🎼کلیپ لالایی موزیکال کودکانه 🎧

☄لالایی گل لالا
🌟مهتاب اومده بالا
موقع خوابه حالا

#لالایی_چرا
🤗کوچولوها عاشق این لالایی میشن🤗

کلیپهای زیبای لالایی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

💫الهی امروز
بهترين ثانيه ها⌚️
شيرين ترين دقايق⏱
دلچسب ترين ساعت ها⏰
دوست داشتني ترين لحظه ها 💞
را پيش رو داشته باشید💝

✨پنجشنبه تون بی نظیر✨

Join🔜 @madarkodak

‍ #غذا_کمکی

🌯طرز تهیه رولت تخم مرغ
@madarkodak

اگر کودک شما دچار #بی_اشتهایی است و هیچ تمایلی به غذا ندارد، با چند ترفند ساده و تزیین خلاقانه ی غذا می توانید خوردن غذا را برای کودکتان لذت بخش کنید.مادر و کودکی ها با توجه به شکیل بودن غذای مناسبی برای کودکان دلبندتان است.

😋هویج (خورد شده) 1 عدد متوسط
😋پیازچه (خورد شده) 1 ساقه
😋نمک مقداری
😋تخم مرغ 3 عدد

🌯طرز تهیه :
@madarkodak
💠ابتدا تخم مرغ ها را در کاسه ای ریخته و به وسیله ی چنگال یا همزن، هم میزنیم.
💠سپس #هویج و #پیازچه ی خرد شده و #نمک را به تخم مرغ اضافه میکنیم و همه ی مواد رو باهم مخلوط میکنیم.
💠بعد کف ماهی تابه را روی حرارت خیلی ملایم ، کمی چرب میکنیم تا مواد به کف ماهی تابه نچسبد.
💠مواد را در ماهی تابه ریخته و روی سطح ماهی تابه پخش میکنیم تا کاملا سطح ماهی تابه را بگیرند.
💠سپس اجازه میدهیم تا تخم مرغ شروع به پختن کند.
💠مادر و کودکی ها بعد از پخته شدن تخم مرغ، شروع به رول کردن تخم مرغ میکنیم.با هر لایه ای که رل میکنیم لایه ها را روی هم فشار میدهیم تا مواد کاملا بهم بچسبند.
💠بعد از اینکه کل مواد را رول کردیم 1 دقیقه ی دیگر اجازه میدهیم تا همه ی مواد به طور کامل پخته شوند.
💠در آخر تخم مرغ رول شده را روی سطح تخته کار میگذاریم و 1 دقیقه اجازه میدهیم تا کمی سرد شود
💠سپس #رولت_تخم_مرغ را به قسمت های مساوری برش میدهیم.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #یبوست_کودک

#رژیم_غذایی کودک که احتمال #یبوست را کم می کند:
@madarkodak
🍥1. از #شیر_کم_چرب یا شیر سویا استفاده کنید. (۲سال به بالا)
🍥2. مقدار شیر مصرفی کودک را تا میزان 1/5 تا 2 لیوان کم کنید.
🍥3. خوراکی‌های زیر محدود شوند:
⛔️موز، هویج پخته،سیب زمینی سرخ شده و غذاهای آماده، برنج سفید،پنیر، ماست، بستنی و شیر.
🍥4. غذاهای فیبری و سبوس دار را در غذاهای کودک بگنجانید.
🍥5. مایعات زیادی به کودک بدهید؛ مادر و کودکی ها آب، آب سیب، آب گلابی بدهید.

👨🏼‍⚕️جلوگیری از یبوست
اغلب غذاها و مایعات کمک به بهبود یبوست می کنند، این غذاها شامل:
@madarkodak
🔺سیب، انگور، هلو🔺هندوانه، طالبی🔺سبزیجات نپخته 🔺بنشن ها 🔺کشمش🔺 آلو و انجیر🔺نان گندم🔺 سبوس غلات🔺ویفر🔺سوپ سبزیجات🔺پاپ کورن🔺پرتقال🔺سیب زمینی پخته شده همراه با پوست

👩🏼👶🏻🌻👩🏼👶🏻🌻👩🏼👶🏻
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین مادران👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بی_اشتهایی_کودک

🍲بي اشتهايي و نحوه مقابله با آن
@madarkodak
تعريف مادران از #بي_اشتهايي و قضاوت آنان در اين ارتباط هميشه يكسان نيست . بعضي از مادران از بي اشتهايي و عدم رقبت كودك به غذا خوردن شكايت مي كنند در حاليكه فرزندشان از رشد نسبتاً مناسبي برخوردار است.
بعضي از مادر و کودکی ها در مورد غذا نخوردن كودك از روشهاي زير استفاده مي كنند كه متاسفانه هيچكدام هم موفق نيست.

