Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#افزایش_شیر_مادر
🍝بهترین غذاها برای افزایش شیر مادر
1⃣بلغور جو دوسر
2⃣اسفناج
3⃣هویج
4⃣حموس
5⃣مارچوبه
6⃣برنج قهوه ای
7⃣زردآلو
8⃣سالامون
9⃣آب
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍝بهترین غذاها برای افزایش شیر مادر
1⃣بلغور جو دوسر
2⃣اسفناج
3⃣هویج
4⃣حموس
5⃣مارچوبه
6⃣برنج قهوه ای
7⃣زردآلو
8⃣سالامون
9⃣آب
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#گوجه_فرنگی🍅 تا 10 الی 12 ماهگی به #نوزاد معرفی نشود.
علت تعویق انداختن تنها #آلرژی نیست بلکه گوجه فرنگی اسیدی است و معده نوزادان هنوز ضعیف و نا‌کامل است.
JOin 🔜 @madarkodak
علت تعویق انداختن تنها #آلرژی نیست بلکه گوجه فرنگی اسیدی است و معده نوزادان هنوز ضعیف و نا‌کامل است.
JOin 🔜 @madarkodak
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#علایم_دندان_درآوردن
⁉️از کجا بفههم کودکم در حال دندان در آوردن است؟
🚥کج خلقی
🚥ریزش آب از دهان
🚥حساسیت و خارش
🚥نیاز به جویدن و گاز گرفتن
🚥اسهال
🚥تب خفیف
🚥بی خوابی
🚥سرفه
Join🔜 @madarkodak
⁉️از کجا بفههم کودکم در حال دندان در آوردن است؟
🚥کج خلقی
🚥ریزش آب از دهان
🚥حساسیت و خارش
🚥نیاز به جویدن و گاز گرفتن
🚥اسهال
🚥تب خفیف
🚥بی خوابی
🚥سرفه
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب میشود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث میشود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب میشود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث میشود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق میشود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
الهـے...🙏🏻
"داشتہ هـــایت
"چناڹ پررنگ شود
کــہ"غــم نداشتـہ هـایت"
آزارت ندهــد...✨
💫شبتون خوش💫
Join🔜 @madarkodak
"داشتہ هـــایت
"چناڹ پررنگ شود
کــہ"غــم نداشتـہ هـایت"
آزارت ندهــد...✨
💫شبتون خوش💫
Join🔜 @madarkodak
📆به آخرین چهارشنبه بهمن ماه
خوش آمدیـد
✨یک نفس یاد خـدا
✨یک سبـد خاطر آسوده و شاد
✨یک بغـل شبنم آرامش صبح
✨یک هـزار آیینه از جنس دعا
✨همه تقدیم شمـا🌹
Join🔜 @madarkodak
خوش آمدیـد
✨یک نفس یاد خـدا
✨یک سبـد خاطر آسوده و شاد
✨یک بغـل شبنم آرامش صبح
✨یک هـزار آیینه از جنس دعا
✨همه تقدیم شمـا🌹
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_بدغذا
🍕پیتزای تخم مرغ
😋 @madarkodak
این مینی #پیتزا به سرعت مورد علاقه کودکتان قرار خواهد گرفت.
شما مادر و کودکی عزیز باید #تخم_مرغ را بپزید و آن را در یخچال نگه دارید تا خنک شود.
برای زیر پیتزا می‌توانید از #پنکک استفاده کنید و تخم مرغ‌ها را به همراه #گوجه روی آن بچینید.
مقداری #روغن_زیتون و #پنیر_موزارلا و کمی نمک، طعم آن را خوشایندتر می‌کند.
🍕🍕🍕🍕🍕
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍕پیتزای تخم مرغ
😋 @madarkodak
این مینی #پیتزا به سرعت مورد علاقه کودکتان قرار خواهد گرفت.
شما مادر و کودکی عزیز باید #تخم_مرغ را بپزید و آن را در یخچال نگه دارید تا خنک شود.
برای زیر پیتزا می‌توانید از #پنکک استفاده کنید و تخم مرغ‌ها را به همراه #گوجه روی آن بچینید.
مقداری #روغن_زیتون و #پنیر_موزارلا و کمی نمک، طعم آن را خوشایندتر می‌کند.
🍕🍕🍕🍕🍕
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👈#استرس تاثیر مضری بر روی #باروری دارد.
👈زنانی که تصمیم به بچه‌دار شدن دارند و آنهایی که مدت زیادیست در تلاش‌اند #ریلکس باشید.
👈#یوگا و یا #ورزش_ذهنی به شما کمک کند آرام و خونسرد باشید.
@madarkodak
👈زنانی که تصمیم به بچه‌دار شدن دارند و آنهایی که مدت زیادیست در تلاش‌اند #ریلکس باشید.
👈#یوگا و یا #ورزش_ذهنی به شما کمک کند آرام و خونسرد باشید.
@madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#بارداری_سریع
👸🏼سرعت بخشیدن به بارداری و 6 روش کاربردی
@madarkodak
شاید شما مشتاق باشید به محض اینکه تصمیم به بارداری گرفتید، خبر پدر شدن همسرتان را به او بدهید یا اینکه بخواهید کودکتان در زمان به‌خصوصی به دنیا بیاید.مادر و کودکی ها ما در اینجا 6 روش #سرعت_بخشیدن_به_بارداری را به شما پیشنهاد می‌کنیم.👌🏼«اگر خوردن #اسید_فولیک را یک تا 3 ماه قبل از بارداری شروع کنید، احتمال خطر نقص‌های هنگام تولد را کاهش می‌دهید.
1⃣روش اول: از زمان تخمک گذاری خود آگاه شوید
@madarkodak
بهترین روش برای اینکه زودتر باردار شوید این است که #زمان_تخمک_گذاری‌تان را بدانید.
