Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎼کلیپ شاد موزیکال آموزشی کودکانه 🎧
🐱🐭🐶پیرمرد مهربون مزرعه داره🐰🐸🐔
جدید!
فارسی
#آشنایی_با_حیوانات
کانال مادر و کودک⬇️
@madarkodak
🐱🐭🐶پیرمرد مهربون مزرعه داره🐰🐸🐔
جدید!
فارسی
#آشنایی_با_حیوانات
کانال مادر و کودک⬇️
@madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#تعیین_جنسیت_پسر_دختر
👶🏻👧🏼پسر می خواهید یا دختر؟
@madarkodak
تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین
به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد.
اما طبق تحقیقات مادر و کودک می توان از تعادل یون های #منیزیم، #سدیم، #پتاسیم و #کلسیم در بدن استفاده کرد.
⏰زمان شروع برنامه غذایی
@madarkodak
برای شروع #رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری.
رژیم باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص شود، ادامه داشته باشد.
⛔️اجرای این رژیم های غذایی در چه مواردی ممنوع است؟
@madarkodak
ابتدا باید مطمئن شوید که ممنوعیتی برای اجرای رژیم نداشته باشید.
⛔️مثلاً رعایت رژیم غذایی برای #پسردار_شدن در موارد زیر ممنوع است:
🔻فشار خون بالا
🔻 ناراحتی های قلبی
🔻 نارسایی های کلیوی
⛔️رعایت رژیم غذایی برای #دختردار_شدن در موارد زیر ممنوع است:
🔻 اختلالات عصبی
🔻بالا بودن کلسیم خون
🔻 نارسایی های کلیوی
👶🏻برای پسردار شدن چه باید خورد؟
@madarkodak
برای #پسردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #سدیم و #پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد.
مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود:
👈مرکبات - زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- کره- ماء الشعیر- کلوچه-نقل- قهوه- عسل زنده
👧🏼برای دختر دار شدن چه باید خورد؟
@madarkodak
برای #دختردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود و مصرف #سدیم و #پتاسیم محدود گردد. مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود :
👈پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.
⛔️نکاتی که باید در نظر داشت
اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت در اجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد.
هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند، موثر است، به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند.
توصیه می شود مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم متوقف شود. بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روش ها همراه با روش نزدیکی منقطع استفاده گردد.
البته بایستی تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود، چون ممکن است در مواردی پاسخ ندهد.
👉👧👶👈👉👧👶👈👧👶👉
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👶🏻👧🏼پسر می خواهید یا دختر؟
@madarkodak
تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین
به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد.
اما طبق تحقیقات مادر و کودک می توان از تعادل یون های #منیزیم، #سدیم، #پتاسیم و #کلسیم در بدن استفاده کرد.
⏰زمان شروع برنامه غذایی
@madarkodak
برای شروع #رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری.
رژیم باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص شود، ادامه داشته باشد.
⛔️اجرای این رژیم های غذایی در چه مواردی ممنوع است؟
@madarkodak
ابتدا باید مطمئن شوید که ممنوعیتی برای اجرای رژیم نداشته باشید.
⛔️مثلاً رعایت رژیم غذایی برای #پسردار_شدن در موارد زیر ممنوع است:
🔻فشار خون بالا
🔻 ناراحتی های قلبی
🔻 نارسایی های کلیوی
⛔️رعایت رژیم غذایی برای #دختردار_شدن در موارد زیر ممنوع است:
🔻 اختلالات عصبی
🔻بالا بودن کلسیم خون
🔻 نارسایی های کلیوی
👶🏻برای پسردار شدن چه باید خورد؟
@madarkodak
برای #پسردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #سدیم و #پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد.
مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود:
👈مرکبات - زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- کره- ماء الشعیر- کلوچه-نقل- قهوه- عسل زنده
👧🏼برای دختر دار شدن چه باید خورد؟
@madarkodak
برای #دختردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود و مصرف #سدیم و #پتاسیم محدود گردد. مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود :
👈پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.
⛔️نکاتی که باید در نظر داشت
اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت در اجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد.
هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند، موثر است، به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند.
توصیه می شود مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم متوقف شود. بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روش ها همراه با روش نزدیکی منقطع استفاده گردد.
البته بایستی تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود، چون ممکن است در مواردی پاسخ ندهد.
👉👧👶👈👉👧👶👈👧👶👉
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لالایی
لا لایی کن لالایی کن لالایی
@madarkodak
برات قصه میگم تا که بخوابی 📚
دیگه اشکی نریز نکن بیتابی 😭
میگم حکایت بره و گرگه 🐏🐩
برات میگم که دنیا چه بزرگه 🗺
@madarkodak
بخواب ای کودک من گریه بسه 🛌
