁉️🔅⁉️🔅⁉️🔅
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#مراقبت_کودک

علل بی‌اشتهایی کودک


🍜1-عدم ایجاد تنوع در غذاها پس از پایان ماه ششم تا بزرگسالی

🍜2- بسنده کردن به شیر مادر حتی پس از ماه 6

🍜3-پر کردن معده‌ی کوچک کودک با انواع جوشانده‌ها یا شیر خشک یا شیر گاو (که هم زمینه‌ساز کم‌خونی ناشی از کمبود آهن و هم عامل بی‌اشتهایی میشود).

🍜4-دیر خوابیدن شبانه کودک، خستگی و یا خواب‌آلودگی

🍜5-خورانیدن شکلات، شیرینی، بستنی و انواع نوشیدنی‌ها از سر مهربانی

🍜6-وادار کردن کودک به خوردن غذا

🍜7-وادار کردن کودک به سریع خوردن غذا

🍜8- عدم حفظ خونسردی و نشان دادن عکس‌العمل مثبت و یا منفی در برابر خوردن و نخوردن غذا

🍜9-کنترل کودک و اجازه حفظ استقلال ندادن به کودک

🍜10-مقایسه کودک با دیگران

🍜11-بیماری‌های جسمی

🍜12- محروم شدن بچه از مهر و عاطفه‌ی پدری و مادری یا هر دوی
آن‌ها

🍜13- کمبود بعضی از ریزمغذی‌ها مثل کم‌خونی ناشی از فقر آهن یا کم‌کاری تیروئید، کمبود روی و یا بیماری‌های روماتیسمی، نارسایی‌های قلبی ,...
🍜🍜🍜🍜
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:

https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🎈کلیپ شاد و موزیکال کودکانه🎼
🎊جشن مهمونی کیمدی🎊

👧کانال مادر و کودک👶
@madarkodak

#تنظیم_خواب_نوزاد


⁉️چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟

@madarkodak
در چند هفته اول بعد از تولد، نوزادان در حدود 17 تا 18 ساعت در روز می خوابند. این عادت در حدود ماه سوم به 15 ساعت در روز می رسد. ولی در دو ماه اول تقریبا هیچ گاه در یک نوبت بیش از سه تا چهار ساعت، خواه در طول روز یا شب، نمی خوابند.

در طول شب، شما باید بیدار شده و به نوزاد شیر بدهید و پوشک او را عوض کنید و در طول روز هم با او بازی کنید. در حالی که بسیاری از نوزادان در حدود 8 هفتگی تمام شب را می خوابند، ولی بعضی دیگر تا 5 یا 6 ماهگی به این مرحله نمی رسند.

از همان ابتدا، شما با آموزش به نوزادتان می توانید عادات خوب خواب را در نوزادتان به وجود آورید
@madarkodak
👇👇👇👇

👆👆👆👆
#تنظیم_خواب_کودک


✅برای تنظیم خواب نوزاد خود باید موارد زیر را در نظر داشته باشید:
@madarkodak
⭐️1- علائم خستگی نوزاد را یاد گیرید

در شش تا هشت هفته اول بعد از تولد، نوزاد قادر نخواهد بود بیش از دو ساعت بی وقفه بیدار باشد. اگر سعی کنید بیش از این مدت او را بیدار نگه دارید، بیش از حد خسته خواهد شد و ممکن است در به خواب رفتن مشکل پیدا کند.
استفاده از قنداق در طول ماه اول، ممکن است احساس امنیت و آرامش در او ایجاد کند و راحت تر بخوابد.

⭐️2- به علائم خواب آلودگی نوزاد توجه کنید

اگر نوزاد چشمانش را می مالد، گوشش را می کشد و یا دور چشمانش حلقه سیاه به وجود می آمده است، نشان می دهد خوابش می آید. اگر متوجه این علائم و یا سایر علائم خواب آلودگی شدید، فورا او را در رختخواب بگذارید. به زودی الگوی خواب نوزاد دست تان می آید و به طور غریزی خواهید فهمید چه موقع برای خواب آماده است.

⭐️3- اختلاف روز و شب را به نوزاد آموزش دهید

بعضی از نوزادان درست زمانی که شما می خواهید به رختخواب بروید، کاملا بیدارند. برای ماه اول قادر نخواهید بود این حالت را از بین ببرید. ولی وقتی نوزاد به 2 ماهگی برسد می توانید اختلاف روز و شب را به او آموزش دهید.
وقتی نوزاد در طول روز بیدار و هوشیار است تا آنجا که ممکن است با او بازی کنید. خانه و اتاق او را روشن و پرنور نگه دارید و صداهای معمولی خانه نظیر زنگ تلفن و تلویزیون را کم نکنید و اگر مایل است در طول مدت شیر خوردن بخوابد او را بیدار کنید.
برعکس هنگام شیر دادن در طول شب با او بازی نکنید. نور و صدا را کم کنید و با او زیاد صحبت نکنید. خیلی سریع او باید دریابد که شب هنگام باید بخوابد.
نوزاد را به پشت بخوابانید. خواباندن نوزاد به پشت احتمال بروز سندرم مرگ ناگهانی را کاهش می دهد

