الهی🙏
زیباترین
انرژى هاى مثبت را نصیب
دوستانم گردان تا
تقدیرشان آنگونہ ڪہ
تو مى پسندى مهیّا شود

✨روزتون شاد و پر از خیر و برڪت✨

@madarkodak

‍ #تغذیه_کودک

🍑10 خوراکی خارق العاده برای رشد کودکان

🍶شیر:
@madarkodak
دادن #شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروریست. مادر و کودکی ها اگر کودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل #شیربرنج یا #کاسترد درست کنید!

🍳تخم مرغ:
@madarkodak
#تخم_مرغ محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروریست.
تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوبست !! نه هر روز!

🌳بروکلی:
@madarkodak
از بهترین منابع گیاهی کلسیم، #کلم_بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.

🍣 زغال اخته:
@madarkodak
انواع #توت ها(برای کودکان+1 سال) دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. #زغال_اخته در برابر سموم از بدن محافظت میکند. همه کودکان زغال اخته دوست دارند.

🍽ماست:
@madarkodak
اگرکودک مادر و کودکی #ماست ساده دوست ندارد، آن را با #عسل (+1سال)و یا #شیره و یا #میوه ترکیب کنید!

🍟سیب زمینی شیرین:
@madarkodak
از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگرست که برای بینایی ضروریست.

🍲 بلغور جو دوسر:
@madarkodak
#جو_دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که #جو برای صبحانه میخورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.

🧀پنیر:
@madarkodak
#پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل منبع خوب پروتئین است.

🐟ماهی:
@madarkodak
کودکان در حال رشد باید حداقل 2وعده #ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم میشود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.

🍲لوبیا:
@madarkodak
خوردن #لوبیا کودکان مادر و کودکی را را پر انرژی و خلق و خوی آنان را بهتر، قلب را سالم و وزن را کنترل میکند.
🍏🍐🍊🍋🍌🍆🍉
اگه مامانی بدو بیا👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🎼کلیپ شاد کارتون کودکانه 🎧

👧ماشا و آقا خرسه🐻

این داستان:بزار کارتون ببینم🎬

#کارتون_ماشا

⬇️دنیای کلیپ و کارتون آموزشی کودک⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🚫وقتی کودک شروع به #نق_زدن میکند.
هرگز نگویید «برو هر کاری میخواهی بکن فقط مزاحم ما نشو»
‼اگرچه این جمله موقتا شما را نجات می دهد ولی مجبور خواهید شد همیشه به همین شکل عمل کنید.

Join🔜 @madarkodak

کودک #نق_میزند زیرا نمی تواند احساس خود را بروز دهد.
💁کمک کنید احساسش بیان کند
«می بینم ناراحت هستی.بخاطر اینکه کسی نمی تواند تو را به پارک ببرد؟»
این کار کمک میکند باب گفتگو بازشود.
↪️ @madarkodak

‍ #حساسیت_شیر_خشک

⁉️از کجا بفهمیم که فرزندمان به شیرخشک حساسیت دارد؟
@madarkodak
🍼اگر به هر دلیلی می‌خواهید فرزندتان را با #شیرخشک تغذیه کنید، ممکن است پرسش‌هایی در این زمینه داشته ‌باشید.
🍼در انتخاب شیرخشک مهم‌ترین نکته، #کیفیت تغذیه‌ای، #قیمت و #حساسیت_‌زا نبودن آن است.
🍼شاید شما مادر و کودکی ها فکر کنید که مگر شیرخشک مخصوص شیرخواران هم می‌تواند حساسیت‌زا باشد؟
پاسخ ما به این پرسش مثبت است؛ #حساسیت به شیرخشک را می‌توان از روی علائمی تشخیص داد و با تعویض نوع شیرخشک واکنش‌های حساسیتی را از بین برد. از مادر و کودکی ها می‌خواهیم هنگام انتخاب شیرخشک به توصیه‌هایی که در این مطلب ذکر می‌شود، توجه داشته ‌باشند.

