#برنامه_غذایی

👩🏼‍🍳تغذیه کودکان از 24 تا 36 ماهگی

✅انواع غذاهای مجاز
⚖️چه میزان در هر روز

🍲غذاهای کودکان یاید کم حجم، پرانرژي و زود هضم باشد

Join🔜 @madarkodak

‍ #لجبازی_کودک

⁉️آیا کودک شما لجباز است؟
@madarkodak
#لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است که به صورت های مختلفی خود را نشان می دهد، از جمله آسیب رساندن به خود و دیگران، #ناسزا گفتن، #گریه کردن و #فریاد کشیدن، شکستن وسایل و …

👈دلایلی که #لجبازی کودکان را تشدید میکند:
@madarkodak
😖کودک دلش میخواهد که والدین با او #بازی کنند ولی پدر و مادر یا وقت ندارند یا حوصله
😖خشم درونی کودک ناشی از #اضطراب و تنش ها
😖#دلخوری کودک از والدین چون کودک منطق ندارد
😖 #تناقضات رفتاری والدین مادر و کودکی.مثلا یه روز حالمان خوب است و با او بازی میکنیم و وقتی حالمون بد است حوصله بازی نداریم
😖 #مشکلات_فیزیکی مثل گرسنگی،خستگی،خواب
😖 #عدم_توجه کافی به کودک
😖توجه بیش از اندازه به کودک و #دخالت در بازیها و کارهایش
😖#ناکامی اگر به کودک بگیم تو نمیتونی تو بلد نیستی کودک ناکام میشود
😖 #انتظار زیاد از فرزند داشتن مثلا اینکه توی مهمونی باید ساکت بشینی
😖 #عدم_هماهنگی تربیتی پدر و مادر مامان میگه این کار بده بابا میگه خوبه
😖 #الگوهای_نامناسب مثلا پدر ومادری که زیاد با هم لجبازی میکنند لجبازی را در کودک خود تشدید میکنند


👈بهترین روش برای برخورد با لجبازی:
@madarkodak
😍#هماهنگ_بودن پدر و مادر
😍داشتن #برنامه_ریزی روزانه غذا خوردنش بازی کردنش و خوابیدنش
😍خواسته موجه کودک را حتما پاسخگو باشیم یعنی به او یاد بدهیم که قصد ما لجبازی کردن نیست
😍یه جاهایی بهش #حق_انتخاب بدهیم
😍#جایگزین_کردن مثلا بگیم اگه جیغ نزنی میریم و اینکارو میکنیم
😍جملات #خبری باشه تا #دستوری مثلا بگیم وقته ناهاره نگیم الان باید ناهار بخوری
😍گوش دادن فعالانه موثرترین روش است باید با بچه ها همدلی کنیم.مادر و کودکی عزیز مثلا جیغ زد بهش بگیم چی میخوای عزیزم گرسنه ای؟ خوابت میاد؟ میخوای بازی کنیم؟
😍با کودکان بالای 4 سال میتوان در مورد رفتارش #صحبت کرد اول باید تذکر داد مثلا در جمع توی گوشش بگیم،در مرحله دوم #تنبیه متناسب با عملش و حال و هوای کودک تنبیه کودک باید محروم کردن از چیز دلخواهش باشد.

😍😖😍😖😍😖
روشهای صحیح برخورد با کودک👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#برنامه_غذایی_نوزاد
🗓(از 7 تا 11 ماهگی)

👩‍🍳برنامه غذایی #ماه_هفتم

(پایان ۶ ماهگی یا شروع ۷ ماهگی یا روز ۱۸۰ پس از تولد)
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#برنامه_غذایی_نوزاد
🗓(از 7 تا 11 ماهگی)

👩‍🍳برنامه غذایی #ماه_هشتم

(پایان ۷ ماهگی یا شروع ۸ ماهگی یا روز ۲۱۰ پس از تولد)
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#برنامه_غذایی_نوزاد
🗓(از 7 تا 11 ماهگی)

👩‍🍳برنامه غذایی #ماه_نهم

(پایان ۸ ماهگی یا شروع ۹ ماهگی یا روز ۲۴۰ پس از تولد)
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#برنامه_غذایی_نوزاد
🗓(از 7 تا 11 ماهگی)

👩‍🍳برنامه غذایی #ماه_دهم

(پایان ۹ ماهگی یا شروع ۱۰ ماهگی یا روز ۲۷۰ پس از تولد)
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#برنامه_غذایی_شیرخوار

🗓(از 6تا 6.5 ماهگی)

👩‍🍳برنامه غذایی هفته اول
هفته دوم: برنامه مشابه هفته اول، فقط به جای #فرنی، باید از #حریره_بادام به همان مقادیر و دفعات استفاده شود.

Join🔜 @madarkodak

#برنامه_غذایی_کودک

👩‍🍳زمانبندی #شروع_غذای_کمکی

توصیه میشود که تغذیه تکمیلی برای همه شیرخواران در پایان 6ماهگی (پایان 180 روزگی) شروع شود.
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#برنامه_غذایی_کودک
🗓(از6تا 8ماهگی)

👩‍🍳زمانبندی #شروع_غذای_کمکی
غذای کمکی در شروع باید بسیارساده و نرم و از موادی تهیه شود که هضم آن آسان باشد

↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#برنامه_غذایی_کودک
🗓(از9تا 12ماهگی)

👩‍🍳زمانبندی #شروع_غذای_کمکی

با افزايش سن،پذيرش بيشتر شيرخوار،غذای نرم بايد تبديل غذای سفت تر،كمی قابل جويدن شوند،تا تكامل جويدن تقويت شود

Join🔜 @madarkodak