🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎧

🎨آموزش موزیکال رنگها🎨
🍦آموزش رنگ با بستنی ها🍦

(زبان انگلیسی)
برای یادگیری کودکان شما رنگها رو به فارسی بگید
⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #راه_افتادن_کودک

☢برای راه رفتن بچه‌ها عجله نکنید
@madarkodak
⚜هنگامی که کودک نخستین گام‌های خود را بر می‌دارد، احساس غرور می‌کنیم. در واقع، سنی که فرزند شما نخستین گام‌های خود را بر می‌دارد برای همیشه در ذهنتان باقی می‌ماند، درست شبیه به وزن او هنگام تولد و زمان به‌دنیا آمدنش.

⚜تصورمی‌شودکه بیش از حد در مورد زمان #راه‌_رفتن کودکان اغراق صورت گرفته و به آن اهمیت داده می‌شود زیرا دور نگه داشتن کودکان از خطر، حتی هنگامی که راه رفتن را آغاز می‌کنند، غیرممکن و غیرقابل کنترل است اما به هرحال دانستن چند نکته در این رابطه خالی از لطف نخواهد بود.

⚜بنا به برخی دلایل، مردم فکر می‌کنند که کودکان باید در نخستین جشن تولدشان قادر به راه رفتن باشند، اما حقیقت این است که اغلب کودکان پس از این زمان راه رفتن را آغاز می‌کنند. تعداد بسیار کمی از کودکان در #9_ماهگی می‌توانند راه بروند، اما تعداد بسیاری از آنها تا #15_ماهگی، نخستین گام‌های خود را بر نمی‌دارند. اگر کودک شما #دیر_راه_رفتن را آغاز کرد، بدانید که زمان راه‌رفتن او مطلقا هیچ ربطی به هوش‌‌اش ندارد.

⚜زمان راه رفتن کودک، غالبا به #ژنتیک او وابسته است. خیلی زود یا خیلی دیر راه‌رفتن کودک، کاملا با ژنتیک خانواده او رابطه دارد.
مادر و کودکی ها بدانید که کودکتان حول و حوش زمانی راه رفتن را آغاز می‌کند که شما یا همسرتان راه رفتن را آغاز کرده‌اید.زمان راه افتادن کودک با #سایز او هم مرتبط است. کودکانی که از پاهای کوتاه برخوردارند، معمولا راه رفتن را زودتر از کودکانی که پاهای بلندی دارند، آغاز می‌کنند(به خاطر مسئله حفظ تعادل). کودکان #لاغر هم زودتر از کودکان #چاق و تپل راه می‌افتند.

⚜فشار به کودک برای اینکه راه برود، عقیده جالبی نیست اما فراهم کردن فرصتی برای اینکه کودک بتواند راه رفتن را یاد بگیرد، کاملا ضروری است. اگر کودک را مجبور کنید تا هر روز تمرین کند، نه تنها به او کمکی نخواهید کرد بلکه تنها باعث تمرد او در این رابطه می‌شوید و زمان راه افتادن او را به تاخیر می‌اندازید. از سوی دیگر، اگر کودک را تمام روز محبوس نگه دارید یا در محیطی محصور قرار دهید، او هرگز این فرصت را پیدا نخواهد کرد که به تمرین این مهارت‌ها بپردازد. به او اجازه دهید که زمانی را تحت نظر و مراقبت شما به تمرین کردن روی زمین بپردازد، پس از آن، او با کمک یا بدون کمک شما، از این مسئله سر درمی‌آورد و آن را حل می‌کند.

⚜اگر کودک شما تا #18_ماهگی راه‌رفتن را آغاز نکرد، بهترین کار این است که موضوع را با پزشک کودکان در میان بگذارید. نگران نباشید؛
این بدان معنا نیست که کودک شما حتما مشکلی دارد. اما اکثر کودکان تا این سن راه می‌افتند، بنابراین بهتر است اقدامات احتیاطی و ضروری صورت گیرد. اما خیلی هم مشتاق نباشید، کودکتان زود راه بیفتد، زیرا با راه افتادن او تمامی قوانین هم تغییر می‌کند.