🚨#تغییرات_پوستی:
در مدتی که این شیر را به فرزندتان می‌دهید باید به پوست فرزندتان توجه ویژه‌ای داشته باشید. بسیاری از انواع حساسیت‌ شیرخوار به شیرخشک به صورت #خارش، #اگزما، #خشکی_پوست، #پوسته‌پوسته شدن و #کهیر خود را نشان می‌دهد و ممکن است قسمتی از پوست یا تمام آن را درگیر کنند.

🚨به شیرخوردن فرزندتان دقت کنید:
اگر کودک بعد از خوردن شیر #گاز زیادی دفع کند احتمال دارد به آن نوع شیرخشک حساسیت داشته باشد.

🚨#استفراغ و آب دهان:
بچه‌ها در ماه‌های ابتدای زندگی دچار #ریفلاکس می‌شوند و بارها ممکن است هنگامی که می‌خواهید گاز معده آنها را خارج کنید روی شانه شما شیر بالا بیاورند، این حالت کاملا طبیعی است اما مادر و کودکی ها مراقب استفراغ‌های غیرطبیعی و مکرر و همچنین بیرون ریختن مقدار زیاد بزاق کودک از دهانش باشید زیرا این دو تغییر می‌توانند از نشانه‌های حساسیت به شیرخشک باشند.

🚨تغییرات ناحیه مقعد:
به #مقعد فرزندتان توجه کنید، اگر پوست اطراف این ناحیه به صورت دایره‌ای #قرمز شده باشد و با کرم‌های ضدسوختگی ناحیه پوشک بهبود نیابد شاید فرزندتان به آن شیرخشک حساسیت داشته باشد.

🚨تغییرات روده‌ای:
توجه به #کارکرد_روده کودک اهمیت دارد. اگر بعد از مصرف نوع به‌خصوص شیرخشک کارکرد روده فرزندتان تغییر قابل توجهی داشت می‌توانید احتمال دهید فرزندتان به آن نوع شیرخشک حساسیت دارد.

🚨تغییرات صورت:
ببینید زبان، دهان یا صورت فرزندتان #باد نکرده باشد. گاهی در موارد شدید حساسیت تورم‌هایی در ناحیه صورت دیده می‌شود که ممکن است تنفس کودک را دشوار کند.

🚨مدفوع غیرعادی:
اگر فرزندتان را از شیرخود گرفته‌اید و می‌خواهید او را با شیرخشک تغذیه کنید، ممکن است #مدفوع فرزندتان تغییر شکل دهد و بوی متفاوتی داشته باشد اما مادر و کودکی ها اگر #بوی_مدفوع_متعفن است و مدفوع خیلی سفت یا خیلی شل شده ممکن است شیرخشک انتخابی شما برای فرزندتان حساسیت‌زا باشد.

🚨ناراحتی در هضم غذا:
اگر در مدتی که آن نوع شیرخشک را به فرزندتان می‌دهید شیرخوار دچار پریشانی شد، #گریه‌های شدیدکرد ، #پیچ‌_و_تاب خورد یا دیگر علائم ناراحتی را از خود نشان داد و برای این ناراحتی‌ها علت به‌خصوصی نیافتید، احتمال دارد شیرخشک مصرفی‌تان برای کودک حساسیت‌زا باشد.

🚨افزایش یا کاهش وزن:
اگر فرزندتان در طول مصرف نوع به‌خصوصی از شیرخشک اسهال و استفراغ شود ممکن است #وزن لازم را نگیرد. بنابراین به وزن فرزندتان هم توجه داشته باشید.

🚨تنفس:
#گرفتگی_بینی، #آسم، #عطسه یا #تنگی_نفس شیرخوار می‌تواند در اثر ناراحتی‌های ویروسی یا برخی مشکلات تنفسی ایجاد شود اما اگر تمام این احتمال‌ها رد شده ممکن است ناراحتی تنفسی کودک به‌دلیل حساسیت او به شیرخشک باشد.

