⚠🚨 مهم مهم 🚨⚠
*متاسفانه #کرونا به ایران آمد*
👈 حتما منتشر کنید 👉

✍⛔️موارد زیر بطور جدی و حتمی ممنوع شود:
▪️مهمانی‌های غیرضروری
▪️استعمال قلیان در سفره خانه
▪️استفاده از توالت عمومی
▪️مصرف غذاهای بیرون بر رستوران
▪️قنادی و کافه دست و روبوسی
▪️استفاده از لوازم بازی و ورزشیِ پارک شهرها و شهربازی
▪️استفاده از مِترو در خط‌ها و مسیرهای شلوغ
▪️اتوبوس های خط واحد شهری
▪️استفاده مکرر از دستگاه های عابربانک
▪️استفاده از تاکسی و سواریهای غیرشخصی
▪️خرید حیوانات زنده و خانگی
▪️استفاده از گوشی های تلفن مشترک در ادارات، مدارس و اماکن عمومی(تلفن را در حالت بلندگو قرار داده و صحبت کنید)
▪️خام‌ خواری (خوردنیهای حرارت ندیده)
▪️لمس ضریح و درب بُقاع متبرکه و مساجد
▪️مُهر و سجاده‌ی مشترک در نمازخانه یا مسجد

✅ انجام موارد زیر موکداً توصیه میگردد:
🔹مصرف مُداوم داروهای گیاهی یا شیمیاییِ تقویت کننده ی سیستم ایمنی
🔹شستشوی مکرر دست ها
🔹شُرب مُدام مایعات
🔹استفاده از انواع پَد الکل، ژل آنتی باکتریال، ماسک و وسایل حفاظتی در صورت امکان
🔹غرغره ی مُدام آب و نمک
🔹بُخور آب گرم بصورت مکرر در صورت امکان
🔹محدود یا تعطیل کردنِ انواع ارتباطات غیرضروریِ اجتماعی، جلسات اداری، کلاسهای کمک آموزشی، سینما، تئاتر، دوُرهمی و سفر

🔴ضمن آرزوی تندرستی برای تمام هموطنان، از شما خواهشمندم در حد امکان این پیام را با کلیه عزیزان خود به اشتراک بگذارید!
Join🔜 @madarkodak

🍎 اگر کودکتان #ميوه نمی خورد:
آن را رنده كرده يا به تكه های كوچك تقسيم كنيد و با كمی خامه يا ژله به او بدهيد (مثل سالاد ميوه) و يا در تهيه ژله به جای آب، آب ميوه بريزيد.

🍡با کمی خلاقیت و #تزیین_غذا می‌توانید اشتهای کودکان #بدغذا تحریک کنید.
🍡مثلا انواع میوهای فصل را خرد کنید و آنها را به شکل کباب‌های رنگارنگ تزیین کنید و به سیخ بکشید.مادر و کودکی ها موفقیت این روش را تضمین می‌کنیم👌🏻 و کودک‌تان عاشق این نوع غذاها خواهد شد و از طرفی روشی برای پرورش #خلاقیت کودکان است.

Join🔜 @madarkodak

📆اسفند عینِ پنجشنبه هاست
که صدبار قشنگ تر از جمعه هاست!🌸

اصلا از همون شروعش قشنگه
حس بوی بهار، بوی تغییر...💫
شورِ قشنگ چهارشنبه سوری...🔥
اسفند یعنی یک سال دیگه
یعنی یک شانس دیگه...🌻

اولین روز از آخرین ماهِ سال‌تون بخیر❣️
Join🔜 @madarkodak

🔹روش صحیح سرفه کردن، سرفه کردن تو آرنج‌تونه. نه تو دستهاتون!👆

چون بعدش دست‌تون رو به میله‌ی اتوبوس و مترو و سایر جاهای عمومی میزنید و ریسک ابتلای دیگران رو بالا میبرید. این مسئله واسه عطسه هم صادقه!
🔴رعایت کنید👌
Join🔜 @madarkodak

اسیر شدیم بخداااا😖
دم عیدی
هی بشور بساب😩

Join🔜 @madarkodak

🚫من با شما دست نمی‌دهم چون شما رو دوست دارم👌🏻
#پیشگیری_از_کرونا

🔴پخش کنید و فرهنگ ساز باشید
Join🔜 @madarkodak

♦️همه مدارس استان تهران فردا تعطیل است

🔹مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران : همه مدارس شهر تهران در همه مقاطع تحصیلی فردا شنبه سوم اسفند به دلیل روند اجرایی انتخابات تعطیل است.
مدیر کل اموزش و پرورش شهرستانهای استان تهران نیز از تعطیلی همه مدارس شهرستانهای استان تهران(دماوند و فیروزکوه و...)در روز شنبه سوم اسفند خبر داد.
Join🔜 @madarkodak