از اشکای تو این قلبم شکسته 😔
نذار مروارید چشمات حروم شه 💎
لا لایی میخونم تا شب تموم شه 🌚
@madarkodak
لا لایی کن لالایی کن لالایی ✨
تویی که پاکترین خلق خدایی 💫
لالایی کن گل ناز قشنگم 🌹
ملوس کوچیک مست و ملنگم 😍
@madarkodak
لالایی کن بخواب مامان بیداره 💁
گل بوسه روی دستات میکاره 😘
لالایی کن بخواب ای نور چشما ⭐️
با تو رنگ خوشی میگیره دنیا 🎨
@madarkodak
تا خواب ببینی شاهزاده قصه 👑
به روی اسب بالداری نشسته 🦄
تو را میبره رو ابرای آبی ☁️
تا رو ابرا به آرومی بخوابی 🌥
@madarkodak
لا لایی کن لالایی کن لالایی 😴
تویی که پاکترین خلق خدایی 💫
لالایی کن گل ناز قشنگم 🌹
ملوس کوچیک مست و ملنگم😊
✨💫✨💫✨💫✨💫
هر شب لالایی های زیبا...بدو بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
لا لایی کن لالایی کن لالایی
@madarkodak
برات قصه میگم تا که بخوابی 📚
دیگه اشکی نریز نکن بیتابی 😭
میگم حکایت بره و گرگه 🐏🐩
برات میگم که دنیا چه بزرگه 🗺
@madarkodak
بخواب ای کودک من گریه بسه 🛌
از اشکای تو این قلبم شکسته 😔
نذار مروارید چشمات حروم شه 💎
لا لایی میخونم تا شب تموم شه 🌚
@madarkodak
لا لایی کن لالایی کن لالایی ✨
تویی که پاکترین خلق خدایی 💫
لالایی کن گل ناز قشنگم 🌹
ملوس کوچیک مست و ملنگم 😍
@madarkodak
لالایی کن بخواب مامان بیداره 💁
گل بوسه روی دستات میکاره 😘
لالایی کن بخواب ای نور چشما ⭐️
با تو رنگ خوشی میگیره دنیا 🎨
@madarkodak
تا خواب ببینی شاهزاده قصه 👑
به روی اسب بالداری نشسته 🦄
تو را میبره رو ابرای آبی ☁️
تا رو ابرا به آرومی بخوابی 🌥
@madarkodak
لا لایی کن لالایی کن لالایی 😴
تویی که پاکترین خلق خدایی 💫
لالایی کن گل ناز قشنگم 🌹
ملوس کوچیک مست و ملنگم😊
✨💫✨💫✨💫✨💫
هر شب لالایی های زیبا...بدو بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
دو قدم ماندہ بہ رقصیدن برف❄️
یڪ نفس ماندہ بہ سرما و بہ یخ🌨
چشم در چشم زمستانے دگر☃
تحفہ اے یافت نڪردم ڪہ ڪنم هدیہ تان🎁
یڪ سبد عاطفہ دارم همہ تقدیم شما💝
❣یلدا پیشاپیش مبارڪ
❄️ @madarkodak
یڪ نفس ماندہ بہ سرما و بہ یخ🌨
چشم در چشم زمستانے دگر☃
تحفہ اے یافت نڪردم ڪہ ڪنم هدیہ تان🎁
یڪ سبد عاطفہ دارم همہ تقدیم شما💝
❣یلدا پیشاپیش مبارڪ
❄️ @madarkodak
صبح "آخرین"روز پاییزی
هم از راه رسید🌤
"خوب" یا بد
تمام شد...🍂
الهي "زمستان"🌨
براتون"برکت" "شادي"
"آرامش"خوشبختي
موفقیت و "نگاه خدا"
را به همراه داشته باشه💝
@madarkodak
هم از راه رسید🌤
"خوب" یا بد
تمام شد...🍂
الهي "زمستان"🌨
براتون"برکت" "شادي"
"آرامش"خوشبختي
موفقیت و "نگاه خدا"
را به همراه داشته باشه💝
@madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#دسر_یلدا
به شما در این مطلب یه دسرخوشمزه و زیبا برای شب یلدا را آموزش میدیم.مادر و کودک شب یلدایی گرم را برای شما عزیزان آرزو دارد.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
🍉طرز تهیه موس لبو
مواد لازم :
@madarkodak
🔺 شکر ۷۵ گرم
🔺زرده تخممرغ چهار عدد
🔺شیر یک پیمانه
🔺پودر ژلاتین یک قاشق سوپخوری
🔺لبو رنده شده ۳۰۰ گرم
🔺آب لبو و آب از هر کدام دو قاشق سوپخوری
🔺 سفیده تخممرغ سه عدد
🔺خامه ۲۵۰ گرم
🍉طرز تهیه :
@madarkodak
شیر را بجوشانید، لبو را در آن بریزید و همانگونه نگه دارید.
زرده تخممرغ و شکر را بزنید تا سفید شود.
شیر داغ را روی زرده تخممرغ بریزید و هم بزنید و روی حرارت ملایم به جوش آورید.
پودر ژلاتین را با دو قاشق آب روی حرارت کتری قرار دهید.
وقتی کمی خنک شد در شیر و زرده تخممرغ خنک شده بریزید. سفیده تخممرغ را بزنید تا پف کند.
بعد آب لبو و شکر را به تدریج به آن بیفزایید و با همزن خوب بزنید سپس با قاشق به مایه شیر اضافه کنید. مادر و کودکی ها خامه را بزنید تا فرم بگیرد سپس با قاشق خامه را به آرامی با مایه بالا مخلوط کرده، در قالب بریزید و دو ساعت در یخچال نگه دارید.
بعد روی آن را تزئین کنید.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
به شما در این مطلب یه دسرخوشمزه و زیبا برای شب یلدا را آموزش میدیم.مادر و کودک شب یلدایی گرم را برای شما عزیزان آرزو دارد.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
🍉طرز تهیه موس لبو
مواد لازم :
@madarkodak
🔺 شکر ۷۵ گرم
🔺زرده تخممرغ چهار عدد
🔺شیر یک پیمانه
🔺پودر ژلاتین یک قاشق سوپخوری
🔺لبو رنده شده ۳۰۰ گرم
🔺آب لبو و آب از هر کدام دو قاشق سوپخوری
🔺 سفیده تخممرغ سه عدد
🔺خامه ۲۵۰ گرم
🍉طرز تهیه :
@madarkodak
شیر را بجوشانید، لبو را در آن بریزید و همانگونه نگه دارید.
زرده تخممرغ و شکر را بزنید تا سفید شود.
شیر داغ را روی زرده تخممرغ بریزید و هم بزنید و روی حرارت ملایم به جوش آورید.
پودر ژلاتین را با دو قاشق آب روی حرارت کتری قرار دهید.
وقتی کمی خنک شد در شیر و زرده تخممرغ خنک شده بریزید. سفیده تخممرغ را بزنید تا پف کند.
بعد آب لبو و شکر را به تدریج به آن بیفزایید و با همزن خوب بزنید سپس با قاشق به مایه شیر اضافه کنید. مادر و کودکی ها خامه را بزنید تا فرم بگیرد سپس با قاشق خامه را به آرامی با مایه بالا مخلوط کرده، در قالب بریزید و دو ساعت در یخچال نگه دارید.
بعد روی آن را تزئین کنید.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_آجیل
همه آنچه درباره رابطه «آجیل» و «بچه ها» بدانید!
@madarkodak
آجیل و مغزها مانند #گردو، #پسته، #بادام و #فندق نقش مهمی در سلامت بدن دارند.
مغزها منابع سرشار پروتئین، چربی های مفید، مواد معدنی، ریزمغذی ها، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند.