🚨خواب:
در مواردی مشکلات خواب کودک از قبیل #پریشانی و از خواب #پریدن او ممکن است ناشی از حساسیتش به شیرخشک باشد.

⭕️هشدار
@madarkodak
این موارد برای این‌که والدین مادر و کودکی مشکل کودک‌شان را تشخیص داده و درمان کنند، کافی نیست. اینها احتمال‌هایی است که با توجه به وضعیت فرزندتان می‌توانید در نظر بگیرید و هنگام مراجعه به متخصص کودکان آنها را شرح دهید. تشخیص قطعی و درمان حساسیت به عهده پزشک متخصص کودکان است.

👸🏼✨👸🏼✨👸🏼✨👸🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ بارداری و کودکیاری👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱

💠 #کره_بادام_زمینی یکی از مواد غذایی بسیار عالی برای #افزایش_وزن_کودک است.

💠به کودک #بالای_یکسال می توانید یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی بر روی یک تکه نان بدهید.

Join🔜 @madarkodak

گاهی استفاده از آسپرین برای درمان #تب یا #آنفلوآنزای_کودکان باعث سندروم رای می­شود. که باعث واردشدن آسیب ناگهانی به مغز و کبد کودک میشود.
نباید قبل از 19سالگی از آسپرین استفاده کرد.
Join🔜 @madarkodak

👶 برای #وزن_گیری_کودک قلم استخوان را در سوپ کودک بریزید.

🍖برای تهیه #عصاره،
قلم گوساله را ۲ ساعت در آب جوشانده و آن را میتوان ۲ ماه در فریز و یا ۴ روز دریخچال نگهداری کرد.

JOin 🔜 @madarkodak

‍ #بارداری_زیبایی_هوش_جنین

⁉️در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندمان #زیبا و #باهوش شود
@madarkodak
همه ی ما میدانیم که #رژیم_غذایی زن باردار بر رشد فیزیکی جنین او تاثیر گذار است، ولی هیچ میدانستید غذایی که مادر میخورد بر #هوش فرزندش نیز تاثیر دارد؟
به عنوان یک مادر و کودکی، شما باید مطمئن باشید غذایی که میخورید انرژی و منابع لازم را برای رشد جنینتان فراهم میکند.
در اینجا لیستی از اقداماتی که باید در قبل و حین بارداری انجام دهید آمده است.

🔵1– مکملهای حاوی فولیک اسید از قبل از بارداری
@madarkodak
مصرف #مکملهای_حاوی_فولیک_اسید از قبل از بارداری برای هر زنی که قصد باردار شدن دارد الزامی است. فولیک اسید یک ماده ی بسیار مهم است که در تشکیل سلولهای مغزی نقش دارد.
مطالعه ای که در ژورنال انجمن پزشکی امریکا چاپ شد نشان میداد زنانی که 4 هفته قبل و 8 هفته بعد از بارداری اسید فولیک مصرف میکردند، احتمال تولد بچه های ناسالم از نظر ذهنی 40 درصد کمتر بود.

💁🏼منابع طبیعی فولیک اسید عبارتند از #اسفناج، #عدس و #غلات.


🔵2- غذاهای غنی از امگا سه
@madarkodak
#اسیدهای_چرب_امگا_سه برای ساخت سلولهای عصبی ضروری هستند.
سلولهای عصبی پیامهای عصبی را از مغز به قسمتهای مختلف بدن ارسال میکنند.

💁🏼منابع غذایی امگا3 عبارتند از : #ماهی، #تخم مرغ، #گردو، #گوشت قرمز، #اسفناج، #لوبیا.