دوستی می گفت: «ما در 2سال اول زندگی کودکانمان، به آنها راه‌رفتن و صحبت کردن را یاد می‌دهیم و در 16سال بعدی زندگی‌شان، فقط می‌گوییم بشینید و حرف نزنید.» حقیقتا درست می‌گفت😉
☢☢☢☢
جواب همه سوالای مامانا اینجاس👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #علائم_عفونت_ادراری_کودک

⭕️ علائم عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
🚽نشانه های ابتلا به #عفونت دستگاه ادراری در کودکان می تواند مبهم باشد و در کودکان خردسال شاید حتی دیرتر والدین مادر و کودکی متوجه علائم شوند.

🔺استفراغ
🔺درجه حرارت بالای بدن
🔺کج خلقی
🔺خستگی و کمبود انرژی
🔺تغذیه ضعیف
🔺کاهش وزن
در کودکان بسیار خردسال:
🔺 زردی پوست
🔺سفیدی چشم
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ ‍ #بی_خوابی_کودک

علاج بی خوابی های کودک شب کار
@madarkodak
⭐️کودکان زیر ۴ ماه به دلیل #گوش_درد  و #شکم_درد و #نفخ گاهی تاصبح نمی خوابند اگر ترفند خاصی برای آرام کردن آنان دارید که جواب گوست  چه عالی... در غیر این صورت نگران نباشید کودک شما از ۴ ماهگی به بعد خواب راحتی خواهد داشت مگر اینکه #گرمای_اتاق او را بی خواب کند!

✨⭐️اما ترفند های خانگی جهت خوابانیدن کودک زیر ۴ ماه:
@madarkodak
⭐️بعضی مادر و کودکی ها می گویند اگر مطمئنید که دلیل بی خوابی طفل #گوش_درد است کمی #روغن_حیوانی در پشت لاله گوش او بمالید(نه در داخل گوش!)... راه دیگر تکرار بعضی #اصوات است مثل خخخخخ یا ششششش

⭐️اگر #نفخ یا #شکم_درد دلیل بی خوابی اوست برای کودک بالای ۱ماه می توان ۱ قاشق مربا خوری #عرق_نعناع را با ۳ قاشق مربا خوری #آب_جوشیده سرد مخلوط کرد و به او داد اگر باز هم آرام نشد ۵ یا ۱۰ دقیقه او را روی #شکم بخوابانید اما در این فاصله از اوغافل نشوید و کنارش باشید که احتمال خفگی کودکی که روی شکم خوابیده بالاست.
ضمنا هرگز به مدت بیش از ۵ دقیقه و برای خواب طولانی یا خواب شبانه کودک را روی شکمش قرار ندهید که بسیار خطرناک بوده و تاکنون کودکان بسیاری به همین سادگی خفه شده اند!

⭐️اما یک روش دیگر برای خواباندن کودک #بدخواب وجود دارد آن #ماشین_سواری است چون تکان های ماشین هر کودک بد خوابی را به خواب می برد اما اولا که شاید هر شب این امکان برای شما وجود نداشته باشد و ثانیا برای بچه بالای ۴ ماه این کار را تبدیل به عادت نکنید که کودک بی ماشین هم بخوابد و بد عادت نشود

✨⭐️ترفند های خانگی خواباندن کودکان بالای ۶ ماه:
@madarkodak
⭐️- یکی از دلایل #بی_خوابی و #جیغ های نا بهنگام #گرسنگی است چرا که کودک بالای ۶ ماه دیگر با شیر خالی  سیر نمی شود و باید طبق برنامه غذایی که در کارت بهداشت کودک وجود دارد طبق سنش روزانه ۲ الی ۵ وعده کمک غذا میل کند و سعی کنیم غیر از #فرنی و #سرلاک از غذاهای خانگی مجاز و بدون ادویه هم به کودک بدهیم تا بد غذا نشود و در ضمن سیر شود و شب ها آرام تر بخوابد.

