🍎آب سیب بهترین درمان برای #اسهال و #استفراغ کودکان
🍏«آب سیب» است که هم تامینکننده آب و الکترولیت است و هم مقوی معده و بندآورنده استفراغ و اسهال
Join🔜 @madarkodak
🍏«آب سیب» است که هم تامینکننده آب و الکترولیت است و هم مقوی معده و بندآورنده استفراغ و اسهال
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#لالایی
@madarkodak
لالا لالا گل پسته🌸
مامان دیگه شده خسته🙆
بخواب ای گل، گل شب بو😴
که دنیا چشماشو بسته💤
لالا لالا گل مهتاب🌚
بیفتی توی حوض آب🌊
بشی هم بازی ماهی🐟
توی شهر قشنگ خواب⛺️
✨💫✨💫✨💫✨
هرشب لالایی زیبا..فقط اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
لالا لالا گل پسته🌸
مامان دیگه شده خسته🙆
بخواب ای گل، گل شب بو😴
که دنیا چشماشو بسته💤
لالا لالا گل مهتاب🌚
بیفتی توی حوض آب🌊
بشی هم بازی ماهی🐟
توی شهر قشنگ خواب⛺️
✨💫✨💫✨💫✨
هرشب لالایی زیبا..فقط اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
دعا میڪنم
براے دلهایمان
براے چشمهایمان
براے گریہ و خندہ هایمان
مهربان خداے من
میدانم ڪہ تا آسمان راهے نیست
ولے تا آسمانے شدن راہ بسیارست
خودت دست دلمان را بگیر
شبتان سرشار از عشق الهے
@madarkodak
براے دلهایمان
براے چشمهایمان
براے گریہ و خندہ هایمان
مهربان خداے من
میدانم ڪہ تا آسمان راهے نیست
ولے تا آسمانے شدن راہ بسیارست
خودت دست دلمان را بگیر
شبتان سرشار از عشق الهے
@madarkodak
✨روزتون
پر از عشق و امید
و سرشار از اتفاقهای عالی
💫امیدوارم
زندگی به کامتون
و خوشبختی سرنوشتتون
و سایه عشق مهمان
همیشگی دلتون باشه
Join🔜 @madarkodak
پر از عشق و امید
و سرشار از اتفاقهای عالی
💫امیدوارم
زندگی به کامتون
و خوشبختی سرنوشتتون
و سایه عشق مهمان
همیشگی دلتون باشه
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_حریره
🍲حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
@madarkodak
💁🏼غذا دادن به کودکان از سنی که باید شروع به خوردن غذای کمکی کنند، همیشه دغدغه مادر و کودکی ها بوده و هست.شروع غذای کمکی باید با سادهترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد..دلتان میخواهد طرز تهیه اولین غذایی که باید به عنوان #غذای_کمکی به نوزادتان بدهید را بدانید؟
🍲 آموزش کامل طرز تهیه حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
مواد لازم #حریره_بادام
@madarkodak
#بادام 3 عدد
#شکر 1 قاشق مرباخوری
#شیر 1 لیوان پر
#آرد برنج 1 قاشق غذاخوری
🍲طرز تهیه حریره بادام
برای تهیه #حریره_بادام ابتدا بادام ها را در کاسه ای از آب بریزید و بمدت 3 ساعت تامل کنید تا خیس بخورد و بعد پوست آنها را بگیرید و در آسیاب یا هاونگ پودر کنید.
سپس #شیر را در شیر جوش بریزید و روی شعله با حرارت کم قرار دهید و پودر بادام را با آرد برنج و شکر به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا جایی که قوام بگیرد(نه خیلی شل باشد نه سفت،البته این نکته مادر و کودکی را در نظر بگیرید که حریره پس از خنک شدن سفت تر میشود) و حریره بادام را در کاسه ای بریزید و نوش جان کنید.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
@madarkodak
💁🏼غذا دادن به کودکان از سنی که باید شروع به خوردن غذای کمکی کنند، همیشه دغدغه مادر و کودکی ها بوده و هست.شروع غذای کمکی باید با سادهترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد..دلتان میخواهد طرز تهیه اولین غذایی که باید به عنوان #غذای_کمکی به نوزادتان بدهید را بدانید؟
🍲 آموزش کامل طرز تهیه حریره بادام خوشمزه و مقوی برای کودک و نوزاد
مواد لازم #حریره_بادام
@madarkodak
#بادام 3 عدد
#شکر 1 قاشق مرباخوری
#شیر 1 لیوان پر
#آرد برنج 1 قاشق غذاخوری
🍲طرز تهیه حریره بادام
برای تهیه #حریره_بادام ابتدا بادام ها را در کاسه ای از آب بریزید و بمدت 3 ساعت تامل کنید تا خیس بخورد و بعد پوست آنها را بگیرید و در آسیاب یا هاونگ پودر کنید.