🔵3- میوه و سبزیجات
@madarkodak
موادی وجود دارند به نام رادیکالهای آزاد. این مواد میتوانند به قسمتهای مختلف بدن جنین از جمله مغز آسیب وارد کنند.
شما باید برای مبارزه با این رادیکالهای آزاد، مواد غذایی سرشار از #آنتی_اکسیدان مصرف کنید.
آنتی اکسیدان ضد رادیکالهای آزاد است و آنها را از بین میبرد.

💁🏼 غذاهای مختلفی وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان هستند که میتوانند رادیکالهای آزاد را از بین ببرند و سلامت مغز جنین را بیشتر تضمین کنند : #گوجه، تمامی سبزیهای سبزرنگ، #ذغال_اخته.
البته قبل از مصرف اینها را باید خوب بشویید.


🔵4- غذاهای غنی از آهن
@madarkodak
#آهن در انتقال اکسیژن به جنین نقش مهمی دارد.
متاسفانه بسیاری از زنان دچار فقر آهن هستند.
مصرف آهن میتواند در افزایش هوش فرزند تاثیر داشته باشد.

💁🏼غذاهای غنی از آهن عبارتند از: #گوشت، #جگر، #حبوبات.


🔵5- غذاهای پر پروتئین
@madarkodak
در زمان حاملگی بدن زن به #پروتئین بیشتری نیاز دارد تا بتواند هورمونهایی که رشد جنین را تقویت میکند بسازد.
به همین دلیل شما باید جذب پروتئینتان را تا 10 گرم در روز افزایش دهید. #گوشت و #لوبیا منبع مناسبی برای پروتئین است.


🔵6- به تیروئیدتان توجه داشته باشید
@madarkodak
بعضی از زنان وقتی حامله میشوند مشکلات تیروئیدشان ممکن است بیشتر شود که این میتواند باعث آسیب به جنین شود.
کمکاری تیروئید میتواند باعث #کاهش_آی_کیو فرزند شود.
محققان بررسی تیروئید را برای همه ی زنان حامله توصیه نمیکنند ولی اگر شخصی مستعد بیماریهای تیروئیدی باشد نیاز است تستهای ساده ی تیروئید را انجام دهد.


🔵7- یک پیوند عاطفی با جنینتان برقرار کنید
@madarkodak
حرف زدن با جنین به نظر کمی احمقانه به نظر برسد ولی دانشمندان به ما میگویند #جنین در داخل شکم میتواند صدای ما را بشنود و به آن عکس العمل نشان دهد.
شما میتواند روزها با جنین داخل شمکتان حرف بزنید، برای او #آواز بخوانید. مطالعات اخیر مادر و کودک نشان داده است اطفالی که در جنینی صدای مادرشان را میشنیده اند هنگام کودکی آرامتر بوده اند.
🍏🍐🍊🍋🍌🍉🍅
اگه داری مامان میشی بدو بیا اینجااااا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_هوش

🔱غذاهای افزایش دهنده هوش کودکان

🐟ماهی سالمون- ماهی آزاد
🍟سیب زمینی شیرین
🍳تخم مرغ
🍓توت فرنگی و قره قاط
🍵حبوبات
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #لالایی_هوش_کودک

🤔لالایی هوش کودک را بالا می‌ برد؟
@madarkodak
🔸#لالایی خواندن باعث تحریک حواس مختلف کودک و در نتیجه رشد و تحول مغز او می‌شود.

🔸#لالایی، آواز عشق و آرامش و امنیت است و همیشه با یک تماس فیزیکی و رابطه عاطفی همراه است که به ‌اندازه لطافت نغمه آن ارزش دارد، در واقع مادر در حالی که کودک خود را در آغوش می‌گیرد و به آرامی تکان می‌دهد با نغمه خود #حس_شنوایی فرزندش را تحریک می‌کند. همچنین فضای مهرآمیزی که به وجود می‌آورد زمینه‌ساز تحریک حواس مختلف کودک و در نتیجه رشد و تحول مغز او می‌شود.
@madarkodak
🔸با شنیدن صدای مادر، کودک نیز صداهایی از خود درمی‌آورد و با او ارتباط برقرار می‌کند، تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد هر چقدر بیشتر برای کودک آواز خوانده شود او اصوات معنادار بیشتری از خود درمی‌آورد.

