Доброе утро! На завтрак омлет с творожком, кетой , поджаренный тост и салат . Сытно. Вкусно и полезно.

Как мне в рыжем цвете?

Вся правда….

об арбузах:

1. Слово «арбуз» пришло в русский язык из персидского - «karpuz» в переводе означает «дыня» или «огромный огурец». Такая этимология объясняется тем, что в Древней Персии выращивали большие вытянутые арбузы. Жители чаще всего ели их в свежем или засоленном виде, а также варили из них мед.

2. Если после спортивной тренировки выпить стакан арбузного сока, мышцы будут болеть не так сильно. Дело в том, что в состав арбуза входит цитруллин – аминокислота, которая регулирует уровень кровяного давления. Кроме того, арбузный сок способствует увеличению мышечных белков.

3. Красный цвет мякоти арбуза придает каротиноидный пигмент ликопин. Его содержание в арбузе больше, чем в любых других свежих фруктах или овощах. Красный пигмент ликопин также содержится в большом количестве и определяет окраску помидоров, гуавы, грейпфрутов. Ликопин является сильным природным антиоксидантом, он способен предотвратить развитие раковых опухолей, помогает при мужском бесплодии, замедляет процессы старения, снижает риск возникновения у человека онкологических заболеваний простаты, матки и пищевода.

Вывод: едим арбузы и молодеем!)
#арбуз #интересныефакты #мадамзаноза

С праздником! С Великой Пасхой🙏🏼

И почему мы этого раньше не делали? Сходили с сыном на футбольный матч. Получили массу удовольствия, болели за наших, переживали, кричали, выплеснули эмоции! Потрясающий вечер с семьей !

С Днём Победы!

Привет, Архыз! Тут красиво!

Мне идут горы 🏔️

А год назад я завоевала титул 3-я Вице-миссис Россия Мира 2023

2 класс! Закончили! Можно выдыхать 😅

Архыз впечатлил! Потрясающие горы, природа, горные реки, пение птиц, красотища и множество мест для посещения! Мы на 2200 поднялись. Очень красиво! Дух захватывает ! Ещё вернусь! Хочу зимой сюда ! Покататься на лыжах!

Весной хочется яркости красок, а также радовать своих близких. И я смогла выполнить оба этих пункта. Для себя купила красивый сервиз посуды, а для сына классные образы в отпуск! Ведь начинаются каникулы и пора собирать чемоданы!

Мой день! Сильная девочка, вперед, только вперед ❤️ с днем рождения меня🥳

Оживили Менделеева 😱

Сегодня в честь празднования дня Химика, мы с удовольствием посетили выставку «Россия» и даже сделали фото с великим учёным - Дмитрием Менделеевым 🤩

Невероятно, но факт 🙂
3Д фигура химика появилась на стенде Тюменской области (павильон 75 ВДНХ), и все желающие могут сделать фотографии на память, забрав копию метки с собой! А ещё и сама экспозиция Тюменской области очень интересная. Тюменцы — волевые и смелые люди. Поселиться в суровой Сибири, а после — добыть энергию из недр природы, могли только люди с горячими сердцами. Именно поэтому большое бьющееся сердце встречает гостей выставки и стало отражением главной темы стенда «Тюменская область, я люблю тебя!». Тем более в этом году Тюменская область празднует свое 80-ти летие! Поздравляем 🎉

Это очень познавательно!

Ах да, чуть не забыла!
С 10:30 до 13:00 промоутеры будут раздавать небольшие открытки на память 🤗

Мама, сфоткай меня с радугой , так красиво 😍 радуемся мелочам ❤️

Отпуск закончился, а красивые фото ещё нет )) прошу понять и простить )

Вместе с мамой отправляемся скоро в новое путешествие! Будет интересно!

На мероприятии «Восточный экспресс», идет мне такой стиль ?

Я обожаю историю и винтажные вещи!

Знаете ли вы, что в рамках проекта „Лето в Москве“ международная команда реконструкторов покажет важные исторические события на Фестивале Времена и Эпохи

Мероприятие пройдет 12-16 июня в парках и на бульварах нашей столицы - Москвы!🌻

2000 человек в честных костюмах с настоящим оружием разных веков воссоздадут облик сражения русских войск с захватчиками, а также битвы на территориях дальних государств.🗡️

Для этого в столицу пригласили 66 реконструкторов-лидеров👑 из стран как Франция, Италия, Сербия, Япония, Беларусь и так далее.

Иностранные реконструкторы записали несколько видео-приветов, сообщив, что очень рады принять участие в фестивале и с нетерпением и волнением ждут встречи с российскими коллегами и зрителями в Москве.❤️‍🔥