👈🏻 روش صحیح شستن کلم بروکلی

🔸 بهتر است گل آنرا به صورت وارونه در آب نمک به مدت سی دقیقه قرار دهید و سپس آنرا با آب سرد بشویید


🆔 @madarestann

💠نصایحی ارزنده از عارف بالله حاج میرزا اسماعیل دولابی رحمةالله علیه:
.
◽️همه فکر می‌کنند چون
گرفتارند به خدا نمی‌رسند؛
اما چون به خدا نمی‌رسند گرفتارند ...

◽️دعا بکن ولی اگر اجابت نشد با خدا دعوا نکن ، میانه ات با او بهم نخورد ؛ چون تو جاهلی و او عالم وخبیر.

◽️ وقتی پدر و مادر از روی محبت،لباس کثیف بچه را بیرون می آورند،و او را به حمّام میبرند و میشویند ،بچه گریه میکند.
خدا هم وقتی با ابتلائات میخواهد بنده اش را پاک کند و لباس تمیز بر تن او کند او چون جاهل است،گریه سر میدهد و ناله میکند.
‌ ‌
🆔 @madarestann

اقدامات ضروری در دیابت قبل از حاملگی

👈3 تا 6 ماه قبل از بارداری باید به پزشک مراجعه کنید در این مراجعه پزشک اقدامات زیر را انجام میدهد:

🔸آزمایش A1C انجام میدهد تا متوجه شود که دیابت شما به خوبی تحت کنترل است تا دیگر از داروهای جلوگیری استفاده نکنید.
🔹خون و ادرار را بررسی میکند تا مشکلات کلیوی مرتبط با دیابت را کنترل کند.
🔸دیگر مشکلات مرتبط با دیابت مانند اعصاب یا قلب را بررسی میکند.
🔹فشار خونتان را کنترل میکند.
🔸در صورتی که دیابت نوع 1 داشته باشید، تیروئید را چک میکند.
🔹کلسترول و تری گلیسرید را بررسی میکند.
🔸توصیه به معاینه چشم میکند تا بیماریهایی مانند گلوکوم، کاتاراکت و دیگر مشکلات بینایی را بررسی کند.
🔹مشاوره قبل از بارداری را توصیه میکند.


🆔 @madarestann

­✅۲ماه بعد از زایمان می توان برای جراحی بینی اقدام نمود

✅۱ماه بعد از جراحی بینی نیز می توان برای بارداری اقدام کرد

✅جراحی بینی در زمان بارداری برای خانم ها ممنوع میباشد،زیرا بیهوشی می تواند اثر بدی روی جنین داشته باشد

✅مادر شیرده میبایست ۱۲ساعت بعد از جراحی،شیردهی نداشته باشد

🆔 @madarestann

قوای جنسی در آقایان از حدود سن 45 سالگی سال به سال ضعيف تر میشود.

✔️ورزش منظم
✔️تغذيه ارگانيك
✔️مكمل هاى گياهى
✔️تناسب اندام
تنها فرمول حفظ قواى جنسى مردان در ميانسالى مىباشد

🆔 @madarestann

#حدیث

❤️سخنی بی‌نظیر و بسیار امیدوارکننده از خدا

❤️خداوند متعال (جل جلاله)میفرماید :

✨کسانی که مرا یاد می کنند،میهمان من هستند.
🍃کسانی که مرا اطاعت می کنند، در نعمت من هستند.
✨کسانی که مرا شُکر می کنند، در فزونی نعمت‌هایم هستند.
🍃و اهل معصيتم را از رحمتم مايوس نمى كنم
✨اگر توبه كنند، دوست آنها هستم.
🍃اگر مريض شوند، طبيب آنها هستم
✨گناهکاران را با سختی ها و مصيبت‌ها مداوا مى كنم
🍃تا آنها را از گناهان و عيب‌ها پاك كنم. .