از آن‌جا که اکثر زنان یک تخمک را یک بار در هر #دوره_قاعدگی‌شان آزاد می‌کنند، تنها چند روز خارج از آن دوره، تخمک می‌تواند منجر به بارداری شود.مادر و کودکی ها دانستن دوره قاعدگی‌تان به این معنی است که شما و همسرتان می‌توانید هدف بگیرید و تیرتان را به هدف بزنید، به جای اینکه چند تیر رها کنید و امیدوار باشید که یکی از آنها به هدف اصابت کند.
اگر دوره قاعدگی‌تان در چندین ماه مختلف #نامنظم است، با پزشک‌تان مشورت کنید.
2⃣روش دوم: در زمانی مناسب عمل کنید
@madarkodak
شما می‌توانید با دانستن زمانی‌که تخمک از تخمدان‌تان بیرون می‌آید #زمان_مناسب برای بارداری‌تان را پیدا کنید. بارورترین روزها از سه روز قبل از #تخمک_گذاری تا روز تخمک‌گذاری است.
حتی اگر زودتر شروع کنید به شما آسیبی نخواهد رسید. بعضی از زنان 6 روز قبل از زمان تخمک‌گذاری‌شان باردار شدند.
شما چند روز برای باردار شدن وقت دارید، زیرا اسپرم می‌تواند به مدت 5 تا 6 روز در بدن شما زنده بماند. اما تخمک‌تان تنها یک روز زنده است.
اگر شما درباره اوج دوره تخمک‌گذاری‌تان مطمئن نیستید، راه ساده‌ای وجود دارد: هر روز با همسرتان مقاربت داشته باشید. این باعث میشود که هر روز اسپرم سالم در لوله رحم شما باقی بماند تا زمانی که تخمک رها شود. این روش بارداری شما را سرعت نمی‌بخشد اما ضرری هم ندارد.
3⃣روش سوم: دراز بکشید
@madarkodak
به #پشت_خوابیدن پس از مقاربت (برای جلوگیری از خروج اسپرمها) می‌تواند احتمال این را که یک اسپرم با تخمک شما برخورد کند، افزایش دهد.
حال دلایلی وجود دارد که نشان میدهد قرار گرفتن بدن در وضعیتی افقی می‌تواند به بارداری کمک کند.زن‌هایی که به مدت 15 دقیقه بعد از مقاربت #دراز_می‌کشند احتمال بارداری‌شان تا حدود 50 درصد از آنهایی که به سرعت بلند می‌شوند افزایش می‌یابد.
این روش هنگام مقاربت نیز خوب است.مطالعات مادر و کودک نشان میدهد که اگر اندکی پس از مقاربت در آن وضعیت بمانید باعث میشود تا اسپرم‌های همسرتان به جلو پیش روند. در هر صورت امتحان‌اش ضرری ندارد.
4⃣روش چهارم: از فرآیند بارداری خود لذت ببرید
@madarkodak
عجله در بارداری موجب میشود تا شما #عصبی شوید. در حالی که اگر با این موضوع عادی برخورد کنید، احتمال بارداری شما بیشتر از زمانی خواهد بود که استرس دارید.
وقتی شما استرس دارید، هیپوتالاموس- غده‌ای در مغز که هورمون تخمک‌گذاری را تنظیم می‌کند- به خوبی عمل نمی‌کند و موجب میشود عمل تخمک‌گذاری شما به تاخیر بیافتد یا اصلا در آن زمان اتفاق نیفتد. مادر و کودکی ها به جای اینکه بگویید: «همین دفعه باید باردار شوم» از رابطه با همسرتان لذت ببرید تا احتمال بارداری شما نیز افزایش یابد.
5⃣روش پنجم: شرایط را برای تولید اسپرم بیشتر مهیا کنید
@madarkodak
#اسپرمها وقتی #سالم، #قوی و #زیاد باشند، احتمال بارداری را افزایش می‌دهند. چندین روش وجود دارد که می‌تواند به همسرتان در این راه کمک کند:
🔺توتون، تنباکو و مواد مخدر مصرف نکنید. این‌ها می‌توانند اسپرمها را ضعیف‌تر کنند.
🔺مواد مغذی فراوان بخورید مثل #زینک، #اسید_فولیک، #کلسیم و #ویتامین_سی و دی که اسپرم را بیشتر، قوی‌تر و متحرک‌تر می‌کند.
🔺از #وان و #حمام_داغ و #سونا پرهیز کنید زیرا گرما اسپرم را می‌کشد.
6⃣روش ششم: بدن خود را آماده کنید
@madarkodak
اگر بدن شما آماده باشد، احتمال بارداری شما نیز افزایش می یابد. قبل از بارداری خود به پزشک یا ماما مراجعه کنید.
ممکن است نتوانید به سرعت از پزشک خود وقت بگیرید یا مشکلات سلامت خود را فوراً حل کنید، اما به‌کار بردن این روش‌ها به شما این امکان را میدهد تا هر چه زودتر #باردار شوید.
از سیگار کشیدن خودداری کنید زیرا روی باروری تاثیر می‌گذارد.
البته حواس‌تان باشد نمی‌گوییم روی جنین.
میزان مصرف #کافئین خود را نیز کاهش دهید: مصرف بیشتر از یک یا دو فنجان قهوه در روز احتمال بارداری شما را کاهش میدهد.