سپس #شیر را در شیر جوش بریزید و روی شعله با حرارت کم قرار دهید و پودر بادام را با آرد برنج و شکر به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا جایی که قوام بگیرد(نه خیلی شل باشد نه سفت،البته این نکته مادر و کودکی را در نظر بگیرید که حریره پس از خنک شدن سفت تر میشود) و حریره بادام را در کاسه ای بریزید و نوش جان کنید.
🍲💁🏼🍲💁🏼🍲💁🏼
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی
🍚خواص آب برنج برای کودکان
@madarkodak
#آب_برنج ماده ای مغذی و ارزان است که معمولا آن را پس از آبکش کردن برنج دور می ریزیم.
در گذشته معمولا زمانی که بچه کوچکی در خانه زندگی می کرد آب برنج دور ریخته نمی شد و تبدیل به خوراک نوزاد می شد. مادر و کودکی ها میدانید چرا قدیمی ها آب برنج را برای بچه ها مفید می دانستند؟ با ما همراه باشید تا از #خواص_آب_برنج برای نوزادان مطلع شوید و پاسخ سوالتان را در یابید.
🍚خواص آب برنج برای نوزادان💁🏼
@madarkodak
💠برای دستگاه گوارش آن ها مفید است:
❣️نوزادان به راحتی می توانند آب برنج را #هضم کنند و آن را بخشی اجتناب ناپذیر از برنامه رژیم غذایی خود بدانند. اضافه کردن کمی نمک به آن به بهبود کارکرد #دستگاه_گوارش کودکان کمک می کند.
💠کمک می کند تا یبوست در آن ها درمان شود:
❣️این یکی از قدیمی ترین راه حل ها برای درمان #یبوست در نوزادان و کودکان نوپا است. مادر و کودکی عزیز حدود ۶۰ گرم آب برنج با ۳ قطره روغن کنجد می تواند درمان مناسبی باشد. فقط مطمئن شوید که آب برنج کمی گرم است.
💠یک پادزهر طبیعی برای اسهال و استفراغ است:
❣️خطر از دست دادن آب بدن نوزاد به خصوص وقتی که #اسهال و #استفراغ دارد بسیار زیاد است. تغذیه نوزاد با ۱۰۰ گرم آب برنج هر سه ساعت یک بار در جلوگیری از کم آبی بدن کمک خواهد کرد.
مادر و کودکی ها آب برنج آبرسانی ارزان و قابل دسترس و به عنوان یک جایگزین برای مایعات از دست رفته در اسهال و استفراغ است. حضور کربوهیدرات و ویتامین ها در آن کمک می کند تا خستگی سریع تر بهبود یابد.
💠با گروه ویتامین B غنی شده است:
❣️برنج منبع غنی از گروه #ویتامین B است و #آب_برنج سهم خوبی از آن دارد. این ویتامین نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی نوزادان بازی می کند.
💠سطح بالایی از انرژی را فراهم می کند:
❣️کربوهیدرات آب برنج به عنوان یک منبع ارزشمند انرژی برای نوزادان است. کربوهیدرات برای نوزادان جهت نگه داشتن سطح فعالیت های خود در طول روز ضروری است.
💠در بهبود خارش پوست موثر است:
❣️پوست نوزادان بسیار ظریف است و می تواند شرایط مختلف از جمله #حساسیت_به_پوشک و #اگزما باعث #خارش_پوست آن شود.
حمام کردن نوزاد با آب برنج می تواند در کاهش خارش موثر باشد همچنین می توانید این ماده را بر روی محلی که خارش دارد به صورت موضعی بمالید این کار در تسریع روند بهبود موثر است.
💠روند بهبود سرماخوردگی، آنفولانزا و تب را تسریع می بخشد:
❣️با توجه به مطالعات مادر و کودک، ثابت شده است که آب برنج به عنوان یک عامل #ضد_تب طبیعی کار می کنند و در #کاهش_تب موثر است.مادر و کودکی ها آب برنج گرم نیز می تواند به سهولت خلط قفسه سینه را در طول سرماخوردگی جمع آوری کند. همچنین در تسکین درد قفسه سینه و احتقان بینی کمک کننده است.
💠🍚💠🍚💠🍚💠
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍚خواص آب برنج برای کودکان
@madarkodak
#آب_برنج ماده ای مغذی و ارزان است که معمولا آن را پس از آبکش کردن برنج دور می ریزیم.