📒 ارشاد القلوب،صفحه ۲۲۷

‌ ‌🆔 @madarestann

🍶🍃خوردن گردو در بارداری

بانوان باردار روزی یک عدد گردو میل کنند، گردو علاوه بر تقویت عمومی بدن مادر باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند

🆔 @madarestann

🎀بیسکویت مادر +شیر+عسل+سیب رنده شده+پودر بادام یا پسته

🔮 #میان وعده مناسب برای بعد از #یک سالگی

برای #وزن گیری کودک عالیه

🆔 @madarestann

#خانومها_بخونند

🔖 هیچ وقت پشت سر همسرت حرف نزن!

به هیچ عنوان جلوی دیگران از همسرت بد نگو.نگاه آدما به همسرت و خوشبخت یا بدبخت تصور کردن تو دقیقا از حرفای تو نسبت به همسرت نشأت میگیره.

💌حتی جلوی دیگران از همسرتون زیاد تعریف هم نکنید!!
بله! درسته...حتی تعریف زیاد هم نکنید.
حالا اگه یه زمانی حرفش افتاد اونم خیلی مختصر و کلی میتونید یه تعریفی کرده باشید ولی اینکه مدام باشه و با توضیح و تفصیل باشه کار اشتباهی هستش. 

🆔 @madarestann

💠ازبزرگی پرسیدن خدا رو دیدیدی؟
جواب داد. آره دیدم!
کی کجا..؟
گفت...
اونجایی كه لغزیدم دستمو گرفت اون وقتيكه کج رفتم هدایتم کرد ناخوش بودم وعافیتم داد تنگدست بودم و رزقم داد...

‌ ‌🆔 @madarestann

اولین قدم در تربیت کودکی آرام،رسیدن خودمون به آرامشه
روح نا آرام ما،حتی اگر بروز خارجی هم نداشته باشه
فرزندمان را ناآرام و بدقلق خواهد کرد


🆔 @madarestann

💕💕

بچه ها قرار نیست بین پدر و مادر قرار بگیرند، پدر و مادر کنار هم به عنوان عضو واحد رابطه ویژه ای با فرزند خود برقرار می‌کنند،
اگر اجازه دهید فرزندتان میان شما و همسرتان قرار بگیرد،
اگر مرتب طرف فرزندتان را بگیرید، و اگر مرتب خواسته «نه نیاز» فرزند خود را به خواسته همسر خود ترجیح بدهید،
نه تنها رابطه زناشویی خود را خدشه دار می کنید بلکه به فرزند خود آسیب زیادی خواهید زد.


دكتر هلاكويى


🆔 @madarestann

#کپک_زدن_مربا

🍧برای پیشگیری از کپک زدن مربا قبل از اینکه مربا را درون ظرف بریزید،ظرف و درب آن را به خوبی در آب جوش بجوشانید



🆔 @madarestann

⁣🔹نوزادان حدود ٨تا٩ ساعت از روز و ٨ ساعت از شب را میخوابند.

🔹نوزادان تا ٣ماهگی هر ٣تا٤ ساعت بیدار میشوند و شیر میخورند.

🔹اگر نوزاد ٥ساعت بدون شیر خوردن خوابید حتما او را برای شیرخوردن بیدار کنید.


🆔 @madarestann

برای جلوگیری از عفونت ادراری


🔸 هیچ گاه ادرار خود را نگه ندارید.
🔸 مصرف مایعات را افزایش دهید.
🔸 مراقب باشید واژن خود را از جلو به عقب شستشو دهید.

🆔 @madarestann

حضرت علامه حسن زاده آملی :

انسان سرمایه ای دارد که می تواند با این سرمایه با همه عالم محشور شود و از ملکوت عالم با خبر گردد.

گمان نشود این مقام مربوط به نبی و وصی است.



🆔 @madarestann

🔴 ویتامین C در باروری مردان چه نقشی داره؟

🔹مصرف ویتامین C در مردان به بهبود سلامت اسپرم و محافظت DNA اسپرم کمک می‌کند. در نتیجه با بهبود یافتن کیفیت اسپرم، احتمال نقص‌های کروموزومی و سقط جنین کاهش می‌یابد.