👸🏼✨👸🏼✨👸🏼✨👸🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ بارداری و کودکیاری👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱
👸🏼سرعت بخشیدن به بارداری و 6 روش کاربردی
@madarkodak
شاید شما مشتاق باشید به محض اینکه تصمیم به بارداری گرفتید، خبر پدر شدن همسرتان را به او بدهید یا اینکه بخواهید کودکتان در زمان به‌خصوصی به دنیا بیاید.مادر و کودکی ها ما در اینجا 6 روش #سرعت_بخشیدن_به_بارداری را به شما پیشنهاد می‌کنیم.👌🏼«اگر خوردن #اسید_فولیک را یک تا 3 ماه قبل از بارداری شروع کنید، احتمال خطر نقص‌های هنگام تولد را کاهش می‌دهید.
1⃣روش اول: از زمان تخمک گذاری خود آگاه شوید
@madarkodak
بهترین روش برای اینکه زودتر باردار شوید این است که #زمان_تخمک_گذاری‌تان را بدانید.
از آن‌جا که اکثر زنان یک تخمک را یک بار در هر #دوره_قاعدگی‌شان آزاد می‌کنند، تنها چند روز خارج از آن دوره، تخمک می‌تواند منجر به بارداری شود.مادر و کودکی ها دانستن دوره قاعدگی‌تان به این معنی است که شما و همسرتان می‌توانید هدف بگیرید و تیرتان را به هدف بزنید، به جای اینکه چند تیر رها کنید و امیدوار باشید که یکی از آنها به هدف اصابت کند.
اگر دوره قاعدگی‌تان در چندین ماه مختلف #نامنظم است، با پزشک‌تان مشورت کنید.
2⃣روش دوم: در زمانی مناسب عمل کنید
@madarkodak
شما می‌توانید با دانستن زمانی‌که تخمک از تخمدان‌تان بیرون می‌آید #زمان_مناسب برای بارداری‌تان را پیدا کنید. بارورترین روزها از سه روز قبل از #تخمک_گذاری تا روز تخمک‌گذاری است.
حتی اگر زودتر شروع کنید به شما آسیبی نخواهد رسید. بعضی از زنان 6 روز قبل از زمان تخمک‌گذاری‌شان باردار شدند.
شما چند روز برای باردار شدن وقت دارید، زیرا اسپرم می‌تواند به مدت 5 تا 6 روز در بدن شما زنده بماند. اما تخمک‌تان تنها یک روز زنده است.
اگر شما درباره اوج دوره تخمک‌گذاری‌تان مطمئن نیستید، راه ساده‌ای وجود دارد: هر روز با همسرتان مقاربت داشته باشید. این باعث میشود که هر روز اسپرم سالم در لوله رحم شما باقی بماند تا زمانی که تخمک رها شود. این روش بارداری شما را سرعت نمی‌بخشد اما ضرری هم ندارد.
3⃣روش سوم: دراز بکشید
@madarkodak
به #پشت_خوابیدن پس از مقاربت (برای جلوگیری از خروج اسپرمها) می‌تواند احتمال این را که یک اسپرم با تخمک شما برخورد کند، افزایش دهد.
حال دلایلی وجود دارد که نشان میدهد قرار گرفتن بدن در وضعیتی افقی می‌تواند به بارداری کمک کند.زن‌هایی که به مدت 15 دقیقه بعد از مقاربت #دراز_می‌کشند احتمال بارداری‌شان تا حدود 50 درصد از آنهایی که به سرعت بلند می‌شوند افزایش می‌یابد.
این روش هنگام مقاربت نیز خوب است.مطالعات مادر و کودک نشان میدهد که اگر اندکی پس از مقاربت در آن وضعیت بمانید باعث میشود تا اسپرم‌های همسرتان به جلو پیش روند. در هر صورت امتحان‌اش ضرری ندارد.
4⃣روش چهارم: از فرآیند بارداری خود لذت ببرید
@madarkodak
عجله در بارداری موجب میشود تا شما #عصبی شوید. در حالی که اگر با این موضوع عادی برخورد کنید، احتمال بارداری شما بیشتر از زمانی خواهد بود که استرس دارید.
وقتی شما استرس دارید، هیپوتالاموس- غده‌ای در مغز که هورمون تخمک‌گذاری را تنظیم می‌کند- به خوبی عمل نمی‌کند و موجب میشود عمل تخمک‌گذاری شما به تاخیر بیافتد یا اصلا در آن زمان اتفاق نیفتد. مادر و کودکی ها به جای اینکه بگویید: «همین دفعه باید باردار شوم» از رابطه با همسرتان لذت ببرید تا احتمال بارداری شما نیز افزایش یابد.
5⃣روش پنجم: شرایط را برای تولید اسپرم بیشتر مهیا کنید
@madarkodak
#اسپرمها وقتی #سالم، #قوی و #زیاد باشند، احتمال بارداری را افزایش می‌دهند. چندین روش وجود دارد که می‌تواند به همسرتان در این راه کمک کند:
🔺توتون، تنباکو و مواد مخدر مصرف نکنید. این‌ها می‌توانند اسپرمها را ضعیف‌تر کنند.
🔺مواد مغذی فراوان بخورید مثل #زینک، #اسید_فولیک، #کلسیم و #ویتامین_سی و دی که اسپرم را بیشتر، قوی‌تر و متحرک‌تر می‌کند.
🔺از #وان و #حمام_داغ و #سونا پرهیز کنید زیرا گرما اسپرم را می‌کشد.
6⃣روش ششم: بدن خود را آماده کنید
@madarkodak
اگر بدن شما آماده باشد، احتمال بارداری شما نیز افزایش می یابد. قبل از بارداری خود به پزشک یا ماما مراجعه کنید.
ممکن است نتوانید به سرعت از پزشک خود وقت بگیرید یا مشکلات سلامت خود را فوراً حل کنید، اما به‌کار بردن این روش‌ها به شما این امکان را میدهد تا هر چه زودتر #باردار شوید.
