😱عوارض خطرناک مصرف همزمان دارو و غذا

موز⛔️داروی فشار خون
گریپ فروت⛔️داروی کنترل کلسترول
شیرین بیان⛔️داروی قلب
اسفناج⛔️دارو رقیق کننده خون
گردو⛔️داروی تروئید
لبنیات⛔️تتراسایکلین،قرص آهن

@madarkodak

یہ وقتایے بہ خودتون مرخصے بدین!
دست خودتونو بگیرین ببرین گردش!!
یہ روزایے خودتونو بیشتر از هر چیزے
تو دنیا دوست داشتہ باشین...

🍂روز پاییزے تون دل انگیز🍂

Join🔜 @madarkodak

‍ #یادش_بخیر

💞یادش بخیر!
@madarkodak
📆هر جمعه خونه "مادربزرگ" جمع میشديم
ريز تا درشت، کوچک تا بزرگ
از همهمه‌ی زياد، صدا به صدا نمی‌رسيد👨‍👩‍👦‍👦👨‍👨‍👦👩‍👩‍👦
آنقَدَر می‌گفتيم و می‌خنديديم كه اصلاً متوجهِ گذر زمان نميشديم...⌛️

بوی غذای مادر بزرگ را تا چند خيابان آنطرف تر ميشد حس كرد🍝
روزهای هفته را روی دورِ تند ميزديم تا برسيم به جمعه...🗓
جمعه های بچگی مان را با هيچ روزی عوض نمی‌كرديم💖

گذشت و گذشت...
"مادربزرگ" از ميانمان رفت...😔

دورتر و دورتر شديم...
شايد ديگر در ماه و يا حتی در سال يكبار دورِ هم جمع شويم!
آن هم قبلش طی می‌كنيم كه اينترنت داشته باشد.📱

ديگر از صدای همهمه خبری نيست
همه‌ی سرها داخل گوشی شان📲 هست و جُك ها و اخبارِ روز را نقل قول می‌كنند
غذا را از بيرون می آورند و به لطفِ غذا كنارِ هم می‌نشينيم🍕

كاش مادربزرگ هنوز بود...
كاش جمعه هايمان را هنوز با مادربزرگ می‌ساختيم😔

↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#قطع_تب_کودک

🤒برای قطع تب کودک #سیب_‌زمینی_خام راورقه کنید و چنددقیقه در #سرکه بگذارید تاسرکه را خوب جذب کنند
⌛️ورقه ها را ۱۵دقیقه روی پیشانی کودک قرار دهید
مثل آب روی آتش است😳

Join🔜 @madarkodak

🍁چند قدم ماندہ ڪہ پاییز بہ پایان برسد

🍂 این همہ رنگ و لعاب هم بہ آخر برسد

🍁 تمام میشود خس خس برگان و باز هم

🍂میرود این دل من، تا بہ زمستان برسد

Join🔜 @madarkodak

#قصه_کودکانه
#دوستی_مورچه_و_سوسک🐜🕷

📚قصه جذاب و آموزنده دوستی مورچه و سوسک برای کودک دلبند شما🐜🕷

─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
هرشب قصه های زیبا...فقط اینجا👇
@madarkodak 👶🏻

🍁دوقدم مانده که پاییز به یغما برود

🍁این همه رنگ ِقشنگ از کف ِدنیا برود

🍁هرکه معشوقه برانگیخت گوارایش باد

🍁دل ِتنها به چه شوقی پی ِیلدا برود؟ 


🍂هفته خوبی داشته باشيد🍂

Join🔜 @madarkodak

‍ #غذای_کمکی_فرنی_سنجد_سبوس_گندم


🍚طرز تهیه فرنی سنجد و سبوس گندم
@madarkodak
در این بخش مادر و کودک آموزش فرني سنجد و سبوس گندم را برای شما در نظر گرفته ایم. #سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز كودک است.