⭐️- #داروی_خواب_آور بی ضرری مثل #ماست یا #دوغ را هم میتوان برای کودکان بالاتر از یکسال امتحان نمود (نیم ساعت قبل از خواب)

⭐️- و در آخر مادر و کودکی ها سعی کنیم در تمام طول روز با او #بازی کنیم و انرژی او را تخلیه کنیم تا شب آسوده بخوابد.
⭐️✨⭐️✨⭐️
همه مامانا اینجان...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🎼کلیپ لالایی موزیکال کودکانه 🎧

💤😴لالایی با آموزش شمارش معکوس🌙

#لالایی

کانال مادر و کودک⬇️
@madarkodak

✨روزتوڹ بہ زیبایي قلبتون
💫قلبتوڹ بہ زلالي اب
✨وڪارهاے روزمره‌توڹ
💫رواڹ وجارے چوڹ جویبار
✨یڪ دنیا خوشبختي براے
💫تڪ تڪ شما عزیزاڹ
‌
✨روز زیباتون بخیر✨

Join🔜 @madarkodak

‌ #کتک_زدن_والدین

⁉️پسر ۲ساله‌ام من و همسرم را کتک می‌زند!
@madarkodak
👩🏼پسرم ۲سال دارد، وقتی ناراحت می‌شود شروع به زدن من یا همسرم می‌کند، نمی‌دانم چه رفتاری با او داشته باشم.

💠کتک زدن والدین توسط کودکان در سنین ۲ تا ۴ سالگی شیوع بیشتری دارد.
💠معمولا کودک در موقعیت هایی که رنجیده می شود، خجالت می کشد و یا خسته است این واکنش نامطلوب را از خود نشان می دهد.
💠بسیاری از والدین ممکن است نسبت به این رفتار کودک حساسیتی نشان ندهند، آن ها معمولا این چنین استدلال می کنند که فرزندشان هنوز کوچک است بنابراین به برخورد جدی و مناسب با این رفتار او نیازی وجود ندارد و یا چون این رفتار صدمه ای برای آنان ایجاد نمی کند پس تداوم آن ایرادی ندارد.
💠اما آن چه که به این گروه از والدین پیشنهاد می شود، این است که از همین سنین خردسالی برای ارائه مهارت های اجتماعی مناسب به کودک شان تلاش کنند زیرا یکی از بهترین زمان هایی که می توان الگوهای رفتاری مطلوب را در فرزندان تثبیت کرد، خردسالی و سال های پیش از ورود به مدرسه است.

✅راهبردهایی که برای تغییر این رفتار در کودکانی در سنین مشابه با فرزند این مخاطب محترم کانال مادر و کودک مفید واقع می شود، شامل این مراحل است:
@madarkodak

☢هر زمان که کودک اقدام به زدن شما کرد محیط را ترک کنید، این کار را بدون پرخاشگری انجام دهید، اما قاطع باشید.

☢ اگر کودک تان، همسرتان را می زند برای مدتی او را نادیده بگیرید و به همسرتان توجه کنید.

☢وقتی کودک از این راه می خواهد به خواسته اش دست یابد تحت هیچ شرایطی کوتاه نیایید و خواسته اش را اجابت نکنید.
اگر هم اصرار کرد قاطعانه اما با مهربانی بگویید تا زمانی که این طور رفتار کنی من خواسته تو را انجام نخواهم داد. سپس به رفتار او توجه کنید به محض آن که رفتار مطلوبی نشان داد به سمتش بروید و او را مورد توجه و محبت خود قرار دهید.

☢دریک گفت وگوی دوستانه و بامحبت به طور دقیق آسیب های این رفتارش را به او گوشزد کنید، مثلا بگویید: «من این کار را دوست ندارم و خیلی غصه می خورم»، همچنین پیامد انجام آن را گوشزد کنید، به عنوان مثال بگویید: «اگر به کتک زدن دیگران ادامه دهی برایت بستنی نمی خرم.»
@madarkodak
☢ شرایطی که ختم به این رفتار می شود را بررسی کنید، مثلا پیش از این رفتارتان با او چگونه بوده است؟ آیا برای مدت طولانی به اوتوجه نکرده بودید و او برای جلب نظر شما، این واکنش را بروز می دهد؟!
شرایط جسمی کودک چگونه است؟ آیا هرگاه ساعات خواب یا غذا خوردنش تغییر می کند، بیشتر این رفتار را انجام می دهد؟ بهتر است عوامل موثر بر این رفتار را شناسایی کنید و در صدد رفع آن ها برآیید.