🔸بهتر است مادران بدانند صداهایی که از کودک‌شان شنیده می‌شود اولین کلمات او محسوب می‌شود و کودک فقط با شنیدن آواز دیگران خوشحال نمی‌شود، بلکه هرگاه خودش هم بتواند نغمه‌هایی ادا کند برایش بسیار جالب و مسرت‌بخش است.
@madarkodak
🔸لالایی‌هایی که با عواطف و احساسات همراه است کودک را قادر می‌سازد #احساسات مختلفی را تجربه کند، بنابراین کودکانی که در دوره شیرخوارگی تجارب لالایی زیادی دارند از نظر احساسی #رشد بیشتری نسبت به دیگر کودکان دارند.

🔸لالایی نقش چشم‌گیری در #رشد_و_تکامل عقلانی، روانی، جسمانی و سلامت نوزاد دارد.مادر و کودکی ها کودکانی که با آواز آرام‌بخش مادران‌شان به خواب می‌روند، خواب آرام، لذت‌بخش و عمیق‌تری را تجربه می‌کنند، در واقع روان‌شناسان معتقدند استفاده از #موسیقی، شعر و کلام آهنگین توانایی هوش کلامی را در نوزادان تقویت کرده و موجب می‌شود این دسته از نوزادان سریع‌تر زبان باز کنند و #دایره_لغات گسترده‌تری داشته باشند، از این رو مادران حین خواندن لالایی بهتر است از واژگان متنوعی استفاده کرده و نیم‌کره چپ مغز فرزندشان را برای تکلم سریع‌تر آماده کنند.و زودتر به حرف می افتند.

💤😴💤😴💤😴💤

هرشب لالایی های زیبا...بدو بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

دسترسی سریع به مطالب کانال مادر و کودک🔍
کلیک کنید👇👇👇

✅روشهای افزایش امکان بارداری

🍝مواد غذایی که شانس بارداری را بالا میبرد

🚺رژیم غذایی دختردار شدن

🚹رژیم غذایی پسردار شدن

✨یڪ شب پر از آرامش
✨یڪ دل شاد و بے غصہ
✨یڪ زندگے آروم و عاشقانہ
✨یڪ دعاے خیر از تہ دل!
✨نصیب لحظہ هاتون

تو این شب سرد زمستانے❄️
خونہ دلتون گرم🔥
شبتون آروم و در پناہ خدا💫

Join🔜 @madarkodak

یه سلام گـرم
یه آرزوی زیبـا
یه دعای قشنگ برای شما مهربانان

الهـی
شادی هاتون زیاد
غم هاتون کم
و زندگیتون پر از عشق

↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #دیر_حرف_زدن_کودک

🚨نشانه های وجود مشکل احتمالی در حرف زدن کودک
@madarkodak
🔸 اگر شما در مورد #گفتار و #تکلم کودک خود نگران هستید،مادر و کودک به چند نکته اشاره میکند که با توجه به آنها می توانید در خصوص مشکل داشتن فرزندتان مشکوک شوید:
⭕️باید نسبت به کودکی که به صداها پاسخ نمی دهد یا نمی تواند با در آوردن صدا، منظور خود را برساند، دقیق باشید.