📹یادی کنیم از این مادر نموووونه👌🏻😂

نه مثل اینکه واقعا بو میدااااد😷🤪پسره حق داشت😱

Join🔜 @madarkodak

یک روز بی نظیر
شنبه ای دلنشین
یک لبخند از ته دل
یک شادی بی دلیل
یک خدای همیشه همراه
با هزار آرزوی زیباااا
تقدیم لحظه هاتون

🌸سـرآغاز هفته تون بخیر و نیکی🌸
Join🔜 @madarkodak

🔴رژیم غذایی ضد کولیک و دلدرد نوزاد برای مادران شیرده

اگر نوزادتان دائما در حال گریه است و شما هیچ علتی را برای آن پیدا نمی کنید، به احتمال زیاد نوزادتان به کولیک (colic) یا قولنج مبتلا شده است.
🔴 علائم #کولیک شامل :
🔺جمع کردن پاها به سمت شکم،صورت سرخ شده
🔺دست‌های گره کرده
🔺ابروهای در هم رفته باشند.
🔺صدای گریه اغلب زیر (گوش‌خراش) است.
Join🔜 @madarkodak

درمان حالت تهوع و ویار بارداری

🤰⁣اگر #ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید، بهتر است از #توت_خشک، #انجیر، #کشمش استفاده کنید
✅غذاهایی که می‌توان به صورت #سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو 🍋یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد.
❌از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.
✅غذاهایی که خیلی #ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا سیب‌زمینی آب‌پز ساده
✅بیسکویت شور و چوب شور
✅ ژله و بستنی یخی
✅ چای نعناع
Join🔜 @madarkodak

اینو ببینید یکم حالتون خوب شه😁

Join🔜 @madarkodak

در این پست سعی کردیم راه های پیشگیری و تشخیص این ویروس کرونا را به شما آموزش بدیم
👈🏻همین اطلاعات به ظاهر ساده می‌تونه از ابتلای شما به ویروس هولناک #کرونا جلوگیری کنه !

🔴تا جایی که میتونید فوروارد کنید
Join🔜 @madarkodak

وقتی از کنار یکی که سرفه میکنه رد میشم😱😷😖😩😅

Join🔜 @madarkodak

🔴مدارس تهران 2 روز تعطیل شد

📌تمام مدارس شهر تهران در تمام مقاطع تحصیلی فردا و پس فردا به دلیل آماده سازی فضای مدرسه برای بهداشت مدارس و ضدعفونی تعطیل است.

📌مدارس قم،گیلان،اراک،گلستان و سمنان نیز تعطیل میباشند.
🔴مشاور وزیر بهداشت: ‏تمامی دانشگاه‌های استان‌های تهران، البرز، قزوین، مرکزی، قم، همدان، اصفهان، گیلان، مازندران، مرکزی تا آخر هفته تعطیل است.
Join🔜 @madarkodak

لذتِ داشتن یه دوست خوب
توی یه دنیای بد ؛
مثل خوردنِ یه فنجون چای گرم توی هوای سرده...
درسته که هوا رو گرم نمی کنه،
ولی آدمو که دلگرم می کنه 😉

❣زندگیتون سرشار از دوستی های ناب
Join🔜 @madarkodak

🍲اگر #وزن كودك كم است اضافه كردن حبوبات را به غذاي او به تعويق بياندازيد (بعد از 10ماهگی)

🍲از #حبوبات آرد درست كنيد(#سویق) و هربار يك قاشق چايخوری آنرا با كره به #سوپ اضافه كنيد
Join🔜 @madarkodak

وقتی میرم خونه و میبینم یکی سرفه میکنه🤪🏃‍♂
😄😂
Join🔜 @madarkodak

🔴طبعِ سردِ "کرونا" و توصیه‌های طب ایرانی برای تقویت ریه‌ها !

▫️پاکسازی فضای دهان که محل عبور هوا به ریه‌ها است بسیار مهم است
▫️قرقره سرکه و گلاب و قرقره سرکه و نمک به پاکسازی فضای دهان کمک می‌کند
▫️گیاهانی مانند نعنا، عرق بارهنگ،‌ عرق بید و... که خواص ضد التهابی دارند موجب تقویت ریه‌ها می‌شوند

✅مصرف ادویه‌جات گرم مزاج که حجم بالایی از آنتی اکسیدان دارند مانند زردچوبه، دارچین، زعفران، زنجبیل و فلفل سیاه نیز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود

❌مصرف فلفل قرمز، خیار،‌ گوجه، بادمجان، خربزه،‌ طالبی و... که پتانسیل آلرژی زایی دارند، توصیه نمی‌شود
Join🔜 @madarkodak

🗓روز مهندس مبارک🗓

ولي در نهايت بهترين مهندسا...
مادرا هستن❤️
كه از يه نوزاد ناتوان
يه انسان توانمند ميسازن...💁

Join🔜 @madarkodak

خدایا این بزرگ شد مهندس بشه📐📏،
ساختمون بسازه🏢،
ذوق کنه 🤩
یکم بخندیم😍😂

Join🔜 @madarkodak