☢به رفتارهای خود دقت کنید اگر شما نیز کودک را کتک می زنید و از این طریق خواسته تان را به او تحمیل می کنید، نمی توان انتظار داشت که او نیز از همین شیوه استفاده نکند.

☢ او را از دیدن کارتون ها یا انجام بازی هایی که در آن اعمال زور و پرخاشگری نمایش داده می شود، منع کنید.

☢ ابراز محبت خود به کودک را افزایش دهید و تشویقش کنید تا او نیز محبت خود را ابراز کند. مثلا نمایش یک رابطه مناسب بین مادر و فرزند را به صورت بازی با او تمرین کنید.

☢ آن قدر برای کارهای کم اهمیت روی او فشار نیاورید که او رنجیده شود و دائم مخالفت کند.
وقتی مکررا باعث درگیری های کوچک میان خود و فرزندتان می شوید جایگاه خود را در چشم او حقیر می سازید و او هم نمی آموزد که شما در مقام والد او هستید بلکه به دید فردی به شما می نگرد که با او رفتار خصمانه دارد.
✨✨✨✨✨
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #سرماخوردگی_کودک

🍏4 درمان خانگی سرماخوردگی
@madarkodak
✳️استفاده از داروهای #سرماخوردگی برای کودکان زیر 4 سال توصیه نمی شود، ولی #درمانهای_خانگی کارساز هستند.
✳️برای درمان سرماخوردگی فرزندتان حتماً مطالعه کنید.
#سرفه می کند، #عطسه می کند، #آب_ریزش بینی دارد.
بدون استفاده از دارو (دیگر استفاده از دارو های سرفه و سرماخوردگی برای کودکان زیر 4 سال توصیه نمی شود)،مادر و کودکی ها احساس می کنید که هیچ چیزی برای کاهش ناراحتی کودک تان ندارید. نترسید!درمان های زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را امتحان کنید.

💠بینی اش را چرب کنید؛
@madarkodak
هر کاری که بتوانید برای #چرب_کردن_بینی اش انجام دهید، به کاهش التهاب او کمک کرده، می تواند مجرای بینی او را تحریک به باز شدن کند و تنفس را برای کودک تان راحت تر کند.
یک #بخور_خنک یا #اسپری_نمکی بینی را امتحان کنید. خوب است در کودکانی که قادر به فین کردن نیستند، برای پاک کردن ترشحات بینی اش از #مکش_بینی (nasal aspirator) استفاده کنید. البته به اندازه ای محدود:
برای جلو گیری از سوزش بیشتر، بیش از 2 تا سه بار در روز از آن استفاده نکنید.

💠به او بستنی یخی بدهید.
@madarkodak
#بستنی یخی می تواند گلو درد آتشین را خنک کرده و به تامین آب بدن کودک تان کمک کند. یک بستنی یخی 100 درصد میوه ای را باز کنید ( این بستنی ها قند کمی دارند) و به او بدهید.

💠دهان او را شیرین کنید؛
@madarkodak
تحقیقات دانشگاه ملی پنسیلوانیا نشان می دهد کمی #عسل می تواند سرفه های نوزاد را آرام کند (🚨بجز یک استثنائ مهم: عسل برای کودکان زیر 12 ماه خطرناک است، زیرا این کودکان در برابر نوعی میکروب (botulism spores) موجود در عسل آسیب پذیر هستند).
والدینی مادر و کودکی که به کودکانشان نیم ساعت قبل از خواب نصف قاشق چایخوری عسل گندم سیاه دادند، شاهد بهبود قابل توجهی در کودکانشان بودند.

💠سوپ جوجه درست کنید.
@madarkodak
#سوپ_جوجه درست کنید زیرا دارای خواص ضد التهاب است که می تواند گلوی خراش‌دار را تسکین بخشیده و گرفتگی بینی اش را رفع کند.
💠💠💠💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #کوچک_کردن_شکم_پس_از_زایمان

💁لاغر شدن و داشتن اندام زیبا پس از زایمان
👉 @madarkodak
🙋اگر بعد از زایمان شکم شما کمی بزرگ شده و شکل اندام شما مثل قبل نیست باید تلاش کنید و با روش های خاص مادر و کودک به تناسب اندام و اندامی زیبا برسید.
 