از سیگار کشیدن خودداری کنید زیرا روی باروری تاثیر می‌گذارد.
البته حواس‌تان باشد نمی‌گوییم روی جنین.
میزان مصرف #کافئین خود را نیز کاهش دهید: مصرف بیشتر از یک یا دو فنجان قهوه در روز احتمال بارداری شما را کاهش میدهد.
👸🏼✨👸🏼✨👸🏼✨👸🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ بارداری و کودکیاری👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱
Forwarded from عکس نگار
#علائم_تخمک_گذاری
🚺علايم تخمک گذاری در خانمها
@madarkodak
💠#تخمك_گذاري مي‌تواند تحت تاثير عواملي مانند #استرس، #اضطراب، #بيماري، يا به هم خوردن روال معمول زندگي تغيير كند.
تخمك‌گذاري ممكن است باعث احساس درد، حساسيت يا سوزش در تخمدان‌ها يا اطراف آنها شود.
🚺آشنايي با نشانه‌هاي تخمک‌گذاري :
🚨تغيير ترشحات گردن رحم
@madarkodak
در حين يا درست پيش از #تخمک_گذاري، #ترشحات گردن رحم معمولا ظاهري مانند سفيده تخم مرغ به خود مي‌گيرد.
هر چقدر روزهاي بيشتري از دوره شما بگذرد، حجم اين ترشحات افزايش پيدا كرده و بافت آنها نيز تغيير مي كند.
اين تغييرات، بيانگر افزايش سطح هورمون استروژن در بدن شما است.
هنگامي كه اين ترشحات شفاف، ليز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداكثر مي رسد.
اين ترشحات در حالت طبيعي به عنوان يك سد محافظ عمل مي كنند، اما در زمان اوج توانايي باردار شدن در شما، اين ترشحات به اسپرم اجازه مي دهند تا از مجراي رحم عبور كرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله هاي فالوپ حركت كنند تا با تخمك شما برخورد نمايند.
🚨جهش در درجه حرارت پايه‌اي بدن
@madarkodak
#درجه_حرارت_بدن که در ابتداي صبح پس از برخاستن از خواب اندازه گرفته شده باشد- مي‌تواند بيانگر آن باشد که شما تازه تخمک‌گذاري کرده‌ايد. در اغلب زنان، کمي مانده به تخمک‌گذاري، درجه حرارت بدن اندکي سقوط مي‌کند، سپس افزايش حاد درجه حرارت بدن به دنبال مي‌آيد، که نشانه آن است که تخمک‌گذاري تازه رخ داده است.
پس از تخمك گذاري، دماي بدن شما ممكن است بين ۰.۴ تا ۱.۰ درجه #افزايش پيدا كند. شما اين تغيير را احساس نخواهيد كرد، اما مي توانيد با استفاده از يك دماسنج، "دماي پايه بدن” يا BBT خود را اندازه گيري كنيد.
اين افزايش دما بيانگر آن است كه تخمك گذاري در بدن شما انجام شده است، زيرا آزاد شدن يك تخمك منجر به تحريك و افزايش توليد هورمون پروژسترون مي گردد، كه دماي بدن را افزايش مي دهد.
برخي از متخصصان مادر و کودک بر اين باورند كه ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از مشاهده اوليه افزايش دما نيز شما شانس باردار شدن را داريد، اما اكثر آنها اذعان مي كنند كه اين زمان براي حامله شدن خيلي دير است.
🚨تغييرات گردن رحم
@madarkodak
پس از تخمک‌گذاري، زن ممکن است در هنگام معاينه دريابد، گردن رحمش نرم‌تر از حد معمول است، و بالاتر از حد معمول قرار دارد.
🚨درد در ناحيه پايين شكم:
@madarkodak
حدودا ۲۰% از خانمها مي توانند تخمك گذاري و فعاليت مربوط به آن را احساس كنند، مادر و کودکی ها نشانه هاي آن مي تواند از #درد_ملايم تا #تير_كشيدن هاي شديد و ناگهاني باشد. اين حالت، كه به آن ميتل اشمرز ي mittelschmerz گفته مي شود، ممكن است از چند دقيقه تا چند ساعت طول بكشد.
🚨ساير علائم
@madarkodak
نشانه‌هاي زير را ثانوي محسوب مي‌کنند، زيرا در همه زنان يا تعداد زيادي از آنها ديده نمي‌شوند: #لکه‌ب_يني، #حساسيت_پستان‌ها، #دل_درد، #آروغ_زدن، افزايش حساسيت در حس‌هاي مختلف و #تقويت_ميل_جنسي.
⏱تعيين زمان تخمك‌گذاري
@madarkodak
زناني كه قصد دارند باردار شوند، لازم است درباره ي دوره‌هاي قاعدگي‌شان به خصوص زمان تخمك‌گذاري‌شان اطلاع داشته باشند.مادر و کودکی ها با توجه به اين نكات مي‌توانيد زمان تقريبي تخمك‌گذاري‌تان را محاسبه كنيد:
🔺- يك دوره قاعدگي از اولين روز شروع قاعدگي تا اولين روز قاعدگي بعدي مي باشد.
🔺- يك دوره قاعدگي به طور معمول ۲۸ تا ۳۲ روز طول مي‌كشد، اما ممكن است كوتاه‌تر يا طولاني تر باشد.
🔺- زمان تخمك‌گذاري با محاسبه‌كردن نيمه دوره قاعدگي تعيين مي‌شود.
🔺- تخمك‌گذاري معمولا بين روز ۱۱ تا ۲۱ پس از شروع دوره قاعدگي رخ مي‌دهد.