با در نظر گرفتن خواص بسیار مفید مغزها دیگر نیازی نیست منحصرا در ایام عیدها و مهمانی ها و شب یلدا از مغزها استفاده کنیم بلکه می توان از مغزها همیشه به عنوان میان وعده های غذایی که هم خوشمزه هستند و هم خواص مفید درمانی دارند، استفاده کرد ولی بسیاری از والدین مادر و کودکی درباره سن شروع مصرف آجیل در کودکان و خواصی که هر کدام از آنها بر رشد و سلامت کودکان دارند، بی اطلاع هستند.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
⭐️ بادام، ملین و ضد یبوست
@madarkodak
#بادام از جمله بادام زمینی یکی از انواع آجیل است که دارای ارزش غذایی خوبی است. #بادام_زمینی از مواد غذایی #حساسیت_زاست که مصرف آن در کودکان زیر یک سال ممنوع است⛔️ و در افرادی که حساسیت های غذایی دارند نیز باید با احتیاط مصرف شود.
⭐️چه خاصیتی دارد؟
@madarkodak
#بادام_زمینی منبع خوب انرژی است. ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۵۰ گرم چربی است که بیشتر آن از نوع چربی های غیر اشباع است.
بادام ۱۶ گرم کربوهیدرات دارد و دارای بیشترین مقدار پروتئین است. ۱۰۰ گرم بادام زمینی ۱۱۲ میکرو گرم ویتامین ۳B نیز دارد.
⭐️چه کمکی می کند؟
@madarkodak
آنتی اکسیدان های بادام شبیه میوه است و از نابودی سلول های بدن محافظت می کند. منیزیم موجود در بادام گرفتگی عضلات را بهبود می بخشد و فولاد موجود در بادام زمینی از کم خونی و رنگ پریدگی جلوگیری می کند. بادام ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است به خصوص از روغن بادام می توان برای #رفع_یبوست کودکان استفاده کرد. مادر و کودکی ها شیره بادام برای #رفع_سرفه و #تنگی_نفس مفیده بوده و #خلط_آور است و مخلوط بادام آسیاب شده به اضافه عسل برای سرفه بسیار مفید است.
برای #خارش _پوست کودکانی که به #کهیر با #مخملک مبتلا هستند، می توان روغن بادام را در تمام سطح بدن آنها مالید تا خارش تسکین یابد.به این ترتیب التهاب پوست و حساسیت و اگزما درمان می شود.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
همه مامانا اینجان بیا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
همه آنچه درباره رابطه «آجیل» و «بچه ها» بدانید!
@madarkodak
آجیل و مغزها مانند #گردو، #پسته، #بادام و #فندق نقش مهمی در سلامت بدن دارند.
مغزها منابع سرشار پروتئین، چربی های مفید، مواد معدنی، ریزمغذی ها، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند.
با در نظر گرفتن خواص بسیار مفید مغزها دیگر نیازی نیست منحصرا در ایام عیدها و مهمانی ها و شب یلدا از مغزها استفاده کنیم بلکه می توان از مغزها همیشه به عنوان میان وعده های غذایی که هم خوشمزه هستند و هم خواص مفید درمانی دارند، استفاده کرد ولی بسیاری از والدین مادر و کودکی درباره سن شروع مصرف آجیل در کودکان و خواصی که هر کدام از آنها بر رشد و سلامت کودکان دارند، بی اطلاع هستند.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
⭐️ بادام، ملین و ضد یبوست
@madarkodak
#بادام از جمله بادام زمینی یکی از انواع آجیل است که دارای ارزش غذایی خوبی است. #بادام_زمینی از مواد غذایی #حساسیت_زاست که مصرف آن در کودکان زیر یک سال ممنوع است⛔️ و در افرادی که حساسیت های غذایی دارند نیز باید با احتیاط مصرف شود.
⭐️چه خاصیتی دارد؟
@madarkodak
#بادام_زمینی منبع خوب انرژی است. ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۵۰ گرم چربی است که بیشتر آن از نوع چربی های غیر اشباع است.
بادام ۱۶ گرم کربوهیدرات دارد و دارای بیشترین مقدار پروتئین است. ۱۰۰ گرم بادام زمینی ۱۱۲ میکرو گرم ویتامین ۳B نیز دارد.
⭐️چه کمکی می کند؟
@madarkodak
آنتی اکسیدان های بادام شبیه میوه است و از نابودی سلول های بدن محافظت می کند. منیزیم موجود در بادام گرفتگی عضلات را بهبود می بخشد و فولاد موجود در بادام زمینی از کم خونی و رنگ پریدگی جلوگیری می کند. بادام ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است به خصوص از روغن بادام می توان برای #رفع_یبوست کودکان استفاده کرد. مادر و کودکی ها شیره بادام برای #رفع_سرفه و #تنگی_نفس مفیده بوده و #خلط_آور است و مخلوط بادام آسیاب شده به اضافه عسل برای سرفه بسیار مفید است.
برای #خارش _پوست کودکانی که به #کهیر با #مخملک مبتلا هستند، می توان روغن بادام را در تمام سطح بدن آنها مالید تا خارش تسکین یابد.به این ترتیب التهاب پوست و حساسیت و اگزما درمان می شود.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
همه مامانا اینجان بیا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_آجیل
همه آنچه درباره رابطه «آجیل» و «بچه ها» بدانید!
@madarkodak
آجیل و مغزها مانند #گردو، #پسته، #بادام و #فندق نقش مهمی در سلامت بدن دارند.
مغزها منابع سرشار پروتئین، چربی های مفید، مواد معدنی، ریزمغذی ها، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند.
با در نظر گرفتن خواص بسیار مفید مغزها دیگر نیازی نیست منحصرا در ایام عیدها و مهمانی ها و شب یلدا از مغزها استفاده کنیم بلکه می توان از مغزها همیشه به عنوان میان وعده های غذایی که هم خوشمزه هستند و هم خواص مفید درمانی دارند، استفاده کرد ولی بسیاری از والدین مادر و کودکی درباره سن شروع مصرف آجیل در کودکان و خواصی که هر کدام از آنها بر رشد و سلامت کودکان دارند، بی اطلاع هستند.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
💛پسته آهن خالص
@madarkodak
#پسته به عنوان تنقلات کاربرد گسترده ای دارد و همچنین در صنایع خوراکی مختلف مانند شیرینی، شکلات و بستنی همچنین در سوسیس و کالباس به شکل غنی کننده، طعم دهنده و زینت دهنده نیز استفاده می شود. رنگ سبز پسته به دلیل وجود #کلروفیل است.