✴️۱. با کالسکه کودکتان ورزش کنید
👉 @madarkodak
🔶اگر برای #ورزش_کردن، وقت ندارید عیبی ندارد. می‌توانید به همراه نوزادتان، یک برنامه تناسب اندام ترتیب دهید.
هل دادن کالسکه بچه، مانند پیاده روی یک ورزش است.به آرامی شروع کنید و بتدریج با اضافه کردن سربالایی بیشتر، به شدت تمرینتان بیفزایید.با کالسکه، #حرکت_لانژ انجام دهید تا قسمت پایین بدنتان را تقویت کنید: گامهای بلند بردارید و تا زمانی که ران جلویی تان تقریبا با زمین، موازی شود بدنتان را پایین بیاورید. هنگام بالا آمدن به آرامی رانها و باسن‌تان را سفت کنید.

✴️۲. هنگامیکه کودکتان می‌خوابد، شما نیز بخوابید
👉 @madarkodak
🔶کمبود #خواب باعث می‌شود که مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات مانند شیرینی و چیپس بخورید و برای ورزش کردن، بیش از حد خسته باشید. می‌توانید با #دوشیدن_شیر سینه‌هایتان، از همسرتان بخواهید که در وسط شب، مسئولیت شیر دادن به نوزادتان را به عهده بگیرد.

✴️۳. عضلات مادرانه‌تان را تقویت کنید
👉 @madarkodak
🔶عضلات شکم، پشت و باسن شما، قسمت‌هایی هستند که بیشتر از بقیه جاها تحت تاثیر بارداری و زایمان قرار گرفته‌اند.برای کار کردن روی این نواحی، سه حرکت زیر را انجام دهید:

🔸ــ #حرکت_کرانچ برای عضلات شکمتان
🔸ــ #حرکت_لیفت سوپر من برای پشت‌تان: روی شکم دراز بکشید و بازوی راست و پای چپتان را بلند کنید. سپس آن‌ها را پایین بیاورید و بازوی چپ و پای راستتان را بالا ببرید.
🔸ــ بلند کردن طرفی پا برای باسن‌تان: به یک سمت دراز بکشید و پای رویی‌تان را بالا برده و سپس پایین بیاورید. برای مقاومت بیشتر، هنگام انجام این حرکت، یک باند مقاومتی ورزشی دور مچ پایتان بپیچید.

✴️۴. مزایای تغذیه با شیر مادر را بدانید
👉 @madarkodak
🔶تغذیه با شیر مادر در روز ۳۰۰ کالری یا بیشتر می‌سوزاند. این کار برای تغذیه نوزادتان مفید است و به تقویت رابطه مادر و کودک نیز کمک می‌کند.
برای دریافت کلسیم بیشتر مخصوصا اگر بیشتر از ۵ ماه شیر می‌دهید، وارد توصیه می‌کند که روزی یک یا دو میان وعده سرشار از کلسیم مصرف کنید. #پنیر_محلی و #کلم_پیچ منابع غنی کلسیم هستند.

✴️۵. میان وعده (تنقلات)بخرید
👉 @madarkodak
🔶#تنقلات بسته بندی شده سالمی که بتوانید در زمان کمی، آنها را بخورید خریداری کنید.مادر و کودک توصیه می‌کند که برای سیر ماندن به مدت طولانی‌تر، وعده‌ها و میان وعده‌های حاوی پروتئین مصرف کنید. سعی کنید #پنیرهای_بدون_خامه، #ماست_یونانی یک نفره و #ماهی_تن و #ماهی_آزاد به #سالاد و #سبزیجات شسته شده اضافه کنید.

✴️۶. از یک بشقاب قرمز استفاده کنید
👉 @madarkodak
🔶با استفاده از یک #بشقاب_قرمز، اندازه سهم غذایی‌تان را کنترل کنید. با این کار مغز شما فریب خواهد خورد چون بطور خودکار به متوقف شدن فکر می‌کند.
یک نکته دیگر در مورد ظروف غذاخوری: #قاشق را کنار بگذارید. ما اغلب از قاشق مانند یک بیل استفاده می‌کنیم او هم چنین توصیه می‌کند که از #چنگال‌های مسطح کوچکتر استفاده کنید زیرا باعث می‌شود که آهسته‌تر غذا بخورید و از دستی که با آن نمی‌نویسید استفاده کنید زیرا یک مطالعه مادر و کودک نشان می‌دهد که به این شیوه، کمتر غذا می‌خورید.