🔺- زمان تخمك‌گذاري را همچنين مي‌توانيد با حساب كردن ۱۲ تا ۱۶ روز پيش از اولين دوره قاعدگي بعدي هم به دست آوريد.
👸🏼✨👸🏼✨👸🏼✨👸🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ بارداری و کودکیاری👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱
🚺علايم تخمک گذاری در خانمها
@madarkodak
💠#تخمك_گذاري مي‌تواند تحت تاثير عواملي مانند #استرس، #اضطراب، #بيماري، يا به هم خوردن روال معمول زندگي تغيير كند.
تخمك‌گذاري ممكن است باعث احساس درد، حساسيت يا سوزش در تخمدان‌ها يا اطراف آنها شود.
🚺آشنايي با نشانه‌هاي تخمک‌گذاري :
🚨تغيير ترشحات گردن رحم
@madarkodak
در حين يا درست پيش از #تخمک_گذاري، #ترشحات گردن رحم معمولا ظاهري مانند سفيده تخم مرغ به خود مي‌گيرد.
هر چقدر روزهاي بيشتري از دوره شما بگذرد، حجم اين ترشحات افزايش پيدا كرده و بافت آنها نيز تغيير مي كند.
اين تغييرات، بيانگر افزايش سطح هورمون استروژن در بدن شما است.
هنگامي كه اين ترشحات شفاف، ليز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداكثر مي رسد.
اين ترشحات در حالت طبيعي به عنوان يك سد محافظ عمل مي كنند، اما در زمان اوج توانايي باردار شدن در شما، اين ترشحات به اسپرم اجازه مي دهند تا از مجراي رحم عبور كرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله هاي فالوپ حركت كنند تا با تخمك شما برخورد نمايند.
🚨جهش در درجه حرارت پايه‌اي بدن
@madarkodak
#درجه_حرارت_بدن که در ابتداي صبح پس از برخاستن از خواب اندازه گرفته شده باشد- مي‌تواند بيانگر آن باشد که شما تازه تخمک‌گذاري کرده‌ايد. در اغلب زنان، کمي مانده به تخمک‌گذاري، درجه حرارت بدن اندکي سقوط مي‌کند، سپس افزايش حاد درجه حرارت بدن به دنبال مي‌آيد، که نشانه آن است که تخمک‌گذاري تازه رخ داده است.
پس از تخمك گذاري، دماي بدن شما ممكن است بين ۰.۴ تا ۱.۰ درجه #افزايش پيدا كند. شما اين تغيير را احساس نخواهيد كرد، اما مي توانيد با استفاده از يك دماسنج، "دماي پايه بدن” يا BBT خود را اندازه گيري كنيد.
اين افزايش دما بيانگر آن است كه تخمك گذاري در بدن شما انجام شده است، زيرا آزاد شدن يك تخمك منجر به تحريك و افزايش توليد هورمون پروژسترون مي گردد، كه دماي بدن را افزايش مي دهد.
برخي از متخصصان مادر و کودک بر اين باورند كه ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از مشاهده اوليه افزايش دما نيز شما شانس باردار شدن را داريد، اما اكثر آنها اذعان مي كنند كه اين زمان براي حامله شدن خيلي دير است.
🚨تغييرات گردن رحم
@madarkodak
پس از تخمک‌گذاري، زن ممکن است در هنگام معاينه دريابد، گردن رحمش نرم‌تر از حد معمول است، و بالاتر از حد معمول قرار دارد.
🚨درد در ناحيه پايين شكم:
@madarkodak
حدودا ۲۰% از خانمها مي توانند تخمك گذاري و فعاليت مربوط به آن را احساس كنند، مادر و کودکی ها نشانه هاي آن مي تواند از #درد_ملايم تا #تير_كشيدن هاي شديد و ناگهاني باشد. اين حالت، كه به آن ميتل اشمرز ي mittelschmerz گفته مي شود، ممكن است از چند دقيقه تا چند ساعت طول بكشد.
🚨ساير علائم
@madarkodak
نشانه‌هاي زير را ثانوي محسوب مي‌کنند، زيرا در همه زنان يا تعداد زيادي از آنها ديده نمي‌شوند: #لکه‌ب_يني، #حساسيت_پستان‌ها، #دل_درد، #آروغ_زدن، افزايش حساسيت در حس‌هاي مختلف و #تقويت_ميل_جنسي.
⏱تعيين زمان تخمك‌گذاري
@madarkodak
زناني كه قصد دارند باردار شوند، لازم است درباره ي دوره‌هاي قاعدگي‌شان به خصوص زمان تخمك‌گذاري‌شان اطلاع داشته باشند.مادر و کودکی ها با توجه به اين نكات مي‌توانيد زمان تقريبي تخمك‌گذاري‌تان را محاسبه كنيد:
🔺- يك دوره قاعدگي از اولين روز شروع قاعدگي تا اولين روز قاعدگي بعدي مي باشد.
🔺- يك دوره قاعدگي به طور معمول ۲۸ تا ۳۲ روز طول مي‌كشد، اما ممكن است كوتاه‌تر يا طولاني تر باشد.
🔺- زمان تخمك‌گذاري با محاسبه‌كردن نيمه دوره قاعدگي تعيين مي‌شود.
🔺- تخمك‌گذاري معمولا بين روز ۱۱ تا ۲۱ پس از شروع دوره قاعدگي رخ مي‌دهد.
🔺- زمان تخمك‌گذاري را همچنين مي‌توانيد با حساب كردن ۱۲ تا ۱۶ روز پيش از اولين دوره قاعدگي بعدي هم به دست آوريد.