👂🏻 بین 12 تا 24 ماهگی اگر در کودکتان موارد زیر را می بینید آن را پشت گوش نینداخته و پیگیر باشید:
@madarkodak
⭕️استفاده نکردن از #اشاره و ادا مثل تکان دادن دست در هنگام خداحافظی تا 12 ماهگی.
⭕️استفاده از #ایماء و #اشاره در ارتباطات به جای به کارگیری کلمات تا 18 ماهگی.
⭕️داشتن مشکل در #تقلید صدا تا 18 ماهگی.
⭕️داشتن مشکل در #فهم درخواست های کلامی ساده و انجام آنها.
قبل از 12 ماهگی، کودک باید به صداها هم توجه نشان دهد مادر و کودکی ها کودکانی که نسبت به صداها عکس العمل نشان نمی دهند ممکن است دچار مشکلات شنوایی باشند.

👂🏻 اگر کودک بزرگ تر از 2 سال مشکلات زیر را داشت، حتما او را توسط متخصص مورد سنجش و بررسی قرار دهید:
@madarkodak
⭕️اگر او فقط می تواند کلمات و عکس العمل ها را #تقلید کند و خود قادر به تولید کلمات یا اصطلاحات به طور خود آگاهانه نیست.
⭕️اگر فقط قادر به بیان #صداها و کلمات خاصی که تکرار می شوند می باشد و نمی تواند از گفتار برای ارتباط بیشتر استفاده کند.
نمی تواند #دستورات_ساده را بفهمد و اجرا کند.
⭕️اگر #تن_صدای_نامتعارفی دارد (مثلا صدای خشن و گوشخراش یا صدای تو دماغی دارد) .
⭕️اگر گفتار کودک نسبت به سنش، #قابل_فهم نباشد.
والدین مادر و کودکی باید حدود نیمی از گفتار کودک خود را در 2 سالگی متوجه شوند و در 3 سالگی حدود سه چهارم آن را بفهمند.
تا 4 سالگی کلام کودک باید تقریبا به طور کامل فهمیده شود حتی به وسیله افرادی که او را نمی شناسند.

👂🏻✨⭕️✨👂🏻✨⭕️
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ بارداری و کودکیاری👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱

سریعتر به حرف آمدن کودک

🖼نشان دادن تصویر
🎼گوش دادن به آهنگ
🎤شعر خواندن
به کودک کمک میکند ادای کلمات را آغاز و سریعتر صحبت کند.
والدین با کودک صحبت کنند و از او بخواهند جواب دهد.
Join🔜 @madarkodak

‍ #تربیت_کودک_داد_زدن

⁉️چرا کودک داد میزند؟🗣
#داد_زدن_کودک در خانه و یا مهمانی و فروشگاه مشکلی است که هر پدر و مادری به آن برخورد می کنند اما مهم این است که بدانیم کودکمان چرا داد می زند و چگونه او را آرام و کمک به ترک این عادت کنیم.

🗣 #داد_زدن کودک عوامل بسیاری می تواند داشته باشد که به طور کلی اصلی ترین انها عبارت است از:
@madarkodak
🗣#گرسنگی، #خستگی یا #کسالت و #بیماری
بعضی اوقات ممکن است فرزندتان نسبت به چیزی احساس خوبی نداشته باشد و حتی شاید بدترین چیز برای او باشد.

🗣#حسادت
ممکن است کودکتان هنگامی که شما با تلفن صحبت می کنید، شروع به جیغ زدن کند، مادر و کودکی ها او احساس می کند که دیگر به او توجهی ندارید.

🗣#گیجی و #سردرگمی
شاید فرزندتان دقیقاً از آن چه که می خواهد مطمئن نباشد و همین موجب عصبانیت و داد زدن او شود.

🗣#احساس_عجز و #درماندگی
در مواقعی که فرزندتان در بیان بعضی از کلمات احساس عجز و ناتوانی می کند ذهن مستعد او را برای بیان آنها آماده سازید.
مادر و کودکی ها کودک وقتی که نمی تواند کلماتی را برای بیان آن چه که می خواهد پیدا کند، ممکن است عصبانی شود
🗣⭕️🗣⭕️🗣⭕️
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ تربیت کودک👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