⭐️4- به او این فرصت دهید که خودش به خواب برود

وقتی نوزاد به 6 تا 8 هفتگی رسید، به او فرصت دهید که خودش به خواب برود. چگونه؟ جودی مندل، مدیر مرکز طب خواب در دانشکده پزشکی MCP-Hahnmann در فیلادلفیا و نویسنده کتاب «خوابیدن در طول شب: چگونه نوزادان، کودکان نوپا و والدین آنها می توانند در طول شب خواب بهتری داشته باشند» پیشنهاد می کند که وقتی نوزاد خواب آلوده است، ولی هنوز بیدار است او را روی تخت قرار دهید.
وی توصیه می کند که کودکان را حتی در سن خیلی پایین برای خوابیدن تکان ندهید و در آغوش نگیرید. مندل می گوید «والدین فکر می کنند که اعمال آنها در این سن تاثیری در کودک ندارد. کودکان عادات خواب خود را فرا می گیرند. اگر در هشت هفته اول پس از تولد هنگام خواب او را تکان دهید، چطور ممکن است در آینده انتظار دیگری داشته باشید؟»
⭐️⭐️⭐️⭐️
اگه مامانی بدو بیا جا نمونی
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

تنظیم خواب کودک👇👇👇👇 @madarkodak

#تنظیم_خواب_کودک

✅ایمنی نوزاد هنگام خواب
@madarkodak
بهترین راه برای حفظ نوزاد از سندرم مرگ ناگهانی و سایر خطراتی که هنگام خواب وی را تـهدیـد می کند، یادگیری قواعد خواب ایمن است:

🔅* از مرتب بودن گهواره یا تختخواب و یا هر جای دیگری که نوزاد را هنگام خواب در آنجا قرار می دهید اطمینان حاصل کنید. جای خواب نوزاد نباید در معرض مستقیم نور خورشید و یا جریان هوا باشد.
 
🔅* در محل خواب نوزاد بالش یا کوسن قرار ندهید، زیرا با وجودی که ممکن است راحت به نظر برسد، ولی محیط خواب ایمنی برای نوزاد نخواهد بود. نوزاد برای خواب نیاز به سطحی صاف و در عین حال سفت دارد. بالش نوزاد باید بسیار نازک و کم حجم باشد. حیوانات و اسباب بازی ها را نیز از محیط خواب نوزاد دور سازید.

🔅* دقت کنید که نرده های تخت نوزاد بیش از 5 تا 6 سانتیمتر از هم فاصله نداشته باشند تا سر نوزاد نتواند از آنها عبور کند. همچنین مطمئن شوید که تشک برای تخت نوزاد اندازه باشد و نباید بیش از دو انگشت بین تشک و دیواره تخت نوزاد فاصله باشد.

🔅* نوزاد را به پشت بخوابانید. خواباندن نوزاد به پشت احتمال بروز سندرم مرگ ناگهانی را کاهش می دهد.

🔅* نوزاد نباید در تختخواب والدین بخوابد. پژوهشگران می‌گویند خوابیدن نوزادان در تختخواب پدر و مادر احتمال مرگ آنها را در خواب افزایش می دهد. مرگ در رختخواب در حین ماه‌های اول، نوزادان را تهدید می‌کند و این خطر با سیگاری بودن والدین و خوابیدن نوزاد در رختخواب مشترک با آنها افزایش می‌یابد.

@madarkodak

✅درجه حرارت اتاق نوزاد

🔅- در اتاق نوزاد یک دماسنج روی دیوار نصب کنید. حرارت اتاق باید بین 24 تا 25 درجه سانتیگراد باشد.

🔅- هوای سرد موجب می شود تا کودک انرژی خود را صرف گرم نگه داشتن بدنش کند، در حالی که این انرژی باید برای رشد او صرف شود.

🔅- نوزاد نمی تواند گرمای بدن خود را نگه دارد. وقتی کودکی سردش باشد بی قراری می کند و سریع تر از معمول نفس می کشد. سرمای بیش از حد حتی می تواند موجب مرگ نوزاد شود.

🔅- از پوشاندن لباس زیاد به تن نوزاد خودداری کنید و به جای آن دمای هوای اتاق را تنظیم کنید.

🔅- در گرمای زیاد کودک خیلی عرق می کند و آب بدنش کم می شود. در این حالت باید شیر بیشتری به نوزاد داد تا دچار کم آبی نشود
🔅🔅🔅🔅
اگه مامانی بدو بیا جا نمونی
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