👸🏼✨👸🏼✨👸🏼✨👸🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ بارداری و کودکیاری👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱
Forwarded from عکس نگار
#افزایش_وزن_کودک
⁉️بچم خیلی لاغره میخوام بچم تپل بشه
@madarkodak
💁🏼سوالات تعداد بسیار زیادی از مادر و کودکی ها اینکه که:بچم چرا لاغره ؟و یا بچم خیلی لاغره میخوام که بچم تپل بشه و لپ دربیاره چکار کنم تا بچم تپلو و چاق شه؟
تا به حال دقت کرده اید خیلی ها #بی_اشتهایی بچه ها را عامل اصلی #لاغری کودکان میدانند ولی در مقاله مادر و کودک با اصلی ترین دلایل لاغری بچه ها اشنا خواهید شد
🍝در رابطه با #بدغذایی یا امتناع کودک از غذا خوردن دلایلی وجود دارد مثل : دوری مادر ، گوشه گیری کودک ، بیماری کودک ، اظهارنظر مبنی بر عدم علاقۀ غذا توسط بزرگترها و تقلید از دیگران ، شرایط خاص کودک به علت توجه زیاد کردن به کودک ، نخوابیدن در شب ، فعالیت زیاد یا کم ، فاصلۀ کم میان وعده ها با غذاهای اصلی ، وسواس بیش از اندازۀ مادر ( کثیفی و ریخت و پاش کودک ، خوردن غذا با انگشتان و پرت کردن غذا ) . که شما مادر و کودکی ها باید این موارد را در کودک خود بررسی کنید .
💁🏼راهکارهایی برای #غذا_خوردن کودک وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید :
@madarkodak
🔹 تغییر در نوع پخت ، تهیه کردن غذای متنوع ، #خوش_رنگ و #خوشبو و با قوام و غلظت مناسب ، تغییر در شکل غذا ( تخم مرغ آبپز ، نیمرو ، املت ) ، تعریف و تمجید از غذا ، وادار نکردن کودک برای خوردن غذا با زور یا خواهش
🔹 بعد از تمام شدن غذا بشقاب او و سایر بشقاب ها برداشته شود .
🔹 به تاخیر انداختن نوبت تغذیه
🔹 اصلاح رفتارهای غذایی بزرگترها
🔹 #جایزه ندادن به کودک برای خوردن غذا
🔹 پرهیز از مصرف #تنقلات ( پفک یا چیپس ، شکلات یا نوشابه )
🔹 دادن غذای جدید ، با #ملایمت و #آهستگی در محیط شاد
🔹 استفاده کردن از جانشین آن مادۀ غذایی
🔹 هر وعدۀ غذایی را با مواد غذایی مورد علاقۀ کودک شروع کنید .
🔹 میزان غذا و یا میان وعدۀ غذایی که در هر نوبت در اختیار کودک قرار داده می شود باید #حجم_کمی داشته باشد .
🔹 حد مرزی برای طول مدت غذا خوردن کودک در نظر بگیرید ( مثلا نیم ساعت )
🔹 باقیماندۀ غذای کودک را از سر سفره ببرید بدون آنکه در مورد آن با دیگران بحث کنید .
🔹 در حضور کودک در مورد غذا خوردن او با دیگران صحبت نکنید تا کودک احساس نکند با غذا نخوردن شخصیت مهمی شده و مورد توجه جمع قرار می گیرد .
🔹سعی کنید نسبت به غذا خوردن یا نخوردن کودک #واکنش نشان ندهید .مادر و کودکی ها خود را خیلی خوشحال یا ناراحت نشان ندهید تا کودک متوجه نشود غذا خوردن یا نخوردن او تا چه حد برای شما اهمیت دارد .
🔹هرچند مشکل است اما #آرامش و #خونسردی خود را حفظ کنید .
💁🏼شما باید کاری کنید که غذا خوردن برای کودکتان دلپذیر باشد . برای این امر رعایت موارد زیر کمک شایانی را به شما می کند :
@madarkodak
🔹سعی کنید میان وعده ها را ۵/۱ تا ۲ ساعت قبل از وعدۀ اصلی غذا بدهید .
🔹 بهتر است میان وعده ها خیلی شیرین ، حجیم یا چرب نباشند تا اشتهای کودک برای وعدۀ اصلی غذا باقی بماند .
🔹برای دسر یک مادۀ شیرین انتخاب کنید و آن را بلافاصله بعد از غذا به او بدهید که جزو غذا به حساب بیاید .
🔹غذاها را خیلی زود به زود و بر اساس تمایل او عوض نکنید .
🔹هنگام غذا دادن #دعوا_نکنید ، داد و قال راه نیندازید .
🔹 بگذارید در مورد سیر شدنش خودش تصمیم بگیرد .
🔹 اگر غذای جدیدی به او می دهید که از خوردنش امتناع می کند آن را همراه با غذایی که دوست دارد بدهید .
🔹هنگام غذا خوردن در مورد #ریخت_و_پاش غذا ، #پرت_کردن غذا ، بازی کردن انتظار تمیزی و مرتب بودن نداشته باشید ( مادر و کودکی عزیز کودک تمایل دارد خود با دستش یا با کمک قاشق غذا بخورد حتما او را در این کار آزاد بگذارید ) .
🔹غذای کودکتان باید در #محیطی_شاد و سرگرم کننده به او داده شود و کودک احساس نکند مجبور است غذا بخورد .
🔹تقسیم کردن غذای کودک به قطعاتی کوچک و در حد یک لقمه تا خوردن آن برای کودک راحتتر باشد .
🔹نباید بشقاب غذای کودک را خیلی پر کرد همیشه غذا را به مقدار کمتر از حدی که مایلید کودک بخورد در بشقاب بریزید .( پر کردن بشقاب باعث اضطراب کودک می شود .)
🔹 دادن غذا به کودک با #حجم_کمتر و به #دفعات_مکرر علاقۀ کودک را به غذا و غذا خوردن بیشتر خواهد کرد .
