Forwarded from عکس نگار
#تراشیدن_موی_سر_نوزاد
⁉️صحیح یا غلط بودن تراشیدن موی سر نوزاد
@madarkodak
💠نوزادان در یک سال نخست زندگی دارای #موهایی_کرک_مانند و بسیار ضعیف هستند که این موها در این یک سال به تدریج می ریزند و پس از آن #موهای_دائمی کودک رشد خواهند کرد.
💠تراشیدن موی سر در هیچ سنی، تاثیری در رشد مو و پر پشت شدن آن ها نداشته و این تصور که تراشیدن موی سر نوزاد موجب رشد بیشتر موها در بزرگسالی می شود، کاملا نادرست است.
💠پوست سر نوزادان بسیار نازک است و ممکن است هنگام تراشیدن موها و یا شانه کردن، خراشیده شده و به ریشه مو آسیب وارد شود.بهترین و ایمن ترین روش، شانه کردن موی سر نوزدان توسط دست و یا برس های بسیار نرم است.
💠مادر و کودکی ها توصیه می شود موی سر نوزادان تا پیش از #یکسالگی تراشیده نشود و پس از ریختن موهای نوزادی و رشد موهای دائمی می توان جهت یک دست شدن ریشه مو، آن ها را تراشید.
⛔️موی سر نوزادان را با تیغ نتراشید
@madarkodak
یکی از باورهای غلطی که بین بعضی عوام شایع است تراشیدن موی سر نوزادان به بهانه پرپشت شدن آن است.
حال اینکه این کار ارزش علمی ندارد و در واقع این باور، حاصل یک اشتباه دیداری است.
زیرا وقتی از سمت ریشه به سمت نوک مو می رویم، مو نازک تر می شود. درنتیجه وقتی شما مو را تیغ می زنید قسمت نازک مو می افتد ولی سطح مقطع مو که ضخیم تر است باقی می ماند.
در نتیجه فکر می کنید با تیغ زدن، مو ضخیم تر شده است.
در حالی که وقتی مو رشد کند و به سمت بالا بیاید مجددا نازک می شود.عامل دیگری که باعث ایجاد این باور غلط شده مراحل مختلف رشد مو است.
☢موی انسان سه مرحله رشد دارد.
1⃣مرحله آناژن یا رشد،2⃣مرحله کاتاژن یا استراحت و 3⃣مرحله تلوژن یا مرگ.
وقتی شما مو را با موچین، تیغ یا هر وسیله دیگری از پوست جدا می کنید، در واقع موی در حال استراحت یا مرگ را وارد مرحله رشد می کنید.
در نتیجه سرعت رشد مو افزایش یافته و پس از آن مجددا وارد مرحله استراحت می شود.
این امر باعث می شود که شما فکر کنید با تیغ زدن، بند انداختن یا کندن مو رشد مو بهتر و ضخیم تر می شود.
⏰بهترین زمان برای اولین کوتاهی موی کودکان
@madarkodak
💠هیچ فرقی نمی کند که شما موی کودک تان را برای اولین بار در چه سنی کوتاه کنید.
💠 نکته ای که دانستن آن مفید است این است که نوزادان پس از تولد، دارای مویی هستند که داخل رحم رشده کرده است و به آن #موی_داخل_رحمی یا #لانوگو می گویند.
بعد از تولد و بعد از گذشت ۳ تا ۴ ماه موی لانوگو که مویی نازک و ظریف است می ریزد و به جای آن #مویی_کرک_مانند به نام #ولوس رشد می کند.
به تدریج و با گذشت زمان موی ولوس در قسمت سر جای خود را به #موهایی_ضخیم تر به نام #ترمینال می دهد اما در قسمت های دیگر بدن ولوس باقی می ماند.
💠بنابراین چه والدین سر کودک را بتراشند چه نتراشند لانوگوها یا موهای داخل رحمی طی ۲ تا ۳ ماه می ریزند.
شاید ظاهر موها از نظر مادر خیلی متفاوت نباشد ولی ماهیت این موها با هم فرق دارند.
💠بنابراین همان طور که اشاره کردم اصلاح و تراشیدن مو تاثیری در روند افزایش مو، ضخیم شدن مو، پرپشتی و جلوگیری از ریزش مو ندارد.
💠سن تراشیدن مو هم با توجه به #آداب_و_رسوم هر خانواده ای متفاوت است.
.
⛔️با موی کودکان با خشونت رفتار نکنید:
@madarkodak
همان طور که بزرگسالان نباید با موهایشان با خشونت رفتار کنند در مورد کودکان نیز نباید به هیچ وجه با خشونت موی آنها را شانه یا سشوار بکشید.
از آنجا که کودکان فاقد هورمون جنسی هستند میزان چربی موی آنها بسیار کم است. به همین دلیل به آسانی صدمه دیده و شکننده می شود.
بنابراین توصیه می کنم موی کودکان را #سشوار_نکشید یا برای زیبایی آنها به خصوص در مورد موی دختران، موهایشان را بیش از حد نکشید.
سعی کنید در حد متعادل و بدون اعمال خشونت موها را شانه کنید و برای خشک کردن موهایشان کمتر از سشوار استفاده کنید.
💠💠💠💠
هر چی یه مامان باید بدونه اینجا هست
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️صحیح یا غلط بودن تراشیدن موی سر نوزاد
@madarkodak
💠نوزادان در یک سال نخست زندگی دارای #موهایی_کرک_مانند و بسیار ضعیف هستند که این موها در این یک سال به تدریج می ریزند و پس از آن #موهای_دائمی کودک رشد خواهند کرد.