در گذشته معمولا زمانی که بچه کوچکی در خانه زندگی می کرد آب برنج دور ریخته نمی شد و تبدیل به خوراک نوزاد می شد. مادر و کودکی ها میدانید چرا قدیمی ها آب برنج را برای بچه ها مفید می دانستند؟ با ما همراه باشید تا از #خواص_آب_برنج برای نوزادان مطلع شوید و پاسخ سوالتان را در یابید.
🍚خواص آب برنج برای نوزادان💁🏼
@madarkodak
💠برای دستگاه گوارش آن ها مفید است:
❣️نوزادان به راحتی می توانند آب برنج را #هضم کنند و آن را بخشی اجتناب ناپذیر از برنامه رژیم غذایی خود بدانند. اضافه کردن کمی نمک به آن به بهبود کارکرد #دستگاه_گوارش کودکان کمک می کند.
💠کمک می کند تا یبوست در آن ها درمان شود:
❣️این یکی از قدیمی ترین راه حل ها برای درمان #یبوست در نوزادان و کودکان نوپا است. مادر و کودکی عزیز حدود ۶۰ گرم آب برنج با ۳ قطره روغن کنجد می تواند درمان مناسبی باشد. فقط مطمئن شوید که آب برنج کمی گرم است.
💠یک پادزهر طبیعی برای اسهال و استفراغ است:
❣️خطر از دست دادن آب بدن نوزاد به خصوص وقتی که #اسهال و #استفراغ دارد بسیار زیاد است. تغذیه نوزاد با ۱۰۰ گرم آب برنج هر سه ساعت یک بار در جلوگیری از کم آبی بدن کمک خواهد کرد.
مادر و کودکی ها آب برنج آبرسانی ارزان و قابل دسترس و به عنوان یک جایگزین برای مایعات از دست رفته در اسهال و استفراغ است. حضور کربوهیدرات و ویتامین ها در آن کمک می کند تا خستگی سریع تر بهبود یابد.
💠با گروه ویتامین B غنی شده است:
❣️برنج منبع غنی از گروه #ویتامین B است و #آب_برنج سهم خوبی از آن دارد. این ویتامین نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی نوزادان بازی می کند.
💠سطح بالایی از انرژی را فراهم می کند:
❣️کربوهیدرات آب برنج به عنوان یک منبع ارزشمند انرژی برای نوزادان است. کربوهیدرات برای نوزادان جهت نگه داشتن سطح فعالیت های خود در طول روز ضروری است.
💠در بهبود خارش پوست موثر است:
❣️پوست نوزادان بسیار ظریف است و می تواند شرایط مختلف از جمله #حساسیت_به_پوشک و #اگزما باعث #خارش_پوست آن شود.
حمام کردن نوزاد با آب برنج می تواند در کاهش خارش موثر باشد همچنین می توانید این ماده را بر روی محلی که خارش دارد به صورت موضعی بمالید این کار در تسریع روند بهبود موثر است.
💠روند بهبود سرماخوردگی، آنفولانزا و تب را تسریع می بخشد:
❣️با توجه به مطالعات مادر و کودک، ثابت شده است که آب برنج به عنوان یک عامل #ضد_تب طبیعی کار می کنند و در #کاهش_تب موثر است.مادر و کودکی ها آب برنج گرم نیز می تواند به سهولت خلط قفسه سینه را در طول سرماخوردگی جمع آوری کند. همچنین در تسکین درد قفسه سینه و احتقان بینی کمک کننده است.
💠🍚💠🍚💠🍚💠
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
معجون(ویتامینه)🍨
🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد
🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم
🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...
🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#نمودار_توانایی_رشد
👶🏻نمودار تصویری توانایی های کودک📊
👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👶🏻نمودار تصویری توانایی های کودک📊
👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
📿دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان📿
🙏🏻درسکوتی که دلت دست دعا باز نمود ،
یاد ما باش که محتاج دعائی هنوز🙏🏻
⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🙏🏻درسکوتی که دلت دست دعا باز نمود ،
یاد ما باش که محتاج دعائی هنوز🙏🏻
⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#رفع_یبوست_ماساژ
✅حداقل 2تا3ساعت بعد از غذا به مدت 10 دقیقه در جهت عقربه های ساعت با #روغن_بنفشه اطراف ناف را ماساژ دهید
✅حرکتهای دودی در روده ایجاد میکند و موجب رفع یبوست میشود
Join🔜 @madarkodak
✅حداقل 2تا3ساعت بعد از غذا به مدت 10 دقیقه در جهت عقربه های ساعت با #روغن_بنفشه اطراف ناف را ماساژ دهید
✅حرکتهای دودی در روده ایجاد میکند و موجب رفع یبوست میشود
Join🔜 @madarkodak
#میوه
🍐#گلابی ملین است و مواقعی که کودک به #یبوست دچار میشود
میتوانید گلابی را با آب کم بپزید یا بخار پز کنید به شکل پوره به کودک بدهید.