🍚مواد لازم:
@madarkodak
🍶شير مادر ياشيرگاو: 6 قاشق
🍥سنجد: 3عدد
🍚آرد برنج:1 قاشق چايخوري
🌾آرد سبوس گندم:2قاشق چايخوري‌
🍥بادام: 5عدد طرز تهیه فرنی سنجد و سبوس گندم

🍚طرز تهیه:
@madarkodak
ابتدا مغز #بادامها را با ريختن آب جوش پوست بگيريد و رنده كنيد. . #سنجدها را هم پوست كنده و گوشت آنها را رنده كنيد. #شير را روي حرارت ملايم بجوشانيد و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه كنيد.مادر و کودکی ها بعد نوبت مغز بادام و سنجد است. آنقدر هم بزنيد تا قوام بيايد و غليظ شود. اجازه بدهيد خنك شود تا كوچولو بتواند به راحتي ميل كند.

👌🏼نكته :

#سنجد داراي مواد مغذي فراوان مخصوصا براي #رشد_مغز_كودك است و جايگزين فوق العاده اي براي شكر و ساير شيرين كننده هاي طبيعي است.مادر و کودکی ها افراط در استفاده از آن باعث كاهش حركت دودي روده ها و #يبوست مي شود، پس ميانه روي را از ياد نبريد!

🍚😋🍚😋🍚😋🍚
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#کم_خونی

🚨علائم کم خونی در کودکان

خستگی
ضعف
بدخلقی
هوس های غذایی غیر معمول
بی اشتهایی
سردرد
تنگی نفس
درد گلو
رنگ پریدگی پوست
ناخن های شکننده
خون در مدفوع
رنگ چشم کودک پریده و سفید

↪️ @madarkodak

‍ #کم_خونی

👨🏼‍🔬برای پیشگیری از #کمخونی در کودکان به طور كلي توصيه هاي زير را مي توان انجام داد:

1 ـ غذاي كمكي كودك را به موقع و در #6_ماهگي شروع كنيد.

2 ـ غذاهايي كه ميزان #آهن رژيم غذايي را افزايش مي دهند، مصرف كنيد.

3 ـ در هر وعده غذايي از ميوه ها و سبزيهاي حاوي #ويتامين_ث مادر و کودکی ها مركبات، گوجه فرنگي و غيره استفاده كنيد.

4 ـ در برنامه غذايي خود و كودكان گوشت قرمز يا ماهي يا گوشت مرغ و سبزيهاي برگ سبز و حبوبات را بگنجانيد.

5 ـ از خوردن چاي يا قهوه با غذا ، قبل از غذا و بلافاصله بعد از آن بپرهيزيد.

6 ـ در تمام دوران شيرخوارگي شيرمادر را ادامه دهيد.

7 ـ به كودكان زير 2 سال بعد از 6 ماهگي قطره آهن داده شود.

👩🏼‍🔬🔴👩🏼‍🔬🔴👩🏼‍🔬🔴👩🏼‍🔬
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #کم_خونی_فقر_آهن

⁉️چگونه از كم خوني ؛ فقر آهن مي توان جلوگيري كرد؟
@madarkodak
🔴براي پيشگيري از #كمبود_آهن و #كمخوني ناشي از آن در برنامه غذايي روزانه كودك خود از منابع غذايي حاوي آهن استفاده كنيد.
🔴بهترين منابع غذايي آهن:
#جگر، #گوشت_قرمز، #مرغ و #ماهي مي باشند.
#زرده_تخم_مرغ، انواع #حبوبات مثل عدس و لوبيا، #سبزيجات سبز تيره مثل جعفري و اسفناج، انواع #مغزها مثل پسته، بادام، گردو و فندق (بعد از 2 سالگي به شرط آنكه كودك به آنها حساسيت نداشته باشد) و انواع #خشكبار مانند توت خشك، برگه آلو، انجير خشك، كشمش و خرما منابع خوبي از آهن هستند
مادر و کودکی ها مي توان براي تامين آهن مورد نياز بدن در برنامه غذايي كودكان، متناسب با سن آنها از اين مواد استفاده نمود.