💠تراشیدن موی سر در هیچ سنی، تاثیری در رشد مو و پر پشت شدن آن ها نداشته و این تصور که تراشیدن موی سر نوزاد موجب رشد بیشتر موها در بزرگسالی می شود، کاملا نادرست است.
💠پوست سر نوزادان بسیار نازک است و ممکن است هنگام تراشیدن موها و یا شانه کردن، خراشیده شده و به ریشه مو آسیب وارد شود.بهترین و ایمن ترین روش، شانه کردن موی سر نوزدان توسط دست و یا برس های بسیار نرم است.
💠مادر و کودکی ها توصیه می شود موی سر نوزادان تا پیش از #یکسالگی تراشیده نشود و پس از ریختن موهای نوزادی و رشد موهای دائمی می توان جهت یک دست شدن ریشه مو، آن ها را تراشید.
⛔️موی سر نوزادان را با تیغ نتراشید
@madarkodak
یکی از باورهای غلطی که بین بعضی عوام شایع است تراشیدن موی سر نوزادان به بهانه پرپشت شدن آن است.
حال اینکه این کار ارزش علمی ندارد و در واقع این باور، حاصل یک اشتباه دیداری است.
زیرا وقتی از سمت ریشه به سمت نوک مو می رویم، مو نازک تر می شود. درنتیجه وقتی شما مو را تیغ می زنید قسمت نازک مو می افتد ولی سطح مقطع مو که ضخیم تر است باقی می ماند.
در نتیجه فکر می کنید با تیغ زدن، مو ضخیم تر شده است.
در حالی که وقتی مو رشد کند و به سمت بالا بیاید مجددا نازک می شود.عامل دیگری که باعث ایجاد این باور غلط شده مراحل مختلف رشد مو است.
☢موی انسان سه مرحله رشد دارد.
1⃣مرحله آناژن یا رشد،2⃣مرحله کاتاژن یا استراحت و 3⃣مرحله تلوژن یا مرگ.
وقتی شما مو را با موچین، تیغ یا هر وسیله دیگری از پوست جدا می کنید، در واقع موی در حال استراحت یا مرگ را وارد مرحله رشد می کنید.
در نتیجه سرعت رشد مو افزایش یافته و پس از آن مجددا وارد مرحله استراحت می شود.
این امر باعث می شود که شما فکر کنید با تیغ زدن، بند انداختن یا کندن مو رشد مو بهتر و ضخیم تر می شود.
⏰بهترین زمان برای اولین کوتاهی موی کودکان
@madarkodak
💠هیچ فرقی نمی کند که شما موی کودک تان را برای اولین بار در چه سنی کوتاه کنید.
💠 نکته ای که دانستن آن مفید است این است که نوزادان پس از تولد، دارای مویی هستند که داخل رحم رشده کرده است و به آن #موی_داخل_رحمی یا #لانوگو می گویند.
بعد از تولد و بعد از گذشت ۳ تا ۴ ماه موی لانوگو که مویی نازک و ظریف است می ریزد و به جای آن #مویی_کرک_مانند به نام #ولوس رشد می کند.
به تدریج و با گذشت زمان موی ولوس در قسمت سر جای خود را به #موهایی_ضخیم تر به نام #ترمینال می دهد اما در قسمت های دیگر بدن ولوس باقی می ماند.
💠بنابراین چه والدین سر کودک را بتراشند چه نتراشند لانوگوها یا موهای داخل رحمی طی ۲ تا ۳ ماه می ریزند.
شاید ظاهر موها از نظر مادر خیلی متفاوت نباشد ولی ماهیت این موها با هم فرق دارند.
💠بنابراین همان طور که اشاره کردم اصلاح و تراشیدن مو تاثیری در روند افزایش مو، ضخیم شدن مو، پرپشتی و جلوگیری از ریزش مو ندارد.
💠سن تراشیدن مو هم با توجه به #آداب_و_رسوم هر خانواده ای متفاوت است.
.
⛔️با موی کودکان با خشونت رفتار نکنید:
@madarkodak
همان طور که بزرگسالان نباید با موهایشان با خشونت رفتار کنند در مورد کودکان نیز نباید به هیچ وجه با خشونت موی آنها را شانه یا سشوار بکشید.
از آنجا که کودکان فاقد هورمون جنسی هستند میزان چربی موی آنها بسیار کم است. به همین دلیل به آسانی صدمه دیده و شکننده می شود.
بنابراین توصیه می کنم موی کودکان را #سشوار_نکشید یا برای زیبایی آنها به خصوص در مورد موی دختران، موهایشان را بیش از حد نکشید.
سعی کنید در حد متعادل و بدون اعمال خشونت موها را شانه کنید و برای خشک کردن موهایشان کمتر از سشوار استفاده کنید.