1️⃣ #روش_التماس:
مادر به هر طريقي سعي مي كند كه كودك را وادار به خوردن كند.ملتمسانه به او نگاه مي كند و مي گويد:اين لقمه را به خاطر من بخور،‌اين يكي را به خاطر خاله جان…، اين لقمه آخر است، بخور تا به پدرت بگويم چه بچه خوبي هستي.

2️⃣ #روش_انحراف_فكر:
براي غذا دادن به كودك او را كنار #تلويزيون مي نشانند تا كارتون تماشا كند و يا اطرافيان #شكلك در مي آورند و يا اينكه #صداي_حيوانات را تقليد مي كنند تا كودك چند قاشق غذا بخورد.

3️⃣ #روش_پاداش:
مي گويند: اگر غذايت را بخوري تو را به پارك مي برم، يا برايت بستني مي خرم.

4️⃣ #روش_تهديد_كردن:
اگر غذايت را نخوري ترا دوست ندارم يا ترا #تنبيه مي كنم يا همينطور ضعيف وكوچك باقي مي ماني.

5️⃣ #روش_اجباري:
او را بغل مي كنند و با باز كردن دهان او،‌به زور حتي با گرفتن بيني اش، غذا را در دهانش مي گذارند كه اكثراً هم منجر به استفراغ غذاهاي خورده شده مي شود.

6️⃣ #روش_كودك_سالاري:
به اين صورت كه هر ماده خوراكي را كه بچه درخواست كند فراهم مي كنند حتي اگر برايش مضر باشد، فقط آرزوي والدين مادر و کودکی اين است كه او چيزي بخورد حالا هر چه بود مهم نيست.


❌👩🏼همانطور كه گفته شد ، هيچكدام از روشهاي فوق صحيح نيست به خصوص روش اجباري كه در اين روش كودك حالت دفاعي به خود مي گيرد و با #بيرون_ريختن _غذا، #تف_كردن محتويات دهان، #نجويدن، #نگهداشتن_غذا در دهان و يا حتي #استفراغ كردن بعد از بلعيدن اجباري آن، از خوردن غذا امتناع مي كند.
بعضي از كودكان 11 تا 30 ماهه كه هميشه قبل از آنكه گرسنه شوند غذا به آنان عرضه مي شود يعني در حقيقت هرگز به آنان اجازه داده نمي شود كه خودشان درخواست غذا كنند ، معمولاً با غذا بازي مي كنند، با قاشق آن را #به_هم_ميزنند و يا غذا را دوروبرشان #ميريزند.
به تفاوتها و خصوصيات فردي كودكان بايد توجه داشت. حجم غذاي دريافتي در دفعات مختلف و در هر كودك متفاوت است و بستگي به شخصيت كودك دارد.
مثلاً كودكان آرام بيشتر مي خورند ولي همين كودكان هم ممكن است در يك وعده كمتر و در وعده ديگر بيشتر بخورند بنابراين مادر و کودکی ها نبايد انتظار داشته باشند كه هميشه بشقاب يا كاسه غذاي كودك خالي شود.
👶🏻🍲👶🏻🍲👶🏻🍲👶🏻
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎧

😁روشی جالب برای آموزش مسواک زدن به کودک😁

#آموزش_مسواک_زدن

کلیپهای شاد آموزشی کودک⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

پنجشنبه
به رسم کهن،
یاد میکنیم
از آنها که وقتشان
و مکانشان از ما جداست

یاد میکنیم
از آنها که
دلتنگشان میشویم

باشد که پروردگار
بیامرزدشان و بیامرزدمان

یه فاتحه و یه شاخه گل🌷

Join🔜 @madarkodak

#بازی

👫یکی ازنیازهای اساسی کودکتان، ارتباطش با همسالان اوست.
👭چندبار در هفته، برایش بستری سالم، برای ارتباط با همسالانش فراهم کنید.