🍐زمان مجاز مصرف آن از #هفت_ماهگی است
↪️join🔜 @madarkodak
🍐#گلابی ملین است و مواقعی که کودک به #یبوست دچار میشود
میتوانید گلابی را با آب کم بپزید یا بخار پز کنید به شکل پوره به کودک بدهید.
🍐زمان مجاز مصرف آن از #هفت_ماهگی است
↪️join🔜 @madarkodak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎼
#آموزش_اعضای_بدن
آموزش موزیکال اعضای بدن 🙌👀👃👂👣
آهنگhead shoulderes
از مجموعهbounce patrol
کلیپهای شاد آموزشی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#آموزش_اعضای_بدن
آموزش موزیکال اعضای بدن 🙌👀👃👂👣
آهنگhead shoulderes
از مجموعهbounce patrol
کلیپهای شاد آموزشی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#ویتامین
ويتامين هاي A،B،C،E در چه مواد خوراكي وجود دارند؟
↪️ http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
ويتامين هاي A،B،C،E در چه مواد خوراكي وجود دارند؟
↪️ http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
الهی در این ساعات ❤️
نزدیڪ افطار دعا ميڪنم
هرچہ دریڹ لحظہ
از دلتاڹ ميڪَذرد
بہ مهربانی خدا ، مستجاب شود
التماس دعا🙏
Join🔜 @madarkodak
نزدیڪ افطار دعا ميڪنم
هرچہ دریڹ لحظہ
از دلتاڹ ميڪَذرد
بہ مهربانی خدا ، مستجاب شود
التماس دعا🙏
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#لالایی
🌟 لالایی 🌟
@madarkodak
لالالالا لالالایی
چراغ خونه ی مایی💡
دیگه از شب نمی ترسم🌚
تو مهتابی تو زیبایی🌝
تو این جایی لالالایی😴
گل مایی لالالایی🌷
بمونی تا ابد پیشم👪
نری جایی لالالایی😴
لالادنیا پر از رنگه
یه جا صلحه یه جا جنگه💣
لالا هرجا که آشوبه
دلا غمگینه و تنگه😔
لالا دنیا پر از نوره🌞
پر از عشقه پراز شوره💞
ولی گاهی تو می بینی
دلا از همدیگه دوره💔
😴🌟😴🌟😴🌟😴🌟😴
هر شب لالایی های زیبا فقط اینجا
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🌟 لالایی 🌟
@madarkodak
لالالالا لالالایی
چراغ خونه ی مایی💡
دیگه از شب نمی ترسم🌚
تو مهتابی تو زیبایی🌝
تو این جایی لالالایی😴
گل مایی لالالایی🌷
بمونی تا ابد پیشم👪
نری جایی لالالایی😴
لالادنیا پر از رنگه
یه جا صلحه یه جا جنگه💣
لالا هرجا که آشوبه
دلا غمگینه و تنگه😔
لالا دنیا پر از نوره🌞
پر از عشقه پراز شوره💞
ولی گاهی تو می بینی
دلا از همدیگه دوره💔
😴🌟😴🌟😴🌟😴🌟😴
هر شب لالایی های زیبا فقط اینجا
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
TSB = Tebyan Sound Bank
Gole_Shabboo
#لالایی
«لالا لالا، گل شبّو»
@madarkodak
برای بچه های عزیز و خوب
لالا لالا، گل شبّو🌸
دو تا چشم و دو تا ابرو👀
کنار صورت ماهت👧
به رنگ شب دو تا گیسو🌚
Join🔜 @madarkodak
«لالا لالا، گل شبّو»
@madarkodak
برای بچه های عزیز و خوب
لالا لالا، گل شبّو🌸
دو تا چشم و دو تا ابرو👀
کنار صورت ماهت👧
به رنگ شب دو تا گیسو🌚
Join🔜 @madarkodak
💫آرزو دارم
ناخواستہ بہ دست آرید
آنچہ را ڪہ بیصدا
از قلبتان گذر ڪردہ است
💫و آنگاہ شگفت زدہ با خود بیاندیشید؛
آیا ڪسے برایم "دعا" ڪردہ بود
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
ناخواستہ بہ دست آرید
آنچہ را ڪہ بیصدا
از قلبتان گذر ڪردہ است
💫و آنگاہ شگفت زدہ با خود بیاندیشید؛
آیا ڪسے برایم "دعا" ڪردہ بود
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