💠💠💠💠
هر چی یه مامان باید بدونه اینجا هست
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍝 #مقوی_کردن غذای کودکان🍔
🍗مقوی کردن یعنی موادی به غذای کودک اضافه شود که #انرژی غذا را بیشتر میکنند
غذای کودک دچار اختلال #رشد باید مقوی شود💪
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍗مقوی کردن یعنی موادی به غذای کودک اضافه شود که #انرژی غذا را بیشتر میکنند
غذای کودک دچار اختلال #رشد باید مقوی شود💪
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍝 #مغذی_کردن غذای کودکان🍔
🍔مغذی کردن یعنی موادی به غذای کودک اضافه شود که #پروتئین و #ویتامین و #املاح آنرا بیشتر کند.💪
↪ ️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍔مغذی کردن یعنی موادی به غذای کودک اضافه شود که #پروتئین و #ویتامین و #املاح آنرا بیشتر کند.💪
↪ ️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیخوابی_کودک
✅راهکارهایی برای بی خوابی در نوزادان و کودکان😴
@madarkodak
💠#پستانک و یا #خرس_عروسکی را هم امتحان کنید
گاهی وقت ها همراه داشتن وسیله ای آشنا هنگام خواب می تواند به کودک آرامش ببخشد.#مکیدن_پستانک مانند مکیدن سینه ی مادر نوزاد را تشویق به خوابیدن می کند.
یک #اسباب_بازی مخصوص مانند #خرس_عروسکی نیز، می تواند باعث آرامش وی گردد.
#صدای_زنگ_تلفن و یا #درب_خانه نیز، می تواند کودک یا نوپای شما را از خواب بیدار کند.
💠#اتاق_راحتی را برای خواب تدارک ببینید
@madarkodak
یک اتاق دلپذیر، خواب را برای کودک مادر و کودکی راحت تر می کند.
هنگام خواب از تاریک بودن اتاق و دمای مناسب آن اطمینان حاصل کنید. یک #نور ضعیف در اتاق خواب کافی است. برای بزرگتر ها، یک #لباس آستین کوتاه که نه زیاد گرم ونه نازک باشد ،مناسب است و برای کودکان نیز یک لباس خواب سبک و راحت کافی است.
اتاق را #ساکت نگه دارید.اگر ممکن است کودک صدای تلویزیون و دیگر صدا های خانه را بشنود، در را ببندید.
💠بدانید چه مقدار خواب مناسب است
@madarkodak
آیا فرزند شما پشت میز خوابش می برد؟
ده درصد کودکان در ساعات مدرسه خسته هستند و در کلاس خوابشان می برد.
مادر و کودکی ها کودکان بین 5 تا 10 سال ، دریک شبانه روز، حداقل به ده ساعت خواب نیاز دارند.یک کودک باید پس از رفتن به تخت خواب، در مدت نیم ساعت به خواب برود تا برای شروع روز بعدی سرحال باشد.
💠استفاده از کامپیوتر، تلفن همراه، تلویزیون و ... قبل از خواب ممنوع
@madarkodak
با در دسترس بودن مداوم #تلفن،#کامپیوتر و #بازیهای_کامیپیوتری نوجوانان بجای خواب به استفاده ی بیش از حد از این فناوری ها کشیده می شوند.
اما نوجوانان نیزمانند کودکان و بزرگسالان نیاز به برنامه ی زمان بندی شده و دقیق برای خواب دارند. استفاده ی بیش از حد از وسایل الکترونیکی مانند #کامپیوتر و #تلویزیون و غیره مغز را بیدار نگه می دارد و باعث خواب آلودگی در روز بعد می گردد.
تلویزیون، کامپیوتر و تلفن را خارج از اتاق خواب نگه دارید و اجازه ندهید که نوجوان به بهانه بازی، تا دیروقت ،بیدار بماند.
💠کودکان،استرس و بیخوابی
@madarkodak
دلایل زیادی برای ناراحتی های خواب کودکان وجود دارد.اگر چه گاهی #بیخوابی دلایل جسمانی هم دارد ، اضطراب نیز از دیگر دلایل بی خوابی یا بد خوابی در کودکان و نوجوانان است.این اضطراب می تواند ناشی از فکر کردن و نگرانی درباره ی تکالیف مدرسه، روابط و یا کارهای مربوط به روز بعد باشد.
استفاده از داروهای خواب آور روش درستی نیست.به آنها کمک کنید تا با پیروی از یک برنامه منظم برای خواب و یا روش های آرمیدگی، آرامش خود را بازیابند و همچنین از خوردن کافیین و کار با وسایل الکترونیکی قبل از خواب پرهیز کنند.
منبع:سلامت نیوز
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه مامانی زودی بیا اینجا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅راهکارهایی برای بی خوابی در نوزادان و کودکان😴
@madarkodak
💠#پستانک و یا #خرس_عروسکی را هم امتحان کنید
گاهی وقت ها همراه داشتن وسیله ای آشنا هنگام خواب می تواند به کودک آرامش ببخشد.#مکیدن_پستانک مانند مکیدن سینه ی مادر نوزاد را تشویق به خوابیدن می کند.
یک #اسباب_بازی مخصوص مانند #خرس_عروسکی نیز، می تواند باعث آرامش وی گردد.
#صدای_زنگ_تلفن و یا #درب_خانه نیز، می تواند کودک یا نوپای شما را از خواب بیدار کند.
💠#اتاق_راحتی را برای خواب تدارک ببینید
@madarkodak
یک اتاق دلپذیر، خواب را برای کودک مادر و کودکی راحت تر می کند.
هنگام خواب از تاریک بودن اتاق و دمای مناسب آن اطمینان حاصل کنید. یک #نور ضعیف در اتاق خواب کافی است. برای بزرگتر ها، یک #لباس آستین کوتاه که نه زیاد گرم ونه نازک باشد ،مناسب است و برای کودکان نیز یک لباس خواب سبک و راحت کافی است.
اتاق را #ساکت نگه دارید.اگر ممکن است کودک صدای تلویزیون و دیگر صدا های خانه را بشنود، در را ببندید.