💛 چه کمکی می کند؟
@madarkodak
#پسته در مقایسه با دیگر آجیل ها کالری کمی دارد و به جذب ویتامین K، D، E و A کمک می کند. ضمن آنکه دارای مقدارای #فیبر است که در هضم مواد غذایی کمک می کند. پسته یکی از بهترین منابع پتاسیم است. پتاسیم ۲ عدد پسته ۱۰۰ موز و ۱۰۰ پسته معادل یک پرتقال است. مادر و کودکی ها پسته به دلیل داشتن #فسفر در ساخت #استخوان و #دندان ها موثر است و از خستگی و ضعف بدن جلوگیری می کند و برای #تقویت_عضلات بدن مفید است. پسته منیزیم نیز دارد که یکی از مهم ترین عناصر معدنی برای تبدیل غذا به انرژی است. #روی موجود در پسته برای #تقویت_پوست، #مو و #ناخن بسیار مهم است. پسته باعث عملکرد ذرات مغز می شود و شخص را آرام می کند.
همچنین پسته حاوی ۵۲ گرم چربی است که بیشتر آن از انواع اسیدهای چرب غیراشباع است که این اسیدهای چرب برای #رشد و نمو کودکان بسیار حائز اهمیت است. مادر و کودکی ها وجود فسفر بالا در پسته برای #رشد_فکری و #بهره_هوشی کودکان بسیار مفید است. برای گروه سنی کودکان و نوجوانان که علاوه بر نیاز به انرژی به فاکتورهای موثر در هوش نیاز دارند پسته می تواند میان وعده ای مناسب تلقی شود.
💛 چه چیزهایی دارد؟
@madarkodak
مواد موجود در ۱۰۰ گرم پسته حاوی ۶۰۱ کالری، ۱۷ گرم پروتئین، ۵ گرم چربی، ۶۰ گرم فیبر، ۴۰ میلی گرم ویتامین E، ۱۱۰ میلی گرم کلسیم، ۳ میلی گرم آهن، ۲ میلی گرم روی، ۶ میلی گرم سلنیوم و ۵۸ میکروگرم فولات است.
ارزش غذایی پسته نسبت به سایر آجیل ها و نیز مواد پروتئینی مانند گوشت، شیر، تخم مرغ و حبوبات درخور اهمیت و توجه است. مادر و کودکی ها مغز پسته در بین انواع آجیل، حبوبات، سبزی و گوشت بیشترین میزان #آهن قابل جذب بدن را داراست به همین دلیل در کم خونی فقر آهن بین افراد توصیه درمانی می شود.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
همه مامانا اینجان بیا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
همه آنچه درباره رابطه «آجیل» و «بچه ها» بدانید!
@madarkodak
آجیل و مغزها مانند #گردو، #پسته، #بادام و #فندق نقش مهمی در سلامت بدن دارند.
مغزها منابع سرشار پروتئین، چربی های مفید، مواد معدنی، ریزمغذی ها، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند.
با در نظر گرفتن خواص بسیار مفید مغزها دیگر نیازی نیست منحصرا در ایام عیدها و مهمانی ها و شب یلدا از مغزها استفاده کنیم بلکه می توان از مغزها همیشه به عنوان میان وعده های غذایی که هم خوشمزه هستند و هم خواص مفید درمانی دارند، استفاده کرد ولی بسیاری از والدین مادر و کودکی درباره سن شروع مصرف آجیل در کودکان و خواصی که هر کدام از آنها بر رشد و سلامت کودکان دارند، بی اطلاع هستند.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
💛پسته آهن خالص
@madarkodak
#پسته به عنوان تنقلات کاربرد گسترده ای دارد و همچنین در صنایع خوراکی مختلف مانند شیرینی، شکلات و بستنی همچنین در سوسیس و کالباس به شکل غنی کننده، طعم دهنده و زینت دهنده نیز استفاده می شود. رنگ سبز پسته به دلیل وجود #کلروفیل است.
💛 چه کمکی می کند؟
@madarkodak
#پسته در مقایسه با دیگر آجیل ها کالری کمی دارد و به جذب ویتامین K، D، E و A کمک می کند. ضمن آنکه دارای مقدارای #فیبر است که در هضم مواد غذایی کمک می کند. پسته یکی از بهترین منابع پتاسیم است. پتاسیم ۲ عدد پسته ۱۰۰ موز و ۱۰۰ پسته معادل یک پرتقال است. مادر و کودکی ها پسته به دلیل داشتن #فسفر در ساخت #استخوان و #دندان ها موثر است و از خستگی و ضعف بدن جلوگیری می کند و برای #تقویت_عضلات بدن مفید است. پسته منیزیم نیز دارد که یکی از مهم ترین عناصر معدنی برای تبدیل غذا به انرژی است. #روی موجود در پسته برای #تقویت_پوست، #مو و #ناخن بسیار مهم است. پسته باعث عملکرد ذرات مغز می شود و شخص را آرام می کند.
همچنین پسته حاوی ۵۲ گرم چربی است که بیشتر آن از انواع اسیدهای چرب غیراشباع است که این اسیدهای چرب برای #رشد و نمو کودکان بسیار حائز اهمیت است. مادر و کودکی ها وجود فسفر بالا در پسته برای #رشد_فکری و #بهره_هوشی کودکان بسیار مفید است. برای گروه سنی کودکان و نوجوانان که علاوه بر نیاز به انرژی به فاکتورهای موثر در هوش نیاز دارند پسته می تواند میان وعده ای مناسب تلقی شود.
💛 چه چیزهایی دارد؟
@madarkodak
مواد موجود در ۱۰۰ گرم پسته حاوی ۶۰۱ کالری، ۱۷ گرم پروتئین، ۵ گرم چربی، ۶۰ گرم فیبر، ۴۰ میلی گرم ویتامین E، ۱۱۰ میلی گرم کلسیم، ۳ میلی گرم آهن، ۲ میلی گرم روی، ۶ میلی گرم سلنیوم و ۵۸ میکروگرم فولات است.