🔹 وضعیت نشستن کودک بسیار مهم است باید راحت و آرام باشد .
🔹 سعی کنید کودک همزمان با سایر اعضاء خانواده غذا بخورد .
امیدوارم راهنمایی های لازم را خدمتتان ارائه کرده باشم .
🔹🍕🔹🍝🔹🍟🔹🍚🔹
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️بچم خیلی لاغره میخوام بچم تپل بشه
@madarkodak
💁🏼سوالات تعداد بسیار زیادی از مادر و کودکی ها اینکه که:بچم چرا لاغره ؟و یا بچم خیلی لاغره میخوام که بچم تپل بشه و لپ دربیاره چکار کنم تا بچم تپلو و چاق شه؟
تا به حال دقت کرده اید خیلی ها #بی_اشتهایی بچه ها را عامل اصلی #لاغری کودکان میدانند ولی در مقاله مادر و کودک با اصلی ترین دلایل لاغری بچه ها اشنا خواهید شد
🍝در رابطه با #بدغذایی یا امتناع کودک از غذا خوردن دلایلی وجود دارد مثل : دوری مادر ، گوشه گیری کودک ، بیماری کودک ، اظهارنظر مبنی بر عدم علاقۀ غذا توسط بزرگترها و تقلید از دیگران ، شرایط خاص کودک به علت توجه زیاد کردن به کودک ، نخوابیدن در شب ، فعالیت زیاد یا کم ، فاصلۀ کم میان وعده ها با غذاهای اصلی ، وسواس بیش از اندازۀ مادر ( کثیفی و ریخت و پاش کودک ، خوردن غذا با انگشتان و پرت کردن غذا ) . که شما مادر و کودکی ها باید این موارد را در کودک خود بررسی کنید .
💁🏼راهکارهایی برای #غذا_خوردن کودک وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید :
@madarkodak
🔹 تغییر در نوع پخت ، تهیه کردن غذای متنوع ، #خوش_رنگ و #خوشبو و با قوام و غلظت مناسب ، تغییر در شکل غذا ( تخم مرغ آبپز ، نیمرو ، املت ) ، تعریف و تمجید از غذا ، وادار نکردن کودک برای خوردن غذا با زور یا خواهش
🔹 بعد از تمام شدن غذا بشقاب او و سایر بشقاب ها برداشته شود .
🔹 به تاخیر انداختن نوبت تغذیه
🔹 اصلاح رفتارهای غذایی بزرگترها
🔹 #جایزه ندادن به کودک برای خوردن غذا
🔹 پرهیز از مصرف #تنقلات ( پفک یا چیپس ، شکلات یا نوشابه )
🔹 دادن غذای جدید ، با #ملایمت و #آهستگی در محیط شاد
🔹 استفاده کردن از جانشین آن مادۀ غذایی
🔹 هر وعدۀ غذایی را با مواد غذایی مورد علاقۀ کودک شروع کنید .
🔹 میزان غذا و یا میان وعدۀ غذایی که در هر نوبت در اختیار کودک قرار داده می شود باید #حجم_کمی داشته باشد .
🔹 حد مرزی برای طول مدت غذا خوردن کودک در نظر بگیرید ( مثلا نیم ساعت )
🔹 باقیماندۀ غذای کودک را از سر سفره ببرید بدون آنکه در مورد آن با دیگران بحث کنید .
🔹 در حضور کودک در مورد غذا خوردن او با دیگران صحبت نکنید تا کودک احساس نکند با غذا نخوردن شخصیت مهمی شده و مورد توجه جمع قرار می گیرد .
🔹سعی کنید نسبت به غذا خوردن یا نخوردن کودک #واکنش نشان ندهید .مادر و کودکی ها خود را خیلی خوشحال یا ناراحت نشان ندهید تا کودک متوجه نشود غذا خوردن یا نخوردن او تا چه حد برای شما اهمیت دارد .
🔹هرچند مشکل است اما #آرامش و #خونسردی خود را حفظ کنید .
💁🏼شما باید کاری کنید که غذا خوردن برای کودکتان دلپذیر باشد . برای این امر رعایت موارد زیر کمک شایانی را به شما می کند :
@madarkodak
🔹سعی کنید میان وعده ها را ۵/۱ تا ۲ ساعت قبل از وعدۀ اصلی غذا بدهید .
🔹 بهتر است میان وعده ها خیلی شیرین ، حجیم یا چرب نباشند تا اشتهای کودک برای وعدۀ اصلی غذا باقی بماند .
🔹برای دسر یک مادۀ شیرین انتخاب کنید و آن را بلافاصله بعد از غذا به او بدهید که جزو غذا به حساب بیاید .
🔹غذاها را خیلی زود به زود و بر اساس تمایل او عوض نکنید .
🔹هنگام غذا دادن #دعوا_نکنید ، داد و قال راه نیندازید .
🔹 بگذارید در مورد سیر شدنش خودش تصمیم بگیرد .
🔹 اگر غذای جدیدی به او می دهید که از خوردنش امتناع می کند آن را همراه با غذایی که دوست دارد بدهید .
🔹هنگام غذا خوردن در مورد #ریخت_و_پاش غذا ، #پرت_کردن غذا ، بازی کردن انتظار تمیزی و مرتب بودن نداشته باشید ( مادر و کودکی عزیز کودک تمایل دارد خود با دستش یا با کمک قاشق غذا بخورد حتما او را در این کار آزاد بگذارید ) .
🔹غذای کودکتان باید در #محیطی_شاد و سرگرم کننده به او داده شود و کودک احساس نکند مجبور است غذا بخورد .