💠بدانید چه مقدار خواب مناسب است
@madarkodak
آیا فرزند شما پشت میز خوابش می برد؟
ده درصد کودکان در ساعات مدرسه خسته هستند و در کلاس خوابشان می برد.
مادر و کودکی ها کودکان بین 5 تا 10 سال ، دریک شبانه روز، حداقل به ده ساعت خواب نیاز دارند.یک کودک باید پس از رفتن به تخت خواب، در مدت نیم ساعت به خواب برود تا برای شروع روز بعدی سرحال باشد.
💠استفاده از کامپیوتر، تلفن همراه، تلویزیون و ... قبل از خواب ممنوع
@madarkodak
با در دسترس بودن مداوم #تلفن،#کامپیوتر و #بازیهای_کامیپیوتری نوجوانان بجای خواب به استفاده ی بیش از حد از این فناوری ها کشیده می شوند.
اما نوجوانان نیزمانند کودکان و بزرگسالان نیاز به برنامه ی زمان بندی شده و دقیق برای خواب دارند. استفاده ی بیش از حد از وسایل الکترونیکی مانند #کامپیوتر و #تلویزیون و غیره مغز را بیدار نگه می دارد و باعث خواب آلودگی در روز بعد می گردد.
تلویزیون، کامپیوتر و تلفن را خارج از اتاق خواب نگه دارید و اجازه ندهید که نوجوان به بهانه بازی، تا دیروقت ،بیدار بماند.
💠کودکان،استرس و بیخوابی
@madarkodak
دلایل زیادی برای ناراحتی های خواب کودکان وجود دارد.اگر چه گاهی #بیخوابی دلایل جسمانی هم دارد ، اضطراب نیز از دیگر دلایل بی خوابی یا بد خوابی در کودکان و نوجوانان است.این اضطراب می تواند ناشی از فکر کردن و نگرانی درباره ی تکالیف مدرسه، روابط و یا کارهای مربوط به روز بعد باشد.
استفاده از داروهای خواب آور روش درستی نیست.به آنها کمک کنید تا با پیروی از یک برنامه منظم برای خواب و یا روش های آرمیدگی، آرامش خود را بازیابند و همچنین از خوردن کافیین و کار با وسایل الکترونیکی قبل از خواب پرهیز کنند.
منبع:سلامت نیوز
😴💤😴💤😴💤😴💤
اگه مامانی زودی بیا اینجا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✨آرامش تحفہ اے گرانبهاست
✨با رنگ عشق از جانب خدا
✨امشب این هدیہ را
✨برایتان آرزو میڪنم
💫شبتون خوش و سرشار از آرامش💫
Join🔜 @madarkodak
✨با رنگ عشق از جانب خدا
✨امشب این هدیہ را
✨برایتان آرزو میڪنم
💫شبتون خوش و سرشار از آرامش💫
Join🔜 @madarkodak
💕تو مهربون باش
بزار بگن
ساده ست!
فراموش ڪاره!
زود ميبخشه...
سال هاست دیگه ڪسی دراین سرزمین،
ساده نیست...
اما تو تغییر نڪن!
تو خودت باش و نشون بده
آدمیت هنوز نفس میڪشه...💞
join🔜 @madarkodak
بزار بگن
ساده ست!
فراموش ڪاره!
زود ميبخشه...
سال هاست دیگه ڪسی دراین سرزمین،
ساده نیست...
اما تو تغییر نڪن!
تو خودت باش و نشون بده
آدمیت هنوز نفس میڪشه...💞
join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_پوره
🥑🍐🌾
🍲پوره انبه، گلابی و بلغور جو دوسر
@madarkodak
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست. مادر و کودکی ها طرز تهیه یک پوره مناسب را برایتان آوردهایم
🍲پوره انبه،گلابی و بلغور جو دو سر
@madarkodak
🌾4 قاشق غذاخوری #بلغور_جو_دوسر (با شیر مادر یا شیر خشک درست شده باشد)
🥑2 قاشق غذاخوری پوره انبه
🍐 2قاشق غذاخوری پوره گلابی
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. این مقدار برای 2 وعده کودک کافی است.
👼مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍐🌾🍐🌾🍐
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🥑🍐🌾
🍲پوره انبه، گلابی و بلغور جو دوسر
@madarkodak
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست. مادر و کودکی ها طرز تهیه یک پوره مناسب را برایتان آوردهایم
🍲پوره انبه،گلابی و بلغور جو دو سر
@madarkodak
🌾4 قاشق غذاخوری #بلغور_جو_دوسر (با شیر مادر یا شیر خشک درست شده باشد)
🥑2 قاشق غذاخوری پوره انبه
🍐 2قاشق غذاخوری پوره گلابی
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. این مقدار برای 2 وعده کودک کافی است.
👼مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍐🌾🍐🌾🍐
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_بدغذا
🍔7 راهکار به درد بخور برای کودکان بدغذا
#بدغذایی و #بهانه_گیری کودک موقع خوردن غذا یکی از شکایتهای اصلی مادر و کودکی هایی است که فرزندشان از غذای خانواده و سفره استفاده میکند.
بسیاری از مادران در سنین 3 تا 5 سالگی که رسیدن مواد مغذی و کافی به کودک در رشد و سلامت جسمی او نقش بسیار مهمی ایفا میکند با این معضل دست به گریبانند.برای ایجاد علاقه و بیشتر شدن اشتهای کودک نسبت به غذا چند راهکار به این دسته از والدین ارائه میدهیم:
🏃🏼1.قبل از وعدههای غذایی جنبوجوش کنید:
😋 @madarkodak
#فعالیت_روزانه و #تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا هواخوری در بیرون از منزل انجام میشود اگر قبل از وعدههای غذایی باشد باعث بازشدن اشتهای کودک میشود و میل او برای خوردن غذا افزایش مییابد.