Join🔜 @madarkodak

#تغدیه_کودک

😋10 #غذای_مقوی برای کودکان:

1⃣کدو
2⃣عدس
3⃣سبزیجات
4⃣کلم بروکلی
5⃣بلوبری
6⃣آواکادو
7⃣گوشت
8⃣آلو
9⃣نخود
🔟نارنگی

💁🏼 http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

⛔️ #غذاهای_ممنوع برای کودک:

1⃣دانه روغنی
2⃣غذای کم چرب
3⃣خوراکی پرفیبر
4⃣تخم مرغ خام،نیم پز
5⃣غذای نمکی
6⃣نوشابه
7⃣چای،قهوه
8⃣سس
9⃣قند
🔟جگر

💁🏼http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #لالایی

دیگه رسید وقت خواب😴
@madarkodak
یک گل سرخ تو گلدون🌹
رو میزِ توی ایوون

یک گل داریم یک گلدون🌹
یک پسر مهربون👶

دو چشم 👀دو گوش 👂دوتا پا👣
دو تا دندون زیبا😬

دو دست بالای بالا🙋
دعا برای بابا🙏

سه گربه نازنازی🐱🐱🐱
دارن میرن به بازی🐈

سه کاموا و سه گربه🐈🐈🐈
سه سیب سرخ گنده🍎🍎🍎

۴ تا پرنده بودن🕊🕊🕊🕊
بی آب و دونه بودن🍚

یه بچه آبشون داد💦
دونه ی نابشون داد🍚

۵ تا قایق روی آب⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️
۵ تا بچه روی تاب👫👬🚶

بازی و شادی تا کی
دیگه رسید وقت خواب😴💤😴

🌙⭐️🌙⭐️🌙⭐️
هر شب لالایی زیبا‌.‌..بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

💫خدایا!
در این شب
تو را به مهربانیت قسم

✨دلهای گرفته را، شاد
✨دستهای نیازمند را،بی نیاز فرما
✨وقلبی نورانی، تنی سالم
خیالی راحت و زندگی آرام
نصیب دوستانم بگردان

🌛شبتون قشنگ🌜

Join🔜 @madarkodak

✨روزتون بخیر
✨کامتون عسل
✨لحنتون مهر
✨حرفاتون غزل
✨حستون عشق
✨دلتون گرم
✨حالتون خوبِ خوبِ خوب

Join🔜 @madarkodak

‍ #غذای_کمکی_سوپ

🍲سوپ عدس
(‌از پايان 9 ماهگي به بعد )‌‌:
@madarkodak
🍲مواد لازم :‌
🍽 #گوشت به اندازه يك تخم مرغ از گوشت تكه شده يا يك قاشق غذا خوري پر از گوشت چرخ كرده

🍽 #آرد_گندم يا آرد برنج يك قاشق مرباخوري

🍽 #عدس_دال يا #عدس معمولي يك قاشق مرباخوري

🍽 #هويج يك عدد متوسط

🍽 #سبزي خرد شده مثلا گشنيز يا جعفري يك قاشق مرباخوري

🍽 #كره يك قاشق مرباخوري
@madarkodak

🍲طرز تهيه :
‌
🔆ابتدا #گوشت و #عدس و #هويج خرد شده را با هم بپزيد #آرد گندم يا آرد برنج را با #كره كمي تفت داده به سوپ اضافه كنيد.مادر و کودکی عزیز پس از آنكه همه مواد پخته شد بقيه كره و سبزي را داخل سوپ بريزيد صبر كنيد تا چند جوش بزند و كاملا به غلظت برسد.

🚨توجه
می تونید یک مقدار #سوپ _عدس اماده شده رو برای چند وعده در فریزر نگهداری کنید. به این صورت که تو قالب های یخ معمولی به اندازه یک وعده بریزید و هر بار همون مقدار رو گرم کنید
✨🍲✨🍲✨🍲✨
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #مقوی_کردن_غذای_کودک

🍝مقوی كردن غذای کودک:
@madarkodak
منظور از #مقوی_كردن_غذای_كودك این است كه #انرژی غذای كودك بیشتر شود.بخصوص، كودكانی كه دچار اختلال رشد شده اند باید انرژی بیشتری دریافت كنند.
برای اینكه انرژی غذای كودك بیشتر شود براساس سن كودك در هر زمان می‌توان به غذای او موادی اضافه نمود.
برای مقوی كردن می‌توان به غذای كودك #آرد یا #روغن_مایع اضافه نمود.
به هر وعده غذای كودك‌ "صبحانه، ناهار، شام" حدود یك تا دو قاشق مرباخوری #روغن_مایع یا #كره آب شده اضافه نمایید.

🍝مغذی كردن غذای کودک
منظور از مغذی كردن، اضافه نمودن موادی است كه علاوه بر انرژی، مقدار #پروتئین، #ویتامین ها و #املاح غذای كودك را بیشتر می‌كند.

🍗 افزودن #پروتئین به غذای کودک:
@madarkodak
1⃣ حتی الامكان مقداری #گوشت بصورت تكه ای یا چرخ كرده (مانند گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله) به غذای كودك اضافه كنید.