ارزش غذایی پسته نسبت به سایر آجیل ها و نیز مواد پروتئینی مانند گوشت، شیر، تخم مرغ و حبوبات درخور اهمیت و توجه است. مادر و کودکی ها مغز پسته در بین انواع آجیل، حبوبات، سبزی و گوشت بیشترین میزان #آهن قابل جذب بدن را داراست به همین دلیل در کم خونی فقر آهن بین افراد توصیه درمانی می شود.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
همه مامانا اینجان بیا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from دستیار هوشمند
🍉☃🍉❄️🍉☃🍉❄️🍉☃🍉
ویژه نامه به مناسبت طولانی ترین شب سال،شب یلدا
همراهان عزیز کانال مادر و کودک
با توجه به در پیش داشتن ❄️شب یلدا ❄️مجموعه ای ویژه این شب برای شما دوستان آماده کرده ایم.
مطالب کاربردی ویژه کودکان عزیز مادران هنرمند و مامانای باردار .
دسترسی سریع به مطالب ویژه شب یلدا کانال مادر و کودک🔍
کلیک کنید👇👇👇
🍧دسر شب یلدا (پاناکوتای انار)
🍮دسر شب یلدا (موس لبو)
💃ایده جالب تزئین پشمک شب یلدا❄️
🍉تزئین زیبای هندوانه شب یلدا
💃ایده جالب تزئین آجیل شب یلدا❄️
⁉️به کودکان آجیل بدیم یا نه؟!
خانمهای باردار و شیرده چقدر آجیل بخورن؟
همه آنچه درباره رابطه «آجیل» و «بچه ها» بدانید!
🌕گردو، غذای مغز
🌻تخمه آفتابگردان، پیشگیری از سرماخوردگی
🌰 فندق، جاذب ویتامین
🎃تخمه کدو، شادی بخش
⭐️ بادام، ملین و ضد یبوست
💛پسته آهن خالص
💝مادر و کودک شب یلدایی گرم را برای شما عزیزان آرزو دارد.
@madarkodak
🍉☃🍉❄️🍉☃🍉❄️🍉☃🍉
ویژه نامه به مناسبت طولانی ترین شب سال،شب یلدا
همراهان عزیز کانال مادر و کودک
با توجه به در پیش داشتن ❄️شب یلدا ❄️مجموعه ای ویژه این شب برای شما دوستان آماده کرده ایم.
مطالب کاربردی ویژه کودکان عزیز مادران هنرمند و مامانای باردار .
دسترسی سریع به مطالب ویژه شب یلدا کانال مادر و کودک🔍
کلیک کنید👇👇👇
🍧دسر شب یلدا (پاناکوتای انار)
🍮دسر شب یلدا (موس لبو)
💃ایده جالب تزئین پشمک شب یلدا❄️
🍉تزئین زیبای هندوانه شب یلدا
💃ایده جالب تزئین آجیل شب یلدا❄️
⁉️به کودکان آجیل بدیم یا نه؟!
خانمهای باردار و شیرده چقدر آجیل بخورن؟
همه آنچه درباره رابطه «آجیل» و «بچه ها» بدانید!
🌕گردو، غذای مغز
🌻تخمه آفتابگردان، پیشگیری از سرماخوردگی
🌰 فندق، جاذب ویتامین
🎃تخمه کدو، شادی بخش
⭐️ بادام، ملین و ضد یبوست
💛پسته آهن خالص
💝مادر و کودک شب یلدایی گرم را برای شما عزیزان آرزو دارد.
@madarkodak
🍉☃🍉❄️🍉☃🍉❄️🍉☃🍉
خبر اینست که یلدا خانم👸🏼
آخرین دختر آذر بانو👩🏽
نوه دختری حضرت پاییز قشنگ👨🏽
دل سپرده به یکی از پسران ننه سرمای بزرگ👱🏻
کرده پیراهنی از برف به تن،
میرود خانه ی بخت
الهی بختش قشنگ👰🏼
@madarkodak
آخرین دختر آذر بانو👩🏽
نوه دختری حضرت پاییز قشنگ👨🏽
دل سپرده به یکی از پسران ننه سرمای بزرگ👱🏻
کرده پیراهنی از برف به تن،
میرود خانه ی بخت
الهی بختش قشنگ👰🏼
@madarkodak
#شب_یلدا_کودکان
🍉مهمانی شب یلدا با وروجک ها
@madarkodak
در #شب_یلدا، همانطور که همه ی ما می دانیم و با این فرهنگ بزرگ شده ایم ، شب نشینی یکی از رفتارهایی است با آداب و رسوم ما گره خورده .اما این یکطرف قضیه است و طرف دیگر آن مشکلات این شب نشینی در شرایطی است که کودکی هم در خانواده باشد.
⁉️آیا رفتن به مهمانی همراه با کودکان دردسر دارد؟ این سوالی است که بسیاری از خانواده های مادر و کودکی به آن پاسخ مثبت می دهند. برای خانواده هایی که دارای فرزند هستند غالبا آسان تر است که با دوستان و اقوامی رفت وآمد داشته باشند که دارای فرزند هستند تا این که به سینما، خرید یا رستوران بروند. همچنین برای بسیاری از خانواده ها دشوار است که همراه کودکان خود منزل کسانی بروند که بچه ندارند یا منزل فردی که کمتر با آن ها رابطه دوستی و معاشرت دارند. اما حتی در صورت رفتن به منزل کسانیکه بچه دارند و ما با آن ها صمیمی هم هستیم احتمالا انتظارات بیشتری از فرزندان مان داریم تا در خانه خودمان.
به نظر می رسد از اخلاق و انصاف بدور است که با رفتن به منزل دیگران به نوعی به میزبان آسیب روانی یا مالی برسد. #سروصدای_زیاد کودکان و #مزاحمت های فراوان، #ریخت _و_پاش و #کثیف_کردن_محیط_خانه، یا حتی #شکستن و #صدمه رساندن به وسایل خانه از جمله این آسیب ها محسوب می شوند.
در این زمینه و به منظور داشتن یک دیدار لذت بخش برای مهمان و میزبان برخی پیشنهادات مادر و کودکی می تواند مفید واقع شود
👇👇👇👇👇👇
🍉مهمانی شب یلدا با وروجک ها
@madarkodak
در #شب_یلدا، همانطور که همه ی ما می دانیم و با این فرهنگ بزرگ شده ایم ، شب نشینی یکی از رفتارهایی است با آداب و رسوم ما گره خورده .اما این یکطرف قضیه است و طرف دیگر آن مشکلات این شب نشینی در شرایطی است که کودکی هم در خانواده باشد.