🥗2.از #دیزاین غافل نشوید:
😋 @madarkodak
از موارد دیگری که میتوان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست.مادر و کودکی ها به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکلهای جالب توجه باعث میشود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد.
برای ایده گرفتن و تزیین غذا میتوانید از طرحهای مختلفی که در اینترنت و شبکههای اجتماعی وجود دارند استفاده کنید.
⏰3.موقعشناس باشید:
😋 @madarkodak
بهتر است غذاخوردن کودک روی یک #برنامه اصولی و منظم باشد و ساعت مشخصی داشته باشد.
توجه به اینکه کودک موقع غذاخوردن خسته و #خواب_آلود نباشد نیز به مصرف بهتر غذا از سوی کودک کمک کند.
😍4.به علایق کودک توجه کنید:
😋 @madarkodak
طبخ غذاهای مورد علاقه کودک همیشه راهکار مفیدی برای ایجاد انگیزه برای غذا خوردن است.
اما این موضوع به این معنا نیست که اگر کودکی تمایل به مصرف نوع خاصی از غذا نشان نداد، به سرعت غذا را تعویض کنیم.
مادر و کودکی ها همیشه نمیتوان غذاهای مورد علاقه کودک را طبخ و مصرف کرد بنابراین سعی کنید غذاهای جدید را به دفعات و با فواصل زمانی مناسب به او دهید ولی توجه داشته باشید در صورتی که کودک تمایلی به خوردن غذا نشان نداد او را مجبور به تمام کردن آن نکنید اما چند روز بعد مجدداً آن غذا را درست کنید و این روش را تا مادامی که ذائقه کودک به خوردن آن غذا عادت کند تکرار کنید.
👩🏼🍳5. کودک را در روند طبخ شریک کنید:
😋 @madarkodak
یک روش دیگر این است که از کودک بخواهید در طبخ غذایی که قرار است بخورد به شما #کمک کند.
بچهها عاشق این هستند که مواد را با هم مخلوط و طبخ کنند.
این پیشنهاد مطمئنا با استقبال کودک همراه میشود و علاوه بر اینکه فرآیند طبخ را برای شما و او تبدیل به یک فرصت وقت گذرانی و لذت بردن با هم میکند، کودک را برای خوردن آنچه خودش در تهیه آن نقش داشته است، ترغیب میکند.
🍟6.هلههوله ممنوع:
😋 @madarkodak
عدم مصرف شیرینی، شکلات، آبمیوههای صنعتی و حتی محصولات شور مثل چیپس و پفک و امثال آنها در بین وعدههای غذایی بر خوب غذا خوردن کودک تاثیر مثبتی میتواند داشته باشد.
این خوراکیها علاوه بر اینکه فاقد هرگونه مواد مغذی برای بدن هستند و با کالری بالا و مواد مضر به سلامت کودک آسیب میرسانند باعث #بی_اشتهایی و عدم رغبت به غذا و خوراکیهای مفید نیز میشوند.
🌯7.ترکیبات جدید بسازید:
😋 @madarkodak
اگر بچه غذا را نخورد ترکیبات آن را برای کودک عوض کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن #سوپ علاقه نشان نمیدهد موادی که دوست ندارد را حذف کنید و چیزهای دیگری به آن اضافه کنید.
ممادر و کودکی ها میتوانند با حفظ ترکیب قبلی نیز مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک کمک کند.
🍕🥗🌯👩🏼🍳🍕🥗👩🏼🍳
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍔7 راهکار به درد بخور برای کودکان بدغذا
#بدغذایی و #بهانه_گیری کودک موقع خوردن غذا یکی از شکایتهای اصلی مادر و کودکی هایی است که فرزندشان از غذای خانواده و سفره استفاده میکند.
بسیاری از مادران در سنین 3 تا 5 سالگی که رسیدن مواد مغذی و کافی به کودک در رشد و سلامت جسمی او نقش بسیار مهمی ایفا میکند با این معضل دست به گریبانند.برای ایجاد علاقه و بیشتر شدن اشتهای کودک نسبت به غذا چند راهکار به این دسته از والدین ارائه میدهیم:
🏃🏼1.قبل از وعدههای غذایی جنبوجوش کنید:
😋 @madarkodak
#فعالیت_روزانه و #تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا هواخوری در بیرون از منزل انجام میشود اگر قبل از وعدههای غذایی باشد باعث بازشدن اشتهای کودک میشود و میل او برای خوردن غذا افزایش مییابد.
🥗2.از #دیزاین غافل نشوید:
😋 @madarkodak
از موارد دیگری که میتوان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست.مادر و کودکی ها به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکلهای جالب توجه باعث میشود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد.
برای ایده گرفتن و تزیین غذا میتوانید از طرحهای مختلفی که در اینترنت و شبکههای اجتماعی وجود دارند استفاده کنید.
⏰3.موقعشناس باشید:
😋 @madarkodak
بهتر است غذاخوردن کودک روی یک #برنامه اصولی و منظم باشد و ساعت مشخصی داشته باشد.
توجه به اینکه کودک موقع غذاخوردن خسته و #خواب_آلود نباشد نیز به مصرف بهتر غذا از سوی کودک کمک کند.