2⃣ #حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس، ماش منبع خوبی از پروتئین هستند. با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز كودك حبوبات كاملا" پخته و له شده به سوپ كودك اضافه كنید.

3⃣ افزودن #تخم_مرغ به غذای كودك می‌تواند پروتئین غذای كودك را بیشتر كند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ كودك، بعد از طبخ آن رنده كنید.
(در مورد كودكان زیر یكسال باید فقط زرده تخم مرغ به كودك داده شود).

🔆 افزایش #ویتامین ها و #املاح غذای كودك:
@madarkodak
ویتامین ها و املاح برای رشد و تأمین سلامتی كودك ضروری هستند و باید در غذای روزانه كودك به اندازه كافی وجود داشته باشند.
#سبزیها منابع غنی از ویتامین ها هستند.
استفاده از سبزیهای برگ سبز مثل #اسفناج، #جعفری، #شوید، #گشنیز و یا هر نوع سبزی دیگری كه در دسترس است در داخل سوپ و سایر غذاهایی كه به كودك داده می‌شود ویتامین ها و برخی از املاح مورد نیاز برای رشد كودك مثل آهن را تأمین می‌كند، (⛔️مادر و کودکی ها بخاطر داشته باشید به كودكان زیر یكسال نباید اسفناج داد).
سبزیهای زرد و نارنجی رنگ مثل كدو حلوایی،هویج و گوجه فرنگی دارای ویتامین A هستند و استفاده از این سبزیها در غذای كودك به تأمین ویتامین A مورد نیاز برای رشد كودك كمك می‌كند.


🍊روشهای ساده و ارزان برای مقوی و مغذی كردن غذای كودك:
@madarkodak
با استفاده از #پودر_جوانه_غلات و #حبوبات می‌توان غذای كودك را مقوی ومغذی كرد. زیرا این مواد علاوه بر اینكه سرشار از ویتامین های B و C هستند به هضم غذا هم كمك می‌كنند.

🌱طرز تهیه جوانه غلات و حبوبات:

ابتدا مقداری گندم، ماش یا عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس كنید، بعد آن را در یك سینی تمیز پهن كرده و یك پارچه تمیز و مرطوب روی آن پهن كنید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینكه جوانه ها سبز شد می‌توانید جوانه كامل را به سوپ یا آش كودك اضافه كنید.
برای تهیه پودر جوانه غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشك كرده و به پودر تبدیل كنید و هر بار مقدار كمی‌از آن را (با توجه به سن كودك از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به سوپ یا هر نوع غذای كودك اضافه كنید.
با این كار هم انرژی غذای كودك افزایش می‌یابد و هم پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای كودك بیشتر می‌شود. پودر جوانه غلات و حبوبات را می‌توان در یك شیشه درب دار ریخته وتا 2 هفته در یخچال نگهداری كنید.
🍝سعی كنید برای تهیه #سوپ یا #كته از #گوشت_با_استخوان استفاده كنید، مثل ران مرغ و یا ماهیچه گوسفند تا املاح و چربی بیشتری به بدن كودك برسد.
می‌توانید چند قلم گوسفند یایك قلم گوساله را جداگانه بپزید، چربی روی آن را بگیرید و عصاره آن را برای 4 روز در یخچال و برای 2 ماه در فریزر نگهداری كنید و به هر وعده غذای كودك 2 قاشق غذا خوری از این عصاره را اضافه نمایید.
🍊🍝🍊🍝🍊🍝
اگه بچه کم اشتها داری بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

📺 #تماشاى_تلويزيون حتى با محتواى آموزشى به رشد مغز كودكان نوپا آسيب زده و خلاقيت آنها را محدود میکند.
📺همدلى و درك متقابل را درآنها پايين آورده و باعث ضعف مهارتهاى اجتماعى در آنها میشود.
@madarkodak

🍲اگر #وزن كودك كم است اضافه كردن حبوبات را به غذاي او به تعويق بياندازيد (بعد از 10ماهگی)

🍲از #حبوبات آرد درست كنيد(#سویق) و هربار يك قاشق چايخوری آنرا با كره به #سوپ اضافه كنيد
Join🔜 @madarkodak

وااااای خاک عالم چاق شدیم😱😜
باید رژیم بگیلیم🏃‍
بیا چربی بسوزونیم😜

#بزن_رولینک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

یه ابتکار مادرانه برای پسردارها👶

حتما بارها ماشین کوچولوهای کودکتون زیر پاتون شکسته یا گم شده😩
🚕این خانه ماشین بازی رو با کمک کودک بسازید و ساعتهای شاد و پر از خلاقیت برایش فراهم کنید.
@madarkodak