✴️۷. با کودکتان غذا بخورید
👉 @madarkodak
🔶وقتی کودکتان آنقدر بزرگ شد که بتواند روی یک صندلی بلند بنشیند و خودش غذا بخورد، می‌توانید باهم غذا بخورید.

✴️۸. با غذا به بدنتان آب‌رسانی کنید
👉 @madarkodak
🔶مادر و کودک توصیه می‌کند که روزانه ۱۱.۵ فنجان مایعات بنوشید اما مجبور نیستید خودتان را با آب ساده خسته کنید. می‌توانید از میوه‌های پرآب (#هندوانه🍉، انواع #توتها🍓، #انگور🍇، #هلو 🍑و. . . ) و سبزیجات (#گوجه_فرنگی🍅، #کاهو و #کدوی_تابستانی) نیز لذت ببرید.

✴️۹. پسته بخورید
👉 @madarkodak
🔶یک #میان_وعده سالم بخورید که باز کردنش، کمی‌وقت ببرد.پسته نسبت به اکثر آجیل‌های دیگر، کالری کمتری دارد (هر ۳۰ عدد پسته، ۱۰۰کالری دارد).

✴️۱۰. رژیم سخت و طاقت فرسا نگیرید
👉 @madarkodak
🔶این کار ایده خوبی برای شما یا کودکتان نیست.کاهش شدید کالری می‌تواند انرژی شما را بسیار پایین بیاورد.
اگر به بچه شیر می‌دهید، کاهش ب
یش از حد کالری به معنی تولید شیر کمتر است و ممکن است شیری که می‌سازید، کیفیت پایین‌تری داشته باشد.
بنابراین به اندازه کافی وقت بگذارید و روی #کاهش_وزن_سالم تمرکز کنید.
🔶✴️🔶✴️🔶✴️🔶
اگه تازه نی نی دار شدی بیا اینجا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بدغذایی_کودک

⁉️اگر كودك به خوردن بعضی از غذاها علاقه نشان نمی دهد چه باید كرد؟
اگر كودك علاقه كافی برای خوردن بعضی از انواع غذاها را ندارد مادر باید آن غذا را به روش های مختلف مادر و کودکی درست كند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده كودك قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع كرد می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود.
👇🏼👇🏼👇🏼
⁉️🍗🍖برای كودكانی كه #گوشت تكه ای نمی خورند:
@madarkodak
🍖ـ بهتر است #گوشت را به قطعات بسیار كوچك و ریز تقسیم كنید كه به خوبی پخته شود مثلا به صورت حلیم گندم درآید.
🍖ـ قطعات بسیار ریز گوشت را مخلوط با #حبوبات كاملا بپزید و نرم كنید.
همراه با یك قاشق غذا خوری #روغن_زیتون و یك قاشق مرباخوری #آب_لیمو_ترش یا #آب_نارنج تازه به كودك بدهید.
🍖ـ #گوشت_چرخ_كرده را به صورت #كوفته_قلقلی درآورید یا به صورت مخلوط با گوجه فرنگی بجای سس روی ماكارونی بریزید یا كتلت (مخلوط كوشت و سیب زمینی و تخم مرغ) به شكل های كوچك و زیبا تهیه كنید و یا به صورت مخلوط با آب گوجه فرنگی و لوبیا و برنج (لوبیا پلو) بپزید.