⁉️آیا رفتن به مهمانی همراه با کودکان دردسر دارد؟ این سوالی است که بسیاری از خانواده های مادر و کودکی به آن پاسخ مثبت می دهند. برای خانواده هایی که دارای فرزند هستند غالبا آسان تر است که با دوستان و اقوامی رفت وآمد داشته باشند که دارای فرزند هستند تا این که به سینما، خرید یا رستوران بروند. همچنین برای بسیاری از خانواده ها دشوار است که همراه کودکان خود منزل کسانی بروند که بچه ندارند یا منزل فردی که کمتر با آن ها رابطه دوستی و معاشرت دارند. اما حتی در صورت رفتن به منزل کسانیکه بچه دارند و ما با آن ها صمیمی هم هستیم احتمالا انتظارات بیشتری از فرزندان مان داریم تا در خانه خودمان.
به نظر می رسد از اخلاق و انصاف بدور است که با رفتن به منزل دیگران به نوعی به میزبان آسیب روانی یا مالی برسد. #سروصدای_زیاد کودکان و #مزاحمت های فراوان، #ریخت _و_پاش و #کثیف_کردن_محیط_خانه، یا حتی #شکستن و #صدمه رساندن به وسایل خانه از جمله این آسیب ها محسوب می شوند.
در این زمینه و به منظور داشتن یک دیدار لذت بخش برای مهمان و میزبان برخی پیشنهادات مادر و کودکی می تواند مفید واقع شود
👇👇👇👇👇👇
Forwarded from عکس نگار
#شب_یلدا_کودکان
🍉مهمانی شب یلدا با وروجک ها
به منظور داشتن یک دیدار لذت بخش برای مهمان و میزبان برخی پیشنهادات مادر و کودکی می تواند مفید واقع شود
🍉- #قوانین مشخصی برقرار کنید:
@madarkodak
قبل از این که به منزل دوستی یا قوم و خویشی بروید #انتظارات مشخص خود را به فرزندتان بگویید. مثلا «از تو انتظار دارم که مواظب مبلمان و میز و صندلی ها باشی» یا «از تو می خواهم که به وسایلی که روی میز هست دست نزنی» یا «دویدن در داخل خانه مجاز نیست»
🍉- به کودک بگویید که کجا می روید و چکار خواهید کرد:
@madarkodak
بسیار مفید به نظرمی رسد که شما بطور خلاصه به کودکتان آن چه احتمالا در طی این مهمانی رخ خواهد داد بگویید. مثلا «وقتی آن جا رسیدیم من و بابا و خاله زری و شوهرش در اتاق مهمانخانه به صحبت می نشینیم و چایی می خوریم و تو می تونی با پروین در اتاق او بازی کنی» یا «ما داریم منزل آقای بابایی می رویم . تو می تونی با سایر بچه ها بازی کنی هر جایی که خانم بابایی اجازه دادند»
🍉- با خود اسباب بازی و کتاب همراه داشته باشید:
@madarkodak
اگر شما به خانه کسی می روید که به خصوص هیچ بچه ای ندارند لازم است فرزندتان یک یا چند وسیله برای مشغول شدن داشته باشد تا وقتش پر شود. این وسایل می تواند شامل #کتاب، #دفتر و #مداد_رنگی برای نقاشی کردن و نیز سایر #اسباب_بازی های کوچک باشد. مادر و کودکی ها تجربه نشان داده است که داشتن چنین وسایلی از احساس بی حوصلگی بچه جلوگیری می کند و مانع مزاحمت آن ها به والدین می شود. مثلا «ما داریم منزل خانم فانی می رویم، آن ها بچه ندارند لطفا یکی دو تا چیز بردار که بتونی با آن ها بازی کنی»
🍉- با #رمز هشدار دهید:
@madarkodak
بهتر است پیشاپیش رمزی را بین خود و کودکتان برقرار کنید تا او بداند که اگر رفتاری نامناسب انجام داد و مادر یا پدر این رمز را به او گفتند او باید بلافاصله کارش را متوقف کند. مثلا به او نشان دهید که اگر شما دست به سرتان می کشید یا انگشتان خود را روی گوشتان می گذارید به این معناست که او باید کاری که درحال انجامش است متوقف کند. به این ترتیب شما می توانید بدون شرمنده ساختنش به او تذکر یا هشدار دهید.
🍉- برای تغییر فعالیت یا بازی کودک آماده باشید:
@madarkodak
اگر کودکتان هشدارهای شما را جدی نگرفت و یا واقعا از خط خارج شد ممکن است لازم باشد تا عدم شرمنده ساختن او را فراموش کنید، او را به گوشه ای ببرید و شفاها و به آرامی به او یادآوری کنید. گاهی لازم است به او فرصت دهید که به گونه ای انرژی خود را تخلیه کند. مثلا اگر حیاطی هست به آن جا برود و چند دقیقه بدود یا شما همراه او بروید بیرون از خانه و به او فرصت دهید چند دقیقه ای هوا عوض کند و بدود. گاهی حتی لازم است که یکی از بزرگترها شروع به بازی با کودکان کند و آن ها را مشغول بازی آرامی نماید و سپس آن ها را ترک کند.
🍉- مواظب هرگونه #صدمه به کودک و نیز به میزبان باشید:
@madarkodak
شما نمی توانید از میزبان خود انتظار داشته باشید که محیط خانه اش را بخاطر شما و برای کودکان امن و راحت سازد. اما شما می توانید وقتی وارد منزل کسی می شوید نگاهی به اطراف بیاندازید و جایی که کودکتان قرار است در آن جا باشد و بازی کند برانداز کنید. این امر به خاطر این است که جلوی هرگونه #خطر احتمالی برای کودک و شکستن و آسیب رساندن به وسایل خانه گرفته شود. از این که چنین جمله ای را به میزبان خود بگویید شرم نکنید «این یک پرنده چینی خیلی قشنگه. اما من می دونم که دخترم می خواهد به آن دست بزند. می تونم آن را روی طبقه بالای کمد بگذارم؟» در صورتی که چیزهای زیادی در اتاق هست و شما خطر را جدی تر می دانید اصلا اشکالی ندارد که از میزبان خود بخواهید که به اتاق دیگری بروید و بنشینید.