😍4.به علایق کودک توجه کنید:
😋 @madarkodak
طبخ غذاهای مورد علاقه کودک همیشه راهکار مفیدی برای ایجاد انگیزه برای غذا خوردن است.
اما این موضوع به این معنا نیست که اگر کودکی تمایل به مصرف نوع خاصی از غذا نشان نداد، به سرعت غذا را تعویض کنیم.
مادر و کودکی ها همیشه نمیتوان غذاهای مورد علاقه کودک را طبخ و مصرف کرد بنابراین سعی کنید غذاهای جدید را به دفعات و با فواصل زمانی مناسب به او دهید ولی توجه داشته باشید در صورتی که کودک تمایلی به خوردن غذا نشان نداد او را مجبور به تمام کردن آن نکنید اما چند روز بعد مجدداً آن غذا را درست کنید و این روش را تا مادامی که ذائقه کودک به خوردن آن غذا عادت کند تکرار کنید.
👩🏼🍳5. کودک را در روند طبخ شریک کنید:
😋 @madarkodak
یک روش دیگر این است که از کودک بخواهید در طبخ غذایی که قرار است بخورد به شما #کمک کند.
بچهها عاشق این هستند که مواد را با هم مخلوط و طبخ کنند.
این پیشنهاد مطمئنا با استقبال کودک همراه میشود و علاوه بر اینکه فرآیند طبخ را برای شما و او تبدیل به یک فرصت وقت گذرانی و لذت بردن با هم میکند، کودک را برای خوردن آنچه خودش در تهیه آن نقش داشته است، ترغیب میکند.
🍟6.هلههوله ممنوع:
😋 @madarkodak
عدم مصرف شیرینی، شکلات، آبمیوههای صنعتی و حتی محصولات شور مثل چیپس و پفک و امثال آنها در بین وعدههای غذایی بر خوب غذا خوردن کودک تاثیر مثبتی میتواند داشته باشد.
این خوراکیها علاوه بر اینکه فاقد هرگونه مواد مغذی برای بدن هستند و با کالری بالا و مواد مضر به سلامت کودک آسیب میرسانند باعث #بی_اشتهایی و عدم رغبت به غذا و خوراکیهای مفید نیز میشوند.
🌯7.ترکیبات جدید بسازید:
😋 @madarkodak
اگر بچه غذا را نخورد ترکیبات آن را برای کودک عوض کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن #سوپ علاقه نشان نمیدهد موادی که دوست ندارد را حذف کنید و چیزهای دیگری به آن اضافه کنید.
ممادر و کودکی ها میتوانند با حفظ ترکیب قبلی نیز مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک کمک کند.
🍕🥗🌯👩🏼🍳🍕🥗👩🏼🍳
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
❤️اگر #ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
فـوایـد کشـیـدن #نفـس_عمـیـق:
✅هضـم غـذا
✅سلـامت قلـب
🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
✅کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
Join🔜 @madarkodak
فـوایـد کشـیـدن #نفـس_عمـیـق:
✅هضـم غـذا
✅سلـامت قلـب
🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
✅کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#یبوست_نوزاد_کودک
✅چند راه برای درمان یبوست در کودکان و نوزادان
@madarkodak
💠۱- نوزادان را در فواصل استاندارد #شیر بدهید تا مواد غذایی در روده به خوبی هضم شود.
💠۲- مادر و کودکی ها غیر از مواد غذایی روزانه، #شیر، #غلات سبوس دار و #آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودکتان قرار دهید.
💠۳- به مقدار کافی به او #آب 💧بدهید.
💠۴-در نوزادان بالای ۵ تا ۶ماه از آبمیوهايی مثل #سیب🍎 و #گلابی🍐 استفاده کنید. البته با دستور پزشک و به اندازه
💠۵- از غذاها و خوراکی های پر #فیبر مثل انواع #لوبیا #نخود_سبز، #زرد_آلو، #آلو و #اسفناج استفاده کنید
💠۶- شکم نوزادتان را به آرامی #ماساژ دهید.
💠۷- در نوزادان بالای ۶ ماه زیر نظر پزشک میتوانید از #شیافهای_گليسرین برای نرم کردن مدفوع استفاده کنید
🌸💠🌸💠🌸💠
اگه تازه مامان شدی بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅چند راه برای درمان یبوست در کودکان و نوزادان
@madarkodak
💠۱- نوزادان را در فواصل استاندارد #شیر بدهید تا مواد غذایی در روده به خوبی هضم شود.
💠۲- مادر و کودکی ها غیر از مواد غذایی روزانه، #شیر، #غلات سبوس دار و #آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودکتان قرار دهید.
💠۳- به مقدار کافی به او #آب 💧بدهید.
💠۴-در نوزادان بالای ۵ تا ۶ماه از آبمیوهايی مثل #سیب🍎 و #گلابی🍐 استفاده کنید. البته با دستور پزشک و به اندازه
💠۵- از غذاها و خوراکی های پر #فیبر مثل انواع #لوبیا #نخود_سبز، #زرد_آلو، #آلو و #اسفناج استفاده کنید
💠۶- شکم نوزادتان را به آرامی #ماساژ دهید.
💠۷- در نوزادان بالای ۶ ماه زیر نظر پزشک میتوانید از #شیافهای_گليسرین برای نرم کردن مدفوع استفاده کنید
🌸💠🌸💠🌸💠
اگه تازه مامان شدی بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تزئین_غذا
🍔ساندويچ جغد متفكر🦉
(شامل: نان تست، پنير، برشهاي تخممرغ، زيتون، هويج و خيار)
هيچ وقت غذا رو بدون تزئين جلوى كودكانتون نذاريد.