🔹گاهی‌اوقات آسیب اکسیداتیو ممکن است از قرارگرفتن اسپرم‌ها در معرض رادیکال‌های آزاد رخ دهد، در چنین مواردی ویتامین C به محافظت از اسپرم‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.

🔹مطالعات نشان داده‌اند مردانی که از کمبود ویتامین C رنج می‌برند با مشکلاتی در زمینه کیفیت اسپرم مواجه می‌شوند.

🔹 این ویتامین نه تنها به کیفیت اسپرم کمک می‌کند بلکه تحرک اسپرم را هم بهبود می‌بخشد.



🆔 @madarestann

برای از بین بردن بوی بد دهان، چوب دارچین بجوید !😷

حاوی روغنی است که محیط دهان را برای باکتریهای عامل بوی بد دهان غیر قابل فعالیت کرده آنها را نابود و دهان را خوشبو میکند



🆔 @madarestann

دانستني_هاي_جنسي

✅شستن ناحیه تناسلی بالیف صابون باعث خارش واژن میشود

✅ولی شستن با آب ولرم وصابون بچه باعث سفیدی واژن میشود

✅باعث شادابی پوست شده وازخارش واژن جلوگیری میکند


🆔 @madarestann

🔴یکی از راههای افزایش #هوش؛ بازی کردن با بچه‌هاست.

✅اين يک پيشنهاد واقعا ساده است ولی بسیاری از والدين با مشغوليتهايی که دارند به راحتی آن را فراموش میکنند.

✅بازی کردن "مخصوصا بازی‌های تعاملی و دو طرفه" احساس عشق، قدردانی و نهايتا احساس ارزشمندی را در بچه‌هايتان بالا میبريد. اين عشق دوطرفه باعث تشويق ذهن بچه‌ها به بالا بردن مهارت‌های شناختی و سلامت مغزی میشود.

🅾لطفا اگر وقت رسیدگی کافی به کودک را ندارید، بچه دار نشوید و اين طرز فكر قدیمی كه بچه‌ها رو ول كنيد خودشان بزرگ میشوند را كنار بگذاريد.

#دکتر_هلاکویی


🆔 @madarestann

آیت الله مجتهدی تهرانے(ره):

ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﻣﻴﮕﻦ ‌ :
ﺑﺎﺑﺎ ﺩﻟﺖ ﭘﺎﮎ ﺑﺎﺷه، کافیه.
نماز هم نخوندی نخون...
روزه نگرفتی نگیر.
به نامحرم نگاه کردی اشکال نداره و... فقط سعی کن دلت پاک باشه!

📚ﺟﻮﺍﺏ ﺍﺯ ﻗﺮﺁﻥ :
ﺁﻧﮑﺲ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺧﻠﻖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ، ﺍﮔﺮ ﻓﻘﻂ ﺩﻝ ﭘﺎﮎ برایش ﮐﺎﻓﯽ ﺑﻮﺩ ﻓﻘﻂ ﻣﯿﮕﻔﺖ ﺁﻣﻨﻮﺍ ‏
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﮔﻔﺘﻪ :
‏[ ﺁﻣَُﻨﻮﺍ ﻭَ ﻋَﻤِﻠُﻮﺍ ﺍﻟﺼَّﺎﻟِﺤﺎﺕ ‏]
ﯾﻌﻨﯽ ﻫﻢ ﺩﻟﺖ ﭘﺎﮎ ﺑﺎﺷﺪ ،
ﻫﻢ ﮐﺎﺭﺕ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﺎﺷﺪ .
ﺍﮔﺮ ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺭﺍ ﺑﺸﮑﻨﯽ
ﻭ ﻣﻐﺰﺵ ﺭﺍ ﺑﮑﺎﺭﯼ ﺳﺒﺰ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ .
ﭘﻮﺳﺘﺶ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﮑﺎﺭﯼ ﺳﺒﺰ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ .
ﻣﻐﺰ ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﺎﺷﺪ .
ﻫﻢ ﺩﻝ ؛ ﻫﻢ ﻋﻤﻞ...

‌ ‌🆔 @madarestann