از گوشت #مرغ 🍗یا #ماهی🐟 استفاده كنید.
🍖ـ اگر كودك هیچیك از انواع گوشت را نمی خورد از جانشین های آن استفاده كنید؛ مثل زرده تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، عدس، پنیر با بادام یا گردو، لوبیا چیتی پخته شده، بادام زمینی بدون پوست، شیر و ماست.
🍖ـ #برنج را در آب گوشت یا مرغی كه می پزید بریزید و به صورت كته نرم، با انواع سبزی ها یا عدس ، به او بدهید.
🍖ـ كودكانی كه اصلا گوشت نمی خورند باید از نظر دریافت آهن مورد توجه باشند.
🍤🍖🍗🍤🍖🍗
اگه کودک بدغذا داری بیا👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#دختردار_شدن

👧زمان مناسب برای انجام لقاح برای دختر دار شدن

در صورتی که زوج به داشتن فرزند #دختر فکر می‌کند
باید 6 روز بعد از پایان قاعدگی زن لقاح را انجام دهند. 
Join🔜 @madarkodak

👶 #پسردار_شدن

در صورتیکه زوج 3 تا 4 روز بعد از آخرین روز قاعدگی زن برای لقاح اقدام کنند.
به دلیل تازگی و طراوت رحم و کافی نبودن زمان تجمع ترشحات اسیدی،شانس تولد #پسر بیشتر است.

Join🔜 @madarkodak

‍ #باروری_تقویت_اسپرم_تخمک

🚺🚹تقویت اسپرم و تخمک و درمان ناباروری با طب سنتی

⚜برگهای تمشک قرمز
@madarkodak
این گیاه جزو معروف ترین درمانی های طبیعی #ناباروری است. برگ های #تمشک_قرمز حاوی میزان زیادی کلسیم است که به تنظیم هورمون ها کمک زیادی می کند.
مصرف همزمان آن با #شبدر_چمنی تأثیر بیشتری دارد. برگ های تمشک قرمز مشکل اختلالات #تخمک_گذاری را کم می کند. اختلالات تخمک گذاری بعد از چسبندگی لوله های رحم دومین علت ناباروری محسوب می شود.
برای تقویت ماهیچه های رحم و لگن و همچنین کاهش دردهای زایمان چای تهیه شده از برگ های تمشک قرمز بسیار موثر است.
مادر و کودکی ها علاوه بر این مصرف برگ های تمشک قرمز باعث جلوگیری از #سقط_جنین و #کاهش_خونریزی زمان زایمان می شود. مصرف برگ های تمشک قرمز در طول دوره ی عادت ماهیانه توصیه می شود.

⚜مارچوبه
@madarkodak
مقادیر بالای ویتامین C در #مارچوبه آن را به یک محافظ قوی برای جلوگیری از اکسیداسیون اسپرم ها و نیز محافظت از سلامت غشاء سلول های بیضه تبدیل کرده است. از طرف دیگر ویتامین C در بدن به دلیل کاهش سطح رادیکال های آزاد قادر خواهد بود قدرت تولید و جنبندگی اسپرم های تولیدی را نیز افزایش دهد.

⚜سیر
@madarkodak
#سیر یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای #افزایش_تولید_اسپرم ها و #تقویت_اسپرم های تولیدی است برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می تواند مناسب باشد.

⚜کنگر فرنگی یا آرتیشو
@madarkodak
یکی از گیاهان موثر در #تقویت_جنسی کنگر فرنگی است.
بدون شک #کنگر_فرنگی یکی از سبزیجاتی است که بیشترین خواص محرک جنسی را دارد.

⚜ شیرین بیان
@madarkodak
#شیرین_بیان همچنین به تنظیم قاعدگی در خانم هایی که دچار بی نظمی هستند کمک می کند. مادر و کودکی ها شیرین بیان برای خانم هایی که میزان تستوسترون بالا و استروژن پایین دارند و در واقع دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است. توجه داشته باشید که #شیرین_بیان نباید در دوره ی بارداری مصرف شود. نام شیرین بیان در میان گیاهانی که برای #تقویت_تخمک مفید هستند ثبت شده است. 

⚜هل
@madarkodak
یکی دیگر از مواد غذایی موثر در #تقویت_جنسی هل است.
#هل، این دانه های خوشبو و معطر تقویت کننده و تسکین دهنده است.
هل همانند ادویه هایی مثل کاری، زیره، زردچوبه و گشنیز جریان خون را تحریک و بیشتر می کند و برای همین انرژی جنسی شما را بالا می برد.