💁Join🔜 @madarkodak
🍔ساندويچ جغد متفكر🦉
(شامل: نان تست، پنير، برشهاي تخممرغ، زيتون، هويج و خيار)
هيچ وقت غذا رو بدون تزئين جلوى كودكانتون نذاريد.
💁Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#بدخلقی_کودک
😫بدخلقی کودکان
@madarkodak
#خستگی و #گرسنگی دو دلیل بزرگ بدخلقی است.
اغلب بسیاری از والدین از اینکه کودکشان هر روز #بدخلق است، شکایت میکنند، تا اینکه مشخص شد آنها هر روز قبل از ناهار یا زمان چرت و صبح زود این گونه رفتار میکنند.
پیشنهاد مادر و کودک این است که به او #غذا، آب و سبزیجات دهید یا حتی او را به #رختخواب ببرید و بگذارید کمی تلویزیون ببیند.
به خودتان فکر کنید که وقتی خوابتان بهم میریزد، چقدر بدخلق میشوید.
کودکان به خواب و غذای بیشتری احتیاج دارند بنابراین تاثیر آن نیز چند برابر خواهد بود.
😫✨😫✨😫✨😫
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😫بدخلقی کودکان
@madarkodak
#خستگی و #گرسنگی دو دلیل بزرگ بدخلقی است.
اغلب بسیاری از والدین از اینکه کودکشان هر روز #بدخلق است، شکایت میکنند، تا اینکه مشخص شد آنها هر روز قبل از ناهار یا زمان چرت و صبح زود این گونه رفتار میکنند.
پیشنهاد مادر و کودک این است که به او #غذا، آب و سبزیجات دهید یا حتی او را به #رختخواب ببرید و بگذارید کمی تلویزیون ببیند.
به خودتان فکر کنید که وقتی خوابتان بهم میریزد، چقدر بدخلق میشوید.
کودکان به خواب و غذای بیشتری احتیاج دارند بنابراین تاثیر آن نیز چند برابر خواهد بود.
😫✨😫✨😫✨😫
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#افزایش_شیر_مادر
10خوراکی افزایش دهنده شیر مادر
🍚برنج قهوه ای
🌱تخم شنبلیله
🌾جوپرک
💥هوبج
☘اسفناج
🍊پرتقال
🍳تخم مرغ
🐟ماهی
🍘بادام
🍯روغن نارگیل
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
10خوراکی افزایش دهنده شیر مادر
🍚برنج قهوه ای
🌱تخم شنبلیله
🌾جوپرک
💥هوبج
☘اسفناج
🍊پرتقال
🍳تخم مرغ
🐟ماهی
🍘بادام
🍯روغن نارگیل
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
💊زنانی که قبل از بارداری #اسید_فولیک مصرف نموده اند،شانس بیشتری برای #باروری داشته اند.
🍽برخی از منابع غذایی که غنی از اسید فولیک هستند:
لوبیا،اسفناج،لوبیا،جگر،عدس،مارچوبه
Join🔜 @madarkodak
🍽برخی از منابع غذایی که غنی از اسید فولیک هستند:
لوبیا،اسفناج،لوبیا،جگر،عدس،مارچوبه
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#خواباندن_کودک
😴روشهای خواباندن کودک از 6 ماهگی تا یکسال
@madarkodak
🔸در #شش_ماهگی ممکن است کودک در حدود 3 ساعت در طی روز و 11 ساعت در شب بخوابد، در این سن شما می توانید عکس العمل خود را نسبت به رفتار کودکی که در طول شب بیدار شده و گریه می کند تغییر دهید.
شما مادر و کودکی عزیز می توانید به مدت 5 دقیقه او را به آرامی در #گهواره اش نوازش کرده تا مجدداً به خواب رود و اگر موفق نشدید بدون اینکه کودک را از جایش بلند کنید.
🔸با گفتن کلماتی آرام و نیز با #مالش دست بر پشت او، کودک را آرام نمائید وس پس همانجا رها کنید مگر آنکه کودک شما علائم بیماری را از خود بروز نماید، که در این صورت طفل بیمار را می بایست و از جایش برداشته و آرام نمائید و اگر به گریه کردن ادامه می دهد شما اجازه دارید کمی بیش از 5 دقیقه و به آرامی به نوازش او بپردازید، به همین ترتیب طفل بعد از چند روز به خواب رفتن مجدد را در محل مناسب خویش خواهد آموخت ولی مادر و کودکی ها اگر از خواب برخاستن های مکرر او بیش از 5 یا 6 نوبت در طول شب اتفاق افتد، حتماً باید با پزشک کودک خویش مشاوره نمائید.
🔸بین سن 6 ماهگی تا یکسال، هیجان های متفرقه عامل بزرگی برای بیدار شدن کودکان از خواب به شما می آیند، اما روش کلی برای مقابله با این بیداری های نابه هنگام در طول شب همان روش برخورد با کودکان در ماه های نخستین تولدشان می باشد:
🔺به هیچ وجه آنان را از گهواره شان بلند نکنید
🔺چراغ ها را روشن ننمائید
🔺آواز نخوانید
🔺با آنان صحبت و یا بازی نکنید
🔺حتی اقدام به تغذیه آنها ننمائید که تمام این اعمال کودکان را در تکرار رفتارشان تشویق می نماید.