🍉- از رفتن به مهمانی با کودک صرف نظر کنید:
@madarkodak
گاهی و در برخی شرایط لازم است بخصوص اگر کودک خیلی کوچک است و شما به علل مختلف تغییر اتاق را از سوی میزبان ممکن نمی دانید و یا اصولا اتاق مناسب دیگر وجود ندارد، یا مهمانی قدری جدی تر است و صلاح نمی دانید که بچه ها آن جا باشند از رفتن به مهمانی صرف نظر کنید و منتظر شوید تا کودکتان قدری بزرگتر شود.مادر و کودکی عزیز این قیمتی است که همه والدین برای داشتن کودکان خود باید بپردازند. گاهی و درصورت ضرورت، امکان پذیر است که از فرد نزدیک خانواده یا دوست خود بخواهید که مراقبت از کودک شما را به عهده بگیرد تا شما بتوانید به مهمانی مشخصی بروید یا بین شما و همسرتان یکی به آن جا برود.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍉مهمانی شب یلدا با وروجک ها
به منظور داشتن یک دیدار لذت بخش برای مهمان و میزبان برخی پیشنهادات مادر و کودکی می تواند مفید واقع شود
🍉- #قوانین مشخصی برقرار کنید:
@madarkodak
قبل از این که به منزل دوستی یا قوم و خویشی بروید #انتظارات مشخص خود را به فرزندتان بگویید. مثلا «از تو انتظار دارم که مواظب مبلمان و میز و صندلی ها باشی» یا «از تو می خواهم که به وسایلی که روی میز هست دست نزنی» یا «دویدن در داخل خانه مجاز نیست»
🍉- به کودک بگویید که کجا می روید و چکار خواهید کرد:
@madarkodak
بسیار مفید به نظرمی رسد که شما بطور خلاصه به کودکتان آن چه احتمالا در طی این مهمانی رخ خواهد داد بگویید. مثلا «وقتی آن جا رسیدیم من و بابا و خاله زری و شوهرش در اتاق مهمانخانه به صحبت می نشینیم و چایی می خوریم و تو می تونی با پروین در اتاق او بازی کنی» یا «ما داریم منزل آقای بابایی می رویم . تو می تونی با سایر بچه ها بازی کنی هر جایی که خانم بابایی اجازه دادند»
🍉- با خود اسباب بازی و کتاب همراه داشته باشید:
@madarkodak
اگر شما به خانه کسی می روید که به خصوص هیچ بچه ای ندارند لازم است فرزندتان یک یا چند وسیله برای مشغول شدن داشته باشد تا وقتش پر شود. این وسایل می تواند شامل #کتاب، #دفتر و #مداد_رنگی برای نقاشی کردن و نیز سایر #اسباب_بازی های کوچک باشد. مادر و کودکی ها تجربه نشان داده است که داشتن چنین وسایلی از احساس بی حوصلگی بچه جلوگیری می کند و مانع مزاحمت آن ها به والدین می شود. مثلا «ما داریم منزل خانم فانی می رویم، آن ها بچه ندارند لطفا یکی دو تا چیز بردار که بتونی با آن ها بازی کنی»
🍉- با #رمز هشدار دهید:
@madarkodak
بهتر است پیشاپیش رمزی را بین خود و کودکتان برقرار کنید تا او بداند که اگر رفتاری نامناسب انجام داد و مادر یا پدر این رمز را به او گفتند او باید بلافاصله کارش را متوقف کند. مثلا به او نشان دهید که اگر شما دست به سرتان می کشید یا انگشتان خود را روی گوشتان می گذارید به این معناست که او باید کاری که درحال انجامش است متوقف کند. به این ترتیب شما می توانید بدون شرمنده ساختنش به او تذکر یا هشدار دهید.
🍉- برای تغییر فعالیت یا بازی کودک آماده باشید:
@madarkodak
اگر کودکتان هشدارهای شما را جدی نگرفت و یا واقعا از خط خارج شد ممکن است لازم باشد تا عدم شرمنده ساختن او را فراموش کنید، او را به گوشه ای ببرید و شفاها و به آرامی به او یادآوری کنید. گاهی لازم است به او فرصت دهید که به گونه ای انرژی خود را تخلیه کند. مثلا اگر حیاطی هست به آن جا برود و چند دقیقه بدود یا شما همراه او بروید بیرون از خانه و به او فرصت دهید چند دقیقه ای هوا عوض کند و بدود. گاهی حتی لازم است که یکی از بزرگترها شروع به بازی با کودکان کند و آن ها را مشغول بازی آرامی نماید و سپس آن ها را ترک کند.
🍉- مواظب هرگونه #صدمه به کودک و نیز به میزبان باشید:
@madarkodak
شما نمی توانید از میزبان خود انتظار داشته باشید که محیط خانه اش را بخاطر شما و برای کودکان امن و راحت سازد. اما شما می توانید وقتی وارد منزل کسی می شوید نگاهی به اطراف بیاندازید و جایی که کودکتان قرار است در آن جا باشد و بازی کند برانداز کنید. این امر به خاطر این است که جلوی هرگونه #خطر احتمالی برای کودک و شکستن و آسیب رساندن به وسایل خانه گرفته شود. از این که چنین جمله ای را به میزبان خود بگویید شرم نکنید «این یک پرنده چینی خیلی قشنگه. اما من می دونم که دخترم می خواهد به آن دست بزند. می تونم آن را روی طبقه بالای کمد بگذارم؟» در صورتی که چیزهای زیادی در اتاق هست و شما خطر را جدی تر می دانید اصلا اشکالی ندارد که از میزبان خود بخواهید که به اتاق دیگری بروید و بنشینید.
🍉- از رفتن به مهمانی با کودک صرف نظر کنید:
@madarkodak
گاهی و در برخی شرایط لازم است بخصوص اگر کودک خیلی کوچک است و شما به علل مختلف تغییر اتاق را از سوی میزبان ممکن نمی دانید و یا اصولا اتاق مناسب دیگر وجود ندارد، یا مهمانی قدری جدی تر است و صلاح نمی دانید که بچه ها آن جا باشند از رفتن به مهمانی صرف نظر کنید و منتظر شوید تا کودکتان قدری بزرگتر شود.مادر و کودکی عزیز این قیمتی است که همه والدین برای داشتن کودکان خود باید بپردازند. گاهی و درصورت ضرورت، امکان پذیر است که از فرد نزدیک خانواده یا دوست خود بخواهید که مراقبت از کودک شما را به عهده بگیرد تا شما بتوانید به مهمانی مشخصی بروید یا بین شما و همسرتان یکی به آن جا برود.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#شب_یلدا_کودکان
⁉️چگونه شیطنت های فرزندانمان را در مهمانی شب یلدا کنترل کنیم؟
@madarkodak
❄️مادر و کودکی ها برایتان چند نکته مهم و کلیدی را میگوییم که میتواند در اصلاح فرزندتان به شما کمک کند.