🔴همچنين براي پيشگيري از #كمبود_آهن بايد به كودكان خود از 6 ماهگي تا 24 ماهگي #قطره_آهن به ميزان 10 تا 15 قطره در روز بدهيد
✨💠✨💠✨💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🤰🏼 #سونوگرافی های لازم در دوران بارداری

مادر باردار در حاملگی بدون مشکل لازمست 4 سونوگرافی داشته باشد

1️⃣ هفته 5.5 تاهفته 7
2️⃣هفته ۱۲تا ۱۵
3️⃣ هفته های ۱۶تا ۱۹
4️⃣هفته 28

Join🔜 @madarkodak

#آلودگی_هوا

نسخه ای طبیعی برای پیچاندن آلودگی هوا

سوپ جو
لیموی تازه
شلغم
بخور پیاز
سرکه
نارنج
لیموی تازه
شیر و عسل
گیشنیز و...👆👆👆
➣ @madarkodak

📸دیگه لازم نیست بری آتلیه
📖اینجا کلی ایده و آموزش هست!📱همش گوشی دستمه از کوچولوم عکسهای ناب میگیرم🤗
👇👇👇

🔴فوری

🔹مدارس #تهران، #تبریز و #ارومیه تعطیل شد!

🔻به دلیل آلودگی هوا، مقاطع تحصيلی پيش‌دبستانی، ابتدايی و مهدكودک غير از فيروزكوه و دماوند تعطيل اعلام شد.

🔻در تبریز مدارس کلیه مقاطع تحصیلی این شهر و در ارومیه تمامی مدارس شهری نواحی 1 و 2 به خاطر آلودگی هوا تعطیل اعلام شدند.

اخبار بیشتر در👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #لالایی

بخواب ای غرق زیبایی😇
چرا ای خواب گرم و خوش😴
به چشمونش نمی آیی؟👀
لالا، خواب خوش و شیرین😴
تو پاورچین و پاورچین👣
بیا مثل حریر گل🌸
به روی چشم او بنشین 😴
@madarkodak
دو تا مهتاب لالا لالا🌚🌚
یکی پایین یکی بالا🌛🌛
یکی رو دست شب خوابه🌚
یکی رو دست من، لالا😴
لالایی صورتت ماهه😇
که نورش توی درگاهه✨
دو چشمونت که وا میشه👁👁
طلوع صبح بیگاهه🌤
@madarkodak
لالا لالا گل لادن🌸
لالا کن در کنار من😴
که دستی اومده کرده
چراغ ماه، رو روشن🌜

✨🌛✨🌛✨🌛✨🌛
هرشب لالایی های زیبا...فقط اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

✨صدقه امروزمان باشد
مشتی دانه
برای گنجشکها...

✨شاید
با جیک جیکشان
دعایی کنند که
دلیل اجابت آرزویمان باشد...

Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕درمان فوری دل پیچه

🍎پوست یک #سیب را کامل بکنید آنرا رنده کرده،صبر کنید رنگش قهوه‌ای شود

🍏مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر #دل_پیچه خلاص شوید.

Join ➣ @madarkodak

🥑 #آووکادو برای خانم‌های #باردار مفید است.

🥑نیاز روزانه بدن به #فولات یا همان #اسید_فولیک را تامین می‌کند.
🥑این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد

Join ➣ @madarkodak

#هندوانه_شب_یلدا

🍉چهار روش جالب برای تشخیص هندوانه شیرین👌

👩‍🌾( از روش هاى حرفه اى مخصوص كشاورزان در تشخيص هندونه شيرين و رسيده🍉)

↪️ http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

برای رفع سریع #حالت_تهوع و یا #درد_معده این نقطه را 2-3 دقیقه فشار دهید☝️

با اینکار سیگنالی به مغز فرستاده میشود که باعث ترشح سروتونین،دوپامین و اندروفین شده و تهوع را رفع میکند.

Join🔜 @madarkodak