🔸 در صورتی که کودک شما در طول شب با گریه کردن از خواب برخاست، او را صرفاً به خاطر عدم ابتلا به بیماری و یا #تعویض_البسه مرطوب مورد بررسی قرار دهید و در غیر این صورت شما می توانید شکم و یا پشت کودک را با دست به آرامی مالش داده و حتی استفاده از #پستانک و یا #مکیدن_انگشت شصت می تواند کودک را در این سن به آرام گرفتن عادت دهد و اگر طفل به گریه کردن بیش از این ادامه دهد می توانید به مدت 5 دقیقه به مراقبت ازوی اقدام نمائید
💤😴💤😴💤😴💤😴
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😴روشهای خواباندن کودک از 6 ماهگی تا یکسال
@madarkodak
🔸در #شش_ماهگی ممکن است کودک در حدود 3 ساعت در طی روز و 11 ساعت در شب بخوابد، در این سن شما می توانید عکس العمل خود را نسبت به رفتار کودکی که در طول شب بیدار شده و گریه می کند تغییر دهید.
شما مادر و کودکی عزیز می توانید به مدت 5 دقیقه او را به آرامی در #گهواره اش نوازش کرده تا مجدداً به خواب رود و اگر موفق نشدید بدون اینکه کودک را از جایش بلند کنید.
🔸با گفتن کلماتی آرام و نیز با #مالش دست بر پشت او، کودک را آرام نمائید وس پس همانجا رها کنید مگر آنکه کودک شما علائم بیماری را از خود بروز نماید، که در این صورت طفل بیمار را می بایست و از جایش برداشته و آرام نمائید و اگر به گریه کردن ادامه می دهد شما اجازه دارید کمی بیش از 5 دقیقه و به آرامی به نوازش او بپردازید، به همین ترتیب طفل بعد از چند روز به خواب رفتن مجدد را در محل مناسب خویش خواهد آموخت ولی مادر و کودکی ها اگر از خواب برخاستن های مکرر او بیش از 5 یا 6 نوبت در طول شب اتفاق افتد، حتماً باید با پزشک کودک خویش مشاوره نمائید.
🔸بین سن 6 ماهگی تا یکسال، هیجان های متفرقه عامل بزرگی برای بیدار شدن کودکان از خواب به شما می آیند، اما روش کلی برای مقابله با این بیداری های نابه هنگام در طول شب همان روش برخورد با کودکان در ماه های نخستین تولدشان می باشد:
🔺به هیچ وجه آنان را از گهواره شان بلند نکنید
🔺چراغ ها را روشن ننمائید
🔺آواز نخوانید
🔺با آنان صحبت و یا بازی نکنید
🔺حتی اقدام به تغذیه آنها ننمائید که تمام این اعمال کودکان را در تکرار رفتارشان تشویق می نماید.
🔸 در صورتی که کودک شما در طول شب با گریه کردن از خواب برخاست، او را صرفاً به خاطر عدم ابتلا به بیماری و یا #تعویض_البسه مرطوب مورد بررسی قرار دهید و در غیر این صورت شما می توانید شکم و یا پشت کودک را با دست به آرامی مالش داده و حتی استفاده از #پستانک و یا #مکیدن_انگشت شصت می تواند کودک را در این سن به آرام گرفتن عادت دهد و اگر طفل به گریه کردن بیش از این ادامه دهد می توانید به مدت 5 دقیقه به مراقبت ازوی اقدام نمائید
💤😴💤😴💤😴💤😴
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍉هندوانه و آب آن
⛔️برای کودکان زیر1سال ممنوع!
زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.
✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.
Join🔜 @madarkodak
⛔️برای کودکان زیر1سال ممنوع!
زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.
✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.
Join🔜 @madarkodak
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎧
🎨 #آموزش_رنگها🎨
🍏🍎🍐آموزش رنگ با میوه ها🍋🍉🍇
برای یادگیری کودکان شما رنگها رو به فارسی بگید
⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🎨 #آموزش_رنگها🎨
🍏🍎🍐آموزش رنگ با میوه ها🍋🍉🍇
برای یادگیری کودکان شما رنگها رو به فارسی بگید
⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Audio
#لالایی
دختر خوبم👧
ناز و عزیزم
پسر ریز و👶
تر و تمیزم
آفتاب سر اومد🌥
مهتاب میتابه🌚
بچه کوچیک🙇
آروم میخوابه😴
بادوم خونه
پسته خندون😊
صورت ماهت
گل تو گلدون🌷
💤😴💤😴💤
@madarkodak 👈join
دختر خوبم👧
ناز و عزیزم
پسر ریز و👶
تر و تمیزم
آفتاب سر اومد🌥
مهتاب میتابه🌚
بچه کوچیک🙇
آروم میخوابه😴
بادوم خونه
پسته خندون😊
صورت ماهت
گل تو گلدون🌷
💤😴💤😴💤
@madarkodak 👈join
💞روزتون
پر از حس خوشبختے
💫خوشبختے نگاہ خداست
در این روز زیبا
دعا میڪنم
خدا ،
هیچوقت چشم ازتون برندارہ
✨روز و روزگارتون شـاد
خوشبختے هاتون مستدام
Join🔜 @madarkodak
پر از حس خوشبختے
💫خوشبختے نگاہ خداست
در این روز زیبا
دعا میڪنم
خدا ،
هیچوقت چشم ازتون برندارہ
✨روز و روزگارتون شـاد
خوشبختے هاتون مستدام
Join🔜 @madarkodak