⚜گیاه پنج انگشت
@madarkodak
#گیاه_پنج_انگشت حاوی خواصی است که مانع از اختلالات قاعدگی، رفع دردهای #عادت_ماهیانه، رفع اختلالات خونریزی، رفع عوارض یائسگی و غیره می شود. ویتاگنوس باعث رفع نارسایی تخمدان ها می شود و به تخمک گذاری کمک می کند. البته باید بدانید که درمان با ویتاگنوس طولانی مدت بوده و نیاز به صبر و حوصله دارد.

🚹🚺🚹🚺🚹🚺🚹🚺🚹
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎧

👫آموزش لباس پوشیدن👫

👕👖👗👫👘👟👗

(زبان انگلیسی)

کلیپهای زیبای آموزشی کودکان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🏴بے تو با شمع علے تا بہ سحر مے سوزد
🏴شمع مے میرد و او بار دگر مے سوزد
🏴یڪ نفر مثل درختان سپیدار بلند
🏴در خیالش همہ شب بین دو در مے سوزد

🏴شهادت حضرت فاطمہ زهرا (س) تسلیت

Join🔜 @madarkodak

🏴ﺍﯼ ﺭﻭﺡ ﺩﻭ ﺻﺪ ﻣﺴﯿﺢ ﻣﺤﺘﺎﺝ دَمَت
🏴ﺯﻫﺮﺍﯾﯽ ﻭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻏﺒﺎﺭ ﻗﺪﻣﺖ
🏴ﮐﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺣﺮﻡ ﻧﺪﺍﺭﯼ ﺑﺎﻧﻮ؟
🏴ﺍﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺩﻟﻬﺎﯼ ﺷﮑﺴﺘﻪ ، ﺣرمت…

ﺷﻬﺎﺩﺕ ﺣﻀﺮﺕ ﻓﺎﻃﻤﻪ ﺯﻫﺮﺍ (ﺱ) ﺗﺴﻠﯿﺖ ﺑﺎﺩ

Join🔜 @madarkodak

‍ #تغذیه_کودک

🍑10 خوراکی خارق العاده برای رشد کودکان

🍶شیر:
@madarkodak
دادن #شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروریست. مادر و کودکی ها اگر کودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل #شیربرنج یا #کاسترد درست کنید!

🍳تخم مرغ:
@madarkodak
#تخم_مرغ محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروریست.
تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوبست !! نه هر روز!

🌳بروکلی:
@madarkodak
از بهترین منابع گیاهی کلسیم، #کلم_بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.

🍣 زغال اخته:
@madarkodak
انواع #توت ها(برای کودکان+1 سال) دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. #زغال_اخته در برابر سموم از بدن محافظت میکند. همه کودکان زغال اخته دوست دارند.

🍽ماست:
@madarkodak
اگرکودک مادر و کودکی #ماست ساده دوست ندارد، آن را با #عسل (+1سال)و یا #شیره و یا #میوه ترکیب کنید!

🍟سیب زمینی شیرین:
@madarkodak
از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگرست که برای بینایی ضروریست.

🍲 بلغور جو دوسر:
@madarkodak
#جو_دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که #جو برای صبحانه میخورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.

🧀پنیر:
@madarkodak
#پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل منبع خوب پروتئین است.

🐟ماهی:
@madarkodak
کودکان در حال رشد باید حداقل 2وعده #ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم میشود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.

🍲لوبیا:
@madarkodak
خوردن #لوبیا کودکان مادر و کودکی را را پر انرژی و خلق و خوی آنان را بهتر، قلب را سالم و وزن را کنترل میکند.
🍏🍐🍊🍋🍌🍆🍉
اگه مامانی بدو بیا👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#جدول_زمانی_معاینات_بارداری

💁در هریک از مراجعات،وزن شما،فشار خونتان کنترل میشود،شکل،اندازه جنین بررسی میشود.
📊این بررسی از هفته 22شروع میشود تا مطمئن شوید رشد جنین کاملا نرمال است.
↪️ @madarkodak

#شلغم_بارداری

✍اگر در دوران شيردهی يا دوران بارداری بخورید باعث:

⚜زود حرف زدن
⚜زود به راه افتادن
⚜زود درآوردن دندان
⚜رشدومحكم شدن استخوان کودک

🔘و درمقابل بيماريها مقاوم‌تر میشود

↪️ @madarkodak