🔹تقسیم کردن غذای کودک به قطعاتی کوچک و در حد یک لقمه تا خوردن آن برای کودک راحتتر باشد .
🔹نباید بشقاب غذای کودک را خیلی پر کرد همیشه غذا را به مقدار کمتر از حدی که مایلید کودک بخورد در بشقاب بریزید .( پر کردن بشقاب باعث اضطراب کودک می شود .)
🔹 دادن غذا به کودک با #حجم_کمتر و به #دفعات_مکرر علاقۀ کودک را به غذا و غذا خوردن بیشتر خواهد کرد .
🔹 وضعیت نشستن کودک بسیار مهم است باید راحت و آرام باشد .
🔹 سعی کنید کودک همزمان با سایر اعضاء خانواده غذا بخورد .
امیدوارم راهنمایی های لازم را خدمتتان ارائه کرده باشم .
🔹🍕🔹🍝🔹🍟🔹🍚🔹
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#باروری
🚺تغییرات بدن در سیکل قاعدگی
در یک #سیکل_قاعدگی بدن زنان تغییراتی می کند تا هر ماه برای #باردار شدن آمادگی داشته باشد.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚺تغییرات بدن در سیکل قاعدگی
در یک #سیکل_قاعدگی بدن زنان تغییراتی می کند تا هر ماه برای #باردار شدن آمادگی داشته باشد.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#جدول_زمانی_معاینات_بارداری
💁در هریک از مراجعات،وزن شما،فشار خونتان کنترل میشود،شکل،اندازه جنین بررسی میشود.
📊این بررسی از هفته 22شروع میشود تا مطمئن شوید رشد جنین کاملا نرمال است.
↪️ @madarkodak
💁در هریک از مراجعات،وزن شما،فشار خونتان کنترل میشود،شکل،اندازه جنین بررسی میشود.
📊این بررسی از هفته 22شروع میشود تا مطمئن شوید رشد جنین کاملا نرمال است.
↪️ @madarkodak
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎧
🎨#آموزش_رنگها🎨
خلقت خوب خدا
پر از رنگ بچه ها
آبی و زرد و قرمز
صورتی و سبز و سیاه
کلیپهای زیبای آموزشی کودکان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🎨#آموزش_رنگها🎨
خلقت خوب خدا
پر از رنگ بچه ها
آبی و زرد و قرمز
صورتی و سبز و سیاه
کلیپهای زیبای آموزشی کودکان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لالایی
💤😴لالا لالا گل پونه
@madarkodak
لا لا لا گل پونه🌸
گل زیبای بابونه🍃
نپوش از برگ گل پیرهن🌺
هوا سرده زمستونه☃
لالالالا شب تیره🌚
بخواب گلبرگ من دیره🌑
@madarkodak
تموم ماهیا خوابن🐟
چرا خوابت نمیگیره🤔
لالا مهتاب از اون بالا🌝
تورو میبینه و حالا🌜
میگه این بچه شیطون🌝
نکرده پس چرا لالا🙄
@madarkodak
میره میتابه اون دورا🌜
به روی تپه ماهورا🗻
به روی گل که خوابیده🌷
کنار بچه زنبورا🐝
✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨
هرشب لالایی های زیبا...بدو بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴لالا لالا گل پونه
@madarkodak
لا لا لا گل پونه🌸
گل زیبای بابونه🍃
نپوش از برگ گل پیرهن🌺
هوا سرده زمستونه☃
لالالالا شب تیره🌚
بخواب گلبرگ من دیره🌑
@madarkodak
تموم ماهیا خوابن🐟
چرا خوابت نمیگیره🤔
لالا مهتاب از اون بالا🌝
تورو میبینه و حالا🌜
میگه این بچه شیطون🌝
نکرده پس چرا لالا🙄
@madarkodak
میره میتابه اون دورا🌜
به روی تپه ماهورا🗻
به روی گل که خوابیده🌷
کنار بچه زنبورا🐝
✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨
هرشب لالایی های زیبا...بدو بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💫دعاے امشب
💫خدايا
آرامش را سر ليست
ِتمام اتفاقات
ِزندگے مان قرار بدہ💫
💫آرامش را تنها از تو ميخواهیم💫
💫الهے بہ دوستانم
فردایے
پر از خیر و برڪت عطاڪن💫
Join🔜 @madarkodak
💫خدايا
آرامش را سر ليست
ِتمام اتفاقات
ِزندگے مان قرار بدہ💫
💫آرامش را تنها از تو ميخواهیم💫
💫الهے بہ دوستانم
فردایے
پر از خیر و برڪت عطاڪن💫
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
💫پنج شنبه که میشود...
💫ثانیـه هایمـان
سخت بوی دلتنگي میدهد
💫عده ای آن طرف
چشم به راه هدیه ای، تاآرام بگیرند
📿با فاتحـــــه و صلواتي📿
" هوایشان را داشته باشیم "
Join🔜 @madarkodak
💫ثانیـه هایمـان
سخت بوی دلتنگي میدهد
💫عده ای آن طرف
چشم به راه هدیه ای، تاآرام بگیرند
📿با فاتحـــــه و صلواتي📿
" هوایشان را داشته باشیم "
Join🔜 @madarkodak
#تغذیه_بدغذا
تزئین تخم مرغ برای کودک بدغذا
😋يه هنر مادرانه با تخم مرغ،پنیر،سوسیس،کاهو
هيچ وقت میوه رو بدون تزئين و جذاب كردن جلوى كودكانتون نذاريد.💁
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
تزئین تخم مرغ برای کودک بدغذا
😋يه هنر مادرانه با تخم مرغ،پنیر،سوسیس،کاهو
هيچ وقت میوه رو بدون تزئين و جذاب كردن جلوى كودكانتون نذاريد.💁
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