✴️۱-وقتی فرزندتان در جمع رفتار بدی انجام میدهد، رفتار او را #نادیده_نگیرید، چون در این صورت، او به رفتارش ادامه میدهد و شما را عصبانیتر و شرمندهتر میکند. ق#اطعانه با او برخورد کنید؛ چیزی به او بگویید یا او را به کناری ببرید و با او صحبت کنید.
✴️۲-او را از #عواقب رفتار زشتش مطلع کنید. مثلاً بگویید: «ادامه دادن این رفتار باعث میشود ما زودتر از اینجا برویم.» یا اینکه: «می خواهی نگذارم دیگر بازی کنی؟» و در صورتی که رفتار اشتباه را تکرار کرد، واقعاً تنبیه را اجرا کنید.
✴️۳-روش تربیتیتان را در جمع تغییر ندهید. این کار، هم کودک را سردرگم میکند و هم امکان سوءاستفاده را به کودک خواهد داد.
✴️۴-اگر فرزندتان رفتار اشتباهش را در میهمانی تکرار کرد، برای تنبیه، در میهمانی بعدی او را همراه خود نبرید تا رفتار درست را یاد بگیرد.
✴️۵-در پایان میهمانی به فرزندتان #بازخورد دهید. به او بگویید کجاها درست رفتار کرده و کجاها رفتارش بد بوده. به او بگویید ادامه رفتار بد چه تنبیهی در پی دارد و تا روزی که دوباره به میهمانی بروید یا میهمان بیاید، میتواند فکر کند و ببیند ترجیح میدهد این تنبیه را تحمل کند یا رفتارش را تغییر دهد.
✴️۶-#الگوهای رفتاری خوب به فرزندتان معرفی کنید. بچههای امروزی که در خانوادههای کم جمعیت و کم رفت و آمد زندگی میکنند، گاهی تجربه کافی از رفتار مطلوب ندارند. به فرزندتان الگو نشان دهید اما بهتر است این الگو را در قالب قصه و داستان، فیلم و نمایش و کارتون و شخصیتهای خیالی به او ارائه دهید. همذات پنداری کودک با چنین شخصیتهایی به مراتب بیشتر است.
✴️۷-گاهی در معیارهای خود تجدید نظر کنید. شاید شما مادر و کودکی عزیز سختگیری بیمورد میکنید. آیا از او میخواهید از ابتدا تا انتهای میهمانی از کنار شما تکان نخورد؟ آیا از او میخواهید با بچههای دیگر بازی نکند یا اشتیاق خوراکی خوردن نداشته باشد؟ اشتباه از شماست. اجازه دهید فرزندتان از آزادیهای معمول یک کودک برخوردار باشد و تنها وقتی او را محدود کنید که رفتارش دور از ادب باشد یا به افراد و اشیا آسیب برساند
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چگونه شیطنت های فرزندانمان را در مهمانی شب یلدا کنترل کنیم؟
@madarkodak
❄️مادر و کودکی ها برایتان چند نکته مهم و کلیدی را میگوییم که میتواند در اصلاح فرزندتان به شما کمک کند.
✴️۱-وقتی فرزندتان در جمع رفتار بدی انجام میدهد، رفتار او را #نادیده_نگیرید، چون در این صورت، او به رفتارش ادامه میدهد و شما را عصبانیتر و شرمندهتر میکند. ق#اطعانه با او برخورد کنید؛ چیزی به او بگویید یا او را به کناری ببرید و با او صحبت کنید.
✴️۲-او را از #عواقب رفتار زشتش مطلع کنید. مثلاً بگویید: «ادامه دادن این رفتار باعث میشود ما زودتر از اینجا برویم.» یا اینکه: «می خواهی نگذارم دیگر بازی کنی؟» و در صورتی که رفتار اشتباه را تکرار کرد، واقعاً تنبیه را اجرا کنید.
✴️۳-روش تربیتیتان را در جمع تغییر ندهید. این کار، هم کودک را سردرگم میکند و هم امکان سوءاستفاده را به کودک خواهد داد.
✴️۴-اگر فرزندتان رفتار اشتباهش را در میهمانی تکرار کرد، برای تنبیه، در میهمانی بعدی او را همراه خود نبرید تا رفتار درست را یاد بگیرد.
✴️۵-در پایان میهمانی به فرزندتان #بازخورد دهید. به او بگویید کجاها درست رفتار کرده و کجاها رفتارش بد بوده. به او بگویید ادامه رفتار بد چه تنبیهی در پی دارد و تا روزی که دوباره به میهمانی بروید یا میهمان بیاید، میتواند فکر کند و ببیند ترجیح میدهد این تنبیه را تحمل کند یا رفتارش را تغییر دهد.
✴️۶-#الگوهای رفتاری خوب به فرزندتان معرفی کنید. بچههای امروزی که در خانوادههای کم جمعیت و کم رفت و آمد زندگی میکنند، گاهی تجربه کافی از رفتار مطلوب ندارند. به فرزندتان الگو نشان دهید اما بهتر است این الگو را در قالب قصه و داستان، فیلم و نمایش و کارتون و شخصیتهای خیالی به او ارائه دهید. همذات پنداری کودک با چنین شخصیتهایی به مراتب بیشتر است.
✴️۷-گاهی در معیارهای خود تجدید نظر کنید. شاید شما مادر و کودکی عزیز سختگیری بیمورد میکنید. آیا از او میخواهید از ابتدا تا انتهای میهمانی از کنار شما تکان نخورد؟ آیا از او میخواهید با بچههای دیگر بازی نکند یا اشتیاق خوراکی خوردن نداشته باشد؟ اشتباه از شماست. اجازه دهید فرزندتان از آزادیهای معمول یک کودک برخوردار باشد و تنها وقتی او را محدود کنید که رفتارش دور از ادب باشد یا به افراد و اشیا آسیب